Jak zabránit vzhledu jizev (s ilustracemi)

Pokud jste zraněni, vážně nebo lehké, můžete vytvořit jizvu. To je přirozený výsledek procesu hojení ran: kolagen se odlišuje od vnitřních vrstev kůže, což stoupá na povrch a "zavírá" poškození, v důsledku které se objeví jizva. I když neexistují žádné nádherné domácí nástroje, které by pomohly zabránit vzhledu jizev, s pomocí určitých metod, je možné ovlivnit tvorbu a dehušení jizevní tkáně během přirozeného hojení rány.

Kroky

Část 1 z 3:

Rana léčba

jeden. Opláchněte ránu. Chcete-li pokračovat v léčbě poškození, první věc by měla být vyčištěna rána a kůži kolem něj. Ujistěte se, že v rány nejsou žádné nečistoty a cizí předměty, protože to může vést k infekci.

Používat mýdlo a vodu. Pro vyčištění rány opatrně opláchněte poškozenou plochu teplou vodou s měkkým mýdlem. Stiskněte ránu čistým suchým hadříkem, abyste zastavili krvácení.
Nepoužívejte peroxid vodíku pro vyčištění rány. Po poškození, tělo okamžitě pokračuje na tvorbu nových buněk kůže a peroxid vodíku ničí tyto nové buňky a zvyšuje pravděpodobnost tvorby jizev v raných fázích léčby.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 02

2. Definujte, zda potřebujete lékařskou péči. Lékařská pomoc může být vyžadována v následujících případech: hluboká propíchnutí krvácení krvácení na pokožku - hluboké vroubkování - Z pod kůži jsou vnitřní šlachy, vazy nebo kosti označeny na vši krytu zvířete zranění zvířete Otevření rány.

S vážným poškozením mohou být zapotřebí švy. Zpravidla se švy umožňují snížit riziko tvorby jizev. Pokud se rozhodnete udělat bez lékařské péče a uložení švů, vypořádat se s léčbou rány doma.

Pokud jste dlážděni obličej, požádejte chirurg, aby uložil kosmetický šev. Můžete také odkazovat na plastický chirurg - uloží švy a využívá další metody, které pomohou snížit nebezpečí tvorby jizev.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 03

3. Použít Vaseline. Vaseline vám umožní navlhčit poškozené místo, podporuje hojení a zabraňuje tvorbě slupky. Vaseline zároveň nebrání přirozenému léčivosti rány, naopak - to může urychlit.

Když se jizva objeví v procesu léčení kůže, Vaseline pomůže snížit jeho rozměry.

Cork je přirozenou reakcí, s jeho pomocí těla pokrývá čerstvou ránu. Nicméně, zároveň, jizva začíná tvořit.

V procesu hojení ran na povrch kůže, stoupá kolagen, který spojuje roztrhané a poškozené tkaniny.

Po tom, dočasná krusta je tvořena nad kolagenem. Kolagen váhá poškozené tkáně a zároveň přispívá k tvorbě jizvy pod kůrou.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 04

čtyři. Použijte hydrogelovou omítku nebo bint s silikonovým gelem. Existují důkazy o tom, že hydrogelová omítka a silikonový gel umožňují snížit tvorbu jizev. V procesu hojení zvlhčují poškozené tkáně a pomáhají zabránit vzhledu jizev.

Obvazy s hydrogelem a silikonovým gelem vám umožňují udržovat přírodní výměnu vlhkosti mezi zdravými a poškozenými tkáněmi. Stlačují poškozené místo a hydratují ji, což pomáhá zabránit tvorbě jizev.

Při použití tohoto obvazového materiálu postupujte podle pokynů pro použití. Takové omítky a obvazy jsou propuštěny bez receptu. Provádět doporučení, která se na ně uplatňují.

Existují podobné fondy za nižší ceny. Zeptejte se lékaře nebo lékárníka, aby vám doporučil vhodnou kosmetiku pro léčbu jizev.

Pokračujte v používání hydratačních těsných obvazů několik týdnů a ještě déle, abyste snížili počet a velikost jizev.

Vaseline není potřeba, pokud uveďte obvazy s hydrogelem a silikonovým gelem nebo používat levnější analogy, které umožňují zvlhčovat ránu.

Denně zkontrolujte ránu, aby zjistila, zda se finanční prostředky používají pomoc. Pokud je kůže navlhčena nestačí nebo kůra je vytvořena na ránu, zkuste použít jiný obvazový materiál.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 05

Pět. Kravatu ránu. Použijte takový bandáž, který pokrývá všechny poškozené prostory a bezpečně chrání ránu. Účinek vzduchu nezasahuje s hojením, ale nepomáhá zabránit vzniku jizev. Jizvy jsou tvořeny větší pravděpodobností, pokud necháte ránu, je nekomplikovaná a nechráněná.

