Jak čistit pokožku na obličej: 10 kroků -

Někdy je velmi obtížné dosáhnout čistoty kůže, pokud budete postupovat podle níže uvedených rady, vaše kůže bude svítit přírodní krásu!

Kroky

jeden. Určete, jaký typ pleti máte. Péče o každý typ kůže. Proto je velmi důležité znát vlastní zvolit vhodnou péči. Typy kůže jsou následující:

Suchá kůže. Suchá kůže obvykle vypadá ztmavne, peeling a svědění, někdy se to děje citlivé. Suchá kůže musí být navrácena denně zevnitř (pít dostatek vody) a venku (hydratační krémy a lotiony).
Mastná pleť. Mastná kůže je obvykle prázdná a třpytená, vypadá to tak. Tento typ kůže je nakloněn k tvorbě akné a černých teček. Pro mastnou kůži je nutné aplikovat masky z hlíny a parních lázní.
Normální kůže. Není příliš tlustý a ne příliš suchý. Tento typ kůže je skutečný dárek. Normální pokožka vždy vypadá navlhčený, živý a dobře upravený. Nicméně, a pro tento typ kůže vyžaduje pečlivou péči. Nezapomeňte vyčistit, tón a hydratujte.
Většina lidí má kombinovanou pokožku, která okamžitě kombinuje 2 typy kůže. Nejčastěji je tuková t-zóna zvýrazněna - oblast čela, nosu a brady, zatímco kůže na tvářích, kolem očí a nosu je normální nebo suché. Lidé s kombinačním pokožkou tak musí být vyzkoušení jednotlivých oblastí kůže různými způsoby.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 2

2. Pít vodu. Voda čistí vaše tělo, pomáhá odstranit toxiny. To také zvlhčí pokožku a umožňuje se zbavit špíny a slanosti. Pokuste se pít v průměru 1.5 - 2 litry vody za den.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 3

3. Používejte přírodní čistící prostředky. V prostředcích pro čištění obsahuje příliš mnoho chemikálií, které mohou poškodit vaši pokožku. Přírodní a organické prostředky pro čistící prostředky jsou účinnější a dobře postiženy kůží.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 4

4. Dodržujte vyváženou nutriční stravu. Jíst hodně ovoce, ořechů, fazolí a zátěže. Správná výživa a používání vitamínů dělají zázraky s kůží. Zkuste týdně jíst pouze vegetariánské jídlo.

Vyhněte se jíst maso, ryby, vejce, smažené jídlo, výrobky s cukrem a bílou moukou, kávu, čaj, limonády, alkohol, cigarety, léky, včetně antikoncepce. Všechny třesoucí se nebo udělené uměle se srovnává s přírodními produkty.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 5

Pět. Dva make-up na minimum. Přebytek make-up následně závislý na kůži. Pokud jste stále nuceni malovat, používat pouze přírodní a minerální kosmetiku.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 6

6. Nejste na slunci příliš dlouho. Snažte se nechodit od 10:00 do 2 hodin v odpoledních hodinách. Pokud budete strávit dlouhou dobu na slunci, ujistěte se, že na čepici a klobouk. Navzdory skutečnosti, že Sun satuje pokožku vitamínem D, přispívá také k výskytu vrásek a rakoviny kůže.

Použijte Sluneční ochranu SPF 15 a vyšší.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 7

7. Provádět cvičení nejméně 15 minut denně. Svědomitě dokončené nabíjení pomůže vašemu pleti. Nezapomeňte si promyjí po cvičení: póry pot.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 8

osm. Ujistěte se, že si oblékněte obličej. Umyjte 2-3 krát denně s čistícím činidlem, věnovat zvláštní pozornost na úzkostná místa. Před jízdou make-upu, rozmazat se studenou vodou, aby zúžil póry. Poté aplikujte čistící činidlo nebo mýdlo, umyjte veškerou teplou vodu. Znovu posypeme studenou vodou. Teplá voda rozšiřuje póry, pomáhá přinést bakterie, nečistoty a částice kosmetiky. Pokud se neumýváte opatrně, nečistoty a tuk bude jen vyskočit po celém obličeji. Poladu se studenou vodou, jste utaženi póry, neumožňují se šíření šíření přes obličej, pak teplá voda rozšiřuje póry, čištění a studené umyvadlo na konci zužuje póry znovu, brání následným znečištěním.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 9

devět. Pít denně 3 šálky červeného čaje z jetele. Obsahuje vlastnosti, které vám umožní zbavit se akné a jejich následků. Dodržujte dietu s vysokým obsahem vitamínů A, B a C, pokud je to nutné, používat tyto vitamíny v čisté formě.

Obrázek s názvem má jasnou pokožku přirozeně kroku 10

10. S vážnými problémy s kůží, zkuste zředěný jablečný ocet. Levandulový olej také pomáhá v nárazu. Nalijte teplou vodu do pánve, utéct tam několik kapek levandule oleje, ohněte se nad hrnce a zakryjte hlavu ručník. Levandulový olej nejen čistí póry, ale také působí jako antiseptický.

Tipy

Nedotýkejte se akné a nedotýkejte se obličeje obecně. Dotkněte se šíření infekce v průběhu obličeje, tuk a nečistoty pronikají hlouběji do vrstev kůže, chválí ho a provokovat vzhled akné.
Nepoužívejte příliš mnoho nástrojů na kůži. Poloha se můžete jen zhoršit a aby se kůže citlivila a zanícená.
Nezdržujte kůži. Intenzivní tření, zejména abrazivní prostředky, zvyšuje počet mrtvých buněk, které zase ucpávají mazové žlázy. Pokud používáte drát pro obličej, nepoužívejte jej častěji než jednou týdně, jemně a bez tlaku.
Nerozbalujte obličej mýdlem. Mýdlo dráždí pleti folikuly a mazové žlázy.
Pokud je to možné, nepoužívejte kosmetiku. Buď si vybrat přírodní kosmetiku nebo výrobky na bázi vody a non-úhlová vyrážka. Nezapomeňte také umýt kosmetiku před spaním.
Vyhněte se všemu, co může dát na kůži nebo otřít o ní (například klobouky nebo bandáže na vlasy). Zvyšuje podráždění kůže, provokující akné.
Použijte nástroje alkalických čisticích prostředků.
Přebytek přímého slunečního světla může být závislý na kůži, nezapomeňte aplikovat opalovací krém.
Nepoužívejte krémy obsahující vitamin A nebo vitamin D, protože tyto vitamíny nejsou absorbovány do kůže.
Vyhněte se syntetickým chemikáliím, jako jsou: propylenglykol, laurylsulfát sodný, laurylsulfát sodný, propylenglykol, minerální olej a parabeny atd.

Varování

Nejste na slunci příliš dlouho.

Co potřebuješ

Přírodní mýdlo
Opalovací krém
Hydratační
Tonikum
Čistící obličej