Jak se stát hrdinou pro sebe -

Být hrdinou znamená být schopen odolat okolnostem a být osobou, kterou byste mohli být pyšní. Být hrdinou, musíte udržet smysluplný život, mít pevné přesvědčení, pomáhat ostatním, být vůdcem (nezapomeňte, že mnoho superhrdinů má asistenty, příznivce a fanoušky). Chcete-li se stát hrdinou, měli byste pracovat na sobě, rozvíjet hrdinské vlastnosti, nastavit cíle a hledat je, stejně jako pomoc ostatním.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak rozvíjet kvalitu hrdiny

jeden. Stát se celou osobou. Představte si hrdinu - skutečný nebo fiktivní, žijící nebo zesnulý. Jaké vlastnosti hrdiny obdivujete? Pokud nemáte oblíbený hrdina, vytvořte jeho obraz na základě vlastností, které obdivujete a které chcete mít. S největší pravděpodobností je tento hrdina pevnou osobností. Hrdina by měl být muž, který může být důvěryhodný, a musí mít morální hodnoty (pochopit, co je dobré a to špatné).

Být upřímný člověk. Být pevný člověk, aby znamenal čestný život. Vyjádřete své pocity otevřené a pevně. Nebojte se deklarovat své pocity. Použijte zájmeno "I": "Cítím se ..., Když vás ....". Například: "Jsem naštvaný, když vidím, že jste uraženi jinými lidmi".
Provést sliby. Pokud jste říkali, že plánujete něco udělat a udělat. Nenechte sliby, pokud víte, že je nemůžete držet. Hrdinové jsou lidé, kteří se mohou spolehnout. Jsou v souladu s jejich činy a jiní jim mohou věřit.
Dodržujte v morálních hodnotách. Zjistěte, co věříte. Udělejte si seznam toho, co je pro vás důležité: svoboda, rovnost, spravedlnost, svoboda projevu.
Uveďte seznam svých morálních hodnot. Můžete být například proti zabíjení, krádeži, což způsobuje poškození sebe a ostatním, podvodům, násilím.

Obrázek s názvem je váš vlastní hrdina krok 02

2. Být odvážný člověk. Odvaha je jasným rysem hrdinů. Být statečný prostředek být nezávislý, být schopen se podívat na strach v očích, být připraven riskovat.

Nebojte se podívat se na vaše oči do očí a nevyhněte se jim. Vyberte si komfortní zónu, ale osobní růst. Pokud se cítíte nepříjemně, když jste nuceni hrát před publikem, zkuste to udělat častěji. Když se podíváte do tváře, uvidíte, že všechno není tak špatné.

Pamatujte si, že odvaha neznamená, že byste měli jít do rizikových akcí a vystavit nebezpečí. Zapamatujte si svou osobní bezpečnost.

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 03

3. Pokuste se vidět dobré. Hrdinové nesedí a nemyslí na špatné, jinak by neměli sílu bojovat proti zlu. Heroes věří v sebe a připraveni bojovat kdykoliv. Myšlenky o dobrém zvýšení sebevědomí a dělat život si příjemnější. Být hrdinou, měli byste se podívat na svět a věřit v to nejlepší.

Přestaňte si stěžovat a začít žít. Pokud se obáváte o současné situaci, udělejte něco, co vás odvádí. Projděte se, udělejte pár hlubokých dechů, zaměřte se na úkol.

Přijít s pozitivním mantra. Hrdinové mají často motory, kteří se chovají v životě. Například: "Jsem nejlepší schopný dělat to, co dělám," (Wolverine), "Velké příležitosti jsou navrženy větší zodpovědnost" (Spiderman).

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 04

4. Znát své slabiny. Být hrdinou, musíte dobře vědět. Hrdina nemůže ukázat lidem neskutečnit nebo stát se narcisem. Být hrdinou znamená vědět jak jeho silné a slabé stránky. Pamatujte si, že Superman nemohl odolat Cryptonite.

Převzít odpovědnost za vaše činy. Rozpoznat své chyby a nepřesahují odpovědnost na jiné. Omlouvejte se, pokud potřebujete.

Podívejte se na řešení a učte se z chyb. Přemýšlejte v jakých situacích (ve škole, v práci, v rodině), můžete udělat něco lepšího. Pak si představte, že v těchto situacích byl váš hrdina. Jak by se vedl? Co by udělal nebo řekl?

Takže tak nemyslím příliš mnoho o svých nedostatcích, myslet si, že byste se mohli zlepšit. Zvažte každou chybu pro práci na sobě. Řekni si to takhle: "Neustále roste a kultivujete. Byl jsem otevřen novým zkušenostem. ".

