Jak stavět Duma Damage -

Jedním z nejužitečnějších způsobů, jak zapamatovat si informace, byl vytvořen před tisíci lety starověkými Řeky. Palác paměti (také známý jako nevýhody mysli), - místo ve vědomí, kde můžeme uložit informace, které potřebujete k zapamatování - stále relevantní dnes v našich dnech. To bylo používáno nejen ze světových záznamů záznamů, ale také slavný detektiv Sherlock Holmes. Některé plánování a praxe a můžete také vybudovat paměťový palác.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Naplánujte si palác

jeden. Vyberte si místo, které lze snadno vizualizovat, jako projekt vašeho paláce. Palác paměti by měl být obeznámen vám místo nebo trase (například dům, kde jste strávili dětství, nebo dokonce každodenní způsob, jak pracovat). Může být stejně malý jako váš šatník, nebo tak velký jako celá oblast. Hlavní věc je, že můžete prezentovat toto místo v mysli, aniž byste to museli vidět v reálném životě.

Zde je další možnosti: škola, kostel, dům přítele, stejně jako pracoviště nebo místo, kde často cestujete do relaxace.
Čím více skutečného místa nebo více informací, tím více informací můžete uložit do příslušného mentálního prostoru.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 2

2. Jděte kolem paláce, abyste naplánovali trasu. Rozhodněte se, jak se budete pohybovat po paláci v mysli, a nejen si představit určité místo. Například namísto jednoduše vizualizovat svůj domov, představte si, jak na něm chodíte. Vstupujete přes přední dveře? Jaký druh koridoru jdete? Ve kterých místnostech? Pokud potřebujete si pamatovat věci v určitém pořadí, postupujte podle konkrétní trasy přes palác, a to jak v reálném světě, tak v mysli.

Pokud začnete školit tuto trasu, budete jednodušší zapamatovat si informace později.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 3

3. Zvýrazněte konkrétní místa v paláci pro ukládání informací. Přemýšlejte přesně, co se chystáte do svého paláce paměti, ať už je to čísla, jméno nebo důležitá data, která musíte pamatovat na zkoušku. Každý fragment dat bude uložen na samostatném místě, takže je třeba zvolit odpovídající počet míst. Každé místo skladování by mělo být jedinečné, abyste náhodou zmetli jednu zónu na druhé straně.

Pokud je samotný palác trasou, jako je drahý do práce, vyberte si orientační body. Například: dům vašeho souseda, semafor, socha nebo budova.

Pokud je váš palác stavbou, je lepší rozdělit informace o různých místnostech. Pak v každém pokoji vyberte menší místo, například obrazy, nábytek nebo dekorativní předměty.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 4

4. Naučte se vizualizovat dokončený palác, fyzicky kreslení. Na listu papíru, provést přehled paláce paměti nebo, pokud je to cesta, udělat mapu. Označte vybrané pokyny nebo úložiště. Zavřete oči a zkuste si představit palác v hlavě. Pak uložte svůj myšlenkový obraz se vzorem, abyste se ujistili, že si pamatujete všechna místa a umístit je do správného pořadí.

Obrázek Benchmarks jsou tak podrobné. Nezapomeňte přidat barvy, rozměry, pachy a jiné výrazné znaky.

Pokud mentální obraz neodpovídá vašemu výkresu, několikrát procházejte obraz a zkuste to znovu. Opakujte, dokud si nedokážete představit vizualizovat.

Dalším způsobem, jak praktikovat vizualizaci vašeho paláce je popsat jeho přítele. Ústně strávit na trase, zatímco on se dívá na mapu, kterou jste namalovali pro srovnání.

Metoda 2 z 3:

Vyplňte palác informací

jeden. Umístěte důležité informace v paláci v malých porcích. Umístěte spokojené množství informací v každém místě. Neuvádějte příliš mnoho dat na jednom místě, jinak bude váš mozek obtížné si pamatovat všechno. Pokud některé věci musí být uloženy odděleně od sebe, umístěte je na zcela různá místa.

V případě potřeby vložte věci na trasu v pořadí, ve kterém je musíte pamatovat.
Pokud je palác váš domov a snažíte se vzpomenout na řeč, můžete dát prvních několik vět na dveřní koberec a následující - v klíčové dírce.
Nechte adresu nejlepšího přítele v poštovní schránce venku nebo místo na obálce na kuchyňském stole. Umístěte kus papíru s telefonním číslem na pohovce, kde vždy odpovíte jeho hovory.
Pokud se snažíte pamatovat na vůdce SSSR v pořadí priority, spolupracovat pračku s Joseph Vissarionovich Stalin. Pojď a najít pár konferencí, které jsou reprezentovány Nikita Sergeevich Chrushchev.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 6

2. Použijte jednoduché obrázky pro symbolizaci složitých frází nebo čísel. Není třeba dát celou řadu slov nebo čísel na určitém místě, aby si je pamatoval. Vše, co potřebujete k uložení na každém místě je něco, co posouvá vaši paměť a povede vás k reálným informacím, které se snažíte pamatovat. Pokud se například pokusíte vzpomenout na loď, představte si kotvu na pohovce. Pokud je to křižník Aurora, vizualize kotva s Disney Princess Aurora, která sedí na něm.

Symboly jsou podepsané notace a jsou účinnější než mapování skutečné věci, které se snažíte pamatovat.

Nedělejte příliš abstraktní symboly. Pokud nemají zjevný postoj k tomu, co si pamatujete, nebudete dosáhnout svého cíle, protože nemůžete navázat spojení mezi symbolem a informacemi.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 7

3. Přidejte lidi, emoce stimulanty nebo bizarní obrazy, které si zapamatují informace. Obrázky, které jste vložili do paláce, musí být tak nezapomenutelný. Zpravidla jsou obrazy snazší zapamatovat si, zda jsou neobvyklé nebo spojené s jakoukoliv silnou emocí nebo osobní zkušeností. Dokážete si představit, jak vaše máma dá své číslo pasu do kuchyňského stolu nebo jako okouzlující štěně jí z misky, ve které jsou termíny pro těsto.

