Jak reagovat, pokud osoba náhle sníží kontakty a ignoruje vás

Když někdo, je to předmětem adorace nebo přítel, najednou zmizí, rozbíjení všech kontaktů, je to vždy hanba. Nezaregistrujte se, pokud vaše hovory a zprávy začaly zůstat nezodpovězeny. Snažte se udržet klid, neptejte se vysvětlení a neposílejte rozzlobené zprávy. Pokud jste "šití" osobu z datování nebo náhodného známého, nebojte se, protože takovou maličkost. Pokud je někdo blíže úmyslně ignorovat, může to hodně ublížit. Dejte si čas na nepořádek.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Pochopit, že vás ignorujete

jeden. Zůstaň v klidu. Je těžké držet se ve vašich rukou, když zprávy a telefonní hovory najednou zůstávají nezodpovězeny. Nicméně se zhluboka nadechnout a relaxujte před spuštěním tirádu divokých zpráv nebo pošlete rozzlobený e-mail pro deset odstavců.

Samozřejmě, že neznámý je šílený, ale je lepší uklidnit emoce, než rozhovor o něčem, co litujete, nebo dělají hasty závěry.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 2

2. Pokud jste ve vztazích, vypořádejte se s tímto problémem. Pokud máte pocit, že je třeba iniciovat kontakt, udržujte střízlivou mysl. Pošlete test nebo hlasovou zprávu partnera a řekněte mi: "Nemáte několik dní žádné zprávy. Doufám, že jsem ti neublížil. Pokud se chcete vypořádat s některými otázkami, rád budu mluvit. Pokud ne, přeji vám vše nejlepší. ".

Mnoho lidí věří, že za určitých okolností je ignorování přijatelným chováním. Pokud například osoba z aplikace pro datování přestane reagovat na vaše zprávy, je lepší opustit pokusy o komunikaci a zapomenout na to.

Rada specialisty

Sarah Schewitz, PSYD

Licencovaný psycholog Chevitz, PSYD - klinický psycholog s více než 10 let zkušeností certifikovaných California Psychology Radou. Dostal titul v psychologii na Floridě Institutu technologií v roce 2011. Je to zakladatel párů učit se služby psychologických on-line konzultací, které pomáhají párům a individuálním klientům zlepšit a změnit své chování v lásce a vztazích.

Sarah Schewitz, PSYD
Licencovaný psycholog

Zeptejte se dát bod, pokud je pro vás důležité. Psycholog v oblasti lásky a vztahů Sarah Shevitz říká: "Kdybys šel na jednom datum, pak se ticho přišlo do komunikace, pak to jsou maličkosti. Osoba skutečně říká: "Nemám zájem," prostě jsem neměl dost odvahy, abych ti řekl v tváři. Nicméně, pokud jste se setkali na měsíc, můžete něco o takové zprávě poslat: "Poslouchejte, nevím, co se stalo a proč se mnou už mluvíš. Byl bych velmi vděčný, kdybychom mluvili s bodem ".

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 3

3. Ujistěte se, že vás osoba úmyslně ignoruje. Pokud jste se nedávno seznámili nebo šli na jeden nebo dva příležitostné datování, pravděpodobně nestojí za to trávit čas a zjistit, co se děje. Pokud jste však byli přátelé nebo romantičtí partneři několik měsíců nebo roků, možná muž se objevil spoustu případů. Před tím, než ukazují závěry, zjistěte, zda na něm není mnoho starostí, a ujistěte se, že je v dobrém fyzickém a duševním stavu.

Můžete prozkoumat jeho profil na sociálních sítích a zkontrolovat, zda publikuje fotografie nebo stavy. Nemělo by být posedlé pracovní místa pro hodiny. Prostě proveďte rychlou kontrolu.

Pokud máte společného přítele, můžete se ho zeptat, zda osoba, která vás ignoruje, je v pořádku.

Pokud se vám zdá, že se člověk ponořil do deprese nebo se snaží vyrovnat se s těžkými emocemi, můžete napsat zprávu se slovy: "Dlouho jsem nedostal Westa. Doufám že jsi v pořádku. Vím, že se bojíš těžké časy a jsem blízko k vám pomůžu a podporovat vás ".

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 4

4. Vezměte pravdu namísto vstupu do popření pasti. Je-li zřejmé, že vás člověk úmyslně ignoruje, možná je lepší zastavit pokusy o komunikaci. Pokud publikuje vtipné fotografie na sociálních sítích, a generální přátelé tvrdí, že všechno je v pořádku, znamená to všechno, co je nyní jen závisí na něm. Nemůžete dělat nic jiného, kromě toho, že mu řeknete, že jsou připraveni diskutovat o všech dotazech a přeji mu vše nejlepší.

Bez ohledu na to, co to bolí, nehledejte ospravedlnění této osoby nebo se snaží doufat, že bude nakonec odpovědět.

Pokud se vás v budoucnu snaží kontaktovat, následujte zdravý rozum. Jestli se omlouvá a vysvětlí, že měl spoustu případů, možná v jeho jednání a pravda nebyla špatná úmysly.

Metoda 2 z 3:

Překonat bolest

jeden. Nechte se pokazit. Pokud porušujete vztah s přítelem nebo romantickým partnerem, bude pro vás těžké přežít. Máte právo být naštvaný, takže se nepokoušejte skrýt svůj zármutek. Nechte si plavat, poslouchat smutnou hudbu nebo strávit celý den, ležící na pohovce.