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 05

Pět. Ovládat své emoce. Hrdinové jsou klidní i v nebezpečných situacích. Pokud se rozčílíte, zastavte se a podívejte se na situaci.

Myslím, než něco uděláte. Udělat pár hlubokých dechů. Sledujte své myšlenky a pocity.

Najděte si způsob, jak se uklidnit. Můžete hrát sport, mluvit s druhou, vytvořit záznam v diáři, člen.

Metoda 2 z 3:

Jak dát hrdinské cíle a dosáhnout je

jeden. Motivovat sami. Motivace je jedním z tajemství hrdinů. Bez motivace se stát hrdinou, sotva můžete najít tento článek. Motivace je to, co dělá osobu produktivní a pomáhá dosáhnout požadovaného. Hrdinové musí udržet motivaci najít sílu a vytrvalost zapojit se do jejich podnikání.

Nejprve definujte své klíčové hodnoty. Co je pro vás důležité? Jste důležitý pro vás rodinu, přátele, práce, vláda? Vaše hodnoty vás budou motivovat na pozitivní změny. Snažte se udělat vše, co závisí na vás posílit tyto hodnoty - například strávit co nejvíce času s přáteli a příbuznými.
Motivujte se s pozitivními afirmace. Například, pokud pociťujete síly poklesu, řekněte mi to: "Můžu to udělat. Vím, jak hledat všechno, co chci. Udělal jsem to dřív a udělám to teď. jsem hotov!"
Chcete-li motivovat, můžete odměnit za úspěchy. Odměna zlepšuje motivaci. Můžete si koupit Candy sami, zacházet se svou oblíbenou večeři, hrát videohra. Dejte si to, co opravdu chcete a počkejte.
Být připraven na úspěch. Lidé, kteří čekají na úspěch a věří v jejich schopnosti, více motivovanější na "aplikovat" v obtížných časech. Myslet na dobré: "Vím, že se můžu vyrovnat. Může být těžké, ale nevzdám se. Cíl bude stát úsilí. ".

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 07

2. Ovlivnit to, co můžete udělat. Dodržujte to, co můžete ovlivnit, a co - ne. Lidé, kteří věří, že sami spravují své životy, jsou snazší snášet potíže. Hrdina by měl být schopen odolat. Vím, že máte síly změnit sebe a váš život.

Můžete například změnit svou výšku, ale můžete změnit svůj postoj k růstu. Otočte minusy v plusech a nezapomeňte, že jste jedinečný.

Školení být hrdinou. Chcete-li začít, myslet si, jaká je kvalita hrdiny, který potřebujete, a pokusit se je vyjádřit od cizích očí. Chcete-li se stát hrdinou, zkuste přijmout sebevědomý pozice (vezměte si ramena, narovnejte si záda) a chodit sebejistě.

Vizualizovat změny a používat svou představivost. Vizualizace (tj. Prezentace konkrétních věcí, jak by byla skutečná) pomáhá lidem změnit své životy pro lepší, zlepšuje náladu a zdraví, eliminuje stres. Zavřete oči a představte si, že jste hrdina nebo osoba, kterou chcete být. Jak se cítíš? Co zvuky, které slyšíte? Co vás obklopuje? Jak jsi tam přišel?

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 08

3. Dát pozitivní cíle. Určete, co je vaše supersila. Chceš být velmi chytrý nebo velmi silný člověk? Chcete pomoci ostatním? Kdo chcete být? Myslíš, co chcete dosáhnout v životě.

Seznam cílů na 1 měsíc, 6 měsíců, rok. Vysvětlíte si sami za to, co máte tyto cíle. Zeptejte se sami sebe, nebo co děláte a jak vám to pomůže. Takže ve svém životě bude větší smysl a vaše motivace se zvýší.

Pro každý účel můžete zvážit konkrétní plán s termíny. Co musíte udělat pro dosažení cílů? Chcete-li se například naučit pomoci lidem v obtížných situacích a dáte 6 měsíců k dosažení tohoto cíle. Bude to hlavní cíl. K dosažení tohoto cíle budete muset provést řadu akcí: zjistit, které organizace pomáhají lidem potřebovat - zavolat na tyto organizace a dozvědět se o jejich programech - připravit souhrn žádosti o zaměstnání, která vás zapadá rozhovor.

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 09

4. Jednat a umístit komplexní úkoly. Hrdinové - velmi zaneprázdněni lidé, kteří se zaměřují na změnu sebe a míru kolem. Dělat to, co vám umožní rozvíjet a zlepšovat. Takže můžete věřit v sebe, a budete jednodušší stát se osobou, kterou chcete být.