Na vzduchu nejrychleji rány vysychá, což vede k tvorbě slupky. Cork působí jako bariéra, která přispívá k tvorbě jizvy.

Pokud je vaše kůže citlivá na adhezivního obvazu, zakryjte ránu protiskluzovým obvazem a upevněte jej podél okrajů omítky nebo lékařské pásky.

V případě potřeby použijte úzkou leukoplastiku. Taková leukoplastika pomáhá vytáhnout dohromady okraje kůže kolem rány. Použijte dostatečně dlouhou leukoplastiku tak, že přichází za poškozený prostor, protože lepicí deska je špatně nalepena k mazanému ropě.

I když používáte leukoplastiku, měli byste zcela zakrýt ránu gázy nebo obvazu - to sníží riziko infekce a chrání před opětovným poškozením.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 06

6. Denní změna obvazu. Udělejte poškozený místo každý den, zkontrolujte, zda nejsou známky infekce, zvlhčete vazelíní rány a překrývají čerstvý obvaz.

Pokud je leukoplaster spolehlivě držen a neexistují žádné známky infekce pod ním, může být ponechána na místě.

S každodenní změnou obvazy, mytí a použitím vazelínu, zkontrolujte ránu, abyste určili, zda se bude léčit a identifikovat známky možného infekce včas.

Po nové zdravé pokožce je vytvořena na poškozeném místě (může trvat od sedmi až deseti dnů), můžete obvaz jednou několik dní změnit. Je nutné zajistit, aby poškozená oblast zůstala mokrá. Přerušení léčby po úplném uzdravení rány.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 07

7. Sledujte známky možných infekcí. Denní změna obvazu, vyčistěte poškozenou vodu měkkým mýdlem a čistým obvazem, zkontrolujte ránu a zkontrolujte, zda se neobjeví žádné známky infekce. Infekce se může vyvinout i s bezvadnou péčí o rány.

Pokud najdete známky infekce, okamžitě vyhledejte lékaře. Lékař Vám doporučí antibakteriální činidla pro venkovní použití nebo předepisovat antibiotika pro orální podávání, která by měla být přijata během určité doby.

V příznakech infekce s infekcí patří infekce zarudnost nebo bobtnání v poškozeném místě, zahřát na dotykovou kůži, divergentní od ran z červených pruhů na kůži, klastr pod kůži hnisu nebo jiné kapaliny, oddělení od ran, vlnky nebo zvýšená citlivost v poškozeném místě, zimnici nebo teple.

Část 2 z 3:

Prevence tvorby scram

jeden. Masáže poškozené místo. Když se rána začne léčit, masírovat ji, aby se zabránilo tvorbě kolagenu, což vede k vzhledu jizvy. Buďte opatrní Ne, že rána ještě nebyla znovu objevena.

Masáže zabraňuje tvorbě vazeb mezi molekuly kolagenu a pomáhá zabránit vzhledu pevných úseků kolagenu na rostoucí novou kůži. To se vyhýbá tvorbě jizev nebo sníží jejich rozměry.
Několikrát denně masírovat poškozenou oblast s kruhovými pohyby 15-30 sekund.
Použijte krém nebo krém z jizev a jizev s masáží. Lotiony, krémy a masti z jizev jsou propuštěny v lékárnách bez receptu.
Ukázalo se, že jeden z populárních prostředků, které obsahuje různé složky, včetně extraktu cibule, pomáhá zabránit vzhledu jizev. Další vybavení z jizev se skládá z kombinace hydratačních složek kůže.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 09

2. Aplikovat tlak. Malý konstantní tlak na ránu pomáhá snížit jizvy nebo plně zabránit jejich vzdělávání. Aplikujte tlak na místo, kde je jizva s největší pravděpodobností.

Na prodej jsou elastické stlačující obvazy. Spolu s výše uvedenými obvazy s hydrogelem a silikonovým gelem můžete pojmout poškozené místo s elastickým obvazem, který umožní nejen připojit tlak na ránu, ale také chránit jej.

Obraťte se na svého lékaře o bezpečném používání mačkovacích obvazů. Můžete použít obvyklý obvaz, ale kravatu to silnější vrstvu v místě, kde je tvorba jizvy.

Pro tlakovou aplikaci na rozsáhlé oblasti můžete používat speciální zařízení, která se nosí během den po dobu 4-6 měsíců. Taková zařízení jsou poměrně drahá, a před jejich použitím by mělo být konzultováno s lékařem.

