Jak ignorovat bratr nebo sestra -

Pokud máte štěstí, že budete mít bratr nebo sestru, pak víte, jak to je. Koneckonců, co by mohlo být lepší než nativní osoba, která je připravena vzít si svou stranu v případě potřeby, nebo trávit čas s vámi, když se nudíte. Nicméně, bohužel, někdy může být situace, kdy budete muset ignorovat svého bratra nebo sestry z jednoho důvodu nebo jiného. Jedná se o poměrně komplikovaný úkol, zejména pokud žijete pod jednou střechou. Po přečtení tohoto článku se dozvíte, jak ignorovat svého bratra nebo sestry.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Určete své budoucí akce

jeden. Určete důvod, proč se chcete připojit ke svému bratrovi nebo sestře. Existuje mnoho různých důvodů, proč můžete svůj bratr nebo sestru ignorovat.

Pokud jste zaneprázdněni a musíte se zaměřit, určitě to vysvětlete svému bratrovi nebo sestře. Řekni mi, že odmítáte komunikovat právě teď kvůli nedostatku času, a ne, protože se na ně zlobíš.
Pokud váš bratr nebo sestra dělají něco, co vás obtěžuje, nejprve požádejte svého milovaného člověka, abyste se zastavili.
Pokud vás váš relativní urazil, zkuste vám povolit konflikt. Pokud vás váš bratr nebo sestra často urazí, ignorování může být nejlepší událostí pro rozvoj událostí v tomto případě.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 2

2. Rozhodněte se, do jaké míry budete ignorovat svého bratra nebo sestry. Rozhodujícím faktorem v tomto případě je důvod, proč ignorujete svůj příbuzný. Pokud vaše blízké otře vaše pocity, budete s největší pravděpodobností tichý, abych mu pochopil, že vás urazil. Pokud se chcete soustředit a nebudete připraveni komunikovat se svým bratrem nebo sestrou, věnujte jim pozornost, když například vstupují do místnosti. Nezačínejte dlouhou konverzaci.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 3

3. Přemýšlejte o tom, jaké akce můžete nahradit ignorovat bratr nebo sestry. Otevřená komunikace je důležitá pro zachování zdravých vztahů, včetně rodinných příslušníků. Pokud ignorujete svého bratra nebo sestry, přestanete s nimi komunikující. Snažte se najít jiné způsoby, jak vyřešit problém, například začít se snažit mluvit se svým bratrem nebo sestrou. V případě potřeby využijte rodičů. Pokud potřebujete radu, požádejte o pomoc příteli, psychologovi nebo osobě, kterou věříte.

Pokud se musíte zaměřit na něco, pokuste se říci: "Musím se připravit na zkušební prací. Mohl byste se chovat klidně nebo zůstat v jiné místnosti?"Mohl bych:" Je mi to líto, v poslední době jsem s vámi zcela přestal komunikaci. Faktem je, že teď pracuji v důležitém projektu a nemohu být rozptýlen. ".

Pokud vás váš bratr nebo sestra dělají to, co vás obtěžuje, snažte se říci: "Nelíbí se mi, že neustále odstoupíte rukojeť. Prosím, přestaň dělat to ".

Pokud vás vaše blízcí lidé urazili, řekněte mi: "Já nevím, chápete to nebo ne, ale co jsi udělal, velmi zranil mé pocity. Je důležité, abych věděl, co chápete to a už nebudete opakovat ".

Metoda 2 z 3:

Jak ignorovat svého bratra nebo sestry, kteří s vámi žijí pod jednou střechou

jeden. Nechte zdi domu tak často, jak je to jen možné. Pokud se musíte naučit nebo pracovat, vezměte si s sebou notebook nebo knihu a přejděte na veřejné místo. Mnoho lidí se rádi učí a pracují v knihovně, kavárně a parku, když se musí zaměřit. Pokud máte auto, můžete jen zůstat v parkování nebo v garáži. Pokud nechcete komunikovat s divokým nebo sestrou nějakého jiného důvodu, zkuste častěji chodit s přáteli. Strávit více času mimo dům.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 5

2. Zavřete dveře ve svém pokoji. Pokud máte vlastní ložnici, můžete zavřít dveře, pokud nechcete, abyste vás odvrátili. To je nejlepší způsob, jak zachovat osobní prostor. Díky tomu, nikdo nebude zasahovat, když se musíte zaměřit. To je obzvláště důležité, pokud váš bratr nebo sestra má špatný zvyk vstupovat do místnosti bez klepání nebo pokud je váš blízký, je stále příliš malý, aby pochopil, že je to neslušné.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 6