Jako další příklad, vezměte číslo 124, což je obtížné pamatovat. Představte si však oštěp ve formě čísla 1 procházejícího labuť (který vypadá jako číslo 2) a odděluje ji do 4 dílů. Jedná se o úžasný obrázek, ale díky šoku, který je potištěn v paměti.

Volitelně používejte pouze pozitivní obrázky. Negativní emoce nebo obrázky (například politika, kterou nenávidíte), jsou také dobře vtištěné v paměti.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 8

4. Přidejte další znaky, které si pamatujete delší informační série. Přijít s jednoduchými frázemi mnemonic tím, že vytvoří zkratku s prvními písmeny slovy ze slov ve věty, nebo udělat malý rým obsahující informace, které se snažíte pamatovat. Pak vložte nové, zkrácené informace do paláce paměti namísto delšího fragmentu.

Například musíte si pamatovat posloupnost barev duhy. Představte si, že lovec v křoví probudit recepci mnoNic, kde počáteční písmeno každého slova ve věty označuje barvu: "Každý lovec chce vědět, kde bažanti sedí" (K - červená, oranžová a tak dále).

Nebo zde je báseň, díky čemu si můžete snadno pamatovat první číslice po čárku mezi PI: "Pamatujte PI, protože je: tři, čtrnáct, patnáct, devadesát dva a šest!"

Metoda 3 z 3:

Použijte paměťové paláce

jeden. Prozkoumejte palác každý den alespoň patnáct minut. Čím více budete chodit a trávíte čas ve vašem paláci, tím jednodušším bude pro vás pamatovat jeho obsah, když potřebujete. Potřebujete vizualizaci snadno a přirozeně. Pokuste se několikrát předat celou trasu nebo zvýraznit se segment času každý den, abys reprezentoval palác od začátku do konce.

Představte si například, jak Steve Jobs shromažďuje jablka ve vaší zahradě, zároveň z něj činí obraz organicky zapadat do situace a jako by to byla nedílná součást, a ne imaginární cesta. To vám pomůže pamatovat, že Steve Jobs založila jablko.
To nejlepší je, že můžete trénovat kdekoli a kdykoliv. Vše, co musíte udělat, je zavřít oči.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 10

2. Pamatujte si informace tím, že procházejí palácem nebo se na něj díváte. Jakmile uložíte obsah paláce v paměti, přehrávejte informace, jen po trase nebo vizualizaci místnosti. S pomocí praxe si můžete pamatovat konkrétní detaily, počínaje jakýmkoliv místem v paláci nebo z jakékoli části silnice.

Pokud si musíte pamatovat, že vaše dívčí narozeniny je 12. prosince, prostě jdeme do ložnice, abyste zjistili, jak Ostap Bender z filmu "Dvanáct židle" sedí na posteli v kostýmu Santa Claus.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 11

3. Vymažte paměťový palác, pokud potřebujete aktualizovat data. Palác paměti lze znovu a znovu použít. Stačí nahradit svůj aktuální obsah novým informacím. Po několika góli budete rychle zapomenete na staré data a na tomto místě si budete pamatovat pouze nové informace.

Pokud se váš palác stává příliš velkým nebo pokud obsahuje informace, které již nepotřebujete, odstraníte data z trasy.

Obrázek s názvem Sestavte paměťový palác Krok 12

4. Vybudujte nové paláce pro různá témata a informace. Pokud potřebujete zapamatovat si nová data, ale nechcete smazat aktuální palác paměti, jen vybudovat nový. Odstraňte starý palác v archivu a spusťte proces znovu výběrem jiného místa pro rozdíly. Paměťové paláce budou uchovávány stejně jako chtít, jakmile dali do hlavy.

Například ve vašem domě mohou být uloženy jména všech ruských císařů. Silnice do práce může obsahovat telefonní čísla vašich přátel a rodinných příslušníků. A v kanceláři můžete dát text zítřejšího projevu.

Počet paláců paměti, který může být postaven, není omezen.

Tipy

Ukázat vytrvalost. Memory Palace je velmi výkonný nástroj, ale není to vždy snadné zvládnout.
Na mistrovství světa na zapamatování, nejlepší účastníci pamatují asi 20 posunutých palubních karet za hodinu a více než 500 náhodných čísel za 15 minut (kromě jiných úkolů). Jejich paměť není "lepší" než všichni ostatní. Jednoduše studují a zlepšují různé mnomenské techniky (metody mamorizace) ke zlepšení jejich schopnosti rychle zapamatovat a reprodukovat téměř všechny informace.
S pomocí počítače můžete snadno vybudovat virtuální paláce, stejně jako vybrat možnosti z řady dalších výtvorů na internetu a kdykoliv virtuální prohlídky na ně. Dopad z nich je poněkud silnější než z jednoduchého výkresu, protože opustí spíše průměrný otisk v hlavě.
Existují knihy a produkty pro zlepšení paměti, což vám může pomoci naučit se vytvořit paměťový palác. Mohou však stát drahé a nejsou účinné pro každého. Použijte výše uvedené kroky k úspoře peněz.
Existuje mnoho variant paláce paměti, například římské místnosti a "cestování". Všechny jsou založeny na metodě Loki, podle kterého si lidé pamatují velmi dobře, a pokud můžete propojit abstraktní nebo neznámé nápady se slavným místem, bude pro vás snazší pamatovat, co chcete.