Ve studiích na zvířatech bylo prokázáno, že kompresní terapie umožňuje dosáhnout významných zlepšení v místě tvorby jizev, snížit tloušťku jizevní tkáně a zlepšit krevní oběh do poškozených oblastí.

Obrázek s názvem Zabraňte zjizvení Krok 10

3. Ověřte si elastický obvaz. Když poškození částečně léčí a riziko otevření rány zmizí, začít používat elastický obvaz ve speciálním způsobem, jak vytáhnout kůži, zlepšit krevní oběh pod poškozenou oblast a zabránit tvorbě jizev.

Nejznámější značkou elastické stuhy - kineziologická páska - dala jméno a metodu obvazy, tzv. Kineziologické sklápění nebo kinesiotapapacacy (v angličtině) PÁSKA - "stuha").

Počkejte 2-4 týdny po získání zranění, jak se houpal.

Doporučují se různé typy obvazů, v závislosti na místě, hloubce a velikostech poškození. Podívejte se na svého lékaře, fyzioterapeutu nebo osobního trenéra a zjistěte, jaké druhy obvazy jsou pro váš případ nejvhodnější.

Jeden z nejčastějších typů obvazy, aby se zabránilo jizvám, je překrytí jedné vrstvy nebo proužky elastické stuhy podél poškozeného místa. Roztáhněte elastickou pásku o 25-50% a stiskněte jej do poškozené oblasti.

Časem, postupně zvyšovat napětí pásky za předpokladu, že nezpůsobuje bolest nebo poškození kůže.

Pokud jde o jizvy, kineziologické sklápění funguje nejlépe s takovou překrytou páskou, díky které je kůže vytažena, krevní oběh se zlepšuje a kolagen se nespadá. Poraďte se s lékařem, fyzioterapeutem nebo osobním trenérem o tom, jaké druhy obvazů vám bude vyhovovat.

Obrázek s názvem Zabraňte zjizvení Krok 11

čtyři. Omezit pohyb. Při napínání a pohybech se jizva rozšiřuje, takže se pokuste vyhnout třídám, ve kterých je kůže kolem rány natažena.

Pokud je poškozené místo umístěno ve společné oblasti, například na lokti nebo koleno, snažte se dělat ostré pohyby. Je nutné obnovit objem pohybů, ale je třeba přijmout péči, takže rána není znovu odhalena.

Pokračujte ve svých sportech a dalších každodenní fyzické aktivitě za předpokladu, že nemají negativní dopad na vaše zranění. Cvičení umožňuje zlepšit krevní oběh a tím přispět k uzdravení zranění.

Část 3 z 3:

Zrychlení procesu hojení

jeden. Chraňte poškozené místo ze slunečního světla. Poté, co se rána uzdraví trochu a přestanete ho zamotat, aplikujte opalovací krém na nově vytvořenou novou kůži.

Ultrafialové sluneční záření může zpomalit proces hojení. Ujistěte se, že rána se před odstraněním obvazu, která chrání poškozenou pokožku z účinků slunečních paprsků.
Kromě toho, sluneční paprsky způsobují pigmentaci kůže. Výsledkem je, že nově vytvořená kůže může zarudnout nebo získat hnědou barvu, která bude dělat jizvu výraznější.
Použijte širokou škálu širokého spektra akce a s koeficientem SPF ne méně než 30.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 13

2. Jíst jídlo, které podporuje hojení ran. Zdravá strava poskytuje tělo důležité živiny, což přispívá k obnově poškozených tkání. Pro rychlé hojení tkání, vitamín C, protein a zinek je zapotřebí.

Zahrnout více potravin bohatých na vitamín C ve své každodenní stravě. Existují důkazy o tom, že zvýšení spotřeby vitamínu C pomáhá bránit hranici tkaniny po nedávné zranění. I když existují výživové doplňky s vitamínem C, můžete dostat dost tohoto vitaminu a spolu s jídlem.

Obraťte se na svého lékaře o dávce. Většina lidí již nemůže zvýšit spotřebu s bohatými vitamínovými potravinami, aby se urychlil proces léčivosti. Někdy odůvodněná a zvýšená dávka tohoto vitaminu, ale v tomto případě byste měli konzultovat se svým lékařem.

Vitamin C je rychle absorbován tělem, takže se snažte zahrnout své výrobky bohaté na každé hlavní jídlo a dokonce i ve světle občerstvení.

Velké množství vitamínu C je obsaženo ve zelenině, jako je sladká paprika, brokolice, brambory, rajčata a vařené zelí. Mnoho vitamínu C obsahuje a ovoce: pomeranče, jahody, grapefruity, meloun, mandarinky.

