Jak léčit přirozeným způsobem
Eczém může ovlivnit lidi všech věkových kategorií a stát se spíše nepříjemným problémem pro ně. Lékaři často vypouští hormonální krémy z ekzéma. Ale pro mnoho lidí není použití hormonálních prostředků příliš účinné a může nést s nim vedlejší účinky. Naštěstí existují i jiné způsoby, jak bojovat proti svědění a suché pokožce, což umožňuje dosáhnout zlepšení. Použití řady přírodních nástrojů může významné změny, jak vypadá kůže a cítí se. Pokud vaše kůže nereaguje na používání přírodních způsobů, jak se vypořádat s ekzémem, nebo jeho stav začíná zhoršit, přemýšlet o tom, že půjdeme k lékaři.
Kroky
Část 1 z 4:
Boj s ekzémem tím, že se změní na životní styljeden. REMIT STIMULI způsobuje. Podněty mohou být jiné. Jedna osoba může být citlivá na vlnu, jiní - na chemikálie v parfumerii. Vzhledem k tomu, že článek nemůže hádat, že je to právě záblesky ekzémů pro každou konkrétní osobu, budete muset nezávisle určit dráždivé dráždivé vlivy ovlivňující vás. Můžete se pokusit učinit různé změny jídla, nahrávání všech produktů jíst k pochopení toho, co se děje při vyloučení některého z nich.
- Chcete-li přesně odhalit podněty, může být vyžadováno určité úsilí, tolik lidí prostě jdou do všech přírodních a organických. Pak se postupně začnou vrátit své obvyklé výrobky a sledovat, zda ty na projevu ekzém neovlivní.

2. Nosit oblečení bez podráždění. Pokud je to možné, měli bychom nosit prostorný oděv a vyhnout se předmětům hrubého škrábanského tkanin jako vlny. Oblečení s hladkou texturou z bavlny, hedvábí a bambusu bude méně nepříjemná vaše kůže.Mělo by být také pečlivě aplikováno na detergent, který použijete. Mohou zanechat malé zbytkové stopy na oblečení a způsobit ohnisky ekzémy. Pokuste se používat přírodní prací prášek nebo jen jít na jinou značku biologických prostředků pro mytí.

3. Vyberte si nedráždivý mýdlo a šampon. Dráždry ve formě mýdla a detergentů, šamponů, mytí nádobí, dezinfekčních prostředků a jiných výrobků s přidáním aromatických vůní mohou ovlivnit stav pokožky. Pokuste se namísto používat přírodní mýdlo a detergenty.

4. Použijte zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch v ložnici a domech jako celek může zhoršit problémy s kůží jako ekzémy, takže kůži dehydratované a loupání. Tuto situaci můžete opravit, abyste si mohli koupit vzduchový zvlhčovač, který dodá vlhkost nejen vzduchu, ale také kůži. V obchodech je snadno nalezena jak přenosné a stacionární vzduchové zvlhčovače v různých stylistických výkonech a v různých cenových kategoriích.

Pět. Udržujte svůj domov čistý a vyhnout se alergenům. Takové alergeny, jako jsou kleště, lupy, pyty květin, pyl a forma mohou způsobit blikání ekzémy. Pravidelně používáme dobrý vysavač s vysoce kvalitními filtry z prachu.

6. Snížit stres. Ekzém a další kožní problémy jsou velmi silně spojeny se stresem jak fyziologicky, a fyzicky, proto bude mimořádně užitečné zaplatit čas na odstranění stresu. Snažte se dělat to, co relaxujete: meditace, jóga, poslech hudby, kreslení, hypnoterapie, rozjímání.

7. Koupání méně často a používat teplou vodu (není příliš chladno a ne příliš horké). Široce, časté plavky mohou vést k sušení kůže a zesílení. Snažte se omezit plavání v koupelně nebo ukázat duši jednou denně nebo každý druhý den. Vyhněte se horké nebo studené duši a omezte čas na maximum 15-20 minut. Vezměte čistý suchý ručník, abyste jemně vyrovnali vlhkost.
Část 2 ze 4:
Boj s nástroji Eczema pro venkovní použitíjeden. Používat aloe vera. Vezměte aloe přímo z rostlin a nekupujte aloe-založené komerční. Odmítněte list rostliny a vytlačte z něj transparentní obsah gelu. Aplikovat tento gel na kůži udeřil ekzémy a nechat absorbovat. Aloe Leaf může být uložen v chladničce pro opakované použití. Aloe vera v čisté podobě s externím použitím nezpůsobuje žádné vedlejší účinky, takže může být bezpečné používat tak často, jak potřebujete.
- Gelová mýdlo aloe vera byla použita tisíce let jako hydratační a protizánětlivé. Mnoho lidí to považuje za účinný v boji proti ekzémem, protože snižuje svědění a hydratuje suchá loupání kůže.

