Jak vyléčit suchou a popraskanou kůži

Vzhled suchých a odlupovací kůže na ohýbání loktů může velmi, ale kromě fyzických nepříjemností, můžete také pohodlně cítit obklopeni lidé, pokud nenosíte oblečení bez rukávů. Při absenci léčby může to způsobit vážné nepohodlí a bolestivé pocity. Vznik takového poškození ve stavu oblasti kůže v oblasti lokte označuje možný problém suché suché kůže. Viz příslušné publikace za účelem nalezení metod péče o suchou pokožku (viz níže uvedené odkazy). Problém suchosti na ohybech loktů je rozšířen a vyžaduje péči o pacienty, takže se naučte následující rady o obnově měkkosti a pružnosti problémových oblastí.

Kroky

Část 1 z 2:

Sušení suchost na lokti ohyby

jeden. Použijte měkké koupaliště. Když se vysuší a praskliny objeví na loktech nebo oblastech kůže v celém těle, je důležité se vyhnout použitím pevného mýdla a jiných prostředků, které mohou dodatečně vysušit.

Obrázek s názvem Curalced a Suché lokty Krok 2

2. Nepoužívejte vůně a barvení. Fones a barvení látky jsou velmi často naštvaná kůží a mohou způsobit zarudnutí a suchost v budoucnu. Zvolte hydratační a detergenty, které neobsahují vůně a barviva.

Pokud problém vybírat lékárna znamená, zkuste vyhledat produkty, které jsou určeny speciálně pro děti. Zpravidla je to mnohem měkčí a neobsahuje příchutě a barviva.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 3

3. Pečlivě léčit kůži. Nepřehánějte to s křovinami, protože příliš hrubé čistění kůže dále zhorší svůj stav, opírá se důležité hydratační tuky. Pro mytí těla použijte ruce nebo měkkou žínku mírným komplexním účinkem.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 4

4. Opatrně si vyberte hydratační krém. Důležitým krokem při léčbě suchých a poprasných loktů je dostatečná vlhkost a vyhlazování. Ne všechny hydratační produkty jsou vytvořeny podle jednoho principu.

Prostředky s keramickou a hyaluronovou kyselinou pomáhají udržet vlhkost v kůži.

Produkty s dimethikonem a glycerinem je užitečné pro nasycení vlhkosti kůže.

Doporučuje se také produkty s lanolinem, minerálním olejem a / nebo vazelínou a dokonale pomáhají držet vlhkost.

Umístěte lotiony s kyselinou mléčnou, kromě zvlhčování loktů, kyselina mléčná je velmi jemně vyčerpávající.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 5

Pět. Naneste hydratační krém (bez příchutě a barviva) ihned po obdržení duše. Neušte tělo plně naneste hydratační krém, zatímco vaše kůže je stále mokrá.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 6

6. Využijte přírodní křoviny a vlhké vody. Můžete usnadnit stav suchých a popraskaných loktů pomocí různých domovských prostředků, které můžete snadno najít ve vaší kuchyni.

Použijte jogurt na loketní oblasti. Obsahuje velké množství kyseliny mléčné, které jemně exfoliate kůži. Řecká jogurt má obzvláště hustou a koncentrovanou konzistenci. Použít jogurt po dobu 15 minut na úředně.

Snažte se aplikovat organický med. Med byl již dlouho známý jako vynikající prostředek pro suchou a popraskanou kůži. Můžete mixovat med s jogurtem, nebo ji aplikovat na lokty v čisté podobě.

Použijte citron pro léčbu koleno kůže. Citrusová kyselina, která je obsažena v citronu, pomáhá objasnit tmavou kůži, bojuje s suchem a jemně exfoliační kůži na lokty.

Používejte přírodní výživové oleje jako hydratační činidlo, jako je olivový olej, avokádový olej nebo kokos. Pro získání dlouhého hydratačního účinku aplikujte olej na lokty.

