Jak udržet rukojeť -

Pokud se naučíte, jak udržet rukojeť, budete mnohem pohodlnější psát a kreslit. Nejdříve musíte vybrat, kolik prstů budete držet rukojeť: tři nebo čtyři. Výběr pohodlného způsobu začněte cvičit dopis. Snažte se najít tuto pozici rukojeti, ve které budete vhodný, abyste ji udrželi a můžete rychle napsat. I když jste dlouho používali úchyty na dlouhou dobu, neublížíte se naučit, jak je držet správně, protože díky tomu se můžete naučit psát krásnější.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Udržujte rukojeť se třemi prsty

jeden. Vezměte rukojeť s velkým a ukazováčkem. Velké a indexové prsty budou držet rukojeť. Pak spusťte horní část rukojeti na kartáče mezi oběma prsty.

V případě potřeby opravte rukojeť s volnou rukou. Pokud se jen začnete učit psát, můžete použít tento malý mazaný.
Držení rukojeti se třemi prsty - optimální volba. Tato metoda je jednoduchá a vhodná pro každou rukojeť.

2. Nevystavujte rukojeť silně a udržujte ji ve vzdálenosti přibližně délky rukojeti z hrotu. Bez ohledu na to, co držíte rukojeť, držte ji mezi velkým a ukazováčkem. Udržujte prsty na stejné úrovni ze dvou stran pouzdra rukojeti. Squeeze rukojeti je šustění, ale poměrně těsná. Pokud jste to stlačili příliš mnoho, prsty brzy unavují a onemocní.

Najděte pohodlnou pozici rukojeti. Volitelné, aby se prsty na rukojeť, ustupující z špičky přesně na délku rukojeti.

3. Prostředníček pod rukojetí. Udělej to, že rukojeť spočívá na prostředu. Prostředníček bude třetím prstem, který drží rukojeť, ale to se ho týká jen nahoře. Nepojmenovaný prst a malý prst by měl být pod prostředním prstem a nedotýkejte se rukojeti.

Prostředníček by měl upnout rukojeť slabší než index a palec. Jeho úkolem je držet rukojeť v tvrdé poloze.

Ujistěte se, že horní část rukojeti spočívá na štětce na základně indexu a palcem. Je lepší udržet rukojeť pod úhlem, ne vertikálně.

4. Dejte ruku na stranu kartáče. Spusťte ruku, jako byste něco napsali. Dejte ruku na stůl s žebra mírně nad zápěstí. Nepojmenovaný prst a malý prst by měl také ležet na papíře. Najít pohodlnou pozici rukou.

Rukojeť by měla být umístěna pod úhlem, takže hrot volně šel na papír.

Zápěstí může být mírně zvednut, když se rukojeť pohybuje na papíře. Nezvedejte to příliš vysoko. To může způsobit napětí v ruce.

Pokud je ruka vysoce rozpadnuta od papíru, můžete být příliš stlačující rukojeť příliš mnoho.

Metoda 2 z 3:

Udržujte rukojeť se čtyřmi prsty

jeden. Držte rukojeť s velkým a ukazováčkem. Tento způsob udržování rukojeti je podobný předchozímu. Rukojeť by měla být založena na vnější straně kartáče mezi velkými a indexovými prsty. Za prvé, vezměte rukojeť se dvěma prsty.

Zachycení rukojeti Čtyři prsty je menší než zachycení rukojeti se třemi prsty, ale pokud se vám tato metoda zdá být pohodlnější, použijte jej.

2. Držte rukojeť se středním prstem ve vzdálenosti kolem špičky. Vezměte rukojeť s velkým a ukazováčkem vedle špičky. Spusťte prostředníček pod těmito prsty a vložil ji přímo na tělo rukojeti. Stejně jako dva další prsty, prostředníček pomáhá držet rukojeť. Udržujte rukojeť pevně, rovnoměrně stiskuje se všemi třemi prsty.

Můžete opravit polohu prstů, abyste se cítili pohodlnější, abyste drželi rukojeť. Všechny tři prsty by měly být mírně, ale poměrně pevně držte rukojeť.

3. Proužek prstence pod rukojeť. Nepojmenovaný prst by měl být přímo v průměru. Držte rukojeť k horní části bezejmenného prstu. Stiskněte prst na rukojeť ne příliš.

Pokud se štětec venkovní podobá rozhlížením, znamená to, že jste mačkali rukojeť příliš mnoho. S jistotou udržet pero, jen trochu ohnout mé prsty.

Pokud jste nepohodlný ohnout prsty, udržujte rukojeť blíže ke špičce.

