Jak dát dítě spát bez kojení

Mnoho maminků, jejichž děti nespí v noci, snaží se krmit děti k prsu, aby je ponořily do spánku. Nenechte se kojit dostatek dospělých dítěte, aby se předvedlo. Správná distribuce období krmení během dne a dodržování režimu spánku vám pomůže spálit dítě bez předběžné aplikace na hrudník.

Kroky

Část 1 z 2:

Nastavit režim spánku

jeden. Musíte znát denní potřeby dítěte. V závislosti na věku potřebuje dítě určitý režim spánku. Pokud je méně než 5 let, doporučená denní míra spánku je:

Děti od 0 do 2 měsíců potřebují spát 10,5 - 18 hodin denně.
Od 2 do 12 měsíců - 14-15 hodin denně.

Obrázek s názvem dát dítě do spánku bez ošetřovatelského kroku 2

2. Nastavte jasný plán spánku. Před spaním musíte zadat graf denních postupů. To pomůže dítětem postupně relaxovat a usnout bez předběžného kojící.

Při nastavení pevného času spánku zohlednit den odpočinku, krmení a věk dítěte. Nebojte se o skutečnost, že režim může být sestřelen během prvních dvou měsíců.

Nastavte přiměřenou dobu spánku pro vás a vaše dítě. Chcete přidělit čas "pro sebe" Když se vaše dítě spadne.

Snad někdy se musíte odjet od plánu, abyste se přizpůsobili jiným faktorům, například během nemoci dítěte.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 3

3. Dělat relaxační procedury před lůžkem. Většina dětí potřebuje trochu času, aby se postupně přecházel do režimu spánku. Vstupte do svého režimu Denně relaxační rituály, které pomohou dítěti usnout bez kojení.

Začněte vyhubovat dítě nejméně 2 hodiny před vkladem.

Vyloučit hlasité zvuky.

Otočte tlumené světlo v domě, je obzvláště důležité dělat ve vašem dětském pokoji. Takže na podvědomé úrovni pochopí, že je čas spát.

Promluvte si s dítětem, v úmyslu mu v úmyslu, relaxaci a uklidňující to tímto způsobem.

Obrázek s názvem dát dítě do spánku výtěný ošetřovatelský krok 4

4. Zadejte denní posloupnost akcí před spaním. Rozvíjet určitý rituál před spaním, který nebude zahrnovat kojení. Vana, ukolébavka, pohádka v noci nebo hudbě pomůže vašemu dítěti spát.

Číst nebo zkazit dítě s ukolébavou, která mu pomůže relaxovat.

Masáže nebo organizovat teplou lázeň pro lepší relaxaci.

Obrázek s názvem dát dítě do spánku výtěný ošetřovatelství krok 5

Pět. Vytvořit vhodné prostředí pro silné spánkové dítě. Uspořádejte místnost vhodnou pro spánek a uvolněte své dítě. Příznivá teplota, dobrá hlučná izolace a tlumené světlo pomůže vašemu dítěti spát.

Optimální teplota v místnosti by měla být 18 - 23 stupňů.

Odstraňte vše, co může dítě rozptýlit například elektronická zařízení.

Upravte světlo pomocí měkkého osvětlení, záclon a žaluzií. Vyberte si noční světlo s měkkým zklidňujícím světlem, které pomohou dítěti relaxovat.

Pomocí zařízení pro snížení šumu se utopí všechny zvuky, které mohou probudit vaše dítě.

Odstraňte přikrývky a všechny měkké předměty z postýlky, které mohou vést k udušení.

Obrázek s názvem dát dítě do spánku bez ošetřovatelského kroku 6

6. Položit dítě, když ještě není spánek. Dejte dítě do postýlky, když je už ospalý, ale stále nespí. Pomůže mu spojit postel se snem a ušetříte z potřeby usnout na hrudi. Bude také snížit počet nočních krmiv.

Dát dítě na zadní stranu.

Pokud se pohybuje, když to dáte do postýlky, nechte ho dostat pohodlně a po chvíli zkontrolujte, zda dítě padl. Pokud se to nestalo, dostat se z postýlky v požadovaném čase, aby se znovu stal ospalý.

Obrázek s názvem dát dítě spát bez ošetřovatelského kroku 7

7. Obraťte se na svého pediatru. Pokud vaše dítě nespí a pravidelně vyžaduje hrudník po šesti měsících, obraťte se na pediatr. To může pochopit, zda je dítě hladové v noci nebo jednoduše vyžaduje vaši pozornost a náklonnost.

Vezměte si poznámky o spánku a krmení. To pomůže lékaři efektivněji upravit režim spánku.

Část 2 z 2:

Strie krmení

jeden. Musíte zjistit, že cykly spánku dítěte. Babes mají zvláštní potřeby ve spánku a krmení, v závislosti na věