Jak projít zkouškou

V životě nejsou žádné zkoušky. Ale ve škole se zdá, že se vyskytují neustále. Na první pohled je vše jednoduché - číst materiál a přijít na lekci - ale někdy to neznamená nestačí. V tomto článku vám řekneme, jak se produktivně učit, jak přivést mozek do pracovního stavu, ito dělat během zkoušky, projít snadno a úspěšně. Přejděte na první níže uvedenou položku a položte tuto zkoušku na lopatě!

Kroky

Část 1 z 3:
U mysli
  1. Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 1
jeden. Organizovat se. Než vstoupíte na silnici, vedoucí k úspěšné zkoumání zkoušky, otevřete vám tajemství: výrazně zvýšíte svou produktivitu (a budete méně rozptýleni), pokud se organizovat. Před jízdou v pohovce a předat bod bez návratnosti, zvažte takové metody samoorganizace:
  • Provést plán. Váš život je pravděpodobně naplněn koníčkem, sociálními závazky a celou spoustou všeho, co byste chtěli udělat. Takže naplánujte to všechno.Obrázek s názvem Projděte zkoušku Krok 1bullet1
  • Připravit Všechno Vaše papíry. Dokonce i ty úkoly a záznamy, které jste dávali dávno, se dostanete v ruce. Je velmi důležité, abyste nezapomeňte na hlavní věc - váš abstrakt.Obrázek s názvem Projděte zkoušku Krok 1bullet2
  • Připravte si vše, co můžete potenciálně přijít. Z klipů a polštářů - dostat vše, co potřebujete právě teď.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 1bullet3
  • Mají v ruce vodu, některé užitečné jídlo a něco, co není velmi užitečné (nedávné studie ukázaly, že černá čokoláda zvyšuje duševní schopnosti! ). Pokud se cítíte letargie, pijte kávu. Nebojte se dalšího šálku latte - kofeinu (alespoň v mírném množství) vám může poskytnout nezbytné síly.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 1bullet4
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 2
    2. Určete svůj studijní plán. Takže, v tomto čtvrtek jste přidělili 2 hodiny pro studium světové historie. V pořádku, to je první krok. Nyní udělejte plán opravdu užitečný! Odmítnout tento čtvrtek sedm let války. V pondělí si můžete přečíst o francouzské revoluci a budete zdůraznit následující středu studovat historii Napoleona a jeho mánie velikosti. Splnit konkrétní cíle: pojmy, čas nebo počet kapitol a stránek. S plánem se bude zdát mnohem více splněným.
  • Pokud máte několik zkoušek, nezapomeňte sdílet úsilí mezi nimi. Nemusíte trávit čas na nich stejně, - zaměřit se na složitější. Můžete přepnout na druhý předmět k relaxaci od přípravy na první (pokud jste časově omezeni).
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 3
    3. Udělej si své záznamy méně nudné a monotónní. Studie je v pořádku, co to můžete udělat jak si přeješ. Tak si vezměte své záznamy o všech těchto nudných přednáškách a otočte je do něčeho zajímavého a příjemného, ​​- v něco, co si pamatujete.
  • Pro zvýraznění důležitých informací použijte značku. Použijte jednu barvu pro základní pojmy, druhá pro slovníku, třetí - pro data a t. D. Pak, když začnete pracovat na abstraktu, budou informace vnímány mnohem lépe.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 3bullet1
  • Vytvořte si vlastní tabulky, grafy a schémata z dostupných informací. Obrázky jsou mnohem lépe vnímány - to bude snazší pamatovat si je, sedí u stolu na zkoušce. 40% emisí uhlíku dochází z důvodu chyby zemědělství? Zní to jako sektorový diagram.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 3bullet2
  • Může být skutečně užitečný pro přepsání souhrnu. Studie ukazují, že práce s informacemi několika způsoby (ne jen čtení, a také přepisování), která je v paměti delší dobu. Ale nemusíte je přepsat všechny - držet se volného plánu.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 3bullet3
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 4
    4. Provádět změny vzdělávacího procesu. V rámci jednoho zasedání na vlastní přípravě je veškerý trik učit různá témata a pojmy a to udělat na různých místech. Ukazuje se, že když sedíte v mé ložnici a přečtěte si o fotosyntézu a váš mozek spěchal, produktivní rozhodnutí půjde do kavárny a práce na pennetových mřížích. To je to, o čem to je:
  • Zapojit se na různých místech. Ukazuje se, že sdružení (komunikace) jsou stanovena v mozku mezi životním prostředím a co se stane. Čím více asociací máte, nejsilnější komunikaci.Obrázek s názvem Projděte zkoušku Krok 4bullet1
  • Naučte se různé koncepty a nápady. Nemyslíte si, že basketbalisté na 3 hodiny v řadě vlak hodit z pod kroužky, vpravo? Totéž platí pro studenty / studenty. Pokud se naučíte logaritmy po logaritmech, váš mozek přejde do režimu autopilota. Práce na různých tématech, aby nedávala mozku proměnit v kaši.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 4bullet2
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 5
    Pět. Rozbití. To není známka lenost - je to příležitost dobitrat. Krmit všechny viny pro vědu - tvrdí, že přestávky umožňují mozku vrátit se do hry a obnovit schopnost soustředit se pozornost. Proto každá hodina se vezmou přestávky po dobu 5-10 minut. To pomůže - a neublíží - vaše paměť a schopnost soustředit se.
