Jak udržet tajemství vašeho osobního života v práci

Někdy osobní problémy mohou být tak ostré, což od nich není snadné abstraktovat i v práci. V práci trávíte většinu svého času, protože můžete skrýt své osobní problémy, které mohou být velmi bolestivé a rušivé? Ať už se jedná o drobné rodinné potíže, nebo něco vážnějšího, s pomocí některých technik můžete zachránit svůj osobní život v tajnosti a nenechat to ovlivnit váš životnost práce.

Kroky

jeden. Snažte se ošetřovat všechno pozitivně a pamatujte si, že život nás někdy kontroluje. Musíte vidět světlo na konci tunelu, pokud se chcete dostat k němu jednou.

Obrázek s názvem Udržujte svůj osobní život soukromý v práci krok 2

2. Nechte své osobní záležitosti a náladu doma, a jít do práce v přísně profesionální náladě. Nenechte s vámi všechny vaše problémy.Pokud se to stane v práci, a začnou ovlivnit vaši účinnost, může způsobit výčitek. Nedovolte, aby vaše orgány důvody k podezření, že nejste schopni oddělit osobní život od profesionála, jinak může být správu zklamány ve vašich schopnostech.

Obrázek s názvem Udržujte svůj osobní život soukromý v práci 3

3. Pokud nechcete dát své osobní problémy publikovat, nezapojte se do konverzací s kolegy rukojeti. Pokud víte, že někdo odhaluje další tajemství jiných lidí, nesdílejte s tímto mužem vaše tajemství, jinak můžete litovat později.

Obrázek s názvem Udržujte svůj osobní život soukromý v práci Krok 4

4. Pečlivě si vyberte přátele, kteří se věnují své osobní tajemství. Přerušení oběda může být vhodným momentem, aby se sdílely vaše problémy. Vyberte si jeden spolehlivý přátelský přítel, s nimiž můžete konzultovat. Odpovězte na to vzájemnou podporu a buďte dobrým posluchačem a věrným poradcem, jinak nebude tak šťastný, že vám poslouchám.

Obrázek s názvem Udržujte svůj osobní život soukromý v práci krok 5

Pět. Podívejte se na nezbytnou podporu. Pokud nemáte žádné spolehlivé přátele v práci, kteří mohou být svěřeni osobním tajemstvím, pak hledat profesionální pomoc mimo práci. Je lepší sdílet s někým s vlastním živým životem, co nahromadit tento náklad v sobě. Doporučení odborníků pomohou zbavit se stresu a usnadnit utrpení, pokud nemáte důvěryhodné přátele, s nimiž můžete konzultovat.

Obrázek s názvem Udržujte svůj osobní život soukromý v práci krok 6

6. Připojte se ke skupině vzájemné podpory ve vaší oblasti nebo v místní církvi. Komunikace s lidmi, kteří mají stejné problémy, mohou poskytovat velkou pomoc. Tam si můžete otevřít a sdílet problémy bez obav, že vaše tajemství negativně ovlivňují váš profesionální život.

Obrázek s názvem Udržujte svůj osobní život soukromý v práci krok 7

7. Ovládejte svou náladu v práci. Snažte se vyřešit své problémy a zjistit. I když máte někoho ve své rodině, nebo se obáváte o rozvod, můžete stále stavět plán překonání této obtížné situace. Ve skutečnosti, pokud je vaše práce důležitá pro vás, budete muset najít cestu z problému neztratit pracovní místa a nevystavovat nadměrné stres.

Tipy

Odpojte trochu času. Pokud pro to musíte najít koníček nebo si dovolit nějakou slabost, nechte to být tak.
Pracovní vztahy a přátelství se navzájem nevylučují. Je možné být v přátelském vztahu s soudruhy pro práci.