Jak léčit přirozeným způsobem

Eczém může ovlivnit lidi všech věkových kategorií a stát se spíše nepříjemným problémem pro ně. Lékaři často vypouští hormonální krémy z ekzéma. Ale pro mnoho lidí není použití hormonálních prostředků příliš účinné a může nést s nim vedlejší účinky. Naštěstí existují i ​​jiné způsoby, jak bojovat proti svědění a suché pokožce, což umožňuje dosáhnout zlepšení. Použití řady přírodních nástrojů může významné změny, jak vypadá kůže a cítí se. Pokud vaše kůže nereaguje na používání přírodních způsobů, jak se vypořádat s ekzémem, nebo jeho stav začíná zhoršit, přemýšlet o tom, že půjdeme k lékaři.

Kroky

Část 1 z 4:
Boj s ekzémem tím, že se změní na životní styl
  1. Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 1
jeden. REMIT STIMULI způsobuje. Podněty mohou být jiné. Jedna osoba může být citlivá na vlnu, jiní - na chemikálie v parfumerii. Vzhledem k tomu, že článek nemůže hádat, že je to právě záblesky ekzémů pro každou konkrétní osobu, budete muset nezávisle určit dráždivé dráždivé vlivy ovlivňující vás. Můžete se pokusit učinit různé změny jídla, nahrávání všech produktů jíst k pochopení toho, co se děje při vyloučení některého z nich.
  • Chcete-li přesně odhalit podněty, může být vyžadováno určité úsilí, tolik lidí prostě jdou do všech přírodních a organických. Pak se postupně začnou vrátit své obvyklé výrobky a sledovat, zda ty na projevu ekzém neovlivní.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 2
    2. Nosit oblečení bez podráždění. Pokud je to možné, měli bychom nosit prostorný oděv a vyhnout se předmětům hrubého škrábanského tkanin jako vlny. Oblečení s hladkou texturou z bavlny, hedvábí a bambusu bude méně nepříjemná vaše kůže.Mělo by být také pečlivě aplikováno na detergent, který použijete. Mohou zanechat malé zbytkové stopy na oblečení a způsobit ohnisky ekzémy. Pokuste se používat přírodní prací prášek nebo jen jít na jinou značku biologických prostředků pro mytí.
  • Během tréninku nosit vhodné sportovní oblečení, které vám poskytne kůži cool. Je nutné zabránit nadměrnému pocení, což zhoršuje projev ekzémy.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 3
    3. Vyberte si nedráždivý mýdlo a šampon. Dráždry ve formě mýdla a detergentů, šamponů, mytí nádobí, dezinfekčních prostředků a jiných výrobků s přidáním aromatických vůní mohou ovlivnit stav pokožky. Pokuste se namísto používat přírodní mýdlo a detergenty.
  • Vyhněte se finančním prostředkům s sodným vavřínovým sulfátem a parabeny. Jsou velmi často dostupné jako součást hygienických činidel a je známo, že způsobují podráždění a suchou pokožku. Lauril sodný Sulfat také ničí přírodní proteiny vaší kůže, což z něj činí zranitelnější vůči vnějším znečišťujícím látkám. Lékařské studium ukázaly, že existuje spojení mezi painabenty a poruchy endokrinního systému, rakoviny, jakož i problémy s reprodukcí.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 4
    4. Použijte zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch v ložnici a domech jako celek může zhoršit problémy s kůží jako ekzémy, takže kůži dehydratované a loupání. Tuto situaci můžete opravit, abyste si mohli koupit vzduchový zvlhčovač, který dodá vlhkost nejen vzduchu, ale také kůži. V obchodech je snadno nalezena jak přenosné a stacionární vzduchové zvlhčovače v různých stylistických výkonech a v různých cenových kategoriích.
