Jak trávit dovolenou bez nudy -

Dovolená jsou speciální a zábavná sezóna, stejně jako skvělý způsob, jak relaxovat od stresu každodenního života. Přítomnost volného řádu však může být požehnání a prokletí. Vezměte iniciativu k boji proti nudě po celou dobu prázdnin, bez ohledu na roční dobu! Můžete udělat nový koníček, strávit kvalitní čas s přáteli a rodinou nebo využít okamžiku, kdy se dostat z domu. Během dovolené nejsou žádné limity!

Kroky

Metoda 1 z 3:

Najít koníček

jeden. Zadejte aktivní životní styl, dělat sporty nebo návštěvu posilovny. Vyberte si sport, o kterém máte zájem, a zjistit, že nějaký místní amatérský tým. Plavání je skvělý způsob, jak porazit teplo v létě a v zimě si můžete vzít v úvahu takové krásné sporty jako hokej a lyžování!Pokud se chcete jen držet ve tvaru, zakupte si předplatné posilovny. Zvedací závaží je skvělý způsob, jak budovat svalovou hmotu, zatímco běží na běžeckém pásu zvyšuje srdeční tep.

Podívejte se na parky s fotbalovými hřišti nebo basketbalovými kurty před plánováním amatérského zápasu s přáteli.

2. Start plést nebo Háčkování, Projít časem. Strávit nějaké peníze na speciální doplňky, jako je příze a jehly. Tyto pobočky jsou levné, a na internetu najdete mnoho vzdělávacích zdrojů pro začátečníky. Pokud chcete vyzkoušet jiný řemeslo, zkuste Vyšívací kříž nebo šití. Začněte s vytvořením něčeho jednoduchého (například šátek) před přepnutím na složitější projekty. Poté, co zvládnete nadace, můžete využít své dovednosti, aby se dárky pro přátele a členy rodiny!

Každá z těchto materiálů naleznete ve specializovaných prodejnách nebo místech, kde jsou prodávány řemesílání. Online obchody také nabízejí mnoho možností.

Řemesla je také skvělý způsob, jak projít čas během nemoci.

3. Napište příběh, abyste probudili svůj kreativní potenciál. Přijít s vlastním dobrodružným příběhem, vytváří zajímavý protagonista a antagonisty a rozhodněte se, jak bude hlavní konflikt v historii. Poté, co jste najistili se základy, jako je místo akce a konfliktu, napište plán příběhu mít obecnou představu o spiknutí.

Pokud vás tvůrčí dopis nelíbí, přemýšlejte o získání Blog. Sdílejte osobní myšlenky nebo diskutujte své koníčky, jako je vaření.

4. Přečtěte si knihy pro přenos času. Jděte do místní knihovny nebo knihkupectví a najděte román, který se vám bude zajímavě zajímavě. Pokud nevíte, kam začít, strávit nějaký výzkum na internetu, abyste našli jména dobře osvědčených autorů v určitých žánrech, jako je horor nebo fantazie. Čtení nejen pomáhá předat čas, ale také zlepší paměť.

Pokud máte smartphone, tabletu nebo e-knihu, můžete zakoupit práce v elektronické verzi! Nejen, že gadgets je snazší přenášet s nimi, takže to také šetří papír.

Pět. Zaujmout yoghoy, Uvolnit tělo a mysl. Užijte si větší jasnost a flexibilitu v životě, zdůrazňující čas na dovolené pro jógu. Pokud jste nováčka, zkuste horskou pozici nebo psa pozice tlamy dolů praxe řízené dýchání. Můžete také najít mnoho instrukcí a demonstrací různých pózy a pozic na internetu.

Pokud jste sportovec, jóga vám pomůže zlepšit formulář obecně.

6. Přihlaste se k tanečním lekcím jako příjemný způsob, jak se udržet ve tvaru. Navštivte kurzy v místním fitness klubu nebo posilovně. Pokud opravdu milujete tančit a považujete za naši hlavní vášeň, praktikujte konkrétní směr během prázdnin. Například, balet Nebo tanec sálu bude vynikající možnosti, pokud hledáte něco tradičního, a Hip-hop - Pokud máte tendenci moderní verzi.

Tančící pomoc rozvíjet vytrvalost a sílu bez strachu, který obvykle přichází s myšlenkou jiných fyzicky intenzivních cvičení, jako jsou běhy na dlouhé vzdálenosti. Tanec také zlepšuje náladu, což vám umožní získat harmonii s okolním světem.

7. Naučte se hrát hudební nástroj. Zvýšit aktivitu mozku přidáním hry hudebního nástroje do své dovednosti. Přemýšlejte, co chcete hrát, než zvolíte konkrétní nástroj. Navzdory skutečnosti, že housle zní krásně, možná to není nejlepší volba, pokud nemáte rádi klasickou hudbu. Vyzkoušejte klavír nebo akustickou kytaru, pokud se vám líbí široká škála hudebních žánrů.

Hra na hudebním nástroji přispívá k rozvoji multitaskingových dovedností a také zlepšuje krevní oběh v mozku a posiluje paměť.

osm

Obrázek nebo Dělat Skuchi, Zlepšit své umělecké dovednosti. Vyjměte kreslení během prázdnin (tužka nebo na elektronickém zařízení). Navzdory tomu, že kresba na elektronickém zařízení může na první pohled zdát komplikované, tato dovednost může být dobře vyvinuta praktikováním. Vyberte několik minut každý den, abyste kreslili nebo vytvořili oblíbené postavy z televizních programů nebo filmů. Když se v tomto koníčku hluboce ponořit, přemýšlejte o koupi kreslení tabletu, pokud nakreslíte v grafických programech, nebo si koupíte pravidelné kreslicí album, abyste mohli praktikovat tužku a rukojeť.

