3 způsoby, jak snížit tón vašeho hlasu

Daleko od všech z narození udělil hluboký, smyslný a tajemný hlas. Většina lidí produkuje hlubší hlas chalch s věkem, ale někdo zůstane v sortimentu. Pravděpodobně je to náhle nemožné, aby se obrátil do Jamese Goly Jones, ale rozvíjet hlubší silný hlas pro každého, pokud sotva trénujete s odhodláním a odhodláním. Snížení přirozeného tónu hlasu není snadné, ale možné.

Kroky

Metoda 1 ze 3:

Zlepšete dech

jeden. Určete, odkud pochází váš hlas. Hlas zní nejsilněji a nejpřirozeněji, když vychází z oblasti za a kolem nosu. Chcete-li tuto oblast trénovat, broukejte si do nosu - jako u kladné odpovědi. Během tohoto bzučení pociťujte vibrace ve tváři. To je místo, kde byste se měli zaměřit na další školení.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 2

2. Naučte se dýchat s bránicí. Dýchání bránicí, na rozdíl od dýchání hrudníkem, dodá vašemu hlasu hloubku a sílu. Žaludek by se měl pohybovat při dýchání, zatímco hrudník a ramena by měly zůstat nehybné. To je brániční dýchání.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 3

3. Během řeči extrahujte zvuk z bránice. Váš dech by měl pocházet z bránice a vystupovat přes oblast obličeje, kterou jsme definovali v prvním kroku. Snažte se tento proces trénovat co nejčastěji. Můžete říct, co chcete, hlavní věcí je soustředit se na tyto dvě části těla. Všimnete si, že váš hlas zesílí a vaše hlasivky budou méně napnuté. Výsledkem bude, že hlas bude znít hlasitěji a hlouběji.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 4

4. Pokračujte v cvičení. Zpočátku se vám takové dýchání bude zdát nepřirozené a často přepnete na obvyklý způsob dýchání a vydávání zvuků. Pokud ale trénujete neustále několik týdnů, postupně se z tohoto procesu stane zvyk. Naučit se dýchat s bránicí je nejjednodušší přirozený způsob, jak zlepšit zvuk vašeho hlasu.

Metoda 2 ze 3:

Schválně ztište hlas

jeden. Začněte mluvit ze žaludku, ne z krku. Adamovo jablko záměrně snižte pomalým polykáním, poslední pohyb při polykání přináší hrdlo do požadované polohy. Dalším způsobem je přitlačit zadní část jazyka na hrdlo. Zní to obtížně, ale zkuste pohnout jazykem a najít správnou pozici.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 6

2. Začněte postupně. Pokud vaši příbuzní nebo přátelé nečekaně uslyší, že místo první sopranistky jste začali mluvit basovým hlasem, zasypou vás antihistaminiky. Zkuste během konverzace zahájit a ukončit konverzaci tlumeným hlasem. Jednejte diskrétně.

Pokud se budete snažit mluvit příliš nízkým tónem příliš rychle, může to vážně poškodit vaše hlasivky v průběhu času. Pokud cítíte napětí, buďte opatrní a dejte si pauzu.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 7

3. Na konci vět ztište hlas. Pokud zapomenete úmyslně snížit hlasový tón při mluvení, zhluboka se nadechněte, odkašlete si a frázi, na kterou jste se zastavili, ukončete nižším tónem. Zvýšení tónu na konci vět naznačuje otázku, zatímco snížení tónu na konci vět vám pomůže znít sebejistěji.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 8

4. Cvičte záměrně snižování tónu hlasu, dokud se nestane zvykem. Stejně jako u každého zvyku, i na něj často nejprve zapomenete. Ale při dostatečném procvičení se vědomý zvyk postupně změní v bezvědomí. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je záměrné procvičování snižování tónu hlasu, dokud vám nepřipadá přirozené.

Metoda 3 ze 3:

Zvažte operaci nebo doučování

jeden. Určete, zda byste měli hledat dražší řešení. V závislosti na tom, proč chcete snížit tón hlasu, mohou být pro vás efektivnější dražší. Dvě takové možnosti jsou hodiny řeči a chirurgie. Oba s velkou pravděpodobností slibují úspěch. Pokud chcete mít nižší tón hlasu, abyste získali sebevědomí a zlepšili svůj společenský a osobní život, je lepší zvolit pomalejší, bezpečnější a levnější variantu.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 10

2. Prozkoumejte možnosti operace redukce hlasu. Jedna z možností operace se nazývá laryngoplastika, jedná se o uvolnění napětí hlasivek. Druhá zahrnuje vstřikování pacientova vlastního tuku do hlasivek, čímž se snižuje tón hlasu a obecně se zvyšují hlasové údaje. Nahrazením hormonů, jako je tomu v případě transvestitů, můžete svůj muž učinit mužnějším a operace se stane další fází pro ty, kteří chtějí, aby jejich hlas zněl hlouběji.

Obrázek s názvem Trvale ztlumte hlas Krok 11

3. Zaregistrujte se do třídy u odborníka na řeč. Řeč a vokální profesionálové pomáhají svým klientům vylepšovat jejich řeč pomocí různých technik, včetně tónu hlasu. Dobrý profesionál vám pomůže zjistit příčiny vysokého tónu a naučí vás, jak tón změnit.Vaše šance na trvalou změnu tónu hlasu se výrazně zlepšily, pokud místo toho, abyste cvičili sami, vyhledáte odbornou pomoc.

Varování

Úmyslné pokusy o snížení tónu hlasu mohou v průběhu času způsobit vážné poškození hlasivek, proto buďte opatrní, udělejte si pravidelné přestávky a rozvíjejte svůj hlas postupně. Ať tak či onak, postupný proces je jediným způsobem, jak dosáhnout udržitelné změny.