Jak ušetřit tajemství -

Pokud jste se přiznali tajemství, může být současně pěkné a zatěžující. Zvažte cti, že vám člověk věří tolik, že mu řekl svému tajemství. Zároveň mějte na paměti, že pokud jste odhodláni k důvěře, můžete poškodit vztahy s osobou, která se otevřela. A možná udržujete své vlastní tajemství, což není méně obtížné. Rozvíjení síly vůle, tak, jak necestovat, můžete vše uložit v tajnosti a konsolidovat pověst spolehlivé osoby.

Kroky

Metoda 1 z 5:

Jak udržet tajemství někoho jiného

jeden. Určete, jak jsou vážné informace, než to slyšíte. Pokud osoba varuje předem, co vám bude říct tajemství, nejprve se dozvědět více informací.

Zjistěte: toto je "malé" tajemství nebo "obrovské" tajemství? Takže pochopíte, jak důležité nebude běžet. Kromě toho bude jasné, zda je nutné osobně věnovat osobě, když se otevře (neslušný se podívat na telefon během vážného konverzace).
Připravte se na to, aby se tajemství dozvěděl, že je to něco, co můžete vzít.
Pokud odhalíte tajemství a bude mít za následek právní důsledky, pak musíte být ještě opatrnější v souladu s ochranou soukromí.

Obrázek s názvem Interact s někým, kdo má duševní nemoc Krok 9

2. Zeptejte se, jak dlouho je nutné uložit tajemství. Možná budete snazší být tichý, pokud víte, že je to jen na určité časové období. Pokud člověk očekává, že ho udržet v sobě navždy, je lepší vědět o tom předem.

Obrázek s názvem Cope, když váš teenager padá v lásce Krok 9

3. Zjistěte, zda vám můžete říct někdo jiný. Když odhalíte tajemství, zeptejte se, můžete na rty s někým jiným, například s mým bratrem, sestrou nebo manželem.

Podobná otázka vám pomůže vyhnout se nepříjemné situaci, protože může být osoba zklamána.

Pokud víte, že někomu řeknete (například pro svého partnera), neskrývejte se a varujete osobu, že se chystáte sdílet s někým jiným. Možná budete chtít varovat před tím, než slyším tajemství.

Obrázek s názvem Cope, když váš teenager padá v lásce Krok 11

4. Zastavte pokus o osoby sdílet s vámi. Pokud víte, že opravdu neuchováváte tajemství, zeptejte se spolupráce, aby vám věřte mé tajemství.

Osoba ocení vaši poctivost, a bude mít ještě možnost sdílet s vámi, s vědomím, že můžete někomu říct.

Nabídka sdílení s vámi přímo před tajemstvím bude zveřejněna ostatním lidem, abyste nemuseli příliš dlouho mlčí.

Některé studie ukázaly, že tajné skladování vystavuje osobu se stresem. Pokud se chcete vyhnout dalšímu stresu, řekněte mi, že není tajemství.

Metoda 2 z 5:

Jak ušetřit vlastní tajemství

jeden. Rozhodněte se, jak dlouho chcete udržet tajemství. V závislosti na typu tajemství může mít vlastní životnost.

Něco jako těhotenství nebo překvapivé dary přestane být tajemstvím.
Ostatní tajemství nemusí být přirozeným použitelným životem a budete muset určit, kdy mu bude připraven.
Pokud kvůli tajemstvím, které zažíváte zvýšené emoce, zkuste počkat několik dní. Můžete litovat, že někoho okamžitě spadl. Nechte se několik dní uklidnit - pomůže vám přijmout rozumnější rozhodnutí, kdy sdílet mé tajemství s lidmi a kdo říct.

Obrázek s názvem se snížil v intimním vztahu kroku 1

2. Udělejte si plán, jak někomu říct. Pokud víte, že někomu můžete odhalit v budoucnu, naplánovat podrobný plán jako a kdy to udělat, aby bylo snadnější být po určitou dobu tichý.

Pokud je to "vtipné" tajemství (například překvapení pro někoho), přijít se zajímavým způsobem, jak tomu zabránit. To vám pomůže vzít čas, než řeknete.

Pokud se jedná o vážné tajemství, přemýšlejte o tom, jak zůstat sám s člověkem, kterému se budete věnovat, takže nejste přerušeni, a můžete diskutovat o všemu.

