Jak přestat trávit čas na Facebooku: 6 kroků

Většina lidí ráda používá Facebook, aby se v kontaktu s přáteli. Takové populární stránky jako Facebook je však druh pasti, který vy a vaši přátelé vybere nejcennější - váš čas. Pokud je účelem vašich trvalých návštěv na Facebooku komunikace s přáteli a blízkým, tento článek vám pomůže správně uspořádat svou zábavu v síti a pomůže vám racionálně použít svůj "virtuální" čas.

Kroky

jeden. Ignorovat požadavky. Když vám někdo pošle aplikaci, často nemáte možnost vidět podrobné informace o osobě. Proto můžete předpokládat, že skryté informace mohou být důležité a člověk je zajímavý. Pokud nejezijete nic, s výjimkou zřízení kontaktů, a nechcete "dostat zapadnout dolů" v nečinných aktivitách (virtuální bitvy s upíry a viskozitami, stejně jako předplatné, "Likes", spojující všechny druhy nesmyslných komunity a t.D.) V tomto případě lépe nereagujete na tyto požadavky. Pamatujte, že to trvá hodně času.

Nezapomeňte, že mnoho lidí, kteří přidávají aplikace na Facebookodens, často dělají newsletter, který pozvat všechny přátele bez výjimky, aby se k nim připojili. Vnímat ji jako otevřenou nabídku, kterou můžete snadno ignorovat. Kromě toho, ve většině případů, takoví lidé nebudou čekat, až přijmete jejich pozvání, vždycky mají něco.
Není nutné neustále používat tlačítko "Odmítnout" na stránce Potvrzení stránky. Nejprve, pečlivě prozkoumejte stránku, abyste se ujistili, že existují informace užitečné pro vás - například všechny běžné staré přátele, komunikovat, s nimiž byste byli velmi šťastní - a pak rozhodnout.

Obrázek s názvem Vyhněte se ztrátě času na Facebook Krok 2

2. Deaktivujte neustálá oznámení e-mailem:

Přejít na "Nastavení účtu" (v pravém horním rohu), vyberte možnost "Oznámení". Nyní můžete vypnout většinu prezentovaných možností. Můžete také kliknout na "Zobrazit více" v dolní části pro zakázat oznámení o aplikaci. Můžete to udělat pokaždé, když se na vaší stránce zobrazí nová aplikace.

Můžete se omezit na zákaz oznámení, která přijdou do vaší poštovní schránky, aby nevrátili vaši pozornost. Pravidelné návštěvy na Facebooku vám pomohou zůstat aktuální se všemi událostmi, které máte zájem. Zkontrolujte všechny zprávy, oznámení a požadavky přímo na webu - i když nemáte možnost navštívit Facebook na dva nebo tři dny, nic se nestane.

Jednoduchý příklad filtru: Pokud jste uživatelem Gmail, vytvořte filtr a ve sloupci "od koho" Enter "@facebookmail" a poté vyberte možnost "Skip Doručená pošta (archiv).

Můžete také provést výjimku pro určité typy e-mailových oznámení - například pro taková oznámení, která obsahují slova "poslala žádost o přidání přáteli". To vám pomůže, pokud se bojíte chybět nového oznámení o přátelství. Nezapomeňte, že můžete přidat více než jednu frázi do sloupců "Obsahuje" a "neobsahuje slova", rozdělující jejich spojení "nebo", stejně jako použití citací po každé logicky dokončené frázi.

Obrázek s názvem Vyhněte se ztrátě času na Facebook Krok 3

3. Vyhněte se různým druhům her, stejně jako aplikace třetích stran. Hry, Změna návrhu vaší stránky 3-4 krát denně, stejně jako odhad a komentování fotografií vašich přátel jsou nemilosrdné "zabijáci" svého času, nezapomeňte na to.

Obrázek s názvem Vyhněte se ztrátě času na Facebook Krok 4

4. Být offline v chatu. Stává se, že již kliknete na tlačítko "Exit" a tady dobrý Buddy vám pošle okamžitou zprávu v chatu. Samozřejmě, zůstaňte s ním "Chat". Po nějaké době, aniž byste museli mrknout, rozhodnout se sledovat obrázky, "putovat" komunity, a zcela zapomenout na čas.Známá situace, ne? To lze vyhnout vypnutím okamžitých zpráv. Chcete-li to provést, budete muset kliknout na tlačítko "Chat", který je v pravém dolním rohu a vyberte možnost "Chat". Takže budete umístit omezení při příchozích okamžitých zpráv od svých přátel. To je důvod, proč se nesnažte narazit na tento rybářský prut, protože můžete o něco později odpovědět na zprávu. S největší pravděpodobností nevíte, jak čas si někdy odnesete čekání na odpověď na vaši zprávu.

Obrázek s názvem Vyhněte se ztrátě času na Facebook Krok 5

Pět. Dejte časovač vedle počítače. Budete vyhovovat jakémukoli časovači zabudovaného do hodinek nebo kuchyně. S tím se budete více disciplinovanějším a 15 minut na Facebooku bude pro vás zdravá norma. Vše, co je nutné, je spustit časovač, jakmile vstoupíte do sítě a stiskněte tlačítko "Výstup" ihned po signálu. Ujistěte se, že výsledek se nebude čekat!

Pokud jste uživatel Firefox, můžete použít Leechblock doplněk pro sledování pobytu na Facebooku.Com.

Pokud je čas na Facebooku - to je nedílná součást vaší rutiny dne, nemůžete udělat bez pozitivní motivace. To je skvělá volba, pokud potřebujete pracovat, a místo toho "vypálit" čas na sociální síti. Například: "Můžu si dovolit jít na Facebook po dobu 15 minut, jen když dokončíte tento úkol" nebo "uvidím nové obrázky poté, co mohu zvládnout práci na domě". Také přemýšlet o instalaci času dočasného filtru rozhraní chráněného heslem pro Facebook.Com. Informujte heslo svým rodinným příslušníkům nebo sousedům v místnosti, kterou můžete důvěřovat, a požádat vás, abyste ji aktivovali dříve, než začnete, a deaktivujete ihned po maturitě.

Obrázek s názvem Vyhněte se ztrátě času na Facebook Krok 6

6. Pokud nic z výše uvedeného nevyvolá výsledek, možná budete muset opustit Facebook.

Tipy

Přemýšlejte o ukončení Facebooku, pokud máte pocit, že je příliš závislý. Skuteční přátelé vám vždy rozumí správně.
Snažte se vyhnout různým testům a společenským skinům - jsou schopni zavolat návykové, v důsledku toho bude trpět váš čas.
Každá pozvánka na instalaci aplikace (například vzít dárek, zjistit, jak se s vámi vašimi přáteli zacházejí.D.) Zahrnuje možnost, se kterou můžete tuto aplikaci ignorovat pozvánky. Aktivací této možnosti můžete konečně zapomenout na nepříjemné aplikace.
Pokud neodpovíte na žádosti o přátele, pak je neposílejte taky - nechcete vypadat jako závěs.

Varování

Dalším důležitým bodem týkajícím se nastavení vašeho účtu, který je třeba zvážit: neinformujte datum narození a další osobní údaje v různých aplikacích, pokud to není nutné. Nezapomeňte, že zvyšuje šance na krádež vašich osobních údajů. Pokud potřebujete zadat datum narození, mírně jej změňte na pár dní nebo týdnů. Ohrožuje vás, že dostanete všechno nejlepší k narozeninám gratulujeme o něco dříve než termín.