I když jste právě šli na jednom datum, můžete se stále nepořádat. Buďte tvrdě odmítnuti s žádnými okolnostmi, a pokud omezíte své pocity, nebude vám přinést žádný přínos.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 6

2. Snažte se to vzít blízko srdce. Nejvíce romantické vztahy v určitém okamžiku se snaží konec, a někdy lidé prostě neuvolní. Místo myšlení: "Něco se mnou málo," připomeňte si, že někdy lidé jsou prostě neslučitelný. Nespravedlňujte se jen proto, že se vám tato osoba nestane.

Zvažte vše, co se děje, všechno pro lepší. Lepší se dostat do blacklistu po několika datech než strávit týdny nebo měsíce na osobu, která vám nehodí. Pokud vás váš dlouhý přítel nebo partner začnou úmyslně ignorovat bez nějakého důvodu, možná je to tak dobré, že zmizel z vašeho života.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 7

3. Sdílejte své emoce s přítelem nebo člena rodiny. Konverzace s správcem vám pomůže uvolnit páry a pochopit vaše pocity. Úzký přítel nebo příbuzný vás bude morálně podporovat a můžete odvrátit pozornost od nepříjemné situace vedle něj.

Zavolej blízké osobě a řekněte mi: "Igor náhle přestal reagovat na mé hovory a zprávy. Myslel jsem, že všechno půjde dobře, ale rozhodně mě ignoruje. Můžeme se setkat s šálkem kávy? Jsem velmi rozrušený a teď bych nebránil podpoře.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 8

4. Podporovat své duševní a fyzické zdraví. Dobrá výživa, plný spánek a cvičení vám pomůže překonat smutek. Kromě toho se třídy milovaného zvýší sebevědomí.

Nevykazujte jídla a nejezte sladkosti. Preferují výživové možnosti, například jíst ovoce a zeleninu, užitečné proteiny (drůbež nebo rybí maso), pevné obiloviny a mléčné výrobky snížené tuk.

Snažte se spát od 7 do 9 hodin každou noc.

Sport nejméně půl hodiny každý den. Zvláště užitečná cvičení ve venkovním vzduchu, takže provést energetické procházky, běh zbabělec nebo jezdit na kole.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 9

Pět. Jděte na data a seznámit se s novými lidmi. Neumožňují nepříjemné zkušenosti se postavit na způsob tvorby budoucích vztahů. Možná začnete způsobit strach z datu, nebo se začnete bát, že budete opět ignorovat. Zhluboko se nadechněte, podívejte se do obličeje se svými strachy a nechte si být zranitelný.

Snažte se zaregistrovat na všechny kurzy nebo se připojit k klubu spojené s jedním z vašich zájmů. Můžete se připojit ke zahradnickému klubu, zaregistrovat se do amatérského sportovního týmu nebo předat kurzy vaření.

Připomeňte si, že v životě je jak radost i bolest. V budoucnu budete také setkat se s překážkami, nicméně zotavení vám nedovolí žít celý život.

Metoda 3 z 3:

Odstranit lekce z vašich zkušeností

jeden. Hledat způsoby, jak růst, ale neobviňujte sami sebe. Nebuďte naštvaní v období smutku a lepší přemýšlet o tom, jaké lekce lze naučit z této zkušenosti. Samozřejmě to nezaručuje, že nebudete opět v podobné situaci, můžete se naučit být v budoucnu více selektivní pro přátele nebo partnery.

Ujistěte se, že budete udržet pozitivní místo hledání příčin pro sebe-dovolenou. Praxe konstruktivní sebekritika, například: "Byl jsem vložen do vztahu více než on, a já bych se měl vyhnout takovým situacím v budoucnosti".

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 11

2. Zeptejte se sami sebe, zda varovné signály, které jste ignorovali? Analyzujte svůj vztah s touto osobou a pokuste se vzpomenout na jakékoli známky ukazující na nedostatek zájmu z jeho strany. Neustále přísaháte nebo se vám zdálo, že postupně ztrácí zájem o komunikaci? Vždy jste byli pro ty, kteří volali nebo nabídli společné třídy?

Opět se nestáhněte, abyste si nevšimli výstražné signály. Essence je vypočítat je v budoucích vztazích.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 12

3. Zvažte, že neexistuje žádný důvod bez dobrého. To je vždy nepříjemné, aby se odmítl, zkuste se podívat na obrázek úplně. Zkušenost zlomeného srdce vám pomůže vyrovnat se s zármutkem v budoucnu. Bez ohledu na to, jak to bolí, brzy se budete cítit lépe.

Příště, být v obtížné situaci, přemýšlejte o tom a připomeňte si, že všechno bude fungovat.

Obrázek s názvem Reagovat na Ghosting Krok 13

4. Vzpomeňte si na svůj zármutek, když vy Večírek s lidmi v budoucnosti. Poté, co cítíte, co ignorujete, pochopíte, že to není nejlepší způsob, jak zastavit vztahy. Pokud se musíte rozdělit s někým nebo zastavit přátelství, zkuste ukázat laskavost, ale okamžitě jít do podnikání.

Můžete například říci: "Užil jsem si čas, kdy jsme spolu strávili, a je pro mě těžké říct. Nemyslím si, že v dlouhodobém horizontu budeme pracovat. Doufám, že mi rozumíte, a přeji vám vše nejlepší. ".