2. Použijte Calendula Lotion. Calendulu může být velkoryse aplikován na celou pokožku vašeho těla, protože nemá vedlejší účinky s vnějším použitím, může být také smíchán s aloe gelem a otřít do kůže. Calendula je kvetoucí rostlina, také známý jako Velvetsev nebo měsíčku, jeho extrakt je široce používán v kožených pleťových vodách a terapeutických mastích, aby se snížila bolest a zánět.

3. Použijte oves. Naplňte starou bavlněnou ponožku nebo nylon punčochy s organickými ovesnými vločky a kravatu pod kohoutkem jeřábu v koupelně tak, aby voda protéká ovesným. Oves obsahuje protizánětlivé a snížené svědění složek, které velmi dobře v klidu.

4. Zkopírovat z heřmánku. Heřmánek je populární přírodní činidlo z ekzémů, protože snižuje svědění a zánět. Připravit heřmánkový čaj může být pokrytý sušenými květy sedmikrásky ve vroucí vodě asi 15 minut. Poté by měly barvy odlit a nechat čaj trochu chladný. Pro komprese musíte ponořit čistý hadr do vařeného čaje a vytlačit z ní přebytečnou vlhkost. Pak musíte použít hadr k postižené kůži po dobu 10-15 minut.

Pět. Použijte organický kokosový olej. Organický kokosový kokosový kokosový olej je často používán jako hydratační činidlo mnoha lidí trpícími ekzémy, a podle názorů je to ještě efektivněji drahé nakupované krémy. Může být zakoupen v obchodech kosmetických a zdravotních produktů, na internetu a v řadě supermarketů.Aplikovat olej (vypadá tvrdě, ale to se taví velmi dobře) na všechny ohniska ekzémy na vašem těle a nechat ho absorbovat.

6. Zkuste použít sladký mandlový olej. Sladký mandlový olej se často používá při léčbě ekzéma, protože obsahuje UrSol a kyseliny olejové, které mají protizánětlivé vlastnosti a pomáhají hojení kůže. Olej může být velkoryse aplikován na celý povrch kůže jako hydratační činidlo, nebo ji aplikovat bezprostředně před odebráním lázně nebo sprchy jako ochrannou bariéru z dramatického účinku horké vody.

7. Zkuste použít citron. Stačí řez citrónem na polovinu a připojit řez na ohnisko ekzémy. Musíte cítit výsledek. Být připraven na hořící. Vypálení se objeví, jakmile připojíte citron. Vzniká kvůli skutečnosti, že citron začíná bojovat s dechem zánětem. Ve většině případů se vypálení projevuje na poškozené ekzémy.
Část 3 ze 4:
Boj s ekzémem pomocí dietyjeden. Zlepšit svou dietu. Maximalizovat se pokusit vyhnout se silně recyklovaným jídlem. Pokud existuje taková příležitost, dodržujte používání organických přírodních potravin co nejvíce. Jinými slovy, vybrat si čerstvé ovoce a zeleninu, připravit luštěniny sami, běh na ořechy, bobule, obiloviny a minimalizovat červené maso ve výživě.
- Zajistěte se velkým počtem omega-3 tuky (ryby, zeleninová zelenina), takže vaše kůže vypadá navlhčený a měkký.

2. Eliminovat použití mléka a fermentovaných mléčných výrobků. Kráva mléka je jedním z nejčastějších podnětů provokujících, takže je rozumné odstranit z vaší stravy (alespoň dočasně), aby zkontroloval, zda nebude žádné zlepšení. Snažte se zcela odstranit mléko alespoň po dobu dvou týdnů, abyste si všimli jakékoli změny.

3. Vyloučit lepek z diety. Pšenice je také často podněty způsobující.Pokud je to možné, eliminujte lepek z výkonu, protože může ovlivnit stav pokožky. Nejezte chléb, těstoviny, vločky a jiné sacharidy bohaté produkty.

4. Uchýlit se k eliminační dietě. Snažte se udržet deník. Zaznamenejte vše, co jste jedli každý den a pokuste se identifikovat vztah mezi změnami ve vašem stavu a potravinách. Někdy si můžete okamžitě všimnout něco doslova několik hodin. Pomocí deníku můžete identifikovat připojení svého stavu s určitým jídlem. Poté budete muset vyloučit tyto typy potravin z vaší stravy, nejméně dva týdny (a lepší po dobu 4-6 týdnů) a zda stav kůže se nezlepší.

