Jak pěstovat dlouhé vlasy -

Vždycky jste snili o dlouhých, luxusních kudrlinkách? Nebo se snaží změnit svůj obrázek a jít s účesem pod chlapcem na účes pro dlouhé vlasy?Vlasy válcování je zima, zvláště když vlasy pomalu rostou. Většina lidí roste asi 1 cm za měsíc, ale můžete urychlit tento proces co nejvíce, pokud budete dodržovat více jednoduchých kroků a snížit počet postupů, které jsou škodlivé pro vlasy!

Kroky

Metoda 1 z 3:

Provádět změny na obvyklou péči o vlasy

jeden. Minimalizujte použití činidel horkého stylu. Navzdory skutečnosti, že s jejich pomocí můžete udělat krásný účes několik hodin, přesto horké produkty pro pokládku (jako je fén, železo a chmýří) oslabující vlasy a brání jejich růstu. Snažte se snížit použití těchto nástrojů nebo je odstranit z obvyklé péče o vlasy. Udělejte minimální pokládání s minimálním množstvím vlasových produktů tak, aby zůstaly zdravé a mohou růst.

Pokud se rozhodnete použít horký nástroj pro pokládku, nastavte režim nejnižšího topení, ne vyšší než 150 ° C, a naneste tremopní sprej, gel nebo smetanu, než se dotknete zařízením na vlasy. Takže chránit vlasy před suchostí a křehkostem.

Obrázek s názvem růst vlasy dlouhý krok 2

2. S každou příležitostí udržujte své vlasy pryč. Pokud je odstraníte zpět na ocas nebo utáhnete těsně, povede k nestabilitě a poškození pramenů. Místo použití vlasů, čepů a gumičků dávají přednost účesu s volnými vlasy. Nechte je spustit, a časem budou růst dlouho a zdravě.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy ven dlouhý krok 3

3. Použijte šampon pouze 2-3 krát týdně. Snižte použití šamponu na 2-3 krát týdně tak, aby neřízl vlasy a nepohybujte se svým praní. Tak budou zůstat silné a zdravé a budou lepší růst v budoucnu.

Pokud je z nedostatku mytí kůže hlavy mastný nebo zudit, můžete v průběhu týdne častěji umýt vlasy. Alternativně můžete použít suchý šampon pro čištění pokožky hlavy a vlasů v přerušení mezi mytí.

Během mytí by měl být šampon aplikován na kůži hlavy masážními pohyby a neubřet se přes vlasy.

Chcete-li zachovat zdraví vlasů, věnujte pozornost aplikaci klimatizace pokaždé, když se sprchujete. Klimatizace je skvělá pro posílení vlasů, protože vyplní lipidy a proteiny ve vlasové tyči. Je také možné provádět klimatizaci, normalizaci fyzického stavu vlasů, které je navíc stimulovat. Například používejte klimatizaci s přirozenými složkami obsahu pro zvýšení růstu vlasů a změkčení pokožky hlavy. Umyjte chladnou vodní kondicionér, která uzavírá kůži.

Obrázek s názvem růst vlasy dlouhý krok 4

4. Mokré vlasy po sprše. Není třeba otáčet mokré vlasy s ručníkem pevně, protože taková akce může vést k křehkosti a přidat zatížení na prameny. Je lepší dostat suchý ručník hlavu, aby se neroztrhl, netahejte a neukázejte mokré vlasy.

Pokud se nemůžete zbavit zvyku zabalení vlasů, použijte tenké ručníky a měkké ručníky. Takové ručníky jsou vyrobeny z plic pro vlasový materiál, který absorbuje vodu bez poškození.

Obrázek s názvem růst vlasů dlouhý krok 5

Pět. Vyřízněte si vlasy, když se objevují sekvenční tipy. Možná se vám bude zdát, že když se snaží růst vlasů, to nestojí za to, ve skutečnosti, účes ve výskytu rozdělených tipů stimuluje růst vlasů. Povrchové tipy se začínají projevit ve formě suchých, křehkých částí vlasů, a pokud je neřezávají, budou swagged nad prameny. Pokud spustíte sekvenční tipy na dlouhou dobu, když jdete do kadeřnictví, bude nucen snížit významnou délku, jak se zbavit problému.

Nezapomeňte navštěvovat kadeřník každých 10-12 týdnů, aby se vlasy snížily. Zaregistrujte se k recepci předem tak, aby vlasy zůstaly zdravé a bez rozdělených tipů.

Pokud vaše vlasy rychle roste a jejich tipy jsou špatně poškozené, je možné vytvořit účes každý 6-8 týdnů.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy ven dlouhý krok 6

6. Přejděte na hedvábné polštáře. Možná se vám bude líbit příliš luxusní, ale spát na hedvábných polštářů, které skutečně stimuluje růst vlasů. Polštáře bavlny nebo lněné lněné může vytáhnout a slzovat vlasy, lámání, když se otočíte ve snu. Měkká hedvábná textura nevytváří nežádoucí tření, udržet vlasy hladké, dlouhé a nejsou zmatené.

