Jak se vyhnout nudě, pokud jste menší doma -

To je vždy nudné. Musíme chybět školu a pracovat, stejně jako opustit své přátele a příbuzné. Jakmile začnete obnovit, s největší pravděpodobností se okamžitě stanete nudnou, zejména pokud budete potřebovat nějaký čas na nějaký čas zůstat doma v nemocnici. Ale existuje mnoho způsobů, jak si vzít něco, zatímco zůstanete doma a obnovit.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Elektronická zařízení

jeden. Podívejte se na TV. Vedení času před televizorem - jeden z vašich oblíbených způsobů, jak trávit čas během nemoci. Kromě toho je to vynikající příležitost vidět vaši oblíbenou televizní show a programy, které obvykle nemáte čas. Dopřejte si televizi v televizi, dokud se nestane lepšími.

Najít jeden z vašich oblíbených televizorů, které můžete vidět. Užijte si maraton série nebo začít sledovat novou sérii.
Podívejte se na něco z klasiky kina. To je skvělý způsob, jak předat čas pro zobrazení všech rozkošných filmů.
Podívejte se na nějakou komedii. Smích zlepší vaši pohodu a pomoc po určitou dobu zapomenout, že jste nemocní.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 2

2. Použij internet. To je šance používat internet ve vašich vlastních zájmech. Koneckonců, tam je milion zajímavých věcí na internetu, které se můžete naučit! Najít zajímavé blogy, video, články a různé stránky pro témata zájmu.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 3

3. Poslouchat hudbu. Oblíbené písně a umělce budou zvednout vaše duchové, a budete se cítit mnohem lépe! Kromě toho je prokázáno, že hudba snižuje bolest a zlepšuje práci imunitního systému. Hudba také snižuje stres a úzkost.

Zkuste poslouchat žánr hudby, který nikdy předtím neposlouchal. To je příležitost předat čas, dělat něco nového.

Udělejte si seznam skladeb s oblíbenými stopami. Tento seznam skladeb lze navíc poslouchat a po obnovení.

Zahrnují pozitivní motivační hudbu, která vás vyvolává náladu. To vám pomůže rozptýlit a umožnit vám plně ponořit se do rytmu hudby.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 4

4. Hrát ve videohře. To vám pomůže zaměřit se na něco jiného, s výjimkou vaší pohody. Videohry mají navíc určité výhody, například bolest a odstranění stresu.

Můžete mít sbírku her, ve kterých jste se nehráli dlouho, a můžete také najít spoustu online her na internetu.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 5

Pět. Podívejte se na sociální sítě. Zatímco jste nemocní, máte čas sedět na sociálních sítích a zobrazit všechny zprávy. Možná to stojí za to trochu vyčistit svůj účet nebo přidat nové přátele.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 6

6. Uspořádat film. Zkontrolujte své oblíbené filmy. Zlepší náladu a pomůže předat čas. Podívejte se na filmy, které na dlouhou dobu neviděly, ani filmy, které se každý podíval nějaký. Existuje několik způsobů, jak najít dobrý film:

Můžete sledovat filmy online nebo jít do knihovny uložených filmů a najít něco tam.

Vyberte si svůj oblíbený film nebo film, který jste neviděli.

Filmy, které se skládají z několika částí, pomohou předat čas, protože chcete vidět ostatní části.

Metoda 2 z 3:

Zajímavé aktivity

jeden. Číst knihu. Snažte se zaměřit na čtení. Pokud jste vášnivý po zajímavé knize, budete rychle zapomenout na své chudé pohody. Bez ohledu na to, co se vám líbí: dobrodružství, romány nebo detektivy. V městské knihovně (nebo na internetu) najdete knihy pro každý vkusu, že budete velmi zajímavé.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když nemocný doma krok 8

2. Zavolej kamaráda. Promluvte si po telefonu s přítelem nebo přítelkyní. Vzrušující rozhovor a upřímný smích zlepší náladu a urychlí obnovu.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 9

3. Vyjměte kreslení nebo malování. Zveřejnění tvůrčích schopností může zázračně zlepšit vaši pohodu. Soustředit se na kreslicí nebo malířské obrázky - odvrátí vás před přemýšlením o nemoci. Vezměte si více příslušenství pro kreslení, například můžete mít barevné tužky, značky, pastelky a značky - vytvořit různé obrázky.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 10

4. Čisté nehty. Práce na vašem vzhledu jsou nejlepší lekce, které urychlí vaše zotavení. Nový lak a úhledná manikúra vás nejenže činí více dobře upraveným a atraktivním, ale také ušetřit čas na poplatky, když se obnovíte. Experiment s různými barvami a odstíny, například, zkuste kombinovat modré, žluté a růžové.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 11

