Jak naučit novorozence na režim (s ilustracemi)

Není to tak snadné péče o novorozence, ale pokud je naučíte spát a jíst podle režimu, můžete tento úkol výrazně zjednodušit. Většina odborníků souhlasí s tím, že novorozence je připraveno na režim dva až čtyři měsíce.

Kroky

Část 1 z 2:

Denní režim

jeden. Zaznamenejte svůj dětský režim. Chcete-li začít, bylo by hezké koupit notebook, ve kterém zaznamenáte denní plán vašeho dítěte. To vám pomůže určit, zda váš nový režim funguje.

Na první stránce programu Poznámkový blok nakreslete jednoduchý stůl s následujícími sloupcemi: čas, aktivita, poznámka. Zaznamenejte každou hlavní denní akci během dne, každý den v týdnu. Například: 6:00: Dítě se probudilo, 9:00: Dítě chodilo, 11:00: Dítě usnulo a t.D.
Místo toho můžete nahrávat režim dítěte v tabulkách na počítači nebo použít online tracker, například Traxie Tracker nebo jiné.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 2

2. Proveďte plán podle biorytmů vašeho dítěte. Snažte se zjistit, zda je v aktuálním režimu spánku pravidelnost a krmení vašeho dítěte.

Pokud si všimnete, že dítě musí vyměnit plenu nebo se stane rozmarným v určitém čase dne, můžete jej povolit ve vašem rozvrhu.

To pomůže vytvořit nový plán a naplánovat svůj den podle potřeb vašeho dítěte.

Dítě, které dobře spal a nemá hlad, bude mnohem šťastnější a bude připravena hrát, objímat a rozpoznat nové.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 3

3. Snažte se nastavit čas probuzení. Děti obvykle spí hodně během dne. Prvních týdnů by měly spát16 hodin denně.

Vzhledem k tomu, že sen je hlavní činností pro novorozence, je nutné zavést určitou objednávku na tuto "spací činnost", aby se v polovině noci probudili.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 4

4. První věc, kterou je třeba udělat, je nastavit čas probuzení. I když to může být obtížné, musíte probudit dítě ve stejnou dobu každý den. Pokud se zpravidla probudí před preferovanou dobou probuzení, musíte upravit harmonogram spánku, aby se později spadl.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 5

Pět. Krmivo, vyměnit plenky a hrát s dítětem. Jakmile se dítě probudilo, vyměňte plenky a oblečené dítě. Pak si to vezměte a krmte. Nezáleží na tom, zda krmíte svou dětskou hruď nebo směs, vaše dítě potřebuje blízkost.

Po krmení, hrát s dítětem. Promluvte si s ním, zkazit ho píseň, obejmout jeho. Vychutnejte si vůni, hlas a blízkost.

Poté, dát dítě do postýlky, nechte ho spát. Udělej to, jakmile si všimnete známky únavy, například, vaše dítě zívá, naštvaný, pláče, odstraňte z výtoku.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 6

6. Nechte dítě spát 2-3 hodiny. Je pravděpodobné, že se dítě probudí po 2-3 hodinách. Pokud se nevzkoumá, musíte ho probudit. Dítě, které spí příliš mnoho, během dne není dostatečně jíst - to může vést k dehydrataci a hubnutí.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 7

7. Opakujte tento cyklus po celý den. Výše uvedený cyklus můžete opakovat po celý den, s výjimkou, že podepsání dítěte před výměnou plenek a hry. Mnoho dětí odstraní plenu při jídle. Takže nemusíte swaddle dítě dvakrát. Tak:

Probudit kluk

Vyzvednout

Vyměnit plenu, hrát s dítětem na chvíli, mluvit s ním, zkazit píseň, projít to.

Dej dítě spát.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 8

osm. Rozlišovat den a noční spánek. Aby bylo možné dítě naučit režim, je důležité rozlišit noční a denní spánek.

Můžete to udělat, položit dítě spát v místnosti s jasným osvětlením během dne a v temné místnosti v noci. Pokud dáte dítě spát v temné místnosti, stačí to zaměnit a celý režim se zlomí.

Kromě toho se nebojte, aby se hluk, když dítě spí během dne - musí si na to zvyknout. Nechte rádio zapnuto, vysávání a říkat jako obvykle.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 9

devět. Krmit dítě, když je hladový. Je důležité poznamenat, že byste měli vždy krmit dítětem, když má hlad, i když se nevejde do vašeho rozvrhu.

Nespravedlivé opustit novorozence hlad, protože nyní není doba krmení podle režimu.

Znamení, že vaše dítě je hladové, - pláče a saje ruku.

Obrázek s názvem Dejte své novorozence na plánu 10

10. Pokud krmíte dětské prsa, udělejte to každé 2-3 hodiny. Pokud dítě neplačí a nechce jíst, stále potřebujete krmit. To je důležité zejména při kojení.

Pokud dítě není v tomto režimu, matka prsa může být ohromen mlékem, což může být pro ni bolestivé, a dítě bude těžší krmit.

Pokud vaše dítě jedí příliš často, matka hrudník nemá čas akumulovat dostatek mléka a kvalitu a množství mléka trpí. V tomto případě může dítě po celou dobu hladový, i když neustále jí.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 11

jedenáct. Naučte se pláč. Novorozence komunikuje s pláčem a v průběhu času se naučíte pochopit, zda váš dítě plakat, protože je hladový, nebo proto, že je nervózní, nebo něco bolí.

Část 2 z 2:

Noční režim

jeden. Nastavte čas na spaní. Dodržujte režim spánku přirozeného dítěte a zjistěte, jaký čas na noční spánek je nejvhodnější. Deník zde nebude nadbytečný.

Nehrát s novorozence příliš mnoho před spaním. Tak bude pro něj obtížnější spát.
Koupit dítě před spaním a zdvihněte kůži malým množstvím dětského mléka nebo oleje. To vám umožní uvolnit dítě před spaním.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 13

2. Snižte hladinu hluku v noci. Spoit dítě ukolébavka nebo zapnout světlo, klidná hudba, aby se dítě položila dítě. Dejte, i když nejsi moc dobrý v zpěvu. Vaše dítě miluje váš hlas a není hudební kritik.

Podporovat domácí ticho v noci. Tichá, klidná situace uvádí vaše dítě, že to není jen denní sen.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 14

3. Fit světlo. Dejte dítě spát v temném osvětlené místnosti. Světlo nevypínejte úplně. Měli byste vždy vidět své dítě. V temné místnosti bude dítě celou noc spát.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 15

4. Připravte se na probuzení přes noc. Vaše dítě se pravděpodobně probudí v noci. Když se to stane, vezměte si ho na ruce, krmivo a vrátit se do postýlky. Neměňte plenky, zatímco není to opravdu nutné. Tato část režimu je snížena v noci, spolu s hru a pažemi.

Pokud se dítě nedostane v noci k jídlu, probudíte ho. Bez ohledu na to, jak dobře to může znít, že novorozence spí celou noc, není pro něj dobré.

Děti by měly jíst každé 2-3 hodiny. Jinak může být dítě dehydratováno a hladové, což způsobuje únavu a slabost.

Obrázek s názvem dát své novorozence na plánu 16

Pět. Stick Mode. Je důležité držet se grafu co nejvíce, zejména čas probuzení a pokládání. Takže dítě bude snazší zvyknout si na režim. Mějte však na paměti, že časem bude vaše dítě spát méně a bude vyžadovat více vaší pozornosti a času.

Tipy

Pokud vaše dítě usne během krmení, zorganizovat všechno tak, aby spí v čisté plenky.