Jak vypadat krásně -

Každá dívka je krásná. Ale někdy na to zapomínají. Vypadat krásně nezbytné, nejprve se cítí krásně.Naštěstí je mnoho různých způsobů, jak o tom připomenout. Použijte tyto jednoduché kroky, abyste se cítili skvěle.

Kroky

Metoda 1 z 6:

Krásné vlasy

jeden. Zvednout pravý šampon a klimatizaci. Některé typy šamponů a klimatizací jsou lépe kombinovány s určitými typy vlasů. Obraťte se na profesionální nebo trávíte čas na experimenty.

Umyjte kořeny vlasů a zvlhčete své tipy s klimatizací.To zabrání znečištění vlasů, stejně jako vzhled sekvenčních vlasů.
Vymyjte hlavu chladnou vodu. To bude držet proteiny obsažené v šampony nebo klimatizačních zařízeních, na vlasech, takže je zdravější a brilantní.

Horká voda opustí vlasy póry otevřené, což umožňuje živiny "útěk".

2. Postarejte se o své vlasy. Nepovažujte se, že jejich potřeba mýt každý den! Řezá vlasy a odstraňuje dobré vlasy, přírodní oleje.

Silné, tvrdé a kudrnaté vlasy by neměly být často promyty.

V případě potřeby jednou týdně hluboká klimatizace.To je zvláště užitečné pro suché a poškozené vlasy.

3. Drž se dál od zdrojů tepla. Vysoušeče vlasů, hejna, vlasů narovnávání poškození vlasů z kořenů do tipů. Dát si vlasy suší a dal intelektuální způsob, jak se vyhnout zbytečnému poškození.

Pokud potřebujete vysušit vlasy s fénem - nainstalujte jej do nejslabšího režimu. Čím vyšší je teplo, silnější poškození.

4. Přihlásit se vaše vlasy jednou za 6-8 týdnů. Podpora stylového účesu, držíte také pod kontrolou semen tipů vlasů.

Nemusí nutně představit vlasy v kabině - udělej to sami. Stačí dát v pořádku tipy vlasů, snaží se zlomit styl vašeho účesu.

Pět. Použijte přírodní styl vlasů. Pokud máte kudrnaté vlasy - svázat své kudrlinky. Pokud máte rovné vlasy - jděte přímo z duše do světa (ale samozřejmě, nejprve na oblečení). Přírodní krásy dívka - to nejlepší pro ni.

Pro zlepšení kvality použijte různé gely, šampony a vlasové kondicionéry. Použijte gel nebo sprej na vlasy, abyste vložili kudrlinky nebo slouží k vyrovnání vlasů.

6. Jíst zdravé, vyvážené jídlo. Vaše vlasy, kůže, nehty a držení těla závisí na vaší moci.

Extrémní, dávat rychlé výsledky, dieta se může zdát účinnost, ale to bude vážně poškozovat vaše tělo. Zdravá strava zajišťuje, že dostanete všechny potřebné vitamíny a minerály, ve kterých vaše tělo potřebuje.

Vaše vlasy získávají živiny z masivního zrna, ovoce a zeleniny. Bez nich budou pěstovat pomaleji a zdát se otulat.

Metoda 2 z 6:

Péče o kůži

jeden. Určete typ pleti. Tvorba a dodržování rituálu péče o pleť zvýší jeho účinnost a pokožka vypadá dobře upravená a světelná.

Suchá kůže - někdy peeling, s malým množstvím vyrážek.
Olejová kůže - dělá tendenci svítit, zvětšené póry.
Kombinovaná kůže - vaše t-zóna (čelo, nos, tváře) -sir, kůže na tvářích suché.

Typ pleti se může lišit v závislosti na sezóně nebo mají tendenci být více vykročněna, pak země.

Citlivá kůže - poskytuje alergické reakce na různé produkty, snadno červenat se změnami v povětrnostních podmínkách.

2. Použijte opalovací krém. Mnoho zvlhčovačů a lotionů obsahují malé množství SPF.

Drž se dál od solária. Dlouhodobý pobyt na slunci - škodlivý pro vaši pokožku, ale nepřirozené UV záření - ještě horší. Solárium vede k vráskám, skvrnám na kůži a samozřejmě k rakovině.Mládež jde tak rychle. NEPOUŽÍVEJTE.

3. Přinést zdravý životní styl. Vaše matka měla pravdu. Co je dobré pro vás je dobré pro vaše tělo.

Nekuřte. Bylo prokázáno, že kouření udeří kůži a zuby.

Vaše krása potřebuje sen. Studie ukázaly, že plnohodnotný 8 hodinový spánek snižuje stres (který vede ke zlepšení stavu kůže), zdravé hmotnosti a vyšší úroveň tvořivosti!

Metoda 3 z 6:

Použití make-upu

jeden. Umyjte si obličej. Make-up clogs póry a vede k vyrážky. Ujistěte se, že si obličej umýváte večer a před použitím make-upu ráno.

Použijte prostředky k odstranění make-upu pro čištění "tvrdohlavých" míst kolem očí.