Alternativně můžete spát v hedvábném šálu, omotal kolem hlavy.

Metoda 2 z 3:

Aplikovat péči o vlasy

jeden. Použijte maxi pro vlasy. Pro stimulaci růstu vlasů, aplikovat na ně masku jednou nebo dva týdně. Vytvořte si vlastní masku z přírodních olejů nebo si koupit non-lisovaná možnost v místní lékárně.

Aby byla vlasy maska doma, smíchejte 1 šálek kokosového oleje s 1 lžíce makadamie oleje, mandlového oleje a másla jojoby. Naneste masku na mokré vlasy masírováním pohybů a nechat absorbovat o 10 minut. Poté si umyjte hlavu šamponem a klimatizací.

Obrázek s názvem růst vlasů dlouhý krok 8

2. Odřízněte léčbu ricinovým olejem. Ricinový olej je přírodní látka, která může stimulovat růst vlasů. Pokud použijete masku z ricinového oleje, vaše vlasy budou růst delší a zdravé.

Chcete-li začít, použijte 1 šálek ricinového oleje na kůži hlavy masírováním pohyby. Nechte olej odtékat z pokožky hlavy na prameni vlasů. Jakmile pokrývá pokožku hlavy, a vlasy, dát na plastový sprchový klobouk, aby to bylo na místě. Před spaním, ručník přes polštář, takže na to olej nespadá.

Nechte olej absorbovat do pokožky hlavy a vlasy pro celou noc. Ráno opláchněte šamponem a klimatizací.

Obrázek s názvem růst vlasy dlouhý krok 9

3. Udělejte masáž hlavy horký olej. Masážní horký olej pomáhá rozdělit všechny tuky a nečistoty na kůži hlavy a stimuluje růst vlasů od kořenů. Používat přírodní oleje, jako je kokos, olivový, argan nebo jojobový olej.

Tepelným olejem umístěním láhve nebo trubky do misky teplou vodou. Ujistěte se, zda není před použitím příliš horký olej. Musí to být pohodlná teplota, to znamená, že při dotyku a ne poškození pokožky hlavy nebo vlasů.

Prsty jemně aplikujte teplý olej na kůži hlavy pomalým masážním pohybem v kruhu. To může být provedeno po sprše. Kromě toho se můžete zeptat přítele nebo milovaného člověka, aby masem masit. Nezapomeňte provést postup od 15 do 20 minut.

Po 15-20 minutách si důkladně umyjte hlavu šamponem, aby se olej vymýval. Chcete-li omezit používání šamponu, bylo by příjemné provádět léčbu oleje ve stejných dnech, kdy jste plánováni, aby se hlava umyl.

Metoda 3 z 3:

Provádět změny v dietě a návycích

jeden. Naplňte svou stravu s vysokými proteinovými produkty. Protein stimuluje zdravý růst vlasů a také je odstraňuje od pádu kvůli jídlu. Vaše strava by měla být vyvážena masem, rybami, fazolemi, ořechy a celozrnnými produkty. Pokud nejíte maso, ujistěte se, že dostanete dostatek bílkovin z sójových potravin, stejně jako z fazolí, ořechy a obilovin.

Klíčem k efektivní dietě s obsahem bílkovin je rozumný výběr zdrojů proteinů. Vyloučit recyklované maso nebo plné mléčné výrobky, protože nejsou užitečnými zdroji bílkovin. Zahrnout velký počet užitečných sacharidů ve vašem jídle, jako jsou výrobky z celků, ovoce a zeleniny.

Obrázek s názvem pěstovat vlasy ven dlouhý krok 11

2. Implementovat přísady ve své stravě, stimulující růst vlasů. Určité polyvitaminy a přísady, jako je biotin (vitamín B7) a viviskal (viviscal), jsou známy tím, že přispívají k rosy vlasů. Tyto produkty obsahují vitamíny C a B, které jsou hlavní vitamíny pro růst vlasů.

Před přijetím jakékoli přísady, poraďte se svým lékařem, abyste zjistili odpovídající dávkování pro vás, stejně jako o nežádoucí interakci s jinými léky, které můžete přijmout.

Vitamíny, jako je biotin, mohou ovlivnit lidi odlišně, a někdo může projevit vedlejší účinky.

Obrázek s názvem růst vlasy dlouhý krok 12

3. Odstranit stres s jógou a meditací. Slzovat vlasy - není to jen postava řeči. Stres může ovlivnit úroveň růstu kortizonu a brzdových vlasů. Snížit úroveň kortizolu, dělá yoghoy, meditace I Cvičení pro hluboké dýchání. Takže váš život bude harmonický a vlasy - svěží a dlouhé.

Tipy

Ukázat trpělivost při pěstování vlasů. Chcete-li růst dlouho, luxusní kudrlinky, potřebujete čas.