V nedávné práci bylo poznamenáno, že zvýšení spotřeby vitamínu C s potravinami a případně ve formě potravinářských přídatných látek, spolu s využitím těchto vitamínových krémů pro vnější použití, zabraňuje tvorbě jizev. Existují prostředky pro venkovní použití, které obsahují od 5 do 10% vitaminu C.

Zvýšit spotřebu produktů bohatých na zinek, jako je hovězí maso, játra a mořské plody, jako je krabí maso. Zinek je také obsažen v slunečnicová semena, mandle, arašídové máslo, mléko a vejce.

Proteiny poskytují živný organismus, který je nezbytný pro léčbu poškozené kůže. Dobré zdroje proteinů jsou vejce, mléko, sýr, mořské plody (tuňák, měkkýši), kuře, Turecko a červené maso.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 14

3. Zvýšení spotřeby Curcuminu. Tato látka je obsažena v kurkuma - koření, které jsou získány od kořene rostliny, které se týkají zázvoru a použití v mnoha indických jídlech.

Ve výzkumu zvířat bylo prokázáno, že Kurkumin snižuje zánětlivé procesy a podporuje hojení ran. Výzkumné autoři dospěli k závěru, že Kurkument pozitivně ovlivňuje obnovu poškozených tkání a pomáhá zabránit vzniku jizev.

Kromě této studie o zvířatech existuje jen málo důkazů, že Kurkumin má pozitivní vliv na hojení ran.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 15

4. Použijte na medový med. Výsledky studia účinku medu pro hojení ran jsou protichůdné, i když existuje dost důkazů, že terapeutický med pomáhá urychlit uzdravení určitých typů ran. Rychlé hojení ran snižuje pravděpodobnost jizvy.

Nejčastěji pro léčbu ran se doporučuje biologicky aktivní med manuka. Například v roce 2007, správu kvality potravin a léků (USA) doporučil tento med jako prostředek k léčbě ran.

Tento med není snadné najít, protože je vyroben především na Novém Zélandu, kde čajový strom Manuka roste v přírodních podmínkách.

Skvělá poptávka po medu Manukov vedl k tomu, že byl často falešný, takže buďte opatrní při nákupu tohoto medu.

Použijte malé množství Manukova medu na obvazu, například na sterilní obvaz. Naneste obvaz do rány a upevněte jeho hrany vhodným lékařským obvazem, takže med nevytáhne pod ním.

Opláchněte ránu a několikrát denně změňte obvaz. Zároveň zkontrolujte, zda existují známky infekce.

Obrázek s názvem Zabránit zjizvení Krok 16

Pět. Použijte Aloe Vera. Účinek aloe víry na hojení ran vyžaduje další vědecký výzkum. Výrobci říkají, že Aloe Vera pomáhá léčivých ran. Tento agent se používá v čínské tradiční medicíně a dalších kulturách, používá se jak externě, tak orálně.

Podle nedávného přezkumu vědecké literatury na této problematice neexistuje žádné solidní důkazy, že aloe vera pomáhá léčivých ran. Autoři však doporučují provádět další výzkum s cílem lépe prozkoumat terapeutické vlastnosti Aloe Vera.

Existují aloe vera gely pro externí použití. Mnoho takových gelů obsahuje vitaminy A, B, C a E, stejně jako enzymy, aminokyseliny, cukry a různé stopové prvky.

Aloe Vera se nedoporučuje brát ústně kvůli nedostatku informací o jeho účinnosti a toxicitě při převodu.

Obrázek s názvem Zabraňte zjizvení Krok 17

6. Nepoužívejte vitamin E. I když jsme všichni slyšeli, že tento vitamín má léčivou akci a je schopen zabránit vzniku jizev, když se aplikuje na čerstvé rány, nedávná studie ukázala, že vitamín E ne zabraňuje vzniku jizev.

Výsledky některých studií naznačují, že s vnějším použitím vitaminu E může dokonce zpomalit proces hojení.

V jedné práci bylo zjištěno, že vnější použití vitaminu E může způsobit alergie u 30% lidí.

Obrázek s názvem Zabraňte zjizvení Krok 18

7. Nepoužívejte antibakteriální krémy a masti. Pokud nemáte známky infekce a doktor vám nedoporučoval inverzní, není třeba použít bez receptu, antibakteriální krémy a masti.

Použití těchto prostředků bez nutnosti opakovaně nebo dlouho vede k tomu, že se stále více lidí stává imunní vůči působení antibiotik.

To platí pro všechny produkty receptů pro venkovní použití, které zahrnují antibiotika.