Obrázek s názvem meditovat a mít klidnou mysl 6

3. Hodit tajemství z mé hlavy. Vezměte se s jinými věcmi a snažte se nemyslet na tajemství příliš mnoho. Pokud to neustále procházíte v myšlenkách, budete těžší omezit.

Obrázek s názvem Živý život bez lítosti Krok 12

4. Přemýšlejte o výhodách zveřejnění tajemství. Pokud si udržujete tajemství, které vás zmaří, možná se ztrácíte. Říkat tajemství jiné osobě, můžete mu poskytnout šanci vám pomoci, jak jste ani nečekali.

Obrázek s názvem Cope, když váš teenager padá v lásce Krok 19

Pět. Věřte svému tajemství jedné osobě. Pokud jste nesmírně potřebný k sdílení s někým, ujistěte se, že správně.

Přemýšlejte o posledních zkušenostech s touto osobou. Byl spolehlivý a opatrný v minulosti?

Jasně vyjadřují vaše očekávání, když sdílíte tajemství s osobou: Je možné mu říct o svém tajemství někomu jinému? Kdo a kdy může říct?

Mějte na paměti, co sdílí s někým, koho zvyšujete možnost, že se tajemství vyjde.

Metoda 3 z 5:

Jak se vyhnout tématu

jeden. Nezvedejte toto téma s nikým. Pokud zvýšíte téma s tajemstvím v rozhovoru s někým, budete s větší pravděpodobností dostat touhu zlomit všechno. Můžete (vědomě nebo nevědomě) ovlivnit přidružené téma v naději, že budete mít možnost říct tajemství. Být ostražitý náhodně ne hloupý.

Obrázek s názvem Cope, když váš teenager padá v lásce STEP 24

2. V případě potřeby nahraďte téma. Pokud osoba zmínila něco, co souvisí s tajemstvím, budete možná muset změnit téma.

Pokračování v mluví o tom, co vám připomíná tajemství, dáte své myšlenky o ní první a můžete cítit pokušení říct.

Snažte se změnit téma v pohodě tak, aby osoba nevšimla, že něco skryjete.

Pokud je to nutné, najděte důvod odstranit. Někdy je péče z konverzace jediný způsob, jak udržet tajemství.

Obrázek s názvem Vyhněte se manipulování lidí krok 5

3. Předstírejte, že nic nevíte. Někdo podezřívá, že máte tajemství? Snažte se vychovávat, pokud se ptáte na otázku přímo.

Můžete předstírat, že nic nevíte, že ptáte otázky o vylučování.

Obrázek s názvem Cope, když váš teenager padá v lásce Krok 15

4. Pokud budete muset. Možná budete muset lhát, že nevíte o utajení. V tomto případě se ujistěte, že si pamatujete, co jste řekl osobě, aby "ne chytil" na lži.Je lepší prostě lhát a říci, že nic nevíte (i když to není tak) než vynalézat podrobnou lež.

Obrázek s názvem Deal s nepříjemnými dětmi Krok 11

Pět. Buď upřímný. Pokud někdo nadále dá tlak na vás kvůli informacím, řekněte mi: "Stále s vámi nemůžu mluvit". Ano, že přiznáte, že něco víte, nicméně, nedáte tajemství.

Pokud osoba trvá na tom, zdvořile ho požádá, aby vás zastavil.

Metoda 4 z 5:

Jak se vyrovnat s touhou říct

jeden. Napsat a zničit. Podrobně popsat tajemství na papíře, a pak zničit důkazy - to je dobrý způsob, jak "odhalit tajemství".

Ujistěte se, že jste se opatrně zbavili důkazů. Přemýšlejte o hořícím (bezpečně) nebo přeskočit prostřednictvím drtiče papíru.
Pokud hodíte své záznamy do koše, kartáčujte papír na kousky a skok pod jiným odpadem. Můžete dokonce rozptýlit kousky na různých odpadních koších nebo okamžitě hodit odpadky do odpadky nebo nádrže na ulici.

Obrázek s názvem Napište o nemocí Krok 3

2. Najít anonymní místo na internetu, kde můžete sdílet tajemství. Existuje několik fór publikování tajemství, takže budete moci mluvit a zároveň ušetřit anonymitu.

Ujistěte se, že je to skutečně anonymní prostředí.

