Jak se stát skutečným superhrdinou: 14 kroků

Svět kolem světa je nebezpečný a někdy to potřebuje skutečná superhrdina. Bohužel, ve skutečnosti neexistují žádné skutečné způsoby, jak získat superband nebo se dozvědět, jak létat, jak to udělat nějaké postavy komiksu. To však neznamená, že se člověk nemůže stát superhrdinou v jeho skutečném životě. Po celém světě jsou docela obyčejné lidi, kteří vytvářejí vlastní kostýmy a superhrdiny masky, aby se zabránilo zločinech v této formě a pomáhat společnosti. Stát se hrdinou v reálném životě není snadný, a musíte vzít v úvahu související rizika a úsilí, které musíte připojit. Před pokračováním na hlídku ulic k ochraně ostatních bude rozumné rozvíjet důležité osobní vlastnosti samo o sobě, stejně jako projít relevantní fyzikální a psychologický trénink.

Kroky

Část 1 z 3:

Práce na osobních kvalitách

jeden. Být hoden a upřímný. Jako skutečně superhrdina musíte sloužit jako příklad pro ostatní, zejména pro mladé lidi. To lze dosáhnout uctivým postojem vůči lidem a včasnou zprávu policii o Komisi zločinů. Slušné chování znamená, že byste měli vždy stát na straně pravdy, i když vás může negativně ovlivnit.

Takže se vás lidé nebojí lidé, je lepší pracovat na našich dovednostech pozitivní komunikace.
Také se snažte motivovat ostatní lidi s vlastními rukama, aby se svět lépe.

Obrázek s názvem Deal s noiy soused krok 8

2. Být statečný. Superhrdina v reálném životě by měl být zodpovědný za blahobyt a společnost jako celek. Odvaha znamená připravenost dát svou vlastní blahobyt na bezpečnosti pro zbytek. To znamená, že je třeba zasáhnout a zasahovat, pokud vidíte nespravedlnost nebo bude svědkem trestného činu. Nicméně, než zasahovat, nezapomeňte nahlásit zločinu do policie. Navzdory tomu, že se obvykle nedoporučuje vystavit jejich životní nebezpečí, a to může být jen extrémní krok, skutečný akt, který může vždy potenciálně udělat, je vstát pro někoho v případě útoku nebo loupeže.

Snažte se neukládat odpovědnost za předcházení zcela zcela na svých ramenech, jinak existuje riziko, že by měl ovlivnit problémy se zákonem kvůli samosprávy.

Ujistěte se, že se snažíte nejprve mluvit s kriminálními.

Obrázek s názvem praxe Divergentní myšlení Krok 3

3. Přemýšlejte o cíli, pro které budete bojovat. Mnoho lidí zobrazujících superhrdinové v reálném životě to dělá pro určitý konkrétní účel. Přemýšlejte o tom, co přesně máte přesně, například, může být ochrana osob z domácího násilí, což zajišťuje příjem bezdomovců, udržování bezpečnosti vaší oblasti. Nepokoušejte se oddálit zločinec v případě závažných trestných činů jako znásilnění nebo vraždu. Pokud svědkem spáchat vážný zločin, obraťte se na policii.

Nejjednodušší způsob, jak být hrdinou, který pomáhá lidem s konvenčními problémy, jako jsou punčochové pneumatiky nebo ponožky bezdomovců a rukavice.

Například v Seattle (město v USA ve Washingtonu) je člověk, který si volá motocyklový Batman, který nedává unesitele ukrást další lidi.

Obrázek s názvem vytvořit superhrdino kostým krok 12

4. Vytvořit si oblek a přijít s názvem. Mnoho superhrdinů v reálném životě využívá skutečné ochranné materiály v jejich kostýmech, jako je Kevlar.Nejdříve, aby hrubý design náčrtek vašeho obleku, kreslení ji obecně na listu Poznámkový blok. Pokud si dobře představujete, co by měl být váš kostým, a mít nějaké šicí dovednosti, můžete pravděpodobně vytvořit oblek na vlastní náčrtky.

Přijít s názvem superhrdiny pro sebe, pokusit se najít inspiraci ve svých životně důležitých zkušenostech a těch věcech, které obdivujete knihu superhrdinové, kteří čtou. Snažte se, aby vaše jméno dostane krátké, nezapomenutelné a snadno věřit.

Skutečný superhrdina se může nazývat, kapitáne Ozone, panem extrému, mistrovské legendy nebo nicks.

