Jak se vyrovnat s anillilitou a otravou rodičů

Není snadné vyrůstat, takže není překvapující, že děti a teenageři jsou někdy obtížné vyrovnat s picky rodiči. Bohužel, ve většině případů je nemožné prostě zamítnout nároky, takže je lepší spolupracovat s rodiči, a ne hostit. Samozřejmě je snazší říct, než udělat. I v případě vynikajících vztahů s rodiči není snadné vysvětlit svůj názor. Kdykoliv jsou nepříjemní žádají vás, abyste udělali cokoliv, je nejlepší udržet klid a počítat s žádostí. Díky vyrovnanosti můžete předcházet budoucím problémům před jejich výskytem!

Kroky

Část 1 z 3:

Jak se chovat

jeden. Naučte se poslouchat a slyšet. Navzdory všem nepříjemným, požadavky a požadavky rodičů nejsou lepší neignorovat, protože to nic nevyřeší. Je důležité naučit se poslouchat a porozumět i v rozporu s možným hněvem a podrážděním. Nereagujte, dokud rodiče nedokončí svou myšlenku. Poslech nejen pochopení podstaty problému, ale show respekt, který vždy přispívá k dobrým vztahům.

Pamatujte, kolikrát jste už byli požádáni, abych to udělal dříve. Pokud vaši rodiče obtěžují svou maličku několik týdnů v řadě, je snazší dokončit žádost než odložit.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 2

2. Použijte metodu "Vyhlednou desku". To je skvělý způsob, jak ukázat, že je nepříjemné opakovat to samé - cesta k nikam. Pokaždé, když se rodiče vrátí na určitou otázku ("Když si umyjete nádobí?"," Už jste udělali lekce?") Dejme to samé krátké, uklidňující odpověď. Pokud odpovíte na opakovanou otázku jako stejnou opaknou odpověď, pak rodiče pochopí, jak nepříjemná trvalá obtěžování.

Například, pokud jste byli požádáni, abyste několikrát vydrželi odpadky, pak mi řekněte: "Brzy budu provádět". Odpověď by měla být krátká a fuzzy.

Dalším příkladem: Pokud rodiče neustále říkají, že najdete práci, pak odpověď "Udělám to brzy".

Pokaždé, když řeknou stejnou nebo podobnou frázi. Tak bude zřejmé, že jste už unaveni ze stejných výčitek.

Nechte se agresivně ani pasivní agresivně. Není třeba spustit hádku. Vaším úkolem je vyrovnat se s nespokojeností rodičů na chvíli.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 3

3. Nastavte určitý čas. Pokud rodiče začnou uklidit něco nového, je velmi pravděpodobné, že neuvádějí jasný čas. Příště v takové situaci mi řekněte jasný čas, na který bude jejich žádost učiněna výměnou za rodiče, aby opakovali totéž. Můžete také přidat pasáž a navrhnout je, abyste splnili tuto objednávku, pokud ne omezují své slovo a začít vás upozornit.

Jasné období dokončení úkolu nejenže dává svobodu vybrat si vhodný čas pro vás, ale také vám umožní zbavit se tlaku.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 4

4. Vysvětlit, že se vám nelíbí takové nepříjemné. Pokud diskutujete o problém v kontrolovaných podmínkách, pravděpodobnost hledání vzájemně prospěšného řešení se výrazně zvyšuje. Přímo a klidně uvádějí své nespokojenost rodičům tak, aby chápali, jak se chovají ve vztahu k vám, a našli vhodnější způsoby, jak komunikovat v rodině.

Například, řekněte mi následující: "Dokonale rozumím a respektuji vaši žádost, ale absolutně nemusíte neustále připomenout na to".

Pokuste se zvolit slova tak, aby nezní agresivně a nefakturovali rodiče proti vám.

Část 2 z 3:

Jak zabránit problémům v budoucnosti

jeden. Pokuste se otevřeně komunikovat. Nejlepší způsob, jak zabránit nepříjemné rodičů, je udržet dobré vztahy s nimi. Důvodem takového problému je často nedostatek komunikace. Obě strany by měly otevřeně a stejně vyjádřit své pocity, aby v budoucnu omezily nepříjemné.

Pokud jsou vaše vztahy s rodiči charakterizovány nevýhodou komunikace a tendence k zásobování, pak bude obtížné stanovit otevřenou komunikaci. Pokud se nejdříve nic nestane, pak buďte trpěliví. Vraťte své pocity, zájmům přání rodičů a dovolte mi pochopit, že jsou připraveni naslouchat jakýkoliv požadavek nebo komentář. V průběhu času bude vše na místě.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 6

2. Vysvětlit, že obtěžování nemá vliv na každého. Je nepravděpodobné, že by rodiče přemýšleli, že kdyby se mohl neustále obtěžovat, ovlivní by to jak váš a jejich psychologický stát. Pokud má vaše rodina podobný problém, snažte se jednat společně najít řešení, která učiní úlevu od vás.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči krokem 7

3. Nainstalujte určité hranice. Upřímně řečeno o svých pocitech, pak se pokuste navázat jasné hranice. Může se zdát, že zaznamenává pravidla na papíře, omezit nepříjemné chování - je to příliš oficiálně, ale pouze tímto způsobem lze prokázat jeho správný bod, pokud jeden ze stran poruší pravidla.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s otravnými a otravnými rodiči Krok 8

4. Použijte proaktivní taktiku. Všechno je velmi jednoduché: Pokud nezávisle mluvíte s rodiči, co chtějí vědět, pak nebudou mít důvody, proč vás obtěžovat otázky! Ušetříte se od stresu, pokud se naučíte uspokojit potřebu rodičů v čase v informacích.