Obrázek s názvem Přijmout greyhound krok 9

3. Vyprávět neživý předmět. Sdílení s měkkou hračkou, domácí mazlíček (I když se jedná o animovaný objekt) nebo sbírka, můžete se cítit jako mluvil s někým. Pokud se vám zdá, že se chystáte explodovat zevnitř kvůli tichu, je možné, že to pomůže okamžitě zmírnit duši.

Ujistěte se, že není v blízkosti, kdo by vás mohl zaslechnout.

Předtím, než hovořte o vylučování nahlas, ujistěte se, že telefon a počítač nejsou připojeny k audio nebo video chatu.

Můžete dokonce přemýšlet o sdílení s dítětem, které ještě nemusí mluvit. Budete mít pocit, že mluvíte s osobou, nicméně pravděpodobnost zveřejnění tajemství bude extrémně malé.

Obrázek s názvem Posílit své herecké dovednosti Krok 3

4. Řekněte si, že se díváte do zrcadla. Pokud máte pocit, že je třeba sdílet s jinou osobou, zkuste to udělat před odrazem. Představte si, že máte sestru nebo dvojčata a promluvte si s sebou. Může se to zdát hloupé, ale může pracovat.

Znovu se ujistěte, že není nikdo blízko kdokoli, kdo by vás mohl zaslechnout.

Obrázek s názvem Staňte se slavným tanečníkem krokem 28

Pět. Vyhoďte ven externí energie z tajemství. Někdy slyšíte tajemství, cítíme se, jako by se chystali explodovat. Existuje psychologické spojení mezi naším organismem a skladováním tajemství. Vyjměte napětí, kouř nebo tanec. Všechno bude vhodné pro tuto energii od vás. Je to lepší než běh a někomu říct.

Obrázek s názvem Do kolaborativního rozvodu Krok 1

6. Sdílet s jedním, velmi spolehlivou osobou. Pokud se musíte sdílet s někým jiným, ujistěte se, že tato osoba ví, jak ukládat tajemství.

Pokud budete mít tajemství o jiné osobě, řekněte třetí osobě, která s ním není obeznámena.

Pokud sdílíte s někým, ujistěte se, že osoba chápe, že je to tajemství a že mu neměl říct nikoho.

Pokud řeknete někomu jinému, zvyšujete pravděpodobnost, že tajemství bude jasné. Kromě toho lidé mohou zjistit, co užíváte.

Metoda 5 z 5:

Když potřebujete říct

jeden. Určete, zda tajemství nenese nebezpečí. Pokud mluvíme o tom, že může člověk (nebo několik lidí) trpět, možná budete muset říct někomu, kdo může pomoci (zejména pokud jsou děti zapojeny do toho).

Pokud někdo trpí nebo ublíží sebe nebo jinou osobou, možná budete muset hlásit.
Pokud si někdo zaznamenává v trestné činnosti a řekl o tom, můžete si vzniknout právní odpovědnost, pokud neuvádí tuto akci.

Obrázek s názvem vědět, pokud rostete vyšší krok 3

2. Zjistěte, zda má tajemství životnost nebo lhůtu. Pokud jste požádáni, abyste řekli tajemství, když jste se o něm dozvěděli, zkontrolovat dvakrát, můžete začít mluvit o tom ostatním lidem. Některé události, jako je Surprise-Party, mají zřejmou "tajnou" trvanlivost.

Zeptejte se, ať už můžete někomu říct jako "cenu" pro skladování tajemství, kdy je správný čas. Ať už děláte, nepište nikomu o tajemství, protože člověk má důkaz, že jste mu řekl. Sdílet osobně.

V závislosti na tajemství, možná nebudete chtít přiznat ostatním, že se naučili dříve. To může ublížit pocity blízkých nebo rodinných příslušníků této osoby.

Obrázek s názvem vědět, jestli je kočka zbloudilý krok 2

3. Váží rizika a výhody z toho, co řekne. Kdykoliv se rozhodnete sdílet tajemství s jinou osobou, musíte ocenit pravděpodobnost, že se o tom mnoho lidí se může dozvědět. Riskujete, že jste dostali pověst nespolehlivého člověka - myslet si, zda stojí za to uspokojení, které cítíte, nespojitost něčího tajemství.

Pokud uvažujete o sdílení tajemství, proveďte seznam výhod a minusy tohoto venti. To vám pomůže mít pečlivě vážené řešení.