Jak vypadat sebevědomý -

Vypadat sebevědomý nemusí být jednoduchý, zejména pokud se obáváte nebo se cítíte trapně. Můžete však vytvořit atmosféru důvěry kolem sebe s pomocí vzhledu, správně vybraných šatů, způsobem a chování. Pokračujte si přečtěte si dozvědět o recepcích, které vám pomohou vypadat sebejistě.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Oblečení pro dávání sebevědomí

jeden. Nosit tmavé barvy. Tmavé barvy dávají sebevědomý a autoritativní vzhled, takže dávají přednost černé, uhlí, tmavě modré nebo jiné tmavé odstíny. Vyhněte se pastelům a dalších světelných tónech, pokud chcete vypadat sebevědomý v sobě.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 2.jpeg

2. Oblékni oficiálně. Bez ohledu na to, zda jste student nebo pracovník, nosíte více oficiální a profesionální oblečení, abyste se v sobě vypadali jistější. Lidé uvidí ve vás více důvěry, pokud jste oblečeni trochu elegantnější, než je nutné.

Například místo nosit pravidelnou košili ve škole, vyberte pečlivě odmítnutou obchodní košili. Nebo pokud uděláte prezentaci a mohu nosit něco každý den, rozhodnout se ve prospěch kostýmu.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 3.Jpeg

3. Nosit oblečení, které na vás dobře sedí. Pokud jsou oblečení špatně nemocné, celý den se budete cítit nepříjemný. Pokud neustále kontrolujete nebo měnit oblečení, budete vypadat nejistě v sobě a opravdu se cítíte. Tak si vyberte, co je na vás dobře sedět a že nebudete muset celý den opravit.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 4.JPEG

4. Pečlivě sledujte sami. Úhledný účes, čistý obličej a manikúra přidají váš vzhled sebevědomý. Pokud se držíš ve formuláři, budete vypadat sebevědomě v očích druhých.

Metoda 2 z 3:

Tělo používat k poskytnutí sebevědomí

jeden. Opakujte si pózy napájení a výkonu. Stojí rovně, s širokým otevřeným rukama a nohama, abyste se cítili více sebedůvěry. Tato dominantní postoj snižuje úroveň kortizolu a zvyšuje hladiny testosteronu, což dodává důvěru. Než půjdete na lidi, počkejte do koupelny nebo v prázdné místnosti v podobné pozici na několik minut.

Obrázek s názvem Vypadat sebevědomý krok 6.JPEG

2. Samostatný prostor. Zabírat více prostoru, budete se zdát více a vlivnější pro ostatní. Snažte se zachytit více území kolem sebe pomocí rukou a nohou.

Pokud stáli, položte si ruce na boky a nohy jsou rozšířené.

Pokud sedíte, učte se zpět a vytáhněte si nohy před sebe, a jedno nebo oběma rukama na zadní straně příští židle. Pokud stojíte před vámi, můžete dát ruce na stůl a zředit je.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 7.jpeg

3. Stát se rovným. SouthEuness je spojena se sebezpokojením. Tak narovnejte a stojí přímo. Při chůzi odstraňte ramena zpět a lehce zvedněte bradu.

Otestujte své držení těla tím, že si v obou rukou vytáhněte tužku a stiskem pěsti. Nyní upustte ruce tak, aby visely volně. Pokud tužky vypadají dovnitř (na vás), pak jste kal. Vezměte ramena zpět, dokud tužky nevypadají ven. Takže pochopíte, co by mělo být dokonalé držení těla během chůze.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 8.jpeg

4. Nasadit své ponožky trupu a nohou osobě, se kterou chcete říct. Otáčení těla k partnerství, vykazujete náš respekt a zájem o to, co říká. Kromě toho také pomáhá vyjádřit důvěru. Nejistí lidé jsou obtížné otáčet tělo k interlocutorovi během konverzace.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 9.Jpeg

Pět. Nedělejte další pohyby. Pokud spěcháte neklidně, vypadáš jako nervózní a cítit se nepříjemně, a proto si nejsem jistý. Naučte se tiše sedět nebo stojí.

Pokud stojíte, položte si ruce na boky nebo něco vezměte v obou rukou. Může to být hrnek, tablet, pero nebo něco takového, bude v této situaci vhodné. Nicméně, ujistěte se, že neobjeví objekt ze strany na stranu.

Pokud sedíte, klidně položte ruce na sedadlo nebo na stůl. A pamatujte si, že na stole nemusíte bubnové prsty.

Metoda 3 z 3:

Využití výrazu obličeje, které poskytují sebevědomí

jeden. Pozorovat vizuální kontakt. Vytváření a držení vizuálního kontaktu s interlocutorem ukazuje vaše sebevědomí. Nejistí lidé jsou obvykle plachí, aby se podívali do očí, obvykle se dívají do podlahy nebo se putují po místnosti.

Navzdory tomu, že pohled musí být periodicky vypuštěn, zkuste se podívat na něco, co je na úrovni očí. Pokud jste čas od času na stranu, nevypadáte děsivé nebo podivné, zejména pokud je vizuální kontakt zvláště intenzivní.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 11.jpeg

2. Podívejte se na osobu, dokud nedostane oči. Jedním ze způsobů, jak si dát sebevědomý druh, je podívat se na osobu, dokud není první pohled. Tato technika vám také pomůže určit, zda je osoba nervózní stejně jako vy.

Nezapomeňte, že nemusíte dělat víc než jednou. Pokud se pozorně podíváte na osobu po celou dobu konverzace, budete riskovat, že je to zvláštní nebo agresivní.

Obrázek s názvem vypadat sebevědomý krok 12.jpeg

3. Úsměv lidí. Lidé přitahují usmívající se tváře, protože usmívající se lidé vypadají sebevědomější a cenově dostupné. Nezapomeňte se usmívat těm, kteří šli do místnosti, stejně jako při setkání s novými lidmi nebo během konverzace. Ujistěte se, že váš úsměv nevypadá vyčerpaný a nepřirozený. Úsměv, jak to obvykle dělají.

Tipy

Nezapomeňte být sám sebou. Vyzkoušejte několik metod, abyste se v sobě vypadali jistější, nezapomeňte zůstat sami a být upřímný k lidem, pokud jde o to, co jste pro člověka. Pokud se snažíte dát někomu jinému, dříve nebo později se otevře.