3. Použijte sluchátka nebo ušní roztok. To vám může pomoci, pokud žijete v jedné místnosti s bratrem nebo sestrou plánováním společně cestovat. Pokud používáte sluchátka, postupujte podle hlasitosti, abyste nepoškodili o sluchu. Jednotlivé sluchátka s funkcí pro zrušení hluku blokují externí zvuky bez nutnosti zvýšit hlasitost.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 7

4. Snižte úroveň stresu s dýchacími cvičeními.Hluboká technika dýchání pomáhá relaxovat a uklidnit se, pokud máte pocit, že jste naštvaný nebo naštvaný svým bratrovním nebo sestře. Udělejte pomalý dech přes nos, promyšlený počítat do pěti. Dále, aby pomalé vydechnutí nosem. Opakujte cvičení, dokud se necítíte klid a ty už nebudete naštvaný na svého bratra.

Metoda 3 z 3:

Jak ignorovat svého bratra nebo sestry, kteří žijí odděleně od vás

jeden. Nenechávejte komunikovat se svým bratrem nebo sestrou na sociálních sítích. Pokud se musíte zaměřit, přestaň používat sociální sítě. Pokud se rozhodnete dočasně ignorovat svého bratra nebo sestry, mnoho sociálních sítí, včetně Facebooku, vám umožní zobrazit příspěvky lidí a není třeba je odstranit od přátel. To je dobrý způsob, jak se vyhnout komunikaci, protože pokud odstraníte svého bratra nebo sestry ze seznamu přátel, můžete s nimi rozmazlovat vztahy. Použijte tuto metodu pouze v extrémních případech, pokud nemůžete problém vyřešit jiným způsobem.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 9

2. Nereagujte na telefonní hovory. Pokud na obrazovce telefonu zobrazíte číslo svého bratra nebo sestrů, proveďte přesměrování volání. Nepoužívejte takové funkce v telefonu, které mohou zobrazit váš příbuzný, že ignorujete jeho volání. Pokud váš bratr opustí zprávu, ujistěte se, že je to co nejdříve poslouchat, protože vás může kontaktovat kvůli vznikajícímu nouze.

Obrázek s názvem ignorovat svou sestru nebo bratr krok 10

3. Krátce odpovězte na zprávy. Pokud vás váš bratr nebo sestra ublížili, takže chcete, aby s nimi přestat chatovat s nimi, neignorujte jejich textové zprávy, pokud vám napíše. Nemusíte však okamžitě odpovědět. Napište stručné zprávy, omezené potřebnými informacemi.

Tipy

Zeptejte se svého příbuzného, proč vás dělá to, co vás obtěžuje. Pokud váš bratr nebo sestra nechtěli dělat to, co přijmeme pocity, myslím, proč obtěžujete. Promluvte si s vaším příbuzným o tom, jak může změnit jeho chování.
Udržujte klid, zhluboka nadechnutí a výdechy, nebo použít to, co vám obvykle pomáhá uklidnit.
Nedotýkejte se svého bratra nebo sestry, protože to povede pouze k negativnímu výsledku.
Pokud se váš příbuzný snaží napodobovat vás ve všem, nezakázejte mu to udělat. Když vás někdo imituje, říká, že vás člověk obdivuje. Pokud nebudete reagovat a pokračujte v tom, jak si myslíte, že časem si přetrvává vaše příbuzné takové chování.
Pokud se bratr spěchá ve vašich věcech, v odezvu. Nebude vám přinést žádný přínos a můžete mít problémy.
Nesnažte se udělat bolestně svého bratra nebo sestry, protože to může vést k vážným následkům.
Nenechávejte bratra a sestru. Snižte úroveň stresu. Jděte na procházku nebo navštivte místo, kde si můžete odpočinout a uklidnit. Trávit čas s dobrým přítelem.
Zeptejte se příbuzného, proč se chová taková. Pokud vás neposlouchá, uklidněte se a jděte na malou procházku.
Předstírejte, že spíte, zavřete dveře nebo zapněte hlasitou hudbu, předstíráte, že to neslyšíte.

Varování

Pokud jste konfrontováni s fyzickým domácím násilím, kontaktujte prosím národní "horkou linku" o prevenci násilí a chránit práva dětí nebo středisek lékařské a sociální rehabilitace obětí násilí v rodině.