  • Také zvlhčete vzduch v místnosti a bez získání zvlhčovače. Vnitřní rostliny přirozeně zvyšují vlhkost vzduchu přes odpařování. Dobrý přírodní zvlhčovač je nefreptický.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 5
    Pět. Udržujte svůj domov čistý a vyhnout se alergenům. Takové alergeny, jako jsou kleště, lupy, pyty květin, pyl a forma mohou způsobit blikání ekzémy. Pravidelně používáme dobrý vysavač s vysoce kvalitními filtry z prachu.
  • Snažte se vyhnout bakteriím, houbám a virům. Samozřejmě nemocné lidi taky nepřiblíží, protože to vše může ovlivnit účet, který není na lepší.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 6
    6. Snížit stres. Ekzém a další kožní problémy jsou velmi silně spojeny se stresem jak fyziologicky, a fyzicky, proto bude mimořádně užitečné zaplatit čas na odstranění stresu. Snažte se dělat to, co relaxujete: meditace, jóga, poslech hudby, kreslení, hypnoterapie, rozjímání.
  • Denně přidělit čas na relaxaci a rozptýlení. Navzdory skutečnosti, že specifické důvody pro ekzém nejsou jasné, je zdůrazňováno, že je známo, že je to ponořeno na zhoršení.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 7
    7. Koupání méně často a používat teplou vodu (není příliš chladno a ne příliš horké). Široce, časté plavky mohou vést k sušení kůže a zesílení. Snažte se omezit plavání v koupelně nebo ukázat duši jednou denně nebo každý druhý den. Vyhněte se horké nebo studené duši a omezte čas na maximum 15-20 minut. Vezměte čistý suchý ručník, abyste jemně vyrovnali vlhkost.
  • Nezapomeňte na zvlhčování kůže po sprše, což je výhodné udělat, když je kůže stále mokrá, takže můžete tuto vlhkost zablokovat v něm. Použijte hydratační prostředky bez chemických přísad, které jsou založeny na kokosu, olivovém oleji, ricinovém oleji, bambámu nebo avokádu. Vím, že navzdory skutečnosti, že tyto typy olejů jsou lépe tolerovány ekzémem, budete možná muset experimentovat, abyste si vybrali nejlepší možnost pro sebe.
  • Snažte se zůstat v lázni příliš dlouho. Někdy se voda může snažit jednat na kůži. Podrážděná kůže nese větší riziko stimulace ekzémy toide, a můžete si všimnout.
  • Část 2 ze 4:
    Boj s nástroji Eczema pro venkovní použití
    1. Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 8
    jeden. Používat aloe vera. Vezměte aloe přímo z rostlin a nekupujte aloe-založené komerční. Odmítněte list rostliny a vytlačte z něj transparentní obsah gelu. Aplikovat tento gel na kůži udeřil ekzémy a nechat absorbovat. Aloe Leaf může být uložen v chladničce pro opakované použití. Aloe vera v čisté podobě s externím použitím nezpůsobuje žádné vedlejší účinky, takže může být bezpečné používat tak často, jak potřebujete.
    • Gelová mýdlo aloe vera byla použita tisíce let jako hydratační a protizánětlivé. Mnoho lidí to považuje za účinný v boji proti ekzémem, protože snižuje svědění a hydratuje suchá loupání kůže.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 9
    2. Použijte Calendula Lotion. Calendulu může být velkoryse aplikován na celou pokožku vašeho těla, protože nemá vedlejší účinky s vnějším použitím, může být také smíchán s aloe gelem a otřít do kůže. Calendula je kvetoucí rostlina, také známý jako Velvetsev nebo měsíčku, jeho extrakt je široce používán v kožených pleťových vodách a terapeutických mastích, aby se snížila bolest a zánět.
  • Mnoho produktů na bázi měsíčku, jako je mýdlo, oleje, pleťové vody, masti a krémy, lze nalézt v obchodech pro krásu a zdraví. Nákup je na těchto místech je dokonce výhodné než v lékárnách, protože často v tomto případě mají prostředky velké procento čistého měsíčku a obsahují méně potenciálně nepříjemné složky.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 10
    3. Použijte oves. Naplňte starou bavlněnou ponožku nebo nylon punčochy s organickými ovesnými vločky a kravatu pod kohoutkem jeřábu v koupelně tak, aby voda protéká ovesným. Oves obsahuje protizánětlivé a snížené svědění složek, které velmi dobře v klidu.
