Jak mluvit bez zmatku a cítit sebevědomí

Někdy během prezentace školy může reproduktor narazit nebo pochybovat něco nejistého. Pokud jste jeden z mnoha těch, kteří zažijí strach z vystoupení před veřejností, měli byste zkusit tyto tipy!

Kroky

jeden. Připravit! Pokud jdete na scénu a netušíte, co řeknete, šance jsou, že budete mít zmatek nebo věci. Není nutné mít dobře napsanou, gramaticky správnou a brilantní řeč (nechat to až do té doby, kdy vyhrát soutěž nebo něco takového)! Musíte být základní myšlenkou toho, o čem budete mluvit. Například: Pokud řeknete o chování koček, přijít se třemi hlavními body podpory, jako je neutrální, dobré / šťastné a špatné chování. Pak zvýrazněte tři hlavní myšlenky pro každou z těchto témat.

Obrázek s názvem mluvit bez váhání a cítit sebevědomý krok 2

2. Zůstaň v klidu. Pokud se zblázníš, vynestupujte všechny možné negativní věci, které mohou nastat, a vaše hlava je plná různých "co když", Pak se nemůžete vyrovnat s výkonem! Jestli přímo před prezentací, jen si myslíte, že něco jako: "Věci jsou dobré. Vím, o čem budu mluvit, a já ho nepochybně zvládnu!", Pak bude vše v pořádku!

Obrázek s názvem mluvit bez váhání a cítit sebevědomý krok 3

3. Naladit pozitivní! Když myslíš: "Nemůžu to udělat. Nesnáším mluvit před veřejností" nebo "Nikdo se nebude líbit můj projev, nad kterou jsem pracoval tak tvrdě (las), protože je to tak hrozné", Pak se s ním nemůžete vyrovnat! Pokud však věříte v sebe, pak v vás budou věřit.

Obrázek s názvem mluvit bez váhání a cítit sebevědomý krok 4

4. Trénujeme! Vlak před zrcadlem, než půjdete ven do publika. Čím více praktikujete, tím hladší bude váš projev a budete se cítit volnější a sebevědomější!

Tipy

Když přijde čas řeči, buďte klidní, pozitivní a připraveni!

Varování

Někteří lidé mohou být hrubý. Pokud se vám smát, nebo vás vidíte, je lepší je jednoduše ignorovat, děkuji za vaši pozornost (pokud jste v profesionálním prostředí) a odejdete do důchodu s vysoce zvednutou hlavou. Pokud se však objeví ve více volném nastavení (ne profesionální), můžete se stát sami, říkat něco jako: "Velmi špatný, pokud se vám nelíbilo můj projev, ale díky, že poslouchali", A pak s jistotou odstranit.