Jako jasný příklad zvažte situaci, když opustíte dům večer. Většina rodičů se chtějí zjistit, kde a s kým budete trávit čas, proto stačí jen napsat všechny důležité informace o listu papíru a revidovat alarm rodičů.

Tato Rada do jisté míry platí v situaci, kdy vás rodiče neustále opakují o domovských povinnostech. Nečekejte, až se začnou obtěžovat. Potřebujete pracovat předem, abyste se ocitli v příznivé pozici: budete dělat to, co byste museli dělat stejně, ale zároveň se zobrazí iniciativou a odpovědnou osobou. Rodiče vás nebudou muset obtěžovat.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 9

Pět. Připomeňte na pravidla. I když vaše rodina instalovala pravidla, která vám zakázala, rodiče mohou stále někdy zapomenout. Nakonec jsou rodiče také lidé! Tiše připomněni pravidla přijatá a říkají mi, jaké chování nebude nikomu přínosem pro vás.

Část 3 z 3:

Jak pochopit příčiny úniků

jeden. Pochopit důvody tohoto chování. Chcete-li pochopit příčiny neoprávněného, nejprve, musíte slyšet, co se rodiče snaží sdělit vám, ale komunikace nekončí. Je důležité vzít v úvahu všechny okolnosti, které mohou vyvolat tlak na rodiče, stejně jako váš vztah s nimi. Možná jsou nyní silnější při práci a potřebují vaši pomoc více než obvykle? Dělají totéž pro vás nebo dříve, tato otázka ještě nevstoupila? Vzpomeňte si na všechny tyto položky k vytvoření efektivní komunikace, zejména pokud se často hádáte a hádáte.

Pokud jste požádáni o něco nového, může se ukázat, že rodiče jsou nyní zaneprázdněni více než obvyklé a potřebují pomoc nebo chcete ukládat více povinností pro vás, protože jste stárli.
Pokud vytrvale požádají, aby řekli, kam půjdete večer, je pravděpodobné, že se o vás obávají a chtějí vědět všechno, aby se neudělali, dokud nebudete chybět.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s otravnými a otravnými rodiči Krok 11

2. Naučte se poslouchat a vcítit se. Snažte se podívat na situaci s očima rodičů. V jakýchkoliv způsobech vzniku sporů vznikají kvůli skutečnosti, že obě strany přemýšlejí pouze o svých vlastních a neberou v úvahu zájmy jiných lidí. Poslouchejte, co říkáte. Myslet si, proč oslovují vás s takovou žádostí. Pokud vám něco není jasné, neváhejte klást otázky. Naučte se pochopit důvody, proč je snazší splnit požadavky rodičů.

Během komunikace s rodiči udržujte klid. To je obzvláště důležité ve chvílích, kdy jsou rodiče naštvaní. Pokud se oba strany rozzlobí, situace bude jen exacerbate a bude mimo kontrolu.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 12

3. Dát rodičům iluzi moci. Potřebují se cítit kontrolu nad vámi, aby cítili sebevědomí a v situaci. Rodiče mohou zvážit jejich nepříjemné jako projev moci. Show respekt a umožnit rodičům cítit sebejistě, i když je ve skutečnosti něco jiného.

Reverzibilní psychologie je vhodná pro vytvoření iluze moci. Nechte rodiče zvážit, že od vás chtějí, co si chcete udělat. Takže se zbavíte otravných požadavků a zároveň budete dělat svým vlastním způsobem!

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 13

4. Provést sliby. Pokud jste řekli, že vám přinesete odpadky nebo rozpoznávaně zabalené věci, pak určitě udržujte toto slovo. Je snadné zapomenout na to, zejména v případě neexistence specifických termínů. Jen málo slibů zhoršuje vaši pozici a vlastně uvádět důvod ukázat více.

Jasné termíny jsou užitečné pro obě strany - rodiče vědí, že jste nezapomněli na pokyny (pokud čas neprošel), a máte další motivaci spěchat.

Obrázek s názvem Vyrovnat se s nepříjemnými a otravnými rodiči Krok 14

Pět. Nezapomeňte, že rodiče jsou také lidé. Oni, jako ty, ne cizí lidské chyby. Někdy říkají nebo dělají to, co následně litují. Nezapomeňte, že ne všechna jejich slova by měla být vnímána doslova. Tak se naučíte odpouštět rodičům, pokud v rozhovoru někdy překročí linku.

Pokud se rodiče chovají příliš agresivně nebo nepříjemně, je lepší se je pokusit uklidnit a ne vyjádřit svůj nespokojenost s takovým chováním. Počkejte, až se uklidní a pak se pak vrátí k otázce. Pokud měli rodiče čas přemýšlet o situaci, je docela možné, že již litují jejich činy a okamžitě přinášejí omluvu.

Mělo by být zřejmé, že rodiče jako přísahají a hádejte ne více než ty. Najít řešení v nesouhlasu a neumožňují jim v budoucnu pro vaše společné dobro.

Tipy

Často, když vám rodiče neumožňují něco udělat, cítí se tak unaveni, že se prostě nechtějí starat o nic jiného. Otevřená a efektivní komunikace jim umožňuje ušetřit je z přebytku napětí. Následně budou jistě běžněji uspokojit vaše požadavky!
Ve většině situací rodiče obhajují vaše zájmy. Nezapomeňte na to navzdory všem neshodům! Rodičovská láska nezávisí na tom, zda se hádáte nebo ne.
Zeptejte se, jak vyřešit problém, se kterými se neustále dělají?

Varování

Nikdy nezvedněte svůj hlas, když mluvíte. Někdy se projevuje v přírodě, dostaneme prchavající spokojenost, ale ve skutečnosti si takové chování přejde pouze napjatou situaci.