Jak se modlit: 9 kroky (s ilustrace) -

V nejširším smyslu se modlí, aby znamenalo skromný způsob, jak požádat o něco. Termín modlitba je v současné době častěji spojená s náboženskými modlitbami: komunikace s duchem nebo božstvem, ve kterém věříte. Ačkoli rituály a zvyky modlitby mohou být široce odlišné od sebe, ale stále na mysli je stejný - obnovení svého duchovního spojení s silou, která je z vás.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Kdy, kde a proč

jeden. Udělejte si čas na modlitbu. Bez ohledu na to, jak se modlíte a komu se modlíte, v těsném grafu může být obtížné najít čas na modlitbu. Jedním ze způsobů, jak se s tím vypořádat je, aby se modlitba část vašeho každodenního života, například modlit se, jakmile se probudíte před spaním nebo před každým příjmem jídla. Pro modlitbu není nevhodný čas.

Mnoho lidí se modlí během testu ostrých emocí, například, když jsou smutní, děsivé, nebo jsou šťastní. Můžete se modlit kdykoliv dne a tak dlouho nebo krátký, kolik pro váš duchovní život. Účelem některých lidí je neustálou údržbou modlitby, vědomi jeho duchovní komunikace po celý den.
Kompatibilní rituální Židé se modlí třikrát denně (Shaharit, Minh a Arvit), a muslimové se modlí 5krát denně. Přílyky jiných náboženství se modlí úplně spontánně, když se nálada vzniká nebo se objeví určité případ (pro rodiče, před jídlem a tak dále). Stručně řečeno, dělat to, co si myslíte.

2. Najít dobré místo pro modlitbu. Uvidíte, že se můžete kdykoliv modlit kdekoli a jakýmkoliv způsobem. Může pomoci zůstat v místě, kde se zaměřují na duchovní (například církev nebo chrám), nebo kde vám situace připomíná duchovní komunikaci (například v přírodě nebo místo s krásnou panorama). Můžete se modlit v přítomnosti druhých nebo sám.

V některých náboženstvích, například v buddhismu, meditace je standardní formou modlitby (nebo někdy modlitba je standardní formou meditace). Najděte místo, kde se můžete uklidnit a cítit spojení s duchovními, není méně uctivá forma modlitby. Ať už se jedná o otevřený pole nebo sbírka zen úcta, najít "místo uctívání".

3. Znát svůj cíl. Často se modlí doprovází rituální definici účelu modlitby. To může být dlouhý falešný obřad na ohni oběti, aby zajistil štěstí v nadcházející sezóně, nebo to může být jednoduché, citlivé prohlášení vděčnosti pro potraviny. To by nemělo vyjádřit požadavek, spoustu, otázku nebo vděčnost. Vše, co potřebujete udělat, je vděčný.

Modlitba může být rozhovorem, ale není povinen být. Některá náboženství užívají modlitbu jako příležitost pro intelektuální rozjímání. Kromě toho by se modlí neměl dělat nic dělat. Římskokatolické tradice zahrnují speciální modlitby a uctívání, jako "akt kompenzace" nebo usmíření jiných hříchů.

Když víte, proč se modlíte, je někdo konkrétní, s kým byste chtěli mluvit? Pokud chcete dialog, pak s kým?

4. Pochopit, že modlitba nevyžaduje speciálně vytvořené, promyšlené ticho. To může být prakticky cokoliv. Písně a tance jsou již dlouho součástí modlitby mnoha náboženství. Dokonce i někteří křesťané a muslimové se modlí ve formě jógy!

Všechno, co vás přivádí do své spirituality, váš Bůh, lze považovat za akci modlitby. Pokud vám rychlý běh pomůže - nádherné. Pokud jste zabaleni v listech, a všechno se otočí - nádherné. Můžete křičet ve všech hrdle nebo spěchat do hor, pokud vám to dělá vděčný, plný zázrak nebo vděčný.

Metoda 2 z 2:

Akt modlitby

jeden. Stát ve své pozici pro modlitbu. Záleží na vaší víře, pokud to máte. Někdy výraz jeho myšlenek může fyzicky udělat zkušenosti. Lidé berou různé pózy během modlitby: sedí, stojící na kolenou, ležící na podlaze, složené, zkřížené, vysoce zvyšování rukou, drží za ruce s jinými lidmi, s hlavou dolů, tanec, padající na nic, kroužící, třásoucí, a již brzy.

Každý věřící má víry, že je blízko. Co je vhodné pro vás? Kromě myšlení pozic vašeho těla přemýšlejte o pozici vašeho těla ve vesmíru. V některých náboženstvích, kdy se modlitba otáčí určitým směrem (například ve směru MECCA). Pokud je ve vašem životě nějaké duchovní místo, zvažte jeho postavení ve vztahu k vám.

