Jak najít sílu dělat domácí úkoly

Velmi málo lidí jako domácí úkoly. Většinou všichni odloženi později. A jaký je to místo, co by to právě teď, pokud máte možnost sledovat sérii vaší oblíbené série. Obecně platí, že problém není vůbec v neochotě dělat domácí úkoly, protože z nějakého důvodu zjistil tento článek. Problém je hlavně najít motivaci a start. Nyní je čas ukončit prázdný čas spektrát a najít sílu ke studiu.

Kroky

jeden. Naplánujte si svůj volný čas po škole. Snažte se maximálně pracovat v naší studijním čase. Čím více práce děláte ve škole, tím méně zůstanete doma. Snažte se provádět většinu práce ve třídě (pokud je čas přidělen pro toto), v době oběda nebo jiné volné minuty. Takže budete také moci pomoci ve škole, pokud něco nechápete. Zeptejte se svých učitelů. Jsou ve škole, aby vám pomohli.

Začněte s nejtěžším úkolem v domácnosti. Proč? Takže budete moci vzít býk pro rohy! Můžete začít provádět tento úkol, pak ji nechte stranou, a pak přemýšlejte nad ním znovu (počáteční fázi práce umožní uvolnit určitý prostor ve vaší mysli, abychom pochopili tento úkol). Vrátit se k jednomu úkolu několikrát, můžete pracovat na něm postupně, aniž by přetížil mozek, zatímco vaše podvědomí bude pracovat na tom neustále. Nemusíte se snažit problém vyřešit příliš dlouho:

Udělejte jednu rychlou sílu - nechte to být významný pokus a pak pokračujte méně obtížným domácím úkolem. A pak se vraťte zpátky k první a zjistěte, co jsi přišel na mysl.

Dejte vůli svého druhého dýchání. Stačí začít, i když se musíte znovu vrátit k tomuto úkolu. Vaše tvořivost vás inspiruje a pomůže!

2. Analyzovat: Dodržujte úlohu na části Definování typu Typ: Recenze!

~ Přečtěte si titulky, úvod, karty, kresby, odvážné nebo kurzívy, poznámky pod čarou, krátký obsah obsahu, aby se pochopil pro několik myšlenek, které vám pomohou pokusit se myslet.

~ Začněte psát odpověď na úkol v částech! Jak? Napište první nabídku nebo proveďte první krok, dokončete několik logických kroků (postupujte podle fáze za jeviště).

~ Přidejte následující větu nebo krok, který bude logicky proudit z předchozího. Takže postupně krok za krokem děláte veškerou práci.

~ Přeskočit několik řádků, abyste je přidali později, pokud potřebujete jít do jiné úlohy.

~ Chcete-li začít znovu pracovat, znovu přečtěte začátek své již zaznamenané odpovědi a myslím, že následuje.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkol krok 03

3. Nainstalujte systém cílů a ocenění. Jakmile dokončíte domácí úkoly, prosím, prosím, něco malého, něco, co by vás mohlo potěšit. (Nepoužívejte potraviny nebo sladkosti jako ocenění, protože to může vést k problémům s nadváhou, pouze pokud to není zdravé jídlo, například salát, několik sušenky, pár mandlových ořechů, masa nebo šálek čaje). Přečtěte si svou oblíbenou knihu, když je domácí úkoly u konce, nebo hovořit s jiným telefonem, když oba dokončili úkoly. Jděte na své oblíbené webové stránky nebo věnujte se svému oblíbenému projektu, ve kterém jste se vždy chtěli zúčastnit.

Použijte přicházející dovolené nebo dovolené jako motivace. V pátek si připomeňte, že víkend téměř přijde, a jakmile dokončíte domácí úkoly, budou ještě blíže. Nezapomeňte, že brzy nový rok, zimní nebo letní prázdniny, a jakmile dokončíte domácí úkoly, můžete to užít v plném rozsahu.

Obrázek s názvem najít motivace dělat domácí úkoly krok 04

4. Přestat trávit čas zbytečný.Neodkládejte úkol v dlouhém boxu.

Nejlepší způsob, jak to udělat, je začít přemýšlet o úkolu co nejdříve. Pokud si právě vezmete a uděláte úkol, už nebudete mít důvod, proč se o něj obávat. A budete mít více volného času.

