Jak mít zdravé a krásné nehty

2. Použijte krém na ruce. Krém zvlhčuje pokožku rukou a kůžičky, takže ruce a nehty mají dobře upravený, zdravý výhled.

3. Nepřijímají dehydrataci. Denně před spaním Rub v kůžičce a kůži kolem nehtů vazelíny. Můžete také použít ricinový olej, který je bohatý na vitamin E a je velmi užitečný pro zdraví CURICULA.

4. Udělejte olivové lázně. Na nehty byly silné a zdravé, každý večer vydělává lázně z olivového oleje. Bude to trvat déle než 2-3 minuty. Nicméně, nepřehánějte to, pokud držíte nehty v oleji více než 5 minut denně, mohou se zhroutit.

Pět. Ujistěte se, že nehty jsou vždy suché a čisté. To zabrání reprodukci bakterií a mikrobů, stejně jako rozvoj takových onemocnění, jako je houba na nehty. Během čištění domu a při kontaktu s chemikáliemi nezapomeňte nosit gumové rukavice.

6. Řezané nehty pouze v přímém směru. Abyste se vyhnuli bolestivému problému zarůstajícího nehtu, měli byste řezat nehty na nohy v přímce.

7. Použijte správnou kapalinu odstraňování laku. Nekupujte kapalinu pro odstranění laku s acetonem nebo formaldehydem. Kapalina pro odstranění laku s takovými složkami hřebíků, je slabý, což vede k křehkosti a vonícím desky na nehty.

osm. Použijte Biotin. Jíst Biotin 4-6 krát denně a vaše nehty se stanou stejné silné jako koně kopyto. Udělejte tuto spotřebu vitaminu vašeho každodenního režimu. Studie ukazují, že lidé, kteří používali biotin, byli silní a zdravé nehty.

devět. Masifikace nehtů. Chcete-li zlepšit zásobování na nehty, aby je silný a zdravý, nezapomeňte od času na nehty. Leštění nehty mají podobnou akci.

10. Nesdílejte svou hlavu s někým jiným. Nail soubor musí být individuální. Sdílení hlavy s přítelkyní, můžete dělat mikroby jiných lidí, bakterií a dokonce i houbou. V ideálním případě by měl být SWUNUR změněn každé 2 měsíce.