Pokud si nejste zcela jisti, jak udělat oblek, podívejte se na článek "Jak udělat kostým superhrdiny".

Například, Phoenix Jones nosí černou a žlutou masku a kevlar vesta, když hlídky Seattle ulice (město v USA ve Washingtonu).

Část 2 z 3:

Boj proti trestné činnosti a zlepšení životů druhých

jeden. Rozvíjet své vlastní komunikační dovednosti. Navzdory tomu, že se v konečném důsledku zabýváte s Komisí zločinů, většina času se bude konat v rozhovorech s lidmi. Budete muset mluvit s zločinci, obyčejnými občany a policie. Naučte se poslouchat efektivně a snažte se pochopit, co přesně se snažíte říct. Úplně se soustředit na ten muž, se kterým mluvíme a nezasahujeme s ním, abyste popsali situaci z mého vlastního hlediska. Prokázat svůj pozorný postoj a porozumění. Poté proveďte vhodný ve své situaci Akce v závislosti na tom, zda bude osoba vyřešena na trestný čin nebo ne.

Nezapomeňte, že všichni lidé jsou odlišní a podezřelé úmysly některých lidí nejsou nutně zlé.
Naučte se číst jazyk těla lidí a pochopit, když někdo vypadá naštvaný, nervózní nebo rozzlobený.

2. Hlídka okolí pro jakékoli podezřelé akce. Pouliční hlídkování je obzvláště důležité v těch oblastech, které jsou nepříznivé v kriminalitě, kde neexistují žádné stálé policejní hlídky a dost. Pokud jste byli svědky konfliktu nebo násilí, je nutné se pokusit projít de usnadnit situaci, ale zkuste se zapojit do konfliktu přímo a nebýt nebezpečný nebo nikdo jiný. Jednoduchá přítomnost bude obvykle stačit, aby zajistila, že zločinec se změnil na loupež nebo uhličitan auto.

Místo pronásledování zločinců k nezávisle, bude lepší čekat na policejní příjezd a oznámit jejich známky.

Například v Butertonu (město v USA v Oregonu), ulice hlídky člověka, který si volá štít opatrovník.

Obrázek s názvem Sestavte se znak přes integritu krok 9

3. Dělat charitu a pomoci chudým. Pomozte méně úspěšným lidem přesně to, co je vyřešeno mnoho superhrdinů skutečného života. Někteří z nich navštěvují nemocnice a dělají dary smrtící nemocných lidí, zatímco jiní poskytují jídlo a bezdomovce oblečení. Najít dobrou lekci pro sebe ve vašem městě.

Pravděpodobnost je pravděpodobnost, že společnost s větším huntem vás vezme, pokud se aktivně zapojit do charity nebo zaplatit dobrovolník.

Například, fanoušek Batman Zak Mikhailovič je známý svým prací na nadaci Charity Charity Charity a skutečnost, že navštíví smrtící děti.

Obrázek s názvem Pomozte někomu, kdo má panický útok krok 14

4. Pomoci těm, kteří potřebují pomoc. Stav tohoto superhrdiny nemusí být spojen s prevencí trestných činů. Někdy může znamenat pomoc lidem v každodenních věcech. Pokud vidíte osobu, která potřebuje pomoc, snaží se udělat vše od sebe, aby mu pomohl. Nemusíte zavřít oči na to, co se děje, jak obvykle dělají všechny ostatní.

Příkladem dobrého jednání může být označením požadovaného směru nebo pomoci starší osobě v křižovatce ulici s živým dopravním pohybem.

Být otevřen a pozorný pro lidi. Dejte si pozor na ty, kteří se ocitli v obtížné pozici.

Pět. Snažte se zabránit ne příliš závažným trestným činům. Existují takové situace, ve kterých existuje potenciál zastavit zločin bez vystavení nebezpečí. Použijte svůj vlastní smysl pro zdravý rozum, když hodnotíte aktuální pozici. Vždy se snažte vyřešit konflikt nasloucháním obou stranám, aniž byste z nich odsoudili. Soustředit se na pocity lidí. Nechte je mluvit, po které nabízejí takový akční plán, který bude všichni spokojeni a budou v bezpečí.

Například, vidět skupinu kouření adolescentů, místo aby přitáhl pozornost policejní hlídky nebo zavřete oči vůbec, můžete se s nimi pokusit strávit vzdělávací konverzaci. Snažte se být produktivní, když pomáhají lidem destruktivní a neuvádějí násilí.