Obrázek s názvem najít motivaci dělat domácí úkoly krok 05

Pět. Pracovat více konzistence, ne na opotřebení. Vyčerpaný mozek již není recyklovat informace. Proto porušit úkol na straně. Pravidelné přestávky. Nastavte časovač. Každou hodinu provést 5-10 minut. Postavte se od židle, protáhnout, jít kolem bytu. Pít vodu a jíst ovoce: voda vám dá svěží a 1/2 jablko bude mít nejlepší účinek než sladký energetický nápoj.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly krok 06

6. Přemýšlejte o důsledcích. Co se stane, pokud "neděláte" domácí úkoly? Dostanete špatné hodnocení? Váš učitel bude ve vás zklamaný? I když tomu tak není, nezapomeňte, že domácí úkoly pomáhá vašemu učení. V reálném světě vám znalosti pomáhají naučit se pravidla hry.

Obrázek s názvem najít motivace dělat domácí úkoly krok 07

7. Přemýšlet o vítězství. Co se stane, pokud "uděláte" domácí úkoly "? Dostanete vynikající známky. Učitel ocení vaše úsilí zásluhou. Naučíte se spoustu užitečných a začnete vyříznout cestu do budoucnosti, jen nalil dopisy v inkoustu na papíře! Poté, co se nakonfigurovalo pozitivním způsobem, vyplňte se energií a nadějí a možná i dokonce i práci!

Obrázek s názvem najít motivaci dělat domácí úkoly krok 08

osm. Najděte místo, kde nic nevrátíte. Najít zvláštní místo pro obsazení. Bez přátel, televize a dalších položek, které vás mohou rozptýlit. Na vašem pracovišti by mělo mít také pevnou tabulku, na které můžete napsat. Pokud potřebujete provést část domácích úkolů v počítači, ujistěte se, že chat je zakázán, a nechodíte na stránky, které nemají nic společného s vaším úkolem. Pokud jste obtížně zaostřeni, nebo neustále táhne do spánku, dělat domácí úkoly v knihovně u stolu, která někdy drží lidé. Klidná atmosféra vám pomůže zaměřit se a lidé kolem vás nedovolí usnout. A pokud nemůžete něco udělat, jste vždy připraveni pomoci přátelským knihovníkům.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly krok 09

devět. Dejte si stůl / pokoj. Je mnohem snazší soustředit se při práci, pokud váš stůl není posetý. Zaplatit 5 minut předem čištěním místem, ve kterém pracujete.

Nezapokraj se na čištění, aby se zabránilo domácímu úkolu. Odstranit trochu jen kam pracujete.

Obrázek s názvem najít motivaci dělat domácí úkoly krok 10

10. Najít domácí partner. Ujistěte se, že tato osoba není jedním z vašich bláznivých přátel, kteří vás neustále rozptýlí. Najít někoho tichého a zaměřeného. Takže budete pohodlní pracovat, takže někdo jiný vedle vás. Stačí se ujistit, že nemluvíte příliš mnoho.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly krok 11

jedenáct. Přijít s vlastním způsobem učení. Každý se učí svým vlastním způsobem a používá různé způsoby, jak si materiál zapamatovat. Někteří pomáhají chodit, zatímco jiní rádi poslouchají hudbu při studiu. Cokoliv to bylo, zkuste experimentovat, dokud nenajdete metodu, která vám vyhovuje.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly krok 12

12. Poslouchejte klidnou hudbu (volitelné). Poslouchejte hudbu a naučte se současně ne pro každého stejně dobře. Pokud budete chtít poslouchat hudbu při studiu, zkuste zahrnout klasické nebo instrumentální skladby. Pokud pro vás klasika není pro vás, jednoduše vyberte klidné skladby, které jste neznámý, a pokračujte v práci, abyste se k vám nelepili.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly krok 13

13. Dělat fyzická cvičení během přestávek. Pomůže vám zmírnit napětí a pomoci vám probudit se. Jděte kolem bytu, úsek, skok na místě nebo běžet.

Obrázek s názvem Najít Motivace dělat domácí úkoly Krok 14

čtrnáct. Vytvořit rutinu. Rutinní rutina pomůže otočit výkon domácího úkolu ve zvyku. Tát každý den, abyste přesně věděli, co budete dělat celý tento týden, další a ještě týden později. Bez překvapení, samozřejmě, to nebude stejně jako stejně, ale alespoň budete přesně vědět, co děláte!

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly Krok 15

patnáct. Odřízněte komunikaci. Vypněte počítač, telefon a t.D. - Všechno, co vás může rozptýlit. Nesedejte u počítače a během přestávek nemluvte po telefonu, protože zapomenete na všechno, co jste se právě naučili. To také zpozdí konec vašich tříd. Podržte se z těchto zařízení za každou cenu pouze v případě, že na vašem počítači nemusíte dělat domácí úkoly.