  • Pokud jste připraveni k tomu přiblížit vážně, během přestávky, udělat intenzivní cvičení (skákání, dřepy a t. D.) Nebo zkuste pár kruhů kolem domu. Rozbíjení krve, otočíte mozek. Kromě toho můžete stručně utéct do posilovny, bude to dokonce lepší. Ukazuje se, že tělesná cvičení prodlužuje vytrvalost v intelektuální práci.
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 6
    6. Nejprve uchopíme základní pojmy. Zdá se to logické, ale mnoho z nás jednoduše i nadále číst a číst v očekávání, že informace samotné budou naučeny a najdou význam, a koneckonců, vše, co potřebujete - ustoupit do kroku a dovolit vše, co by mělo spadnout. Před utrácením hodin na čtení, že nerozumíte příliš dobře, pracujte na obrázku obecně. Hodnotit vše, co plátno před zobrazením podrobností.
  • Anotace Pomůžete vám - pro to potřebuje. Pokud to máte teď, napište to. Poté se můžete soustředit určitou část vašich záznamů a systematicky pohybovat vpřed.
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 7
    7. Práce s více přáteli. Nejlepší je studovat ve skupinách ne více než 3-4 lidí - dobré vzdělávací skupiny jsou neuvěřitelně účinné (pokud jejich členové jsou). Aby se ujistil, že třídní třídy vám dají přesně to, co potřebujete, a to bude studie, a ne tři přátelé, kteří mají čipy a diskutovat o televizních pořadech, pamatujte na následující:
  • Přiřaďte jednu osobu hlavou (můžete se vrátit, aby se navzájem nahradili v případě potřeby). Pomůže skupině držet se studijního plánu.Obrázek s názvem projít zkoušku krok 7bullet1
  • Souhlasíte s tím, že se naučíte, Uvidíme se. Máte formulovaný cíl, budete jednodušší dosáhnout.Obrázek s názvem Projděte zkoušku Krok 7bullet2
  • Souhlasit s tím, že každý přijde na nejvíce připraveni. Pokud se jedna osoba stane líným a nebude vnímat práci vážně, zničí celou skupinu. Pokud se taková osoba objeví, skočte ho. Vážně.Obrázek s názvem projít zkoušku krok 7bullet3
  • Přineste se mnou jídlem a nápoji, zkuste to udělat jako zábavu co nejvíce. Inspchovat se navzájem, spustit diskusi, provést informace interaktivní. Čím světlejší a stimulující materiál, tím více si pamatujete, když přichází zkouška.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 7bullet4
  • Obrázek s názvem Proveďte zkoušku Krok 8
    osm. Ať to bylo cokoliv, všechno přijde, aby to pochopil Je to pro tebe lepší. Faktem je, že jsme všichni jiní. Některé studie říkají, že nejlepší čas na učení je před spaním a bezprostředně po probuzení (v těchto okamžicích, mozek je nejvíce nakloněn asimilovat a zachovat informace). Jiní argumentují, že zlatý čas je uprostřed dne. Někteří lidé pracují dobře ve skupinách, zatímco jiní raději dělají sami. Na konci, dělat to, co pro vás funguje lépe.
  • Ačkoli některé studie tvrdí, že se zaměřují na jaký typ učení, které jste nakloněni, je záležitostí naprosto bezvýznamného, ​​můžete si ho vzít v úvahu. Dáváte přednost novému materiálu? Přečtěte si to? Diskutujte o tom? Co si to pomůže? Zaměřte se na tuto metodu, když děláte.