Pět. Naučte se něco udělat s vlastními rukama. Vyšívání - skvělý způsob, jak vytvořit něco nového, když jste nemocní. Můžete udělat spoustu zajímavých věcí bez mnoha obtíží. Většina příslušenství pro vytvoření určité zajímavé věci vás snadno najdete doma. Vyberte některé z následujících příkladů uvedených v následujících ideech:

Jak šít velký pytel;

Jak kravatu háčkování;

Jak kravatu šátek;

Jak udělat hnízdní knihu;

Jak vytvořit fotografický stojan;

Jak vložit fotografii do rámečku.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 12

6. Začněte se učit cizí jazyk. Studie nového jazyka může být velmi užitečná okupace, zejména pokud často cestujete. Na internetu je spousta materiálu online, kterým můžete rychle zlepšit své základní dovednosti. Různé knihy a zvukové nahrávky v cizím jazyce budou také velmi užitečné. Nejoblíbenější jazyky jsou uvedeny níže pro studium:

Španělština;

Italština;

Francouzština;

Němec;

čínština.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 13

7. Seznam případů. Vypracování seznamu případů, které budete dokončit, když harusíte, vytvořte příjemný pocit čekání. Kromě toho bude užitečné dokončit případy, které jste všichni zrušili. Přemýšlejte o všech úkolech a záležitostech, které musí být dokončeny, a napište je na papír.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 14

osm. Podívejte se na kuchařky. Malovat své oblíbené kuchařky, které vás inspirují. To nejen pomůže naplánovat si další snídani / oběd / večeři, ale také hodí nějaké dobré představy o tom, jak připravit různá jídla. Přemýšlejte o pokrmech, které byste se chtěli naučit, jak vařit a dělat seznam potřebných produktů v době, kdy se obnoví.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 15

devět. Napište příběh nebo píseň. Probudit tvůrčí schopnosti - to pomůže odvrátit pozornost od toho, jak se cítíte. Psaní textu na hudbu nebo příběh o vtipném případě z vašeho života pomůže předat čas.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 16

10. Zobrazit fotoalba! Vzpomínky a nostalgie při sledování fotografií vám pomohou cítit se lépe. Budete okamžitě usmívat, vzpomínáte si na ty šťastné momenty, které jsou zachyceny fotografií. Okamžitě si pamatujete lidi, se kterými jsme zvyklí komunikovat, stejně jako místa, kde jste měli šanci navštívit.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 17

jedenáct. Udělejte si masážní nohy. Masáž nohou vám pomůže relaxovat, pokud jste spustili. Tlak na určité body nohy (například na podložce, na patě nebo palce) pomůže zbavit se bolesti hlavy a malátnosti, a také pomoci usnout.

Začněte s nejpohodlnější pozicí, odstranit boty a ponožky.

A stlačte podložky prstů po dobu 30 sekund.

Přesuňte se na patu, pokračování a podložku. Nezapomeňte masírovat tyto oblasti.

Nezapomeňte rozbít kloub Ankle a kotník.

Metoda 3 z 3:

Jídlo a pití

jeden. Roztrhat něco v teple. Teplé jídlo pomůže zbavit se zimnice a zlepšit svou pohodu. Kromě toho vás odvrátí od nemoci a pomůže předat čas. Ale nenechte se unese příliš uspokojující jídla! Vyzkoušejte lehké občerstvení, například:

ovesné vločky;
kuřecí bullon;
přípitek;
míchaná vejce;
Solené sušenky.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když nemocný doma krok 19

2. Pít bylinný čaj. Sedět pohodlně a vychutnat si šálek bylinného čaje. To nejen pomůže projít časem, ale také bude mít pozitivní vliv na vaše tělo. Zrušte nápoje kofeinu, protože mohou způsobit poruchu žaludku. Vyzkoušejte následující typy bylinného čaje:

máta;

heřmánek;

Zrzavý;

Roibush;

šípek.

Obrázek s názvem Vyhněte se nudě, když je nemocný doma krok 20

3. Musí trochu tmavá čokoláda. Když jste nemocní, opravdu chci jíst něco chutného, což vám pomůže cítit se lépe. Kousek tmavé čokolády pomůže odvrátit od onemocnění. Horký kakaový pohár - jiný způsob, jak mít dobrý čas a užívat si příjemných a užitečných účinků čokolády (například jeho schopnost snížit krevní tlak a zlepšit práci srdce).