Jak odstranit zarudnutí očí: 14 kroků

Byl jste sledovat v zrcadle a zčervenit se? Je to způsobeno dlouhým posezením v počítači a televizní obrazovce nebo je alergický symptom - zarudnutí očí způsobuje nepohodlí a dává strašný vzhled. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak zmírnit podráždění a zarudnutí. Zarudnutí může být doprovázeno suchým okem, takže některé prostředky umožňují odstranit obě symptomy. Kromě toho může být zarudnutí způsobena dalšími důvody - infekce, zánětem, poranění očí nebo cizí tělesa. V takových případech se otočí k lékaři.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoliv metod konzultujte s oftalmologem.

Kroky

Část 1 z 2:

Eliminace zrna očí

jeden. Vyberte si oční kapky pro sebe. Existuje mnoho odrůd očních kapek, z nichž každá je předepsána různými příznaky. Například, pokud nosíte kontaktní čočky a máte červenané oči, kapky vazokonductive nemusí ovlivnit, protože prostě nepronikují objektivem.

Terapeutické působení většiny očních kapek je založena na zúžení cév. V důsledku toho je zúžení plavidel eliminováno červenou. Nepoužívejte je příliš často, protože můžete vyvinout závislost na léku. Časem se zarudnutí očí objeví pouze proto, že jste neopustili návnadu kapky včas.
Oční kapky, které neobsahují konzervační látky, jsou přenášeny lépe než jiné léky. Jsou dodávány v lahvičkách pro jednorázové, a proto velmi hygienické.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 2

2. Konzultovat s oftalmologem. Nejlepší způsob, jak si vybrat vhodné kapky - mluvit s oftalmologem o příčinách a příznacích. Lékař vás prozkoumá a předepíšete si léčebnou metodu a lék.

Pokud je zrna očí způsobena alergiemi, můžete potřebovat oční kapky s antihistaminickými komponenty. Tyto látky mohou způsobit suchost očí, takže mohou být kombinovány s takzvanými "umělými slzami".

Pokud máte oční infekci, doktor vám pravděpodobně napíše pokles s antibiotikem.

Antibakteriální kapky by měly být použity s opatrností. Obsahují konzervační látky, které způsobují alergické reakce v mnoha lidech. Zneužití těchto léků, můžete jen zhoršit stav vašich očí!

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 3

3. Dělat Studené komprese na oči. Studená voda odstraní podráždění a sníží průtok krve očních nádob způsobujících zarudnutí. Můžete si prostě umýt obličej studenou vodou.

Nejčastější příčinou zrzkování je alergie. Tělo přiděluje histaminy, které způsobují suché oko, čímž stimuluje průtok krve do očních cév. Studená voda pomáhá snížit průtok krve očních nádob a v některých případech odstranit podráždění.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očního kroku 4

4. Použijte kusy ledu nebo ledových balíčků. Ledové komprese - další účinná redukce očí. Ledové komprese působí stejně jako ráfky se studenou vodou, což pomáhá snížit průtok krve do očí.

Pokud nemáte ledové balíčky, zabalte několik ledových kostek v froté ručník a položte ho na oči po dobu 4-5 minut.

Pokud děláte velmi chladné lisy z ledu, vždy dejte tenký tkáňový ručník, aby se zabránilo omrzlině.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 5

Pět. Počkejte, až se kapilára uzdraví. Pokud jste velmi kýchání nebo kašel nebo jen příliš intenzivní vaše oči, můžete prasknout kapilární krev. Lékaři tuto fenoménu nazývají uzavřeným krvácením. Zranění se obvykle děje v jednom oku a to se děje bezbolestně. Kapilární přestávky přirozeně. Může to odtrhnout od několika dní na dva týdny.

To se může stát, pokud užíváte léky, které snižují viskozitu krve, zvyšují gravitaci, trpí zácpou nebo zabírají do jiných případů, které stimulují průtok krve do hlavy, a také pokud máte krevní onemocnění. Pokud se to stane často, poraďte se se svým lékařem. Pro vytvoření diagnózy může být vyžadován krevní test.