2. Zvlhčete pokožku. Použijte hodně bez oleje (IL-Free) na obličej a krk.

Hydratační je užitečné pro vyrovnání barev. Použijte kosmetiku s SPF 15 pro snížení negativního účinku Slunce.

Hydratační krémy jsou také základem pro make-up.

3. Použít přírodní makeup. Příliš mnoho make-up skryje vaše skutečné krásy a může vypadat drsně.

Přírodní make-up (například minerální prášek) je méně škodlivý pro vaši pokožku a snižuje vyrážku - na rozdíl od většiny tónových agentů, které je zvyšují.

Metoda 4 z 6:

Výběr správného oblečení

jeden. Určete typ vašeho obrázku. Oblečení na různých lidech vypadají jinak.Znát typu vašeho obrázku si můžete vybrat oblečení, které skryje nedostatky vaší postavy, ale zdůrazní její důstojnost.

Apple - velký horní část těla, nohy jsou štíhlejší.
Hruškové stehna a kolíky, hrudník a pas méně.
Přesýpací hodiny - prsa a stehna proporcionální.
Banán - ramena, hrudník, pas, boky jsou stejné.

2. Streste své silné stránky. Pokud nevíte, co porazit, pak můžete odvrátit pozornost z vašich nedostatků.

Roztomilá bunda je vhodná pro všechny roční období a odvrácení pozornosti z ruky.

Atraktivní doplňky jsou vhodné pro náročné (a přidat k vám individualitu).

Podpatky přidávají dlouho na nejkratší nohy.

Halenky, košile, mikiny s podtrženým pasem pomáhají vytvořit efekt přesýpacích hodin.

3. Vyberte si správnou velikost oblečení. Pokud jste byli schopni upevnit všechna tlačítka, neznamená to, že oblečení vám vyhovuje velikosti. Vyzvednout oblečení, které nejen pro vás ve velikosti, ale také na vás dobře sedí.

Když se pokusíte na oblečení v obchodě - projít to. Nebudete nosit nepříjemné oblečení.

Během montáže oblečení. Extra linky mohou vytvořit ošklivou siluetu.

4. Přemýšlejte o barvě vašich vlasů a určete barvu kůži.Vaše vlastní barvy pleti ovlivňuje to, jaké odstíny jsou pro vás vhodnější.

Připojte kůži kus bílého papíru. Pokud se zrakově kůže dostane žlutý odstín - máte teplou barvu pleti, pokud narůžovělo - máte studenou barvu pleti.

Vyberte si oblečení, které se blíží k vaší barvě pleti. Podzimní a jarní barvy -plight, zimní a letní tóny - zima.

Metoda 5 z 6:

Postarat se o své tělo

jeden. Sportovní. Výhody sportu - nejen tenký pas, ale také, že zvyšují náladu. Budete vypadat a cítit se lépe. Sportovní:

Poslední ztráta hmotnosti
Snížit tepovou frekvenci
Zlepšit pleť
Svalová úleva dá.

Nemusíte to udělat okamžitě! Pokud máte málo času - udělej to trochu ráno a trochu večer - použití bude stejné.

2. Pít hodně vody. Tento zvyk bude užitečný pro vaši kůži a vlasy.

Pokud chcete pít, vaše tělo je dehydratováno. Snažte se, aby voda byla vždy s vámi.

Zvýšení spotřeby vody může vést ke ztrátě hmotnosti!

V průměru je nutné konzumovat 2 litry tekutiny denně.

Metoda 6 z 6:

Rozvíjet pocit krásu

jeden. Použijte svůj přírodní styl. Není nic krásnějšího než holka, krásná s přírodní krásou.

Pokud jde o výběr oblečení, vyberte si oblečení, ve kterém se cítíte dobře a pohodlně. Je nepravděpodobné, že chcete být ta dívka, která může dokonce sedět s obtížemi!
Nemám rád dnešní módní trendy? Přijít s vlastním! Přítomnost stylu znamená, že chápete, co vám přesně vyhovuje a nesledujte dav.

2. Usměj se. Je to nakažlivé. Brzy budeš stát šťastnější. A všechno kolem vás bude šťastnější.

Od upřímného úsměvu budou vaše oči jasnější a tváře jsou malá pověst. Budete mít přírodní červenat.

3. Mysli pozitivně. Vnitřní krása ovlivňuje vnější krásu. Světlé, optimistická osobnost maluje člověka, a to jak zevnitř, tak vně. Sebevědomá osoba má auru své vlastní důstojnosti, která nemůže být umyta mýdlem.

Tipy

Nezapomeňte, že musíte být vždy jisti. Nebo hrát roli, dokud se vám nestane.
Pokud vypadáte šťastně a sebevědomý, lidé se pro vás dostanou.Nakonec může úsměv zvýraznit celou místnost.

Varování

Nepodávejte se do pokušení porovnat se s ostatními. Soustředit se na sebe-zlepšení a nesnažte se stát se lépe než kdokoliv jiný.