Jak zabránit formování herpes: 6 kroků

Herpes - to jsou malé bubliny, které se objevují na rtech nebo kolem úst v důsledku jednoduchých herpes virus. Kůže kolem puchýřů, zpravidla je zanícená, červenat a bobtnají. Pokud jste s tímto virem nakaže, neexistuje žádná léčba plně se zbavit herpů v budoucnu. Nicméně, něco, co můžete udělat pro snížení frekvence vzhledu herpes. Provedení akce při prvních známkách vypuknutí může zabránit projevu onemocnění.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Snížení frekvence ohnisek herpes

jeden. Jíst zdravé jídlo. Herpes častěji vznikají u lidí, kteří trpí kvůli špatné výživě.

Zvýšit počet a rozmanitost surové zeleniny a ovoce, které konzumujete. Zejména jíst brokolice, Brusel a konvenční zelí. Tato zelenina obsahují velké množství indol-3-karbinolu (I3C), což může ovlivnit růst viru herpes.

Snižte množství používání ošetřených masných výrobků nasycených živočišnými tuky, bílými a rafinovanými cukry, umělými sladidly, bílou moukou, alkoholem a kofeinem. To vše, jak je známo, ovlivňuje frekvenci herpes. Obrázek s názvem Řešení s bolavým toth krok 10

Obrázek s názvem Řešení s bolavým toth krok 10

Obrázek s názvem Léčit chladný bolavý přirozeně krok 2

2. Vyhněte se produkty, které obsahují velký počet argininu. Arginin je aminokyselina, která slouží jako stavební jednotka pro herpes. Vysoké argininové produkty zahrnují čokoládu, matice, semena, oves, pivo a většina proteinových koktejlů.

Obrázek s názvem Zabraňte ochrannému bolení z tváření kroku 3

3. Pít 6 - 8 sklenic filtrované vody denně.

4. Vyhnout se, co herpes probudí. U lidí trpících herpesem se tato nemoc s největší pravděpodobností projevuje za určitých podmínek.

Snižte počet stresu ve svém životě nebo praxe metod řízení stresu, jako je cvičení nebo meditace. Obrázek s názvem vědět, pokud máte insomnia krok 3bullet3

Obrázek s názvem vědět, pokud máte insomnia krok 3bullet3

Zůstat zdravý. Herpes se často rozvíjí, pokud jsme zima nebo získali chřipku. Obrázek s názvem kýchání tiše krok 2

Použijte opalovací krém na obličej a nejprve aplikujte balzám na rty, když jste na slunci. Obrázek s názvem Zabraňte chladicímu bolení od formování kroku 4bullet3

Obrázek s názvem Zabraňte chladicímu bolení od formování kroku 4bullet3

Metoda 2 z 2:

Prevence formace herpes

jeden. Rozpoznat známky, že herpes začíná tvořit. Mnozí, kdo trpí herpesem, vědí, že některé příznaky předcházejí vzhledem blistru. Tyto příznaky mají každý pacient odlišný, takže budete muset několikrát posunout nemoc, abyste se dozvěděli o svých příznacích.

Věnujte pozornost brnění nebo bolesti na rtech. Většina postižených lidí informuje o "podivném pocitu" v této oblasti, 1-2 dny před zánětem.

Pokud máte bolest v krku a zahřejte, bobtnou žlázy, je možné brzy projevit herpes. Obrázek s názvem Zabraňte ochrannému bolesti z tváření kroku 5bullet2

Obrázek s názvem Zabraňte ochrannému bolesti z tváření kroku 5bullet2

Někteří lidé zažívají zvýšené množství slin nebo slin, před tvorbou herpes.

2. Léčit spiknutí před vytvořením herpes.

Připojte led do této oblasti, 10-15 minut najednou. Opakujte postup každou hodinu. Herpes vyvíjet, teplo a vlhkost. Udržet oblast chladného, můžete zabránit formování herpes. Obrázek s názvem léčit chladný bolavý přirozeně krok 6

Obrázek s názvem léčit chladný bolavý přirozeně krok 6

Namočte čajový sáček v horké vodě a nechte ho vychladnout. Aplikujte tašku na rtu po dobu 3 - 5 minut každou hodinu. Čaj obsahuje taninové kyseliny, které jsou považovány za antivirové vlastnosti. Mnoho nereptatelných léčiv pro léčbu herpes také obsahují opalovací kyseliny. Obrázek s názvem Léčit chladný bolavý přirozeně krok 10

Obrázek s názvem Léčit chladný bolavý přirozeně krok 10

Použijte místní zanedbané léky pro léčbu herpes. Pokud využíváte těchto léků před zánětem, můžete zabránit formování herpes.