Pokud se obáváte bolesti nebo trpíte chronickým onemocněním, jako je diabetes, poraďte se se svým lékařem.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 6

6. Pokud máte konjunktivitidu, brzy jděte k lékaři. Konjunktivitida způsobuje zarudnutí. Pokud si všimnete sebemenší příznaky konjunktivitidy, okamžitě jděte k lékaři. Bude jmenovat oční kapky s antibiotikem nebo tabletou pro příjem, v závislosti na příčině onemocnění. Konjunktivitida - infekční onemocnění, takže si umyjte ruce antimikrobiálním mýdlem, důkladně vyčistěte kontaktní čočky a nevyzkoušejte oči. Chcete-li zjistit, zda máte konjunktivitidu, věnujte pozornost těmto podmínkám:

Zarudnutí a suchost jsou pozorovány pouze v jednom oku, nebo byly původně pozorovány v jednom oku a o několik dní později se rozšířil do druhého oka;

Nedávno přenesla virová nebo bakteriální infekce (infekce ucha, studena nebo chřipka);

Nedávno jste v kontaktu s osobou trpícím konjunktivitidou.

Část 2 z 2:

Varování oční zarudnutí

jeden. Zjistěte si příčinu oční zarudnutí. Obraťte se na oftalmologa o možných příčinách zrna očí. Aby byla diagnóza přesná, připravte odpověď na tyto otázky:

Toto je první oko oční zarudnutí, nebo vás neustále obává?
Máte jiné neobvyklé symptomy jiné než zarudnutí?
Jak dlouho v tomto případě přetrvává Redstone?
Přijímáte jakékoli léky, včetně vitamínů nebo nutričních doplňků?
Přijímáte alkohol nebo drogy?
Trpíte chronickým onemocněním?
Máte alergie na cokoliv?
Byl jste nedávno podroben stresu?
Dobře spíte?
Zda se vaše chuť k jídlu změnil, a netvrdí vás žízní?

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 8

2. Snažte se utratit méně času z obrazovek a monitorů. Studie ukazují, že jsme blikali 10krát méně často, když se podíváme do monitoru. Blikání je velmi důležité pro zdraví očí, protože povrch oka je hydratován. Pokud trávíte spoustu času v počítači, televizní obrazovce nebo jiné elektronické monitory, může způsobit suchost a zarudnutí očí. Pokud musíte dlouhodobě zůstat na obrazovce, přijmout taková preventivní opatření:

Snažte se blikat častěji a úmyslně;

Každých 20 minut se rozptýlí od obrazovky a po dobu chvíle se vezměte na ostatní - pojďme do pokorné přestávky!

Snižte jas monitoru;

Umístěte obrazovku 50-100 cm od očí.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 9

3. Správné nastavení elektronických obrazovek. Pokud je připojen s vaší prací, nemusí být možné snížit čas, který utratíte z monitoru. A přesto můžete udělat něco úprav, abyste snížili zátěž na dohled.

Umístěte obrazovku do oka. Podívejte se na obrazovku nahoru nebo dolů nežádoucí.

Mezi obrazovkou a očima by měla být vzdálenost 50-100 centimetrů.

Nosit brýle, aby se snížily oční napětí způsobené monitorem. Pokud nosíte brýle nebo kontaktní čočky pro jmenování lékaře, zeptejte se ho, pokud nemusí měnit předpis s dlouhou dobu na monitoru. Možná budete muset zvolit anti-reflexní čočky nebo ztmavnout, abyste snížili zátěž vidění.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očí krok 10

4. Odmítnout cigaretu. Kouř je dráždivý, který poškozuje oči a může způsobit zarudnutí. Kromě toho kouření zvyšuje riziko vzniku různých očních onemocnění, včetně kataraktů, maculyodistrophy, uveitidy, diabetické retinopatie a suchého syndromu. Kouření během těhotenství může vyvolat oční onemocnění na dítě před jeho narozením.