Pět. Vezměte přírodní výživové doplňky. Existuje mnoho potravinářských přídatných látek, které mohou snížit projev symptomů ekzémy. Dále uvádí nejúčinnější od nich.
Část 4 z 4:
Uznání příznaků ekzémyjeden. Pochopit společné příznaky ekzémy. Koncept ekzémů vlastně zahrnuje celou skupinu možných zánětlivých a podrážděných stavů kůže. Všechny typy ekzému jsou doprovázeny takovým příznakem jako svědění. Česání podrážděných pokožek vede k tvorbě zraněné rány na něm, na které se kryty nebo loupání vypadají (což se často děje s atopickou dermatitidou, což je jeden z typů ekzémů).
- Navzdory neznámému přesným příčinám ekzémů může stresovat. Ekzém se obvykle projevuje v dětství nebo v raném dětství, ale někteří lidé to začíná po 30 letech.

2. Zkoumat tělo pro přítomnost symptomů. Nejčastějšími příznaky ekzémů jsou svědění, suchost a loupání kůže, stejně jako vyrážka na obličeji, v kolenních a loktech se ohýbá na dlaních a nohou. U dospělých, navzdory skutečnosti, že se nachází pouze u 10% těch, kteří trpí ekzémem, vyrážka je s větší pravděpodobností v kolenních a loktech těsnění, stejně jako ze zadní strany krku.

3. Určete, jaký druh ekzém trpíte. Navzdory obecnému příznaku ve formě zánětu a svědění, můžete rozlišovat specifické typy ekzémů na místě jeho lokalizace nebo typu zánětu.
Tipy
- Být účelný. Není možné překonat kopii bez vytrvalosti. Nikdy nepomůžeme příliš líný, touha vzdát se a fráze jako následující: "Nikdy se nezbavím ekzémy, bez ohledu na to, jak těžké jsem se snažil!"Takže nemáš nic přesně.
- Gama linolenová kyselina obsažená v oleji Enthera, olej z čipovku léčivého a olejem černého rybízu, je známý pro usnadnění symptomů ekzémy.
- Pravidelně spát. Pokud máte potíže s spánkem, zkuste před spaním si odpočinout relaxační lázeň, ponechte ložnici chladnou a tmavou, odpojte nějaké elektronické obrazovky a nejméně hodinu před spaním.
- Vyzkoušejte naše další metody léčby ekzémy, včetně akupunktury, ayurvedle medicíny, bylin a homeopatie. Pokud se rozhodnete využít přípravku Ayurveda medicíny nebo homeopatie, připravte se na skutečnost, že budete muset komunikovat s lékaři na dlouhou dobu, reagovat na mnoho otázek, které nemusíte mít nic souvisejícího s ekzémem. A homeopatie a ajurvédská medicína jsou systémy medicíny, nechal a výrazně odlišné filozofické přístupy, ale existující již tisíce (ajurvédské medicíny) a stovky let (homeopatie). Něco, co je nutí platit!
- Pokud jsou vaše ruce ve špatném stavu, získejte pár bavlněných rukavic. Po použití krémů s malým přídavkem kokosového oleje je na ně a neodstraňujte na hodinu, pak odstranit hodinu, a tak se střídají, přinášet mléko pokaždé.
- Přemýšlejte o průchodu alergie. Navzdory skutečnosti, že je to dostatečně objemný postup, s jeho pomocí můžete zjistit, jaký druh potravin, co zvířata, koberce a dokonce i stromy způsobují vaše záblesky ekzémy.
- Vyzkoušejte použitím vzduchového hydratačního oleje. Má relaxační efekt a může pomoci, pokud nemůžete usnout kvůli ekzému.
- Pokud nemáte vzduchový zvlhčovač, můžete se pokusit sprej místnost vodou ze spreje.
Varování
- Ačkoli eliminace fermentovaného mléka a mléka ze stravy může snížit projev symptomů ekzémů, je důležité získat vápník a vitamín D od jiných zdrojů. Tyto zdroje zahrnují tmavou zeleninu, jako je Kale Kale, nebo mandle nebo sójové mléko. Další dobrou alternativou je přijímat potravinářské přísady s vápníkem. Musíte jen zvážit vše pro a proti každé alternativě.
- Snažte se neškrábat ohniska ekzémy. Výsledkem může být katastrofický zánět.