Obrázek s názvem Curalced a suché lokty Krok 7

7. Prázdné lokty po hydrataci. Po použití hydratačního krém nebo oleje je nutné zavřít lokty měkký dlouhý golf (nakrájíme prsty na ponožky a protáhnout). Bude chránit vaše lokty, stejně jako udržet vlhkost a hydratační produkt z mazání při spaní.

Část 2 z 2:

Změnit mikroklima a životní styl

jeden. Snižte teplotu. Suchá kůže a praskliny na loktách se mohou stát problémem kdykoliv v průběhu roku, ale jsou obzvláště obyčejné v zimních měsících, kdy se vzduch stává výrazně země.

Odborníci doporučují být touha zvýšit teplotu v místnosti, když je ulice studená.
Udržujte teplotu místnosti mírně pod 20 stupňů Celsia.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 9

2. Použijte zvlhčovač vzduchu. Když se snaží odolat suchému vzduchu v místnosti, můžete použít vzduchový zvlhčovač, který pomůže ušetřit požadovanou vlhkost. Nastavte jej na 45-55%.

Obrázek s názvem Curalked a suché lokty Krok 10

3. Limit horká duše. Existuje málo jako relaxační postupy jako dlouhá a horká sprcha, nicméně, vysoké teploty, a více vystavení vodě, velmi sušené naší kůži.

Udržet přirozenou rovnováhu ochranných tuků v kůži, je nejlepší plavat v chladnější vodě.

Snažte se snížit čas plavání až 5-10 minut.

Obrázek s názvem Curalced a Suché lokty Krok 11

4. Omezit čas plavání. Koupání je vynikajícím zdrojem cvičení, ale dopad agresivních chemikálií, jako je chlor, může sušit pokožku. Je nutné omezit čas strávený ve vodě, nebo zcela eliminovat plavání, zatímco nevyléčíte suchou pokožku.

Obrázek s názvem Curalced a Suché lokty Krok 12

Pět. Chraňte pokožku před přirozeným dopadem. Pokud vaše celé tělo trpí suchou pokožkou, v tomto případě stojí za to chránit před nárazem větru a slunce. Během léčby, loketní kůže zažívá dodatečné zatížení, takže v tomto období je lepší nosit oblečení s dlouhým rukávem.

Nosit oblečení z přírodních tkanin, jako je bavlna, a vyhnout se syntetickým tkaninám, které mohou dráždit vaši pokožku.

Ačkoli vlna je přírodní vlákno, ale je to ona, která může velmi často způsobit podráždění kůže, takže zkuste nosit mikiny a svetry z tohoto materiálu i v zimě.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 13

6. Pít vodu. Nezapomeňte pít dostatek vody, která umožní normalizaci vodní bilance těla a ušetří vás z suché kůže na lokty.

Obrázek s názvem Cure Cracked a suché lokty Krok 14

7. Změnit dietu. Produkty s omega-3 kyselinami pomáhají chránit naši pokožku před vnějšími vlivy faktorů životního prostředí a posílit ochranné funkce mastného filmu na povrchu kůže.

Ryby, jako je losos, halibut a saardin, jsou vynikajícími zdroji omega-3.

Olej olej, Saffelora a len jsou také dobrými zdroji Omega-3 a můžete je snadno přidat s relativní lehkostí k vaší dietě.

Musíte se poradit s lékařem před provedením jakýchkoliv změn ve vaší stravě nebo zařazení rybího tuku.

Tipy

Stick nový režim nejméně dva týdny. Pokud po této době nevidíte žádné změny, v tomto případě byste měli konzultovat se svým lékařem.
Začněte s nejjednoduššími produkty a současně nepoužívejte některé z nich. Čím více ingrediencí používáte, tím větší je pravděpodobnost, že nebudete moci určit produkt nebo recept, který se zlepšuje (nebo ne) stav pokožky.