2. Připravte se na modlitbu. V závislosti na vaší víře můžete mít rituál přípravy na modlitbu. Může vás přizpůsobit na správném myšlení. Připravte, jak jste vhodný nebo nezbytný.

Kolem celého světa, lidé umýt, udělejte pomazání s trochou, zavolejte do zvonků, spálit kadidlo nebo papír, zapálit svíčky, otočit se v určitém směru, nabosově nebo rychle. Někdy je vaření řízeno někým jiným, například duchovním přítelem, vůdcem skupiny modlitby nebo mentora. Můžete se připravit za pár minut (například umýt nebo kříž) nebo během několika dní, a dokonce týdny (v případě post).

Mnoho náboženství bere v úvahu vzhled. Některé oblečení je považováno za nezbytné nebo nepřijatelné pro modlitební setkání. Pokud z nějakého důvodu najdete svůj outfit nevhodný, vyberte si oblečení, které více připomíná vás a vaši spiritualitu.

3. Začněte modlitba. Můžete se modlit nahlas, duševně, zpěv a tak dále. Některé modlitby jsou vyslovovány pamětí, některé jsou čteny z knihy a některé další jako konverzace. Vaše oči mohou být otevřené nebo zavřené. Můžete začít modlitbu tím, že voláte na Boha nebo božstvo, které se modlí a požádejte o pomoc (nebo jaké jsou vaše úmysly).

Není možné udělat špatně. Pokud se naučená modlitba nebo chorál převádí podstatu vaší zprávy, není třeba hledat slova. Ale pokud máte na paměti určitou myšlenku, otázku nebo péči, bude přesně stejný úspěšný žádný neformální dialog.

4. Proveďte požadavek, položte otázku, nechte svůj hlas slyšet. Můžete požádat o odpověď, hledat sílu, poslat dobré přání ostatním a děkuji. Snad nejběžnější forma modlitby je žádost, která by pomohla stát se dobrým (nebo nejlepším) člověkem, a požádat svého boha poslal vaše modlitby.

Pro modlitbu není nutný určitý čas. Nakonec, velký chlap (nebo dívka) jistě odhadne i "eh, díky!".

Jasná mysl a ticho může být užitečnou součástí modlitby. Necítíte potřebu neustále přemýšlet, mluvit nebo poslouchat zprávy. Můžete být snazší najít odpovědi, když je vaše mysl klidná a je v kontemplativém tichu.

Pět. Dokončit modlitbu. Někteří lidé dokončí nebo zavírají modlitbu se zvláštním slovem, frází nebo gesto, obyčejné ticho během minuty-dva, nebo říkat "Amen".

Budete vědět, kdy bude dokončena modlitba. Změňte polohu nebo umístění a pokračujte ve svém dni trochu duchovní než dříve.

Tipy

Někteří lidé dokončí nebo pokrývají modlitbu se slovem "Amen" nebo "Dua", a někteří se zdají být jménem božského, například mnoho křesťanů říká: "... Ve jménu Ježíše Krista. Amen".
Slyšeli jste, že se musíš "modlit po celou dobu" nebo "neustále se modlí"? Jediný způsob, jak to udělat, je oslavovat svou božstvo svou prací, svou existenci, váš život a neustále být vděčný a být požehnáním pro ostatní.
Vždy být vděčný za výsledek své modlitby. Nakonec se modlitba vychází z víry, že vás někdo uslyší, takže buďte vděčný na nejvyšších silách.
Pro křesťany: Modlete se se souhlasem a vírou. Například, pokud chcete něco usnadnit, řekněte Děkuji Bohu, poděkovat mu za to, že vám již udělil zázrak: "Pane, děkuji vám za hojení mé duše (mysl, nohy, srdeční rána, nebo cokoliv)".
Klíčem k modlitbě je přesvědčení, že nejvyšší síla vytvořila a řídí vesmír. Často se to nazývá víra.

Varování

Pokud trpíte noční můry, zkuste se modlit za ostatní a požehnat najít mír.
Žádný správný způsob, jak se modlit a nikdy se nemusíte nutit se modlit, když jste nepohodlný.
Neobouřete, nemusíte se modlit, a pak udělat něco, co není v souladu s vaší spiritualitou, očekává se, že modlitba kompenzuje všechno (modlitba není trestání a ne oceňování špatných akcí).
Modlitba nezaručuje rychlé řešení. Někdy lidé dostávají výsledek modlitbami, ale více, výsledek modlitby je postupný.