Jak zabránit Mioma dělohy: 8 kroků

Myom Uterus je benigní nádor na stěnách dělohy. Misa děloha opravit 20-80% žen ve věku 30-50 let. Ženy v rizikové skupině jsou dotázány: Jak zabránit Mioma dělohy. Neexistuje žádný přesný důvod pro vzhled tohoto neoplary, přesně tak, jak neexistují žádné metody, s nimiž můžete zabránit tomuto procesu. Specialisté se však podařilo určit některé rizikové faktory, vyvinout vhodné léčebné techniky a identifikovat faktory, které mohou být použity k prevenci myomu.

Kroky

jeden. Další informace o nejvýznamnějších rizikových faktorech pro rozvoj myomu dělohy:

Riziko vývoje myomu dělohy se zvyšuje, jak se žena stává starší.
Pokud je Mioma dělohy rodinným onemocněním, riziko se zvyšuje téměř třikrát.
Více nakloněný k rozvoji ženských žen s nadváhou.

Obrázek s názvem regulovat svůj menstruační cyklus kroku 4

2. Pravidelně vlak. Studie show: Čím více žena provádí cvičení, tím menší šance, že bude mít děložní myom.

Obrázek s názvem Vypočítat ztracené váhy Krok 4

3. Ovládat svou váhu. Studie také ukazují, že obezita zvyšuje riziko téměř 2-3 krát. Udržujte svou hmotnost na doporučenou úroveň (v výpočtu je odebrána a typ postavy). Vypočítejte index tělesné hmotnosti (BMI): Rozdělte svou hmotnost (v kilogramech) na zvýšené na čtverec, vaše výška (v metrech). Váš IMT je normální, pokud máte číslo od 18.5 do 25. Pokud je vaše BMI nad 25, pak byste měli přemýšlet o resetu několika kilogramů.

Obrázek s názvem vypadat krásně při těhotném kroku 2

4. Ochranný účinek proti vývoji děložního misa má těhotenství a porod.

Obrázek s názvem Perevent Spotting mezi obdobími Krok 2

Pět. Snižte riziko vzniku dělení a perorálního konverzace.

Obrázek s názvem Udělejte pečené vepřové kroky 7

6. Snižte spotřebu v potravinách červeného masa. Studie ukazují, že spotřeba hovězího masa a šunky ve velkém množství ke zvýšení rizika rozvoje děložního misa.

Ale ryby (takové odrůdy, jako losos, makrel a tuňák), mohou snížit zánět.

Obrázek s názvem Parboil Broccoli krok 4

7. Jíst zelenou zeleninu. Studie ukazují, že dieta s vysokým obsahem zelené zeleniny může chránit ženu před vývojem myomu.

Obrázek s názvem Rozpoznat příznaky tepelného napětí kroku 4

osm. Růst Momy dělohy může vyvolat řadu komplikací. Nejvýznamnější jsou následující komplikace: hojná a bolestivá menstruace, anémia díky velkému ztrátě krve, tlak na močový měchýř a konečník, nadýmání. V těhotné ženě může Mioma blokovat Phallopie trubky, provokovat potrat, způsobit předčasné narození, mezeru placenty a abnormální polohu plodu.

Tipy

Mioma, zpravidla snižuje množství menopauzy.
Momom může být odstraněn chirurgickou cestou, ale tato metoda není účinná, protože většina často se myomas vrátí. Jediný způsob, jak se zbavit Momy, je operace hysterektomie, to znamená, že odstranění dělohy, ale taková operace je nebezpečná, protože existuje řada komplikací, vzdálené vedlejší účinky jsou také možné.
Perorální antikoncepce, pokud jsou přijímány z raného věku, jsou neúčinné při prevenci tvorby myomu.