Jak se vyrovnat s otravnými rodiči
Všichni rodiče dříve nebo později začínají najít chybu v maličkostech, zeptejte se příliš mnoho otázek, připomínají nenaplněné domácí záležitosti. To vše a mnohem více začíná obtěžovat a může způsobit stres, zatímco to může být jak vaši rodiče, tak rodiče svého manžela nebo manžela buď rodičů čtvrtého srovnávače, kteří mají lekce. Není to snadné bojovat, a neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak je udělat, aby to přestali, ale můžete se naučit vyrovnat se s podrážděním a nezkazit se.
Kroky
Metoda 1 z 3:
V dospíváníjeden. Myslím, než něco řeknete. Když rodiče začnou číst přednášku nebo poptávku, aby odstranili skutečnost, že jste hotovi, abyste udělali to, co děláte, vaše první reakce bude snap nebo zvýšit váš hlas, ale to bude problém zhoršit pouze problém. Zvolte slova opatrně, Před co je vyslovuje.
- Samozřejmě je těžké poslouchat, jak jste hlášeni, ale pokud odpovíte ostře, rodiče budou rodiče ještě rozzlobeni.Pokud se vás vaše matka zeptá, kam jdete večer, a vy jste pohrdali něco v reakci, bude stále pokračovat ve svých otázkách nebo dokonce ti někde zakázat. V takových situacích je lepší se zhluboka nadechnout a říci mámu, kterou jí zavoláte nebo napište, když se dostanete do cíle.
- Sledujte, jak se omlouváte. Pokud řeknete "Promiň...", a pak pokračujte" za to, že neděláte všechno dokonalé!", přinese rodiče od sebe. "Promiň" je velmi účinné slovo, ale pouze pokud se používá upřímná. Pokud se omlouváte za skutečnou věc, pomůže vám upravit chování rodičů, budete však muset změnit své chování v budoucnu tak, aby splňoval vaše slova.

2. Poslouchejte své rodiče. Někdy prostě potřebujete poslouchat všechno klidně, a nepříjemná situace je vyřešena sama. Rodiče, stejně jako všichni ostatní lidé, je důležité vědět, co je slyší a rozumí.

3. Pamatujte si, že rodiče jsou na vaší straně. Pokud se rodiče zeptají na banda otázek o svém novém příteli nebo chcete vědět, jak vím, jak uplynula poslední lekce v chemii, nejčastěji se chce ujistit, že jste v pořádku a že jste se nedostali do problémů.

4. Nesnažte se hledat hluboké důvody. Rodiče vás obtěžují, protože propojujete svá slova a akce s možnými důvody, ale vaše odhady mohou být nesprávné. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný způsob, jak zjistit, že člověk opravdu myslí, nebo proč se rodiče chovají takhle, je lepší přestat se analyzovat.

Pět. Trávit čas s rodiči. Všichni uvnitř vás mohou proti němu protestovat, protože vás rodiče přinášejí ze sebe, ale mohou se chovat takhle, protože se ve vašem životě cítí zbytečná. Snažte se jim zavolat s sebou v nákupním centru nebo zůstat doma a podívat se s nimi film. To vše může výrazně zlepšit váš vztah.
Metoda 2 z 3:
V dospělostijeden. Snažte se snížit význam problému. Když se rodiče začnou chovat posedlí, udělejte nějaké hluboké dechy, zkuste si odpočinout a odvrátit pozornost od této situace. Je důležité potlačit přirozené fyzikální reakce těla (to znamená, že výroba stresových hormonů). Pokud dáte situaci na Samone, hormony můžete reagovat příliš emocionálně, což problému zhorší.
- Můžete říct něco, aby rodiče odvrátili. Například, pokud vás rodiče požádají, abyste udělali cokoliv, stačí vstoupit do dveří, vysvětlete jim, že děláte požadavek, ale pouze po jídle a odpočinku.
- Snažte se odejít z problému. Ukončete místnost nebo odmítněte mluvit. Udělej to před jak budou emoce převzaty.
- Stresové hormony se nazývají kortizol a norepinefrin. Jsou zodpovědní za reakci těla na stresující situaci, což znamená nebo uniknout, nebo bitva. To je užitečná reakce, pokud jste uprostřed pole, a medvěd vás zaútočí, ale pokud se vaše máma zeptá, zda váš přítel bude nabídnout nabídku, tyto hormony potřebujete.

2. Reagovat klid. Pokud rodiče zeptají nevhodné nebo nepříjemné otázky, zvažte to, co dělají z dobrých motivů, a odpoví jim zdvořile. To vám umožní přijít k sobě.

3. Změnit téma. Nemusíte přinést nepříjemný konverzaci až do konce. Snažte se chytit, že vaše máma nebo domared, co řekli, a převést téma do druhého. To může být dostačující, aby konverzace změnila směr.

4. Záchvat. Pokud nic nepomáhá, zkuste strategii útoku, aby rodiče konečně pochopili, jak jsou nervózní
Metoda 3 z 3:
Rodiče dětí jiných lidíjeden. Okamžitě vysvětlit rodičům, které by měly být očekávány. Rodiče se často chovají nepříjemně, protože se sami rozhodnou, jak se chovat. Pokud si stěžujete platební příkaz, forma oblečení, podmínky pobytu dítěte v zahradě nebo ve škole, můžete se vyhnout nějakým nepříjemným situacím.

2. Poslouchat. Velmi často se rodiče chovají dotěrné, protože se jim zdá, že jim neposlouchají. Pokud jim dáváte mluvit, můžete situaci propustit. Žádný problém!

3. Narazit. Stížnosti budou dělat poměrně často, ale neměli by zpochybnit vaši víru v sebe a jejich schopnosti. Rodičovské stížnosti nejsou odrazem vaší práce, takže by měly být právě přijaty. Jak těžké je pro vás, pamatujte, že všechno bude projít.

4. Vědět, co poslouchat. Některé komentáře jsou oprávněné a některé nejsou. Ujistěte se, že je omezen. Pokud se rodič požádá o něco zanedbatelného, souhlasíte a zapomenout na problém.
Tipy
- Velmi často se rodiče nechtějí obtěžovat, ale nechápou to přesně a chovat se. Takhle se vždycky chtěli. Neodůvodňuje jejich chování a neudělá to přijatelné. Aby nedostal komplikovat konflikt, udržujte emoce pod kontrolou.
- Uklidnit se, přemýšlet o tom, co se někdy chováte obtěžovat. Neexistují žádné ideální lidi a všichni čas od času jednáme na nervy.
- Nezapomeňte, že pokud jste po celou dobu nespokojeni s chováním jiných lidí, budete sami se stane nepříjemným a vedle vás bude těžké. To povede k uzavřenému kruhu, pokud nebudete problém okamžitě.
- Mnohé z výše popsaných taktik jsou vhodné pro komunikaci s rodiči vašeho manžela nebo manželky buď s rodiči přátel.