Jak používat Aloe Vera k léčbě zácpy

Aloe Vera je sukulentní bylinná rostlina s tmavě zelenými listy. Tato rostlina je již dlouho a velmi aktivně používaná v lidovém lékařství, od měknutí a hojení popáleniny a před odstraněním make-upu.Aloe Vera může být také použita jako přirozené prostředky od zácpy, ale musíte to udělat s opatrností, vzhledem k tomu, že rostlina může provokovat průjmu. Bylo zjištěno, že existuje spojení mezi používáním této rostliny, onemocnění ledvin a rakovinou.Pokud je však stále chcete používat během zácpy, můžete si koupit aloe ve formě šťávy, gelu nebo kapsulární podobě.

Kroky

Část 1 z 2:

Další informace o aloe a zácpy

jeden. Dozvědět se o důvodech a příznakech zácpy. Můžete trpět zácpou, pokud nemůžete vyprázdnit střevo nebo to udělat méně často než obvykle. Zvracení vzniká z různých důvodů: Vzhledem k dehydrataci, nedostatku vláknité stravy, výlety nebo stresu. Pochopení, že může způsobit zácpu a jaké jsou příznaky ve stejnou dobu, vám pomůže nejen určit, proč nemůžete vyprázdnit střevo, ale také jednat správně.

Ačkoli zácpa a doručení nepříjemnosti je velmi častý jev.Zácpa může být vážný stav pouze tehdy, pokud dlouho nemůžete vyprázdnit. V tomto případě musíte požádat svého lékaře o pomoc.
Důvody pro výskyt zácpy mohou být nejrůznější: dehydratace, nedostatečné množství vláken ve stravě, narušení obvyklého rutiny nebo výletu, nízká fyzická aktivita, stres, spotřeba velkého množství mléčných výrobků, non-harmonická spotřeba laxativ, přijímání určitých léků, jako jsou léky proti bolesti nebo antidepresiva, přijímání poruchou potravin, hypotyreóza, syndrom dráždivého střeva a těhotenství.
Mezi jinými příznaky se odlišují: vzácné výkaly nebo potíže se střevním vyprazdňováním, pevným židlem nebo jeho malým množstvím, pocit, že střevo je vyprázdněno ne úplně, nadýmání nebo bolest v něm, zvracení.
Frekvence prázdného každého člověka je čistě individuální. Některé defekace probíhá třikrát denně od ostatních každý druhý den. Pokud jste si všimli, že výbory se vyskytují méně než obvykle než třikrát týdně, může znamenat přítomnost zácpy.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy krok 2

2. Před přijetím laxativ, zkuste zvýšit množství vody a vlákna ve vaší stravě. Před použitím aloe vera nebo jiného přirozeného agenta, aby pomohla vyprázdnit střeva, zkuste následující: pít více vody, jíst vlákno nebo squatting. Pomůže to zvládnout zácpu a nemusíte používat laxativa.

Pít na 2-4 sklenice vody denně více než obvykle. Můžete pít čaj, vodu s citronem a dalšími teplými nápoji.

Jíst bohaté do vláknových výrobků pro zlepšení trávicího systému. Ovoce a zelenina dokonale zapadají. Také další zdroj vlákna může být švestky nebo chléb s otrub.

Muži potřebují přijímat 30-38 gramů z vlákna denně a ženy potřebují alespoň 21-25 gramů.

Jeden měřicí šálek obsahuje jiné množství vláken, například maliny budou 8 gramů a vařené špagety z pevné pšenice - 6,3 gramů. Ve fobanech z vlákniny výrazně více. Jeden šálek ponořitelného hrachu za 16,3 gramů vláken a čočka - 15,6 gramů. Vlákno v artyčokech a zelené fazole - 10,3 gramů a 8,8 gramů, resp.

Pokud pijete více tekutin a jíst výrobky obsahující vlákno, ale nepomůže vyrovnat se se zácpou, pak přirozené projímadlo, jako je aloe vera.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy Krok 3

3. Další informace o Aloe Laxative vlastnosti. Aloe jako projímadlo je k dispozici ve třech formách: džus, gel nebo kapsle. Aloe je velmi silný projímadlo, bez ohledu na jeho tvar, takže by měl být užíván s opatrností nebo vůbec.

Léčivé přípravky z Aloe dělají na základě gelu a latexu obsaženého v rostlině. Aloe gel je transparentní a želé, která je obsažena v rostlinných listech. Aloe latex - žlutá a nachází se přímo pod plechem kůže.

V některých přípravách z Aloe, jak gelu a latexu, protože jsou vyráběny drcením listů.

Není nutné použít Aloe LaTeX použít Aloe, protože vytváří břemeno zatížení. V důsledku toho, co se týče obav, federální management drog (USA) dal významný dopad Aloe jako projímadlo, federální oddělení léčiv (USA) předloží požadavek na odnětí této složky drog uvolněných bez receptu do konce roku 2002.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy Krok 4

4. Koupit aloe ve formě šťávy, gelu nebo kapslí. Aloe Juice, čistá aloe a aloe gel v kapslí můžete koupit v obchodech s potravinami, dietními výrobky a další prodejny maloobchodníků. Bude to nutné smíchat s nějakou šťávou nebo čajem.