Změnit to, co vám brání hrdinu. Například si myslíte, že hrdina by měl být v dobré fyzické podobě. Zkontrolujte všechny intenzivní typy bojových umění (Tekwondo, karate, thajské boxu).

Seznam věcí, které chcete změnit: zhubnout o 5 kilogramů, hrát sport 3krát týdně, jíst správně 5krát týdně, přečtěte si knihu po dobu tří dnů v týdnu, meditovat 3krát týdně, strávit čas na přírodu 1 Čas v týdnu.

Je také důležité vyvinout následující vlastnosti: empatie, schopnost komunikovat s lidmi, ambiciózností, spolehlivostí, kompetencí, loajalitou, moudrostí.

Obrázek s názvem je váš vlastní hrdina krok 10

Pět. Trvale jít na váš cíl. V životě hrdiny, mnoho překážek, takže dosáhnout tvého, nevzdávejte se! 100%.

Abyste se nevzdali, musíte být schopni vyřešit problémy. Pokud je problém, musíte mít rozhodnutí. Možná budete muset udělat pauzu a znovu ocenit své cíle a hodnoty.

Pokud jste připraveni vzdát se, připomeňte si klíčové účely a plány.

Nezapomeňte, že hrdinové se nevzdají - jdou na konec. Řekni mi to: "Nebudu se vzdát. Je to pro mě těžké, ale vím, že můžu vyrovnat ".

Metoda 3 z 3:

Jak pomoci ostatním

jeden. Inspirovat a motivovat ostatní lidi. Takže se člověk cítil klidně, stabilní a pohodlný, měl mít normální vztah s ostatními. Být hrdinou, měli byste být schopni inspirovat a motivovat ostatní být lidé, kteří chtějí být.

Posílit lidi s vírou v sebe. Učinit je komplimenty. Mluvit jiným, že oceníte jejich úsilí. Například, pokud vám vaše přítelkyně pomohla s dobrovolnou prací, řekni tak: "Jsem vám velmi vděčný za to, že mi pomohl s prací. Dokázali jste se, že je připraven pomoci nejen já, ale i ostatním. Vyvládli jste dokonale - viděl jsem, jak mluví s lidmi ".
Udržujte pozitivní postoj, když jsou jiní lidé v obtížné situaci. Řekni mi, že v ně věříte a že jste připraveni nabídnout svou pomoc. Můžete to říct: "Vím, že je to pro vás těžké, a to může být chápáno. Chci, abyste věděli, že budu vždy tam a já vám pomůžu vyrovnat se ".
Pomozte lidem rozhodovat a být připraveni na ně naslouchat. Ale nenechte lidem poradit (například o vztazích), protože to může vést k neočekávaným důsledkům. Lepší zeptejte se otázky, vyjádřete zájem a sympatie.

Obrázek s názvem být svým vlastním hrdinou krok 12

2. Sloužit ostatní. Život hrdiny je život člověka, který slouží k jinému, a nehledá finanční nebo sociální dávky. Empatie - důležitá kvalita hrdiny. Hrdinové myslí na ostatní a chtějí jim pomoci. Pamatujte si Superman. Nechtěl slávu, chtěl pomoci ostatním. Dokonce měl druhou osobu (Clark Kent), která mu schovávala skutečné povolání.

Pokud máte příležitost, obětovat peníze, věci a služby v nouzi.

Můžete pracovat dobrovolník v různých organizacích.

Pokud se někdo ocitl v obtížné situaci, neprodá o. Zeptejte se osoby o tom, jak se cítí a nabídne pomoc.

Obrázek s názvem je váš vlastní hrdina krok 13

3. Být osobou, s nimiž bude chtít mít příklad. Lidé často asimilují principy sociální interakce prostřednictvím pozorování. Buďte příkladem pro ostatní a budete se stát hrdinou pro sebe.

Ukázat ostatním, že jste připraveni stát za to, co věříte. Pokud je někdo uražen - zasáhl. Ale pamatujte si svou bezpečnost a vyhnout se příliš nebezpečným situacím.

Obrázek s názvem být svůj vlastní hrdina krok 14

4. Přitahovat další lidi. Čím více lidí, čím více energie. Někdy jsou hrdinové být sjednoceni, aby překonali významnou překážku (stejně jako Avengers). Chcete-li pomáhat ostatním, musíte si pomoci a zapsat podporu blízkých.

Podívejte se na vás jako lidé. Pokud máte rádi sport, zaregistrujte se ve fitness klubu nebo jděte s přáteli ve výletech o víkendech.

Podívejte se na přátele v zájmu na internet. Může být společně lezení lezení, cyklistika, zametat yard, vychovávat děti, pomáhají bezdomovci, pracovat dobrovolníky.