Pokud nechcete, nebo nemůžete přestat kouřit, zkuste kouřit venku tak, aby kouř neschopen uvnitř. Pokud stále kouříte doma, koupíte si čistič vzduchu.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očního kroku 11

Pět. Nepoužívejte alkohol. Velké množství alkoholu vede k dehydrataci těla. A se zvýšenou močovinou z těla, jsou důležité látky odvozeny pro výrobu slzné tekutiny. Kombinace dehydratace se ztrátou cenných látek může vyvolat suchost a zarudnutí očí.

Použijte kalkulačku pro dávkování alkoholu, abyste určili, zda nepřijmete příliš mnoho.

Při užívání alkoholu se pokuste pít více vody, abyste zabránili dehydrataci. Ve vašem těle by mělo být dostatek vody pro udržení normální vlhkosti očí.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očního kroku 12

6. Držet se zdravou stravu. Produkty, které jíte, mohou ovlivnit zdraví očí, stejně jako jiné orgány ve vašem těle. Přizpůsobit zdravé produkty bohaté na mastné kyseliny Omega-3 (losos, lněné semeno, ořechy, a tak dále) udržet zdraví očí a zabránit zánětu.

Vitamíny C, E a zinek vám umožní zabránit věkovým problémům. Tyto látky jsou bohaté na sladkou paprikou, brokolici, květák, jahody, pomeranče, meloun, bílé zelí, rajčata, maliny, celer a špenát.

B2 a B6 vitamíny pomáhají zabránit tomu, že onemocnění očí a katarakty související s věkem. Jíst vejce, čerstvá zelenina, celé obiloviny, mléčné výrobky, slunečnicová semena a maso (tuňák, játra a krůtí maso).

Lutein a Zeaxanthin vám umožní chránit oči před světelnými paprsky spektra. K obohacení vaší stravy těmto látkám, jíst více zelený hrášek, zelené fazole, žluté papriky, kukuřice, mandarinky, pomeranče, mango, vejce a listová zelenina, jako je kudrnaté zelí, greeny, brokolice a špenát.

Pít při 8-10 sklenic vody denně.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očního kroku 13

7. Snažte se dobře spát. Existrace - častá příčina očního zarudnutí, ale často je to ignorováno. Dobrý spánek pomáhá posílit celé tělo, včetně očí. Snažte se spát 7-8 hodin denně.Rozdíly mohou vyvolat suchost a oční zánět, útočí na tyto problémy jako oční teaky a tašky pod očima.

Další výhodou spánku je, že dává bílé krevní tělo dost času na neutralizaci patogenů.

Obrázek s názvem Zbavte se červeného očního kroku 14

osm. Léčit alergie. Alergie - jedna ze společných příčin suchosti a zarudnutí. Sezónní alergie je obvykle naostřena počátkem jara, spolu s intenzivním opylováním rostlin. Zánět je způsoben histamináty, které jsou přiděleny tělem k boji proti alergenům. Vedlejší účinek histaminů - suchost a závit v očích. Nákup antihistaminika, které jsou propuštěny bez receptu a pijí více vody, aby se zabránilo dehydrataci těla.

Zvířata může také vyvolat alergické reakce. Vyhněte se kontaktům s těmi, jako jsou zvířata, vedle kterého se cítíte suché a svědění v očích. Můžete také odkazovat na alergik.

Tipy

Pokud léky nepomohou nebo si myslíte, že jste alergický, poraďte se se svým lékařem.
Během exacerbace symptomů vedte deník vaší pohody. To pomůže lékaři určit, zda jsou příznaky alergické nebo imunitní.
Nepřináší elektronické miniaplikace v blízkosti očí.

Varování

Pokud máte nové symptomy nebo zhoršená bolest, dejte mi vědět okamžitě o tomto lékaři. Vnímat bolesti hlavy nebo poruchy vidění jako alarmující signály.