Hobbiting výkresu může zlepšit koncentraci.

Metoda 2 z 3:

Trávit čas s přáteli a rodinou

jeden. Zahrajte si na deskové hře, abyste předali čas. Vyberte si stolní hru strávit zábavnou a prázdnou hodiny bez přátel a rodinných příslušníků. Výběr hry, kterou se všichni budou líbit, vytvoříte šťastné vzpomínky, které budou trvat mnohem déle než hra sama. Pokud hrajete s malými dětmi, zkuste si vybrat možnost, která je vhodná pro všechny věkové kategorie, a ne jen pro dospělé.

Pro hraní s dětmi vyberte něco jednoduchého, jako je Lotto nebo Domino s obrázky. Pokud chcete získat bohatší herní zkušenost, přemýšlejte o hraní "Monopoly".
Samozřejmě, není nic špatného, když čas od času používat telefon nebo tabletu, někdy tyto zařízení zasahují do kvalitativní zábavy s rodinou.

2. Jít na procházku, Dýchat čerstvý vzduch. Zvýrazněte pár minut, než jít ven a procházet se. Bez ohledu na to, že budete bloudit po celé oblasti nebo prozkoumáte nový park, hlavní věc je udržovat činnost! Chůze pomáhá zhubnout a snížit riziko vážných onemocnění (například kardiovaskulární).

Pokud si nejste jisti, jak dlouho byste měli zůstat na ulici, zkuste chodit nejméně půl hodiny denně.

V závislosti na tom, kde žijete, můžete mít potíže s přístupem k ulici, zejména pokud jste v extrémně horkých nebo studených podnebách. Nezapomeňte se oblékat počasí, i když to znamená vyhrát nebo relaxovat ve stínu.

Vzít si pet na ulici! V mnoha parcích jsou pro psy speciální psy. Podívejte se na internetu, je zde taková možnost vedle vašeho domova.

3. Uspořádat večer kinematografie strávit kvalitativní čas s blízkými lidmi. Před pokračováním na výběr filmu, punčochy různých občerstvení a nápojů pro každý vkus. V závislosti na dovolené si můžete vybrat film, který odpovídá sezónnímu subjektu. Pokud se nemůžete rozhodnout, co vidět, zkuste si vybrat možnost většiny hlasů.

Večer kinematografie s rodinou vám pomůže zlepšit komunikaci se svými rodiči, stejně jako s bratry a sestry nebo jinými příbuznými, s nimiž žijete spolu.

4. Naplánujte si pěknou večeři nebo oběd, abyste si mohli vychutnat jídlo. Naplánujte si večeři doma nebo v dobré restauraci strávit více času se svou rodinou. Je vždy příjemný, aby si vychutnali skvělé jídlo, a ještě lépe ve společnosti. Harmonogram domácí večeře můžete také inspirovat správně.

Děti, které nejsou jíst s jejich rodinou, zvyšují riziko nadměrné hmotnosti.

Metoda 3 z 3:

Vyberte si z domova

jeden. Naplánujte si kampaň nebo výstup, abyste si vychutnali nové druhy. Uspořádejte veselý výlet, abyste měli něco, na co se budete těšit. Nepřidávejte se s plány. Je lepší si vybrat místo, ke kterému se můžete snadno dostat a v této sezóně je relevantní. Zohlednit náklady na všechny aspekty cesty, včetně přepravy, ubytování a jídel.

Pokud chcete znát podstatu výletu v nativních zdech, budovat Shalas z přikrývek doma!

2. Střih pracovat na pyl, získat další příjmy. Zbavte se nudy při nastavování zaměstnání během dovolené. Možná, kde žijete, existuje vysoká poptávka po zaměstnancích v maloobchodě nebo stravování, takže sledovat volná místa v místních obchodech a restauracích. Kdykoliv dáváte žádost o příspěvek, nutně po ruce souhrn A doprovodný dopis.

Nepřipevňujte všechny své naděje pro jednu společnost nebo obchod. Použít na různá místa ke zlepšení pravděpodobnosti nalezení práce!

3. Pád dobrovolník v místních organizacích Společenství, aby se svět lépe. Seznam otázek, které jsou pro vás důležité, například pomáhají bezdomovcům nebo udržováním místního prostředí. Podívejte se na dobrovolnické příležitosti v nejbližší části a zjistěte, jaký druh pomoci můžete vykreslit!

Snažte se například stát dobrovolníkem v útulku, pokud se vám líbí práci se zvířaty. Pokud se vám líbí trávit čas na ulici, pomoc v místním parku.

Pokud nemůžete přijít s konkrétním důvodem pro pomoc, věnujte pozornost sféru charity obecně! Bezplatné stravování a různé neziskové organizace pracují na zlepšení života místních obyvatel, takže to bude dobrý výchozí bod.

Tipy

Zvýrazněte čas na vytvoření režimu spánku. Přítomnost sekvenčního řádu pravidelného spánku je užitečná pro obecný zdravotní stav.
Nepoužívejte gadgety, pokud zasahují do své zábavy s ostatními lidmi.