4. Vložte kartáč se základnou dlaně na povrch. Sedět malý prst pod prstem a položte ruku na list papíru. Spoléhají na dno dlaně a malého prstu, zatímco ruka se pohybuje na povrchu. Rukojeť by měla být pod úhlem, takže pouze špička dotčené tyče.

Pokud je ruka vysoce odebrána ze stolu, uvolněte přilnavost.

Nepokládejte rukojeť přísně svisle. Udržujte ji pod malým úhlem. To se vyhne pocitu napětí v prstech.

Metoda 3 z 3:

Pracovat přes správné uchopení rukojeti

jeden. Sedět rovnou a dát nohy na podlahu. Správná poloha těla je důležitá nejen pro udržení držení těla, ale také proto, aby se zabránilo poškození zdraví. Když píšete, je lepší sedět na stolici s pevnou stranou než v měkké židli. Dejte nohy přesně na podlahu. Sedět tak, že v přední části vidíte list papíru, ale zároveň neměli viset nad stůl se všemi tělem. Pokud zůstanete s nerovnoměrným zpět, můžete být obtížné udržet rukojeť správně, takže se vždy snažíte narovnat záda.

Když píšete, měli byste být pohodlní. Také vaše ruce se musí volně pohybovat na papíře.
Pokud sedíte s nerovnoměrným zpátky, po chvíli můžete cítit dusnost ve svalech. Může to být také příčinou rychlé únavy.

2. Nevystavujte rukojeť silně, aby nedošlo k napětí v prstech. Možné, když si vezmete rukojeť, chcete stisknout prsty silnější. To může vést k křečím. Není třeba dát prsty takovou silou, aby se ani klouby báli. Umístěte prsty blíže ke špičce rukojeti, mírně ji stiskem, ale tvrdě.

Pokud štětec vypadá jako rozkvěty nebo sevřelo do pěsti, s největší pravděpodobností jste stiskli příliš mnoho rukojeť. Narovnejte prsty tak, aby rukojeť se spoléhá na kartáč.

Chcete-li se naučit, jak správně držet rukojeť, dát malý předmět do ohnutého kartáče, jako je ubrousek, gumová koule nebo mince. Když předmět bude ležet v psacích ruku, nebude tak komprimovaný.

3. Pohybem knoflíku papíru pohybem s plnou rukou a včetně ramene. Většina lidí píší, zapojení pouze prstů. Silně namáhají ruku a pohybují rukojeť pouze prsty. Ve skutečnosti musíte relaxovat prsty a aktivněji pracovat s rukou a ramenem. Postupem času budete mít pocit, že stisknete rukojeť mnohem slabší.

Tato metoda pomáhá zahrnovat předloktí, což je více a trvalé svaly na prstech.

Zpočátku budete nepohodlný psát, aktivně používat ruku a rameno, zejména pokud jste používáni pouze pro použití prstů.

4. Praxe psát ve vzduchu, aby se rozvíjela mobilita rukou. Chcete-li psát neviditelná slova ve vzduchu, nemusíte strávit papír. Vezměte rukojeť s pohodlným způsobem a zvedněte ruku do vzduchu. Přesuňte ruku, jako kdybyste psát text. Vzhledem k tomu, že nebudete omezeni povrchem stolu a papíru, bude pro vás snadnější uvolnit kompresi a přesunout rukojeť.

To je skvělý způsob, jak se naučit aktivně používat ruku a rameno a uvolnit prsty.

Pět. Praxe psát slova na papíře. Dejte list papíru na rovný povrch, například na stole. Vezměte rukojeť pohodlným způsobem a začít psát slova. Napište vše, co přijde na mysl. Pokuste se napsat celé odstavce procházející rukojetí z jednoho okraje stránky do druhé.

Začněte psát zpomalím. Když si zvyknete na tento proces, můžete postupně zvýšit rychlost dopisu.

Také praxe psaní pomůže učinit rukopis přesnější. Revoluce - Matka výuky!

Tipy

Můžete najít jiný způsob, jak udržet rukojeť. Pokud se vám zdá být pohodlný, použijte jej.
Nezakrývejte rukojeť příliš mnoho prstů. Když se napětí objeví v prstech, zkuste změnit jejich polohu, dokud neuknete na pohodlný způsob zachycení.
Psát s míčovým rukojetí složitější než peří. Zpravidla musí být tvrdě stiskl a udržet více svisle, při silném stisknutí papíru.
Tužky a další psaní příslušenství musí udržet stejným způsobem jako rukojeti, takže mohou být také použity k zachycení dovednosti.

Co potřebuješ

Pero
Papír
Stůl