Jak se vyrovnat s dospívající akné
Jsi unavený z vidění akné v zrcadle? Myslíte si, že jste se již vyzkoušeli, ale nic nepomáhá? Chcete věřit, chcete, chcete, ale akné není vůbec nepostradatelným atributem adolescence. Zde jsou některé tipy, jak vrátit pleti lesklý vzhled a zbavit se akné.
Kroky
jeden. Umýt dvakrát denně. Mytí pomůže odstranit tuk a nečistoty, které se během dne hromadí a mohou vést k akné. Úhledně umyjte ruce a nepoužívejte ručník nebo něco tuhého jako žínka.

2. Zvlhčete pokožku. Přípravky pro místní aplikace a antid akné léky mohou sušit pokožku.

3. Použijte místní aplikace. Produkty akné najdete ve většině lékáren a supermarketů. Tyto výrobky typicky obsahují buď benzoylperoxid nebo kyselina salicylová.

4. Použijte exfoliační nástroje. Exfoliace je proces odstranění mrtvých kožních buněk z povrchu těla. Exfoliační fondy lze zakoupit nebo vařit doma. Jedná se o krém, který má být aplikován na obličej a nechat asi 10 minut. Provádění postupu exfoliace se doporučuje ne více než dvakrát týdně.

Pět. Snažte se dotknout obličeje. Mnoho lidí nevědomě česání akné nebo se dotýká tváře. Anti-dotykové ruce mohou šířit škodlivé bakterie a stlačení akné může vést k zánětu a vzhledu jizev.

6. Pít hodně vody a cítit správně. Voda je užitečná nejen pro tělo jako celek, ale také pro pokožku individuálně. Ačkoli vědci nenalezli potvrzení, že soubory cookie a čipy přímo vedou k akné, které se objevují, nicméně, lepší dodržovat dietu, která se skládá především z celých zrn, ovoce a zeleniny.

7. Změňte polštář každých 3 - 4 dny. Bakterie, prach a další částice, provokující akné, akumulovat na polštářku. Pokud nechcete, aby tyto faktory zhoršili situaci, doporučuje se změnit polštář alespoň jednou týdně.

osm. Odpočinout si. Odborníci se domnívají, že stres může vést k akné. Přesměrovat napětí na užitečných třídách, než způsobí vzhled akné, a vaše energie se zotaví a pokožka bude vypadat mnohem lépe.

devět. Sportovní. Denní fyzická námaha pomáhá zmírnit stres a optimalizuje průtok krve v celém těle. Snažte se okamžitě sprchovat nebo koupat se ihned po tréninku, zabrání se potu a nečistotám rozbít póry a způsobit vzhled akné.

10. Pokud nic nepomůže, poraďte se s lékařem. Pokud se vaše podmínka nezlepší, konzultujte s dermatologem. Může psát medicínu a rozvíjet individuální dietu, aby se vaše kůže dobře vypadala.
Tipy
- Zkuste použít prostředky pro mytí a zvlhčování, které nezpůsobují vzhled akné, t.E. který nebude vylézt póry.
- Gel vlasů a další agresivní vlasové produkty, když zasáhnou čelo a obličej může vést k akné.
- Med, vejce a káva jsou dobrá místní anti-akné.
- Pokud máte tmavé skvrny z akné na obličej, dejte Lyme Juice na tyto skvrny a odejděte na noc. Nezapomeňte ji umýt první věci v dopoledních hodinách, nebo situace může exacerbate.
- Na akné můžete použít zubní pastu na noc. Před použitím zubní pasty strávte pleť alergickou zkoušku.
- Během exacerbace použijte co nejméně makeupů (tonální krém, prášek nebo pečeně).
Varování
- Benzoylperoxid může opustit skvrny nebo odbarvovací oblečení a jiné tkaniny.
- Před použitím benzoyl peroxidu, ujistěte se, že máte alergie. Nepoužívejte benzoyl peroxid pro děti do 12 let bez konzultací s lékařem. PŘED POUŽITÍM POUŽITÍ BENZOYL Peroxidu, pokud jste těhotné nebo plánování těhotenství.
Co potřebuješ
- Prostředky pro mytí
- Hydratační
- Exfoliační
- Gely / krémy pro místní aplikace