S největší pravděpodobností najdete 100% Aloe Juice a čistě Aloe gel v obchodě s potravinami. Obvykle aloe šťáva a čistá aloe gel prodávaná v obchodech s maloobchodníky, které se specializují na prodej potravinářských přídatných látek.

Tyto léky, zejména aloe šťáva, jsou prodávány v mnoha obchodech s potravinami.

Ujistěte se, že si koupíte čistý aloe gel, a ne gel pro lokální aplikaci, která je určena pouze pro usnadnění příznaků solárních popálenin. Pokud ho bereme ústně místo čistého aloe gelu, pak může poškodit zdraví.

Aloe kapsle mohou způsobit křeče. Možná stojí za to přemýšlet o účelnosti nabývání uklidňující bylinky, jako je kurkuma nebo mátový čaj, aby se vyhnul těmto vedlejším účinkům.

S největší pravděpodobností najdete kapsle aloe v obchodě s potravinami. Kromě toho mohou být aloe v tobolkách zakoupena v obchodech maloobchodníků, které se specializují na prodej potravinářských přídatných látek.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy Krok 5

Pět. Obraťte se na svého lékaře. Pokud se zácpa neprochází do dvou týdnů nebo déle, zaregistrujte se k recepci lékaře. To umožní nejen vyloučit vážnější podmínky, jako je například střevní obstrukce, ale také lékaře vám bude psát efektivnější a bezpečnější lék na střevní vyprazdňování.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy Krok 6

6. Zabránit zácpu. Pokud jste konečně schopni vyčistit střevo a nechcete znovu zažít tyto nepohodlí, přemýšlet o provedení změn vaší stravy a životního stylu. Pomůže vám zabránit zácpu.

Snažte se jíst dobře vyvážené jídlo s velkým množstvím vláken obsažených v ovoce, zelenině, celozrnného chleba a obilných plodin, jako je otruby.

Pít minimálně denně 1,5 - 2 litry vody a jiných kapalin.

Pravidelně fyzické cvičení. Dokonce i něco úplně jednoduchého, například obyčejná procházka zlepší peristalistika střev.

Část 2 z 2:

Jak vzít Aloe během zácpy

jeden. Připravit a pít aloe šťávu nebo gel. Dvakrát denně si vezme vařenou šťávu nebo aloe gel, pokud jim dáváte přednost tomu, aby přijímat aloe v kapslích. Po tom, během několika dnů by vás neřekla zácpa.

Dávkování pro aloe Juice: ½ litrů v dopoledních hodinách po probuzení a ½ litru večer před spaním
Juice Aloe má poměrně ostrou chuť. Pokud můžete vydržet, pak ho pít na neředěný. Pokud ne, zředí chuť, smíchejte ji s 250 ml další šťávy.
Dávkování pro Aloe Gel: Mix 2 lžíce s oblíbenou šťávou a trvat jednou denně.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy Krok 8

2. Take Aloe v kapslích. Pokud dáváte přednost tomuto metodě, zbytek, pak vezměte Aloe v kapsle třikrát denně s uklidňujícími bylinkami nebo čajem. Poté by vás zácpa neměla rušit během několika dní.

Aloe Dávkování v kapslích: Vezměte třikrát denně jeden 5 gramový kapsle Aloe Concentrate.

Přemýšlejte o účelnosti nabývání zklidňující bylinky, jako je kurkuma nebo bylinný čaj máty, aby se snížily vedlejší účinky aloe v kapslích.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy krok 9

3. V určitých případech se Aloe nedoporučuje. Ne každý by měl používat aloe jako laxativní. To je třeba se vyhnout, pokud jste těhotná nebo kojena. Také by nemělo být používáno jako prostředek zácpy pro děti a osoby trpící cukrovkou, hemoroidy, onemocnění ledvin a střevních onemocnění, například Crohnovy choroby.

Vyhněte se Aloe následovně všem, kteří jsou alergičtí na cibuli, česnek nebo tulipány.

Obrázek s názvem Použijte aloe vera k léčbě zácpy krok 10

4. Vzpomeňte si na vedlejší účinky Aloe. Příjem velmi silného projímadla, jako je aloe, je spojen s možnými vedlejšími účinky, které zahrnují bolesti břicha a žaludeční lázně. V tomto ohledu je důležité dodržovat jmenovanou dávku a zastavit recepci po 5 dnech.

Důsledky dlouhodobého přijetí Aloe jako laxativum mohou vážně ovlivnit zdraví. Kromě spastické bolesti v žaludku mohou dojít k následujícím státům: průjem, problémy s ledvinami, krev v moči, nedostatek draslíku, svalová slabost, hubnutí a srdeční problémy.

Pokud nechcete používat Aloe, pak se můžete pokusit vzít takové laxativa: Psyllium vlákno, senna nebo jiný non-recept. Tyto léky odkazují na měkčí projímadlo.

Tipy

Některé příznaky zácpy také pomáhají relaxační metodami. Zobrazení pro kontrolu stresových situací.

Varování

V důsledku injekcí aloe vera mohou nastat závažné reakce, takže by se měly vyhnout.
Orální podávání aloe se nedoporučuje pro děti, těhotné a kojící ženy.
Pokud jste alergický na jakoukoliv rostlinu z rodiny lilie, cibule, česneku nebo tulipánů, pak neberte aloe vera.