Jak eliminovat tašky pod očima: 10 kroků

Nejste sami ve svém boji proti edému pod očima. V nejbližší prodejně nebo lékárně najdete desítky krémů a dalších fondů, které slibují snížit a skrýt tento problém. Tašky pod očima dělají člověk starší a dávají unavený pohled. Před utrácením obrovských peněz na sérum a krémy, zkuste dodržovat naše rady. Některé z nich pomohou odstranit kořenovou příčinu a vyrovnat se s problémem vzdělávacích pytlů pod očima.

Kroky

Část 1 z 3:

Změnit dietu

jeden. Jíst méně soli. Použití velkého množství soli je jedním z důvodů pro vzhled otok pod očima. Sůl drží tekutinu v těle a po celé pokožce kolem oka je velmi citlivá. Přebytečná sůl dělá oči oteklé.

Věnujte pozornost zejména znatelným pytlích pod očima. Analyzovat dietu spotřebovanou den dříve. Můžete snadno spočítat viníku, pokud jste jedli velkou část solných brambor a další ráno se probudil s oteklou tvář.

2. Odmítnout alkohol. Použití alkoholu vyvolává problémy s hormonem, což pomáhá tělu správně absorbovat tekutinu. Důsledky nočního chlastu se projevují ve formě velkého oteklého věku. Pokud je kapalina správně absorbována tělem, pak je sestavena v zóně jemné kůže kolem očí, což vede k tvorbě edému.

Dejte preferenci tyčí ("jeden SIP" koktejly), pokud si stále plánujete pít alkohol. To minimalizuje důsledky, protože tyto nápoje obsahují velké množství cukru a soli.

3. Pít více vody. Dehydratace těla je hlavním důvodem tvorby sáčků pod očima. Tělo drží již existující tekutinu v něm, pokud se domnívá, že nedostane dostatek čerstvého. Oční oblast je jedním z částí těla, ve kterém se kapalina hromadí. Pít více vody ke snížení množství tekutého stagnujícího v těle.

Doporučená denní dávka vody je asi 13 sklenic (tři litry) pro muže a devět brýlí (2,2 litrů) pro ženy.

Pokud jste těžké pít běžnou vodu, zkuste použít ochucené.

Část 2 z 3:

Změnit životní styl

jeden. Snažte se spát. Nedostatek spánku se stává prvním z možných příčin vzhledu pytlů pod očima. Pokud jste trochu odpočinek, tělo začíná "rozmarné". Únava může způsobit zánět a oči, jak víte, jsou světelný cíl. Krevní cévy kolem očí se rozšiřují, a otok se začíná objevit na kůži.

Teenageři musí spát nejméně 8-10 hodin, dospělých 7-9 a starší lidé 7-8.

2. Házet kouření. Oči jsou daleko od jediné části těla, ke kterému kouření má škodlivý účinek. Kromě toho, že cigarety oslabují a dehydratují pokožku kolem očí, také zhoršují kvalitu spánku. To vše zvyšuje šance na skutečnost, že sáčky se objeví pod očima. Zbavit se špatného zvyku, a to bude mít příznivý vliv na stav očí (a rozpočtu).

3. Odstraňte make-up před spaním. Někdy opravdu chci vynechat večerní postup a okamžitě jít do postele po těžkém dni. Nicméně spánek s kosmetikou pod očima vede k výskytu otoku. Denní make-up zbytky také klokovat póry, způsobují podráždění a vedou k zánětu kůže kolem očí. Použijte jemný nástroj pro odstranění make-upu a umýt obličej před spaním k vyrovnání s problémem.

Část 3 z 3:

Věnujte pozornost ostatním faktorům

jeden. Alergie. Alergie vede k řadě problémů, jako je osvěžení, zarudnutí a očima. Taková reakce se může vyskytnout na určitých látkách nebo neustálém tření. Obraťte se na svého lékaře, abyste získali recept a používat léky, které pomohou vyrovnat se se symptomy.

2. Snažte se plakat před spaním. Pokud jste usnul v slzách po smutném filmu nebo spor s jinou osobou, pak jste zaručeni, že se daří a podrážděné oči. Pokud můžete, vyhnout se nočním slzám! Odložil smutný film v jiném čase nebo se pokuste omezit emoce. Pokud stále plakáš, opláchněte oči před spaním studenou vodou, abyste odstranili zánět.

3. Chraňte oči před škodlivými účinky slunečního světla. Slunce poškozená kůže ztrácí elasticitu. Proto lidé říkají, že intenzivní UV záření vede k předčasnému vzhledu vrásek. Jemná kůže kolem očí akumuluje kapalinu a bobtnání, pokud ztratí pružnost. Pomocí opalovací krém, nezanedbávejte nabídková plocha kolem očí. Je také nutné nakupovat sluneční brýle s vysokým stupněm ochrany.

4. Vzít v úvahu genetické rysy. V některých případech mohou tašky pod očima způsobit dědičnost. To může být přirozenou součástí procesu stárnutí těla, pokud budete následovat všechny rady, ale tašky nezmizí. To však neznamená, že oči budou vždy oteklé. Opláchněte tvář studenou vodou v dopoledních hodinách, abyste snížili zánět, a používat konzument, který vizuálně varní tašky.

Existují kosmetické chirurgické postupy, které pomáhají vyrovnat se s edémem a taškami pod očima. Navzdory vysokým nákladům tyto postupy vytvářejí zázraky a pomáhají vyrovnat se s problémy, důvody, pro které se zvednou v genetických vlastnostech těla a nemohou být upraveny jinými způsoby.

Tipy

Ranní otok po spánku pomůže snížit studený komprese.