Jak si vybrat Sneakers: 9 kroky (s ilustracemi)

Tento článek vám řekne základní základy tenisek. Bude také vysvětlit některé navrhované funkce a výběrové kategorie.

Kroky

Obrázek s názvem Vyberte si běžecké boty krok 1

jeden. Vaše noha by měla zkontrolovat profesionální, kteří se zabývá sportovní medicíny a může zjistit, které tenisky potřebujete. Je to důležité, když trpíte nepříjemností.

Obrázek s názvem Vyberte si běžecké boty krok 2

2. Zkontrolujte své tenisky po jejich oblékání. Je lepší zkontrolovat a před a po běhání, abychom porovnali jakou velikost, a jakou ocel. Pokud máte ortopedické nebo standardní vložky, pomohou vám, bude jen na nohou.

Obrázek s názvem Vyberte si běžecké boty krok 3

3. Jděte do dobrého sportovního obchodu, abyste vybrali tenisky. Tyto tenisky musí být pohodlné jako rukavice, ale ne příliš.

Obrázek s názvem Vybrat běžecké boty krok 4

4. Ujistěte se, že jeden prst se rozbije mezi patou a stěnou tenisek.

Obrázek s názvem Vybrat běžecké obuv Krok 5

Pět. Ujistěte se, že všechny funkce tenisky nejsou buttofluor.E. Například v průhledné části tenisky mezi podrážkou a patou je míč se vzduchem, ujistěte se, že je opravdu potřebný k vyvážení kroku.

Obrázek s názvem Vyberte si běžecké boty krok 6

6. Nechoďte do obchodu s myšlenkou jednoho dvojice tenisek. Vaše noha může přijít s velkým počtem tenisek v každé kategorii, t.E. Ovládání polohy.

Obrázek s názvem Vyberte si běžecké boty krok 7

7. Pokud si vyberete stabilní tenisky, ujistěte se, že rozumíte, že různé značky znamenají odlišný odlišný pod stabilitou. Například Newtonovy tenisky budou zachovat stabilitu ponožky, ale ne paty.

Obrázek s názvem Vyberte si běžecké boty Krok 8

osm. Shoisky pomalu, dělat krátké jogy nebo procházky, takže puchýři se neobjeví.

Obrázek s názvem Vybrat běžecké obuv Krok 9

devět. Pokud je to možné, najděte obchod, ve kterém by bylo možné vyměňovat si obuv, pokud vám nehodí.

Tipy

Nevybírejte tenisky na základě jejich ceny. Budete litovat během dlouhého běhání, které jste si vybrali tenisky o 15 dolarů levnější než pohodlné. Ujistěte se, že si vyberete ty, které vás nejlépe shodují.
Když se snažíte tenisky, zaklepejte patu na zemi. Ujistíte se, že jediná je dostatečně silná, je v každém případě lepší. Také, udělej to pokaždé, než běží, aby se ujistil, že je vše stejné jako v obchodě.
Procházka v teniskách ten den, když jste je koupili. To zabrání vzhledu puchýřů a pomůže jim lépe rozšířit.
Ve většině obchodů nahradíte své tenisky na měsíc, takže se nebojte, pokud jste si koupili to, co jste chtěli.
Pro více informací navštivte Apma.Org OR http: // arlingtonfootandankle.Com /