  • Snažte se udělat pastadu ovesných vloček. Musíte jen smíchat některé ovesné vločky s vodou na tvorbu těstovin. Pak by mělo být aplikováno přímo do ohniska ekzémy!
  • Bucky kopřivy působí podobným způsobem a může být použit v koupelně jako oves. Předpokládá se, že snižuje bolest a svědění.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 11
    4. Zkopírovat z heřmánku. Heřmánek je populární přírodní činidlo z ekzémů, protože snižuje svědění a zánět. Připravit heřmánkový čaj může být pokrytý sušenými květy sedmikrásky ve vroucí vodě asi 15 minut. Poté by měly barvy odlit a nechat čaj trochu chladný. Pro komprese musíte ponořit čistý hadr do vařeného čaje a vytlačit z ní přebytečnou vlhkost. Pak musíte použít hadr k postižené kůži po dobu 10-15 minut.
  • Můžete také rubovat heřmánku přímo do kůže nebo ho přidat několik kapek v lázni.Nicméně, buďte opatrní, protože někteří lidé mají na heřmánek alergickou odpověď, takže bude lepší před tím, než se používá k provedení testu na malé ploše kůže.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 12
    Pět. Použijte organický kokosový olej. Organický kokosový kokosový kokosový olej je často používán jako hydratační činidlo mnoha lidí trpícími ekzémy, a podle názorů je to ještě efektivněji drahé nakupované krémy. Může být zakoupen v obchodech kosmetických a zdravotních produktů, na internetu a v řadě supermarketů.Aplikovat olej (vypadá tvrdě, ale to se taví velmi dobře) na všechny ohniska ekzémy na vašem těle a nechat ho absorbovat.
  • Stolní spin znamená, že olej se získá při teplotách pod 46,7 stupňů Celsia, a zároveň byly zachovány všechny jeho užitečné živiny, enzymy a minerály.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 13
    6. Zkuste použít sladký mandlový olej. Sladký mandlový olej se často používá při léčbě ekzéma, protože obsahuje UrSol a kyseliny olejové, které mají protizánětlivé vlastnosti a pomáhají hojení kůže. Olej může být velkoryse aplikován na celý povrch kůže jako hydratační činidlo, nebo ji aplikovat bezprostředně před odebráním lázně nebo sprchy jako ochrannou bariéru z dramatického účinku horké vody.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 14
    7. Zkuste použít citron. Stačí řez citrónem na polovinu a připojit řez na ohnisko ekzémy. Musíte cítit výsledek. Být připraven na hořící. Vypálení se objeví, jakmile připojíte citron. Vzniká kvůli skutečnosti, že citron začíná bojovat s dechem zánětem. Ve většině případů se vypálení projevuje na poškozené ekzémy.
  • Část 3 ze 4:
    Boj s ekzémem pomocí diety
    1. Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 15
    jeden. Zlepšit svou dietu. Maximalizovat se pokusit vyhnout se silně recyklovaným jídlem. Pokud existuje taková příležitost, dodržujte používání organických přírodních potravin co nejvíce. Jinými slovy, vybrat si čerstvé ovoce a zeleninu, připravit luštěniny sami, běh na ořechy, bobule, obiloviny a minimalizovat červené maso ve výživě.
    • Zajistěte se velkým počtem omega-3 tuky (ryby, zeleninová zelenina), takže vaše kůže vypadá navlhčený a měkký.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 16
    2. Eliminovat použití mléka a fermentovaných mléčných výrobků. Kráva mléka je jedním z nejčastějších podnětů provokujících, takže je rozumné odstranit z vaší stravy (alespoň dočasně), aby zkontroloval, zda nebude žádné zlepšení. Snažte se zcela odstranit mléko alespoň po dobu dvou týdnů, abyste si všimli jakékoli změny.