Dejte počítač, telefon a všechny ostatní rušivé předměty v nepřístupném místě. A pak zůstat v klidné místnosti, kde vás nic nemůže rozptýlit. Dejte časovač na každých 30-60 minut, abyste věděli, kolik jste pracovali a měli být schopni provádět časový účet.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly krok 16

šestnáct. Uspořádat priority. Rozdělte domácí úkoly v závislosti na jejich schopnostech v každém předmětu. Pokud je něco dáno, ne moc dobře, učiníte tento úkol jako první. Pokud se jedná o mírnou práci, proveďte si přestávku a spusťte ji za 15 minut a znovu začněte pracovat! Pokud se jedná o dlouhodobý projekt, udělejte to poslední. Ne že to nezáleží, ale musíte dokončit další úkoly, které vyžadují rychlé provedení.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly Krok 17

17. Cítit radost z úspěchu: Možná lépe začnete s 1-2 jednoduchými úkoly, takže nejtěžší úkoly pro dezert. Ponoření do obtížných úkolů může okamžitě způsobit ošklivé. Kromě toho studie ukázaly, že školení je úspěšnější, pokud začnete s jednoduchými úkoly. Více snadných úkolů vám připomíná, jak je dobré být produktivní v práci.

Obrázek s názvem Najít motivace dělat domácí úkoly Krok 18

18. Použijte jednoduché problémy s cílem nalézt řešení složitější. Mnoho problémů lze rozdělit do méně velkého. To je klíč pro mnoho matematických úkolů a zkoušek.

Tipy

Pokud můžete, nechodte do postele, dokud nebudete dokončit domácí úkoly. Řeknu, co se stane: "Probudím se brzy ráno, abych dokončil všechno. Pak se nebudete moci probudit brzy ráno nebo se probudit, ale do konce dne se budete cítit prázdné.
Studie ukázaly, že mozek je typický pro informace, které jste obdrželi přímo před spaním. Takže pokud se musíte naučit něco srdcem, zkuste to udělat správně, než půjdete do postele. To neznamená, že se budete muset naučit seznam 100 slov před spaním. Vzpomeňte si na slova po celý den, abyste mohli projít seznamem večer před spaním.
Vyhněte se prázdné trávení času, může to ovlivnit celý den. Řekněme, že si myslíte: "Udělám to večer". Podívejte se na vaše plány na večer, a budete rozumět: "Oh, ne, dnes večer moje oblíbená show".
Pokud opravdu nechcete dělat domácí úkoly, připravit vše za jeho realizaci: notebook, tužka, tutoriál a možná šálek čaje. Pak se posaďte a otevřete stránku, kterou byste měli číst. Přečtěte si první odstavec. Obvykle to děláte sílu pro psaní první nabídky odpovědi, zprávy nebo abstrakty.
Pokud máte velmi obtížné domácí úkoly, začněte s jednoduššími úkoly, aby nedostali uvíznutí.
Pokud domácí úkol trvá dlouhou dobu (2 hodiny nebo více), každou hodinu za 15 minut. Během přestávky neudělujte nic, co by vás mohlo svádět, abyste nesplnili zbývající část domácích úkolů.
Nezoufej. Pokud máte potíže s jakýmkoliv úkolem, jen dočasně přepněte na následující.
Řekněte si: "Budu splňovat 5 úkolů a ne více / 20 minut". Pokud chcete zůstat po 20 minutách, ale vaše práce ještě není dokončena, vezměte si trochu přestávku a pak se okamžitě vrátí do práce.