  • Část 2 z 3:
    Výcvik moje maličkost Pro zkoušku
    1. Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 9
    jeden. Zklidni se. Pokud se začnete bát z důvodu zkoušky, bude alarm zasahovat pouze. Ve vašich zájmech zůstat jako klidnější. Zde jsou některé způsoby, jak dosáhnout buddhistického klidu:
    • Dostat se na jógu. Ukazuje se, že jóga pomáhá vyrovnat se s alarmem a zvyšuje časové segmenty, které můžete zůstat koncentrované. Kromě toho spaluje kalorií, což je třetí důvod, proč to udělat!Obrázek s názvem Projděte zkoušku Krok 9bullet1
  • Přemýšlet. Pravděpodobně již víte, že meditace snižuje úroveň stresu a úzkosti. Možná i pár minut denně.Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 9bullet2
  • Kouřit několik esenciálních olejů, aby využil aromaterapeutické moci. Pár dechu levandule orzarínového oleje může opravdu snížit váš alarm před zkouškou. Co by mohlo být snazší?Obrázek s názvem Přejít zkoušku krok 9bullet3
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 10
    2. Noc. Chcete-li pracovat 100%, váš mozek potřebuje sen. To je kritické. Zaměřte se na 8 hodin, ale 7-9 hodin bude také dost. Pokud nedostanete dostatek spánku, pozornost, schopnost soustředit se a paměť bude trpět. NEPOUŽÍVEJTE!
  • Jinými slovy, nesedejte za učebnice v noci. Nebude to pro vás dobré, a sotva si nebudete pamatovat na spoustu polosuchý přípravy na kávu a čokolády ve 4 hodin ráno. Pokud se někdy ocitnete v této pozici, víte, co je v takové situaci nejlepší - jít do postele.
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 11
    3. Přemýšlejte o svém těle. Správná výživa před zkouškou může být nejvíce třešňový na dortu: Pokud je vaše tělo ve špatném stavu, vaše mysl bude také pracovat pomalu. Snažte se držet dál od škodlivých, nadměrně ošetřených potravin a rychlých občerstvení - selhat kvůli své lásce k sladkostí bude nepříjemný.
  • Potřebují doporučení ve výživě? Podívejte se na produkty z Omega 3 a Omega 6. Tyto užitečné látky se nacházejí v rybách, ořechech a olivovém oleji - pomohou vám vyrovnat se s vzrušením před zkouškou.
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 12
    4. Frost svůj mozek, zahřát své tělo. Vědci se museli potit, aby pochopili, co vztah mezi tvůrčím potenciálním a aerobním cvičením - ukázalo se, že to druhé zvýší kreativní schopnosti dvě hodiny po školení. Proto, pokud máte pocit, že mozek funguje pomalou, jděte do bazénu nebo na běžeckém pásu.
  • Dokonce i neinvestiční tréninky mohou zlepšit výsledky zkoušky. Studie ukázaly, že cvičení, která vás činí shromážději a energeticky, vedou mozek vhodný pro absolvování zkoušky.
  • Obrázek s názvem Projděte zkoušku Krok 13
    Pět. Poslouchat hudbu. Ne, poslech klasické hudby nebude dělat chytřejší, ale poslouchat hudbu, kterou chcete, aktivujte svůj intelektuální potenciál a exacerbate svou mysl ihned po poslechu. Proto, pokud vám poslední pop hity stále tančí od potěšení, poslouchat je, ale pokud dáváte přednost melodickému osvěžujícím rytmům, je to také dobré.
  • A velké, výše uvedené je spravedlivé pro cokoliv. Máte oblíbený audiokniha? Položit to. Cokoliv, co dělá vaše receptory štěstí práce, začíná celý mozek.
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku Krok 14
    6. Model životního prostředí podobného situaci, ve které projdete zkoušku. Ukazuje se, že naše psychika je stále plná překvapení - člověk lépe připomíná informace, když životní prostředí, ve kterém má podobný situaci, ve kterém si pamatoval tento materiál. Jinými slovy, se připravujete na zkoušku v knihovně, jste fialové oblečení, povzbuzovali jste s energetickými bary? Pak předat zkoušku v knihovně, jsem to všechno purpurová a povzbuzovala energetické tyče!
  • To se nazývá "kontextová závislá a stav způsobená paměť". Funguje to, i když se člověk připravuje opilec! V důsledku toho, pokud se připravujete na zkoušku, zkuste se zapojit do stejné místnosti a zároveň den - tento den budete jíst stejné jídlo a pokusit se vytvořit stejnou náladu sami. Je to - nálada také záleží!