  • Existuje tolik nahrazení kravského mléka, takže se nemusíte starat o to, co nemáte co ředit vaši kávu. Vynikající alternativou může být koza, ovčí mléko a vařící mléko.
  • Pokud chcete použít náhradu zeleninového mléka, můžete si vybrat sóju, mandlí, ovesné vločky, rýžové mléko nebo mléko lískových lískových oříšků.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 17
    3. Vyloučit lepek z diety. Pšenice je také často podněty způsobující.Pokud je to možné, eliminujte lepek z výkonu, protože může ovlivnit stav pokožky. Nejezte chléb, těstoviny, vločky a jiné sacharidy bohaté produkty.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 18
    4. Uchýlit se k eliminační dietě. Snažte se udržet deník. Zaznamenejte vše, co jste jedli každý den a pokuste se identifikovat vztah mezi změnami ve vašem stavu a potravinách. Někdy si můžete okamžitě všimnout něco doslova několik hodin. Pomocí deníku můžete identifikovat připojení svého stavu s určitým jídlem. Poté budete muset vyloučit tyto typy potravin z vaší stravy, nejméně dva týdny (a lepší po dobu 4-6 týdnů) a zda stav kůže se nezlepší.
  • Kromě mléčných a pšeničných výrobků může být ekzém provokován sója, vejce, ořechy a zrna.Pokud si všimnete, že tyto produkty posílí váš Eclamamp, eliminují je.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 19
    Pět. Vezměte přírodní výživové doplňky. Existuje mnoho potravinářských přídatných látek, které mohou snížit projev symptomů ekzémy. Dále uvádí nejúčinnější od nich.
  • Mastné kyseliny. Mastné kyseliny se vyznačují skutečností, že snižuje suchost kůží a snížení zánětu, což je činí účinným v boji proti ekzému. Vezměte protizánětlivou kyselinu OMEGA-3. Omega-6 kyselina, naopak, může vyvolat zánět. Podle jedné studie vede každodenní recepce po dobu 12 týdnů od 1,8 gramů Omega-3 na snížení projevu příznaků ekzémy.
  • Vitamíny A, D a E. Pomáhají kůži obnovit rovnováhu vody, zlepšují svou strukturu, zvyšují výrobu kolagenu a chrání pokožku před volnými radikály.
  • Gamma linolenová kyselina. Tento typ mastné kyseliny je obsažen v oleji Enotera, olej čipka léčivého a olejem černého rybízu. Předpokládá se, že to pomáhá před zánětem kůže a upravuje rovnováhu lipidů v něm.
  • Část 4 z 4:
    Uznání příznaků ekzémy
    1. Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně kroku 20
    jeden. Pochopit společné příznaky ekzémy. Koncept ekzémů vlastně zahrnuje celou skupinu možných zánětlivých a podrážděných stavů kůže. Všechny typy ekzému jsou doprovázeny takovým příznakem jako svědění. Česání podrážděných pokožek vede k tvorbě zraněné rány na něm, na které se kryty nebo loupání vypadají (což se často děje s atopickou dermatitidou, což je jeden z typů ekzémů).
    • Navzdory neznámému přesným příčinám ekzémů může stresovat. Ekzém se obvykle projevuje v dětství nebo v raném dětství, ale někteří lidé to začíná po 30 letech.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 21
    2. Zkoumat tělo pro přítomnost symptomů. Nejčastějšími příznaky ekzémů jsou svědění, suchost a loupání kůže, stejně jako vyrážka na obličeji, v kolenních a loktech se ohýbá na dlaních a nohou. U dospělých, navzdory skutečnosti, že se nachází pouze u 10% těch, kteří trpí ekzémem, vyrážka je s větší pravděpodobností v kolenních a loktech těsnění, stejně jako ze zadní strany krku.
  • Děti ve věku 2-3 měsíců Eczém obvykle začíná vyrážkou na kůži hlavy (sebororheic dermatitidou novorozence) a obličeji (zejména na tvářích). U dětí od dvou let a před období puberty může vyrážka začít s loketními nebo kolenními ohyby.