6. Sledujte své duševní zdraví. Odpovědnost superhrdiny skutečného života s časem se může stát poměrně stresující. Je velmi důležité sledovat svůj duševní stav, abyste mohli lidem opravdu pomoci při řešení. Zdůrazněte, kromě vytváření takových problémů s psychikou, jako úzkost, deprese, destruktivní závislost může také vést k problémům s fyzickým stavem těla, například na hypertenzi a cévní trombózu. Není třeba přebývat na vaší roli superhrdina. Provést přestávky a uspořádat odpočinek. Komunikovat s blízkými přáteli a příbuznými, a také cvičit, že to pomáhá relaxovat.

Chcete-li snížit stres, dělat takové věci jako meditace, jóga, taiji, praxe zhluboka.

Pokud se myšlenka být superhrdina v reálném životě, stává se obsedantně nebo způsobuje, že jste nevysvětlitelné vzrušení, přemýšlejte o kontaktování psychoterapeuta nebo psychologa, abychom diskutovali o svých myšlenkách s ním.

Část 3 z 3:

Práce na jeho fyzické formě

jeden. Rozvíjet fyzickou sílu. Být jako superhrdina a v případě potřeby se musí chránit, budete muset stát se silným. Jděte do posilovny nebo dokonce najmout osobní trenér, který rozvíjí svou vlastní sílu. Pokud jste již v dobré fitness a pravidelně se zabýváme školením, soustředit se na pevnostní cvičení s váhami.

Na cvičení schopná zvyšování pevnosti zahrnují se stávat hmotností hmotnosti s nohama, lisovací lis, dřepy a push up.
Trénink třikrát týdně s odpočinkem v intervalech mezi nimi vám pomůže zvýšit sílu.

2. Zvýšit vytrvalost. Úloha tohoto superhrdiny znamená potřebu aktivně pohybovat po okrese. Může být obtížné, zejména pokud máte tvrdý oblek, když se snažíte zastavit zločin. Dobré typy cvičení ke zlepšení vytrvalosti jsou běžné běh, jogging, chůze, cyklistika, plavání a kruhové cvičení na všech svalových skupinách.

Provádět kardoráty alespoň třikrát týdně.

Pravidelně měnit cvičení prováděná tak, že se nudíte.

V jednom tréninku můžete kombinovat sílu a srdeční.

Pokud je ulice hlídka, nezapomeňte udržet vodní bilanci těla.

Obrázek s názvem učit sami bojová umění Krok 3

3. Naučte se bojová umění nebo sebeobrana. Navzdory skutečnosti, že byste neměli aktivně hledat boj, studium metod sebeobrany pro ochranu v obtížných situacích, je pravděpodobné, co potřebujete. Zločinci nechtějí, aby byli chyceni na zločin, a vaše odvolání k policii dokázal zločinec napadnout. Podívejte se na trenér pro bojová umění nebo sebeobrana s dobrou pověstí a přemýšlet o přihlášení k tomuto kurzu.

Bojové umění s sebou obrany orientované na Krav-Maga (Izraelská kontaktní bitva), Sambo a brazilský Jiu-Jitsu.

Obrázek s názvem Digest jídlo rychleji krok 5

4. Držet se zdravé a vyvážené výživě. Pokud budete jíst nezdravé jídlo, bude pro vás těžké udržovat se v dobrém fyzickém a duševním stavu, abych mohl provést roli superhrdiny. Přizpůsobit takové potraviny, které jsou vhodné pro aktivní životní styl, například zapnout zeleninu bohatou na živinu (červená a žlutá bulharská paprika, tmavě zelená zelenina, jako je špenát a výkaly). Protein je také důležitou složkou zdravé výživy. Použijte čistý s nízkým obsahem tuku (řez) - hovězí maso, vepřové maso, kuře (bez kůže), Turecko a mořské plody.

Při použití Starchy sacharidových zdrojů zastavte svůj výběr na celých zrnkových výrobcích.

V průměru potřebuje člověk konzumovat asi 2700 kalorií denně a žena je asi 2200 kalorií.

Varování

Někteří zločinci si nemyslí, že se pokusíte vás plížit, takže buďte opatrní s výběrem trestných činů, s nimiž se rozhodnete bojovat.
Neporušujte zákon. Výkon v roli superhrdiny neznamená, že stáli nad zákonem a lidé jsou nepravděpodobné, že vás budou podporovat pouze za skutečnost, že budete jen zavolat superhrdina.
Nezapomeňte informovat zločiny policii. Zapojení do závazku spáchaného někým může přinést problémy s vámi.