Jak přestat ležet kůru s škrábanci: 10 kroků

Pokud máte veškerou pokožku s škrábanci, která jsou strašně poškrábání, někdy je velmi obtížné držet se ve vašich rukou. Pokud máte špatný zvyk česání všeho v řadě a roztrhat kůra s právě začíná léčit škrábance - tento článek je speciálně pro vás.

Kroky

jeden. Začněme se zdrojem problému - ran. Jakmile si všimnete svého škrábance - opláchněte antiseptikem, otřete a přejeďte sádrovou omítku nebo kravatu lehké obvazy na chvíli, aby klidně osvětlil.

Obrázek s názvem přestat sbírat vaše scabs krok 2

2. Pokud se nuly nemůže být svázán, oklamat ochranný a pak hydratační krém. Zatímco škrábance jsou uzdravení, mohou způsobit svědění a hydratační krém pomůže zmírnit. Může být bezpečně autde kůži - zvýší to průtok krve a rána se zpozdí rychleji.

Obrázek s názvem přestat sbírat vaše scabs krok 3

3. Najděte okupaci s rukama! Místo toho, aby se posadil zpět nebo jen kreslit, zkuste číst knihu, žonglování nebo tak něco.

Obrázek s názvem přestat sbírat vaše scabs krok 4

4. Zavřete přístup poškrábání, aby byl těžší dostat a poškrábat. Například vložte rukavice nebo naneste krém nebo omítku na dosah ruky.

Obrázek s názvem přestat sbírat vaše scabs krok 5

Pět. Uspořádat test: Označte počet dní a hodin, když se zdržíte ze svého špatného zvyku. Snažte se neustále porazit svůj záznam. Povzbuzujte se za vynikající úspěchy.

Obrázek s názvem Zastavení vybrat si scabs krok 6

6. Vaše kůže bude naštvaná mnohem méně, pokud se správně vyberete na péči. Ujistěte se, že všechny krémy a další produkty péče, které se vztahujete na kůži, nepoškozujte jej a nezpůsobují alergickou reakci.

Metoda 1 z 1:

Jiné metody

jeden. Snažte se aplikovat akrylový povlak na nehty. Dát jim zaoblený tvar a malou délku.

Obrázek s názvem Zastavení vybrat si scabs krok 8

2. Hřebíky by měly být tak, aby byly obtížné a ublížit. Tři tenké nehty jsou mnohem ostřejší, a to je velmi nepříjemné pro poškrábání tlustých a hladkých hřebíků.

Obrázek s názvem přestat sbírat vaše scabs krok 9

3. Je velmi důležité nakonfigurovat optimisticky. Dostaňte svou ruku na škrábance a řekněte si, že se milujete, milujte svou pokožku a pokuste se o ni starat. Udělej to večer před spaním a ráno, jak se probudíte. Kdykoliv najdete minutu, abyste zaplatili malou pozornost a teplá slova. Pro začátek se můžete zaměřit na nějaký druh jedné oblasti těla.

Obrázek s názvem přestat sbírat vaše scabs krok 10

4. Pokud jste něco nefungovalo od poprvé, nevzdávej se a nesnižujte ruce. Pokud jste byli schopni uspět alespoň jednou, můžete to udělat znovu. Samozřejmě budete nejprve potřebovat spoustu času odtrhnout od zvyk, ale po celé okupaci můžete ještě hodit. Pokud již škrábanci již uplynuli, hrdí na sebe, že nemají čas na hřeben. Pokuste se zajistit škrábance a své tělo z vlastních rukou. Za prvé, výsledky budou neviditelné, ale hodinu na hodinu, a pak den po dni - a zapomenete na tento zvyk.

Tipy

Opatrně vyřízněte nehty, dejte jim zaoblený tvar, vyleštěte je a odřízněte všechny otřepy. Dejte své nehty v pořádku, pak bude obtížnější hřeben škrábance a ruku z kůry.
Když se krustová (Strup) začíná být vyrobena - to znamená, že poškrábání léčí.
Použijte mléko na poškrábání, aby se tato část kůže mírně kluzká - pak nebude tak snadné dostat se k němu.
Kravatu poškrábání cokolivem, pak nebudou narazí na oči, ale to znamená, že nebudete mít neuvěřitelnou touhu poškrábat je. Kromě toho můžete namísto obvazu použít vodotěsnou omítku - bude trvat mnohem déle. Pod omítkou škrábanců klidně a rychle se hojí.
Nezapomeňte si vzít nehty. Pamatujte si: kratší nehty, tím těžší je poškrábání poškrábání a vytáhnout kůru.
Myslíte, jaké ošklivé jizvy zůstanou z vašich škrábanců, pokud budete pokračovat v dřezu a poškrábání škrábance. Jakmile vznikne obraz ošklivé jizvy v hlavě, touha poškrábání poškrábání okamžitě zmizí.
Pokud jsou škrábance na kotníku, nosit vysoké ponožky.
Snažte se rozptýlit: spát nebo něco udělat.

Varování

Neustále čichání kůry s škrábance, zvyšujete pravděpodobnost infekce v nuly.