Jak se rychle zbavit akné na zádech -

Rozzlobená vyrážka (akné) je společná kožní onemocnění u dospělých v mnoha zemích. Ovlivňuje nejen obličej a může se objevit na jiné části těla. Velmi často se problémová zóna stane zpátky. Pokud máte na zadní straně akné, existují způsoby, jak vám pomoci zbavit se.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Snižte počet akné na zadní straně

jeden. Denně si vezměte duši. Pomůže vám omýt kožní tuku a nečistoty, protože se na zádech objeví akné. Pokud se nemůžete dostat na záda, zakupte si speciální zařízení určené pro čištění této zóny. Můžete si koupit zařízení pro mytí rukojetí, aby se dosáhlo těžkého kohoutku ve středu zad, nebo dlouhá žínka, která může být natažena na obou stranách zad. Koupit zařízení, kde je detergent vyroben z froté tkaniny, přírodní štětiny nebo houby. Použijte čistící prostředek přímo na to, co si umyje záda. Pokud dáváte přednost koupání, bude stále užitečné umýt zády s žínkou nebo houbou s měkkým povrchem. Použijte exfoliační gel pro sprchu nebo gel, který zahrnuje síru, kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou nebo benzoylperoxid.

Nezapomeňte každý den změnit ručníky. Poté, co vnímáte, mohou bakterie násobit a zůstat na ručníku.
Ujistěte se, že budete rozzuřeni po sportu. Kvůli akumulovaném potu se může objevit akné.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 2

2. Snažte se vrátit záda. I když se může zdát, že tření vás ušetří od akné, ve skutečnosti to bude zhoršovat pouze situaci. Tření nepříjemné a poškození kůže. Lepší jen opatrně umýt záda. Kromě toho použijte měkké a nekódované čisticí zařízení (tyto vlastnosti musí být uvedeny na štítku). Neutrogena, Avoena, Cetaphil a Olay zahrnují výrobce nekomdogenních výrobků.

Kromě toho mohou být čisticí prostředky proti akné použity na zadní straně, určené pro obličej. Tyto prostředky zahrnují benzoylperoxid, kyselinu salicylovou a kyselinu alfa hydroxy.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 3

3. Světlo Pats na akné Speciální krém. Pokud máte partnera, připraven vám pomoci, požádat, aby byl pokryt akné se speciálním smetanem nebo gelem obsahujícímbenzoylperoxidem (od 2,5 do 10%), kyselina salicylová (od 0,5 do 2%) nebo alfa hydroxy kyseliny. Použijte krém nebo gel přímo do zánětu pomocí bavlněného disku. Udělej to sami, pokud můžete dosáhnout.

Chcete-li začít, použijte nejmenší koncentrace, abyste se ujistili, že máte alergickou reakci na tyto chemikálie.

Nezapomeňte dodržovat pokyny a nepoužívejte příliš mnoho krému nebo gelu.

4. Použijte sprej léčivého těla. Existuje mnoho lékařských léků proti akné jako sprej, který zahrnuje stejné složky jako ve smetany. Tento výrobek je často účinný a snadno použitelný, protože osoba s akné ji může aplikovat na zádech nebo hrudník.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 4

Pět. Obraťte se na dermatologa. Pokud domácí úkoly nepomůže, měli byste se obrátit na dermatolog. Pokud máte velké akné (velikosti s hráškem nebo více), měli byste také kontaktovat dermatolog. Tato forma akné může být příliš vážná, aby se s ním zacházelo doma.

S největší pravděpodobností vám dermatolog bude psát silnější léky, které jsou propuštěny bez receptu. V závislosti na závažnosti akné mohou být předepsané léky jak produkty péče o pleť a orální podávání (pro přívod).

Dokonce i s předepsaným lékaři léky mohou trvat měsíce nebo dokonce roky, aby se zcela zbavili akné, takže jste trpělivost.

Ženy mohou mít antikoncepční pilulky, aby se efektivně jednalo s akné. Tyto nástroje pomáhají regulovat úroveň hormonů, které způsobují akné.

Metoda 2 ze 4:

Použijte lidové léky

jeden. Vydejte se na zeleninu. Přemýšlejte párkrát týdně, aby se koupel se zeleninou. To umožní éterické oleje, které bojují s akné, absorbují pokožku zády, čímž se snižuje akné. Přidejte 10-20 esenciálních olejových kapiček v horké vodě. Před použitím v lázni se ujistěte, že olej otestujte na kůži. Někteří lidé s citlivou pokožkou mohou projevit alergickou reakci. Zkuste některou z následujících možností:

Levandulový olej,
olej z čajovníku,
Orego olej,
Bergamotový olej,
Rosemary olej,
Mátový olej nebo peprný olej,
Olejový knoflík,
Calendula olej.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 6

2. Do koupele přidejte přímořskou sůl. Sůl pomůže zbavit se nějakého akné. Přidejte jednu sklenici soli ve lázni naplněné vodou. Místo kuchařské soli můžete také použít anglickou sůl (sůl epsom). Nechte to rozpustit, a pak leží v horké lázni.

Ve vodě ve vaně můžete také přidat několik kapek esenciálních olejů.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 7

3. Posuvné pohyby aplikují zředěný čajový olej na pupínky. Tea Tree Oil je považován za dobré přírodní agent proti akné. Před použitím však musí být zředěn, aby neublížila kůži. Přidejte jednu kapku oleje čajovného stromu do kapky některého základního oleje (například jojoba olej), nebo na lžičku aloe vera gelu. S bavlněnou hůlkou nebo bavlněným diskem, problémovými oblastmi na zadní straně. Pak můžete olej nechat na kůži nebo umýt teplou vodu.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 8

čtyři. Použijte Apple Ocgar. Vezměte jablečný ocet, aby se tonikum, který sníží počet akné a vyčistit pokožku. Smíchejte jednu lžíci octa dvěma sklenicemi vody. Otřete směsí s bavlněným kotoučem.