  • Obrázek s názvem Ošetření ekzémy přirozeně krok 22
    3. Určete, jaký druh ekzém trpíte. Navzdory obecnému příznaku ve formě zánětu a svědění, můžete rozlišovat specifické typy ekzémů na místě jeho lokalizace nebo typu zánětu.
  • Máte-li alergický nebo kontaktní ekzém, je výsledkem kontaktu s jakoukoliv látkou. Musíte si všimnout vzhledu zánětu na kůži v místech, kde se týká oblečení, šperků nebo kde kůže s něčím v kontaktu.
  • Pokud máte ekzém na dlani a nohou, a zároveň jsou na kůži tvořeny bubliny s průhlednou kapalinou, pravděpodobně budete mít výtokový ekzém.
  • Pokud máte jednu nebo více skvrn zánětu s velikostí mince, který se nachází hlavně na rukou, na dně nohou a na hýždě, pak je to mince ekzémy.
  • Pokud se kůže hlavy a tváře stane nažloutlá, mastná nebo peeling, pak s největší pravděpodobností máte sborive ekzém.
  • Tipy

    • Být účelný. Není možné překonat kopii bez vytrvalosti. Nikdy nepomůžeme příliš líný, touha vzdát se a fráze jako následující: "Nikdy se nezbavím ekzémy, bez ohledu na to, jak těžké jsem se snažil!"Takže nemáš nic přesně.
    • Gama linolenová kyselina obsažená v oleji Enthera, olej z čipovku léčivého a olejem černého rybízu, je známý pro usnadnění symptomů ekzémy.
    • Pravidelně spát. Pokud máte potíže s spánkem, zkuste před spaním si odpočinout relaxační lázeň, ponechte ložnici chladnou a tmavou, odpojte nějaké elektronické obrazovky a nejméně hodinu před spaním.
    • Vyzkoušejte naše další metody léčby ekzémy, včetně akupunktury, ayurvedle medicíny, bylin a homeopatie. Pokud se rozhodnete využít přípravku Ayurveda medicíny nebo homeopatie, připravte se na skutečnost, že budete muset komunikovat s lékaři na dlouhou dobu, reagovat na mnoho otázek, které nemusíte mít nic souvisejícího s ekzémem. A homeopatie a ajurvédská medicína jsou systémy medicíny, nechal a výrazně odlišné filozofické přístupy, ale existující již tisíce (ajurvédské medicíny) a stovky let (homeopatie). Něco, co je nutí platit!
    • Pokud jsou vaše ruce ve špatném stavu, získejte pár bavlněných rukavic. Po použití krémů s malým přídavkem kokosového oleje je na ně a neodstraňujte na hodinu, pak odstranit hodinu, a tak se střídají, přinášet mléko pokaždé.
    • Přemýšlejte o průchodu alergie. Navzdory skutečnosti, že je to dostatečně objemný postup, s jeho pomocí můžete zjistit, jaký druh potravin, co zvířata, koberce a dokonce i stromy způsobují vaše záblesky ekzémy.
    • Vyzkoušejte použitím vzduchového hydratačního oleje. Má relaxační efekt a může pomoci, pokud nemůžete usnout kvůli ekzému.
    • Pokud nemáte vzduchový zvlhčovač, můžete se pokusit sprej místnost vodou ze spreje.

    Varování

    • Ačkoli eliminace fermentovaného mléka a mléka ze stravy může snížit projev symptomů ekzémů, je důležité získat vápník a vitamín D od jiných zdrojů. Tyto zdroje zahrnují tmavou zeleninu, jako je Kale Kale, nebo mandle nebo sójové mléko. Další dobrou alternativou je přijímat potravinářské přísady s vápníkem. Musíte jen zvážit vše pro a proti každé alternativě.
    • Snažte se neškrábat ohniska ekzémy. Výsledkem může být katastrofický zánět.
    Podobné publikace