Jak se vyrovnat s dospívající akné

Jsi unavený z vidění akné v zrcadle? Myslíte si, že jste se již vyzkoušeli, ale nic nepomáhá? Chcete věřit, chcete, chcete, ale akné není vůbec nepostradatelným atributem adolescence. Zde jsou některé tipy, jak vrátit pleti lesklý vzhled a zbavit se akné.

Kroky

  1. Obrázek s názvem Zbavte dospívající akné krok 1
jeden. Umýt dvakrát denně. Mytí pomůže odstranit tuk a nečistoty, které se během dne hromadí a mohou vést k akné. Úhledně umyjte ruce a nepoužívejte ručník nebo něco tuhého jako žínka.
  • Obrázek s názvem Zbavte dospívající akné krok 2
    2. Zvlhčete pokožku. Přípravky pro místní aplikace a antid akné léky mohou sušit pokožku.
  • Použijte hydratační gel, pokud máte velmi mastnou pleť a hydratační krém nebo krém, pokud máte suchou pokožku.
  • Pokud trávíte spoustu času na čerstvém vzduchu nebo na slunci, zkuste použít hydratační krém s lehkým opalovacím okrajem filtru pro ochranu kůže před dalším podrážděním.
  • Obrázek s názvem Zbavte dospívající akné krok 3
    3. Použijte místní aplikace. Produkty akné najdete ve většině lékáren a supermarketů. Tyto výrobky typicky obsahují buď benzoylperoxid nebo kyselina salicylová.
  • Použijte nápravu pro akné poté, co máme a zvlhčujeme obličej.
  • Chcete-li začít, aplikujte malé množství akné nástroje, zvyšující se nebo snížení množství v závislosti na tom, jak je vaše kůže nebo červená. Pokud je produkt, který používáte, je velmi silný, možná budete potřebovat trochu.
  • Obrázek s názvem Zbavte se dospívající akné krok 4
    4. Použijte exfoliační nástroje. Exfoliace je proces odstranění mrtvých kožních buněk z povrchu těla. Exfoliační fondy lze zakoupit nebo vařit doma. Jedná se o krém, který má být aplikován na obličej a nechat asi 10 minut. Provádění postupu exfoliace se doporučuje ne více než dvakrát týdně.
  • Obrázek s názvem Zbavte se dospívající akné krok 5
    Pět. Snažte se dotknout obličeje. Mnoho lidí nevědomě česání akné nebo se dotýká tváře. Anti-dotykové ruce mohou šířit škodlivé bakterie a stlačení akné může vést k zánětu a vzhledu jizev.
  • Obrázek s názvem Zbavte se dospívající akné krok 6
    6. Pít hodně vody a cítit správně. Voda je užitečná nejen pro tělo jako celek, ale také pro pokožku individuálně. Ačkoli vědci nenalezli potvrzení, že soubory cookie a čipy přímo vedou k akné, které se objevují, nicméně, lepší dodržovat dietu, která se skládá především z celých zrn, ovoce a zeleniny.
  • Spotřeba 8 - 10 sklenic vody za den by měly pomoci vyčistit kůži.
  • Snažte se konzumovat potraviny bohaté na vitamín A a Beta Carotene, jako je špenát a mrkev.
  • Obrázek s názvem Zbavte dospívající akné krok 7
    7. Změňte polštář každých 3 - 4 dny. Bakterie, prach a další částice, provokující akné, akumulovat na polštářku. Pokud nechcete, aby tyto faktory zhoršili situaci, doporučuje se změnit polštář alespoň jednou týdně.
  • Obrázek s názvem Zbavte se dospívající akné krok 8
    osm. Odpočinout si. Odborníci se domnívají, že stres může vést k akné. Přesměrovat napětí na užitečných třídách, než způsobí vzhled akné, a vaše energie se zotaví a pokožka bude vypadat mnohem lépe.
  • Obrázek s názvem Zbavte se dospívající akné krok 9
    devět. Sportovní. Denní fyzická námaha pomáhá zmírnit stres a optimalizuje průtok krve v celém těle. Snažte se okamžitě sprchovat nebo koupat se ihned po tréninku, zabrání se potu a nečistotám rozbít póry a způsobit vzhled akné.
  • Obrázek s názvem Zbavte se dospívající akné krok 10
    10. Pokud nic nepomůže, poraďte se s lékařem. Pokud se vaše podmínka nezlepší, konzultujte s dermatologem. Může psát medicínu a rozvíjet individuální dietu, aby se vaše kůže dobře vypadala.
  • Tipy

    • Zkuste použít prostředky pro mytí a zvlhčování, které nezpůsobují vzhled akné, t.E. který nebude vylézt póry.
    • Gel vlasů a další agresivní vlasové produkty, když zasáhnou čelo a obličej může vést k akné.
    • Med, vejce a káva jsou dobrá místní anti-akné.
    • Pokud máte tmavé skvrny z akné na obličej, dejte Lyme Juice na tyto skvrny a odejděte na noc. Nezapomeňte ji umýt první věci v dopoledních hodinách, nebo situace může exacerbate.
    • Na akné můžete použít zubní pastu na noc. Před použitím zubní pasty strávte pleť alergickou zkoušku.
    • Během exacerbace použijte co nejméně makeupů (tonální krém, prášek nebo pečeně).

    Varování

    • Benzoylperoxid může opustit skvrny nebo odbarvovací oblečení a jiné tkaniny.
    • Před použitím benzoyl peroxidu, ujistěte se, že máte alergie. Nepoužívejte benzoyl peroxid pro děti do 12 let bez konzultací s lékařem. PŘED POUŽITÍM POUŽITÍ BENZOYL Peroxidu, pokud jste těhotné nebo plánování těhotenství.

    Co potřebuješ

    • Prostředky pro mytí
    • Hydratační
    • Exfoliační
    • Gely / krémy pro místní aplikace
    Podobné publikace