Apple ocet může způsobit podráždění citlivé kůže. Pokud máte citlivou pokožku, nejprve použijte více vody a méně octa.

Metoda 3 ze 4:

Zabránit vzhledu akné, se zdravým životním stylem

jeden. Dejte si pozor na čistotu listu. Spánek na špinavých listech bude pohybovat špínou na kůži, která způsobí, že akné se objevuje na zádech. Pravidelně vymažte listy, aby se jako málo bahno a kůže Shan, jak je to možné, na kůži.

Vyzkoušejte mírné bavlněné listy. Tento materiál má méně tekutiny než jiné tkaniny.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 10

2. Nosit čisté oblečení. Nečistoty a kožní tuk s hloupým oblečením půjdou do kůže, což způsobuje vzhled akné na zádech. Vždy nosit čisté oblečení. Pokud se zády na zadní straně stále netají, ujistěte se, že nosíte oblečení, které volně sedí a nehodí do těla. To umožní kůži dýchat a pot a nečistoty do něj nebudou absorbovány.

Používejte oblečení z prodyšného materiálu, například bavlna. Syntetické tkaniny drží pot, protože se objeví akné.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 11

3. Vyhněte se produkty, které obtěžují kůži. Některé pleťové vody a nástroje pro mytí mohou dráždit pokožku, což způsobuje vyrážky. Vyzkoušejte produkty pro citlivou pokožku nebo rozbalené.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 12

4. Podporovat čistotu vlasů. Pokud máte dlouhé vlasy, tuk a nečistoty s nimi mohou jít do krku, ramena a zpět. Chcete-li to snížit minimálně, zkuste si umýt hlavu. Je také důležité umýt hlavu často, pokud používáte různé vlasové produkty, protože tyto nástroje mohou klesat póry.

Snažte se zády prát zády po použití šamponu a klimatizačního kondicionu pro vymývání všech kožených zbytků.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 13

Pět. Chraňte záda od slunce. Solaria a nadměrná solární expozice mohou poškodit pokožku, což zvýší pravděpodobnost akné. Kromě toho jsou některé léky proti akné velmi citlivé na ultrafialové záření. Pikantní slunce, které vám pomůže vyrovnat se s akné.

Metoda 4 ze 4:

Zabránit akné napájení

jeden. Omezit spotřebu cukru. Jídlo s velkým obsahem cukru provokuje vzhled akné. Mnoho studií ukázalo, že nízké glykemické indexové produkty pomáhají řezat akné. Cukr potravin s nízkým glykemickým indexem proniká pomaleji krve. Na takové potraviny patří:

Většina zeleniny;
Většina ovoce: mango, banán, papája, ananas, rozinky a fíky mají nízký glykemický index;
hnědá rýže, ječmen, celozrnná moučková pasta;
Obilný otruby, ovesné vločky;
Celý obilný chléb nebo chléb s otrubou;
matice;
fazole a fazole;
jogurt.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 15

2. Zvýšit úroveň vitaminu A v těle. Bylo zjištěno, že vitamín posiluje imunitní systém a také působí jako přirozený antioxidant. Můžete si vzít nutriční doplňky s vitamínem A nebo dostat to s jídlem.

Zelenina je bohatá na vitamín A. Jíst list zeleně, mrkev, brokolice, červená paprika, cuketa a dýně.

Jíst takové ovoce jako muksus meloun, mango a meruňky.

Bobach a fazole obsahují velké množství vitaminu A.

Maso, zejména játra, je dobrým zdrojem vitaminu a.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 16

3. Zapněte ve svých dietních produktech obsahujících polynenasycené mastné kyseliny série Omega-3. Předpokládá se, že mastné kyseliny série Omega-3 pomáhají kontrolovat výrobu tuků. Nejčastěji se tyto kyseliny nacházejí v následujících produktech: rybí olej a ryby (například losos, sardinky, makrel, muksun a západoevropské dělohy), ořechy (například ořech), semena (například lněné semínko, olej z lnu semeno, chia semena) a avokádo.

Omega-3 kyseliny mohou být také považovány za potravinářské přídatné látky.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 17

4. Získejte více vitamínu D. Vitamin D je velmi užitečný pro pokožku. Posiluje imunitní systém, snižuje zánět, působí jako antibakteriální činidlo, a také snižuje výrobu tuku.

Nejlepším zdrojem vitamínu D je slunce. Jděte ven a sedněte pod sluncem 10-20 minut. Tmavší kůži, tím více času potřebujete.

Vitamin D lze získat z potravin. Některé z nejlepších zdrojů vitamínu D jsou ryby (jako je losos, tuňák, makrel) a rybí olej. Můžete také jíst vejce, houby a ústřice. Kromě toho existují produkty obohacené vitamínem D, jako jsou mléko a obiloviny. Buďte však opatrní se spotřebou mléka, protože může zhoršit akné.

S tímto vitamínem můžete také vzít nutriční doplňky.

Obrázek s názvem Zbavte se zpět akné rychlý krok 18

Pět. Omezit spotřebu mléčných výrobků. Pokud budete jíst hodně mléčných výrobků, může zhoršit problém s pupínkem. Snažte se omezit jejich číslo ve vaší stravě. Místo mléčných výrobků jíst více zeleniny a ovoce.

6. Zkuste česnek. Předpokládá se, že česnek má antibakteriální, antioxidační, antivirové a antifungální vlastnosti, a také zabraňuje akné. Pokud je to možné, česnek by měl být spotřebován v surovém podobě, aby využil všech svých výhod.