Řekni mi: "Pouze 5 minut a vše..."a pak začněte pracovat znovu. Možná si nevšimnete, jak čas mouchy. Opakujte stejný proces znovu!
Neboj se silně, pokud nemůžete udělat úkol. Kolem plných tipů - internet, rodiče, přátele a t.D. Pokud nic nepomůže, můžete jít do školy brzy a požádat svého učitele, aby vám to vysvětlil.
Hudba často pomáhá soustředit se. Snažte se však vyhnout hudbě se slovy a komplexní melodie, protože si můžete myslet na hudbu více než o práci. Některé klasické kompozice a jazz se mohou stát dobrým doprovodem v domácích úkolech. Trans - nejlepší hudební styl pro studium. Mnoho lidí si myslí, že se naučí hudbě ve stylu trans snadno, protože je to většina instrumentální.
Pamatujte si něco mnohem jednodušší, pokud si to pamatoval ve stejném prostředí. Proto je důležité zapojit se do stolu s dobrým osvětlením a neleží na posteli.
Pokud jste strašně rádi pronUnct, možná se budete muset pokusit strudovat váš otálení. Jak bylo uvedeno výše, nejprve provést lehkou práci a pak obtížné. Ale ne jen cítit pocit spokojenosti, a vyhnout se vykonávat velké úkoly. Pokud jde o velké obtížné úkoly, najděte jiný úkol, můžete se vyhnout provedení předchozího tvrdého úkolu. Může obecně, tato metoda není příliš produktivní, protože budete neustále odložit obtížné úkoly, provádějící světlo místo toho, ale stále může sloužit jako zdroj motivace pro Avid Prologous.
Uspořádejte závody s hodinami. Vypočítejte, jak dlouho trvá, než budete provádět domácí úkoly bez prázdného trávení času a přestávky. Začněte domácí úkoly, čas napsat čas, ve kterém jste to začali. Když skončíte, znovu zapište čas. Ujistěte se, že se nepodařilo! Vezměte si to se všemi úkoly a uvidíte, že domácí práce nebere tolik času. Zaznamenejte čas svých přestávek! Pokaždé, když si odpočíváte, zapište si začátek a konec. Vědět, co jste na časovači, učiníte svou práci rychleji.
Pokud budete provádět práci, potřebujete počítač, nevzdávejte se k triku reklamy. To může vést k nekonečné fermentaci na internetu. Pokud je to možné, nainstalujte zámek inzerátu na počítači, abyste již neodhalili pokušení.
Najít inspiraci! Nakreslete jasné schémata a diagramy pro urychlení tohoto procesu.
Pokud něco nerozumíte, zapište si svou otázku nebo označte stránku v knize. Později se můžete zeptat svého učitele o pomoc. Pokud právě přijdeš k učitele a řekněte:

"Nechápal jsem své domácí úkoly, takže jsem to nemohl dokončit," byl by obtížný, aby vám pomohl, pokud konkrétně nemůžete vysvětlit, co způsobilo, že máte potíže. Učitel začne vysvětlit příliš jednoduchý nebo naopak příliš tvrdé věci, a to vám nepomůže (to povede k zoufalství vás i učitelům). Tak jasně vysvětlete, že nejste jasné.

Pokud se rozhodnete zapojit se do hudby, nezapomeňte, že studie ukazují, že můžete lépe reprodukovat informace za stejných podmínek (světlo, hluk), které si to pamatujete.

Pokud studujete s ostatními, můžete snadno odejít z předmětu a nebudete moci pracovat včas. Práce ve skupině je vynikající, pokud nevíte, jak správně soustředit svou pozornost.

Ujistěte se, že budete dobře spát. Můžete lépe pracovat, pokud se cítíte odpočinek.

Použijte volný čas ve škole a ve veřejné dopravě začít domácí úkoly. Zbývající část domácích úkolů okamžitě při příjezdu domů. Jste stále ve studijním režimu, a bude pro vás snazší pamatovat si vše, co jste se naučili. Pak budete mít celý den a večer je zdarma, a nemusíte ani přemýšlet o škole před dalším dnem.

Někteří používají speciální látky, aby nespali. Možná, že pomáhají spát, nicméně stojí za to si pamatovat, že mohou způsobit takové vedlejší účinky jako deprese, pocit úzkosti, nespavosti a t.D. Kromě toho jsou nezákonné. To není nejúčinnější metoda pro studium.

Udělej si své vědomí v tomto stavu, když můžete přemýšlet o škole.

Zapište si možných zdrojů motivace, které vám pomohou vyrovnat se s domácími úkoly. Pokud hledáte motivační techniku, pak si zapište vše, co si myslíte, že může skutečně pracovat. Tak, příště budete mít celý seznam po ruce. Uvidíte, že vám to opravdu pomáhá a práce jde rychleji. Budete se cítit kontrolu nad sebou.

Neboj se příliš. Příští týden si myslíte: "Proč jsem tak pracoval?"Přemýšlejte o situaci po mnoho let později, když nemusíte dělat domácí úkoly, a všechny zkoušky budou dlouho předány. Změňte úhel pohledu a přemýšlet jen o tom, co se děje v životě v tuto chvíli, nezažiší silně kvůli již zaplacenému nebo nadcházející práci.

Proveďte domácí úkoly u stolu. Nikdy to neudělejte na pohovce nebo v posteli. Budeš nudit, a postel je tak měkká, že můžete usnout. I když nejste od těch, kteří mohou usnout pro čtení, budete velmi pohodlný, a odvrátí vaši pozornost.

Vyberte si čas na snídani a oběd. Stravování ovlivňuje vaše duševní schopnosti.

Začněte domácí úkoly od čtení abstraktů, které jste udělali ve třídě. Nepracujte jen hotovost.