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku Krok 15
    7. V den zkoušky je plemeno. Možná si myslíte, že hlavní věc je spát a studovat, ale koneckonců, o těle, kterou musíte postarat. Studie ukazují, že studenti, kteří se rozběhli na zkušební den, prokázali výrazně lepší výsledky. Tak zaplatí 10 minut, aby bylo doslova krmit.
  • A nemluvíme zde o barech - máme na mysli snídani bohatou na veverky. Například: vejce s ovesné vločky nebo mléčné výrobky (nízký tuk) s štíhlým masem. Musíte doplnit hladinu cukru v krvi a dát tělesnou energii, abyste ukázali nejlepší výsledky!
  • Část 3 z 3:
    Předávají zkoušku
    1. Obrázek s názvem Přejít zkoušku Krok 16
    jeden. V každém případě připravte co nejvíce. Když sedíte, abyste napsali zkoušku, neměli byste se starat o nic. Přinést s sebou hrst tužek, rukojeti, vymazání, kalkulačku, návrh - vše, co můžete potenciálně potřebovat, a další. Důkladně připraveni, budete se cítit jen klid - když nějaký problém nastane, budete pro ni připraveni!
    • Vezměte hrst mátové bonbóny na zkoušku. Studie ukázaly, že vůně máty peprné zvyšuje schopnost soustředit se, dělá vás více smontovaným a dává vám modulování světla, který může hrát rozhodující roli. Pokud vás otázka uniká, hodte pár pastilátorů máty a zkuste to znovu.
  • Obrázek s názvem Předat zkoušku krok 17
    2. Pokud neznáte odpověď, dokud nebudete chybět na tuto otázku. Zkouška není nekonečná, ale poslední věc, kterou chcete starat. Namísto pohledu do prázdného listu a poslouchat, jak tikání odcházejících minut dostane hlasitější a hlasitější, prostě chybět tuto otázku. Nejprve proveďte to, co se můžete vyrovnat s zavřenýma očima a svázanými a Pak Návrat k obtížným otázkám. Vaše inteligence se zahřeje na vše, co si jistě víte, a složité otázky řeší trochu jednodušší.
  • Když se vyrovnáváte se všemi plicemi, přejděte na ty, kteří mají největší hodnotu na bodech. Pokud neodpovíte na otázku, která je 10% z vašeho hodnocení, zbytek zkušební práce nestačí. Pokud máte možnost výběru, přemýšlejte o tom, co získat, na základě hodnoty problému na bodech.
  • Obrázek s názvem Přejít zkoušku Krok 18
    3. Několikrát zkontrolujte odpovědi. Pokud existuje nebezpečí, že jste zmeškali nějakou otázku, nesprávně pochopil, nebo jednoduše vyplnil z pole - najdete ji při recekci (samozřejmě, za předpokladu, že na něm je čas). A co je nejdůležitější, nezapomeňte se zeptat na klíčovou otázku: podepsali jste list?
  • Nevzdávejte žádost o opravu odpovědí. Nejčastěji se vaše flair ukáže být správné. Pokud jste zkontrolovali odpovědi a najednou chtěl něco opravit, udělej to jen tehdy, když našli několik dalších faktů, které si nejprve nemyslely.
  • Obrázek s názvem Proveďte zkoušku Krok 19
    4. Udržujte pozitivní nastavení. Znáte toto kouzlo "Zatímco s jistotou, takže získáte důvěru"? Je to plně spravedlivý a pro absolvování zkoušky. Pozitivní myšlení a sebedůvěra vám opravdu pomůže dosáhnout nejlepších výsledků - budou se zbavit z úzkosti, pokud není dobrý důvod pro ni (a uvolněný stát dá vašemu mozku pracovat lépe). Přijít na zkoušku s vysokou hlavou zvednutou hlavou, takže stejným způsobem a jít od něho.
  • Jak se ukázalo, víra sama o sobě důležitou součástí případu. Při důvěře své paměti se vaše síla stane těžší. Proto - ujistěte se, že síla vaší mysli! Čím více mu důvěřujete, tím větší je ocenění, že vám poděkuje ve formě správných odpovědí. Pokud jste nevěděli: Vaše mysl je fenomenální věc!
  • Tipy

    • Začněte připravit předem, a ne několik dní před zkouškou. Mozek je snazší se naučit materiál, když jsou jeho kusy odděleny v čase. Naučte se periodickou tabulku prvků? První řádek tento týden, druhý - na další a tak dále.

    Varování

    • Nepokoušejte se řídit všechno na pár nocí před zkouškou. Pojďte na zkoušku, budete vyčerpáni a znepokojeni, kteří jen zhoršují své výsledky.
    Podobné publikace