Jak pěstovat vlasy pro týden -

Pokud litujete, že jste krátký a chcete rychle pěstovat vlasy, pak je tento článek pro vás. Po přečtení se naučíte, jak pěstovat vlasy v jednom týdnu. Abychom pěstovali vlasy, budete muset zvýraznit trochu času a udělat malé úsilí! Například budete muset strávit některé postupy, které podporují růst vlasů, stejně jako malé změny ve své péči o vlasy. Kromě toho budete muset změnit svou stravu, včetně produktů, které podporují růst vlasů. Postupujte podle tipů uvedených v tomto článku a za týden se vaše vlasy stanou déle.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Postupy na vlasy

jeden. Udělejte masáž hlavy s teplým olejem. Chcete-li to udělat, použijte přírodní oleje. Masáž pokožky hlavy s použitím vyhřívaného oleje zlepšuje zdraví kůže a stimuluje růst vlasů. Můžete použít kokos, olivový, arganový olej nebo jojobový olej. Všimněte si však, že neexistuje žádné vědecké důkazy, že teplá masáž pokožky hlavy urychluje růst vlasů.

Předehřejte olej na talíři nebo v mikrovlnné troubě. Před použitím oleje se ujistěte, že není příliš horký - olej musí být pohodlný pro pokožku teplotní hlavy. Neměl by poškodit vlasy vlasy a pokožky hlavy.
Tipy prstů (ne nehty) Jemně masírujte pokožku pomocí teplého oleje. Udělejte masáž s pomalými kruhovými pohyby. Zeptejte se svého milovaného člověka, aby vám pomohl udělat masáž hlavy. Požádejte ho, aby masil pokožku hlavy s tipy prstů po dobu 3 minut.
Pak aplikujte olej na vlasy a nechte 30 minut. Poté si umyjte vlasy šamponem - pokud potřebujete více než jednou.
Udělejte olejovou masáž v těchto dnech, kdy a tak budeme umýt hlavu, aby neměl častější.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy za týden krok 2

2. Dělat si vlasy. Jeden nebo dvakrát týdně Udělejte masku pro stimulaci vlasových folikulů a urychlete růst vlasů. Můžete si vytvořit masku z přírodních olejů nebo si koupíte hotový v kosmetickém obchodě nebo lékárně.

Smíchejte 1 šálek (240 ml) kokosového oleje s 1 lžíce mandlového oleje, makadamie oleje a jojobového oleje. Naneste masku na mokré vlasy a nechte 10 minut. Potom pomocí šamponu a klimatizace umyjte vlasy, jak to děláte obvykle.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy v týdnu Krok 3

3. Pokuste se používat olejový olej. Ricinový olej je známý svým příznivým účinkem na kůži a vlasy. Masky na bázi ricinového oleje dělají vlasy zdravé a také urychlují jejich růst.

Udělejte masáž hlavy s hlavami pomocí ricinového oleje. Vlasy musí být zcela nasáklé. Po použití oleje na vlasy a pokožku hlavy, nosit plastový sprchový klobouk. Také si můžete rozložit ručník na polštáři tak, aby olej neoslabil polštář.

Nechte vlasy na vlasy přes noc. Druhý den ráno, důkladně opláchněte vlasy pomocí obvyklého šamponu a klimatizace.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy za týden krok 4

4. Použijte Apple Ocgar pro opláchnutí vlasů. Apple ocet - velmi účinné prostředky pro odstranění nečistot, ropy a nástrojů, které jste použili pro vlasový styl. Můžete použít Apple Ocgar jako alternativní šampon. Kromě toho můžete opláchnout vlasy s jablečným ocetem poté, co je umyje šamponem s klimatizací.

Použijte dvě lžíce octa do dvou sklenic vody. Opláchněte vlasy se směsí. I když můžete cítit silný zápach ocetu, v průběhu času to zmizí.

Metoda 2 z 3:

Správná péče o vlasy

jeden. Umyjte si šampon s hlavou dva nebo třikrát týdně, už ne. Díky tomu jsou přírodní kožní oleje spasí kořeny vlasů. Vlasy budou docela zvlhčené, což přispěje k jejich restaurování.

Pokud si všimnete, že hlava hlavy se stává velmi tukem nebo máte nepříjemný svědění, můžete častěji umýt hlavu.
Při mytí, aplikujte šampon na pokožku hlavy, masírujte ji prsty. Pak nechte šampon přetáhnout na prameny, když ho umyjete.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy v týdnu kroku 6

2. Použijte klimatizaci pokaždé, když se sprchujete. Na rozdíl od šamponu je nutný klimatizace, když jste sledovali hlavu. Je vynikajícím zdrojem lipidů a proteinů, které jsou nezbytné pro vlasy zdravé a krásné.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy za týden krok 7

3. Opláchněte vlasy chladnou vodu. Poté, co jste se sprchovali, opláchněte vlasy chladnou vodou, abyste uzavřeli kůžičku, dávejte vlasy další lesk a je méně zraněno při pokládce.

Je obzvláště důležité opláchnout vlasy studenou vodou po použití klimatizace. Uzavřením kutikulu, studené vody "těsnění" zvlhčovače získané z klimatizace.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy v týdnu Krok 8

4. Neobsahujte mokré vlasy v ručníku. Ačkoli možná opustil sprchu, používáte k záběru vlasů v ručníku, není příliš dobře odráží v jejich stavu. Jsou vystaveni zbytečnému zatížení a přerušení. Mokré vlasy jsou velmi křehké, takže místo toho, aby je obal po sprše, jemně je zablokoval suchým ručníkem.

Pokud ještě chceš zabalit vlasy v ručníku, použijte tenký ručník nebo měkký ručník mikrovlákno. Materiál, ze kterého jsou vyrobeny takové ručníky, absorbují vlhkost dobře, bez poškození vlasů.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy za týden krok 9

Pět. Hřeben před spaním. Nicméně, nepřehánějte to. Časté česání může vést ke ztrátě vlasů. V tomto případě je velmi těžké pěstovat dlouhé krásné vlasy. Před spaním použijte hřebene originálních štětin. To pomůže distribuovat tuk kůže po povrchu pokožky hlavy a vlasů, takže zůstanou zvlhčené.

Začněte česání vlasů z pokožky hlavy a pohybovat se, česání každého pramene. Udělej to jednou denně před spaním. Díky tomu se zlepšuje krevní oběh, což je velmi důležité, pokud chcete mít zdravé a dlouhé vlasy. I když tato skutečnost dosud nebyla prokázána, nicméně, ve skutečnosti, běžné česání vlasů má pozitivní vliv na jejich růst, a také zlepšuje zdraví vlasů obecně.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy za týden krok 10

6. Nepoužívejte horké nástroje pro styl vlasů. Nástroje pro styling horkého vlasů, jako je fén, vlasová železa nebo hejno, způsobují velkou škodu na vlasy a inhibují jejich růst. Pokud je to možné, odmítněte používat tyto nástroje nebo alespoň je používat co nejméně. Pokud chcete, aby vaše vlasy byly zdravé, zvolte účesy, které nevyžadují horké pokládky.

Pokud stále používáte horké pokládání nástrojů, otočte je na nízké teplotní režim. Kromě toho můžete použít ochranný gel nebo smetanu, aby se zabránilo poškození vlasů.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy za týden krok 11

7. Uzavřete si vlasy pravidelně. I když se může zdát nelogické, ale pravidelné vlasy účes přispívá k jejich rychlému růstu. Proto pokud chcete, aby vaše vlasy byly zdravé a krásné, pravidelně navštěvujte kadeřník. Pokud pravidelně řezáte vlasy, varujete výskyt Splitních tipů. Díky tomu budete méně pravděpodobně navštívit kadeřník. Povrchové tipy mohou vést k tomu, že vaše vlasy budou velmi křehké. Mohou být kratší a budete muset navštívit kadeřník častěji.

Navštivte kadeřník každých 6-8 týdnů a požádejte o to, abyste ořízli vlasy pouze 3 mm. Díky tomu nebudete mít rozdělené tipy. Plánujte pravidelné návštěvy kadeřnictví tak, aby vaše vlasy zůstaly zdravé.

Frekvence návštěv kadeřnictví bude záviset na tom, jak rychle rostou vlasů a kolik mohou.

Metoda 3 z 3:

Změna stravy a návyků

jeden. Vezměte přísady k posílení vlasů. Vyberte si komplex vitamínů pro růst vlasů, pokud nedostanete dostatečné množství potravin vitamínů. Při výběru polyvitaminů věnujte pozornost poznámku "pro vlasy". To naznačuje, že vitamíny jsou navrženy speciálně pro posílení vlasů. Hlavní vitamíny pro zpevnění vlasů jsou biotin, vitamíny C a IN. Tyto přísady mohou urychlit růst vlasů a učinit je zdravé a krásné.

Před přijetím jakýchkoli přísad konzultujte svého lékaře, který vás vyzvedne správnou dávku léku. Kromě toho dejte mi vědět lékaře o léčivých lécích, kterého doktor dělá vitamínový komplex, který bude kompatibilní s nimi.
Biotin a další vitamíny, které přispívají k růstu vlasů, mohou působit na různých lidech různými způsoby, stejně jako příčinou různých vedlejších účinků.
Podívejte se na přísady, na kterých jsou testovány třetí stranou (nezávislá laboratoř).

Obrázek s názvem pěstovat vlasy v týdnu Krok 13

2. Zahrnout do dietních výrobků s vysokým obsahem bílkovin. Zvýšení spotřeby bílkovin přispěje k růstu vlasů a pomohl zabránit jejich ztrátě. Dbejte na to, aby vaše strava byla vyvážená. Zahrnout do dietní maso, ryby, luštěniny, ořechy a celozrnné produkty. Pokud se drží vegetariánství, patříte sóju, fazole, ořechy a obiloviny ve vašem přídělu.

Vyberte si pravý proteinové zdroje. Vyloučit ze své stravy ošetřené maso nebo mléčné výrobky s vysokým podílem mastné, protože použití těchto výrobků může vést k jiným zdravotním problémům.

Dávejte pozor, že ve své stravě je dostatek zdravých sacharidů, vláken a dalších užitečných živin, jako jsou ovoce, zelenina a zrnkové výrobky.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy v týdnu Krok 14

3. Snažte se pěstovat vlasy pomocí metody "Inverze". Po této metodě budete muset snížit hlavu tak, aby se ukázalo být nižší než úroveň srdce, takže je zajištěn nejsilnější příliv krve k pokožce hlavy. Tato akce stimuluje růst vlasů. Leží na posteli takovým způsobem, že hlava vypadne z toho, a okraj postele podpořil krk. Zůstaňte v této poloze po dobu 4-5 minut denně. Neexistuje žádné vědecké důkazy o účinnosti této metody, ale určitě vám to nebolí, takže nic nebrání, jak zkusit výsledek vyhodnotit.

Můžete také použít postoje jógy (například pes představují hlavu dolů), stojan na ramena nebo na hlavu. Myšlenka je, že vaše hlava je pod úrovní srdce, díky které se zvýší příliv krve.

Před spuštěním hlavy dolů můžete masitovat pomocí kokosového oleje.

Délku vlasů můžete měřit na začátku týdne a na konci vidět výsledek.

Zastavte se postupně vzhůru nohama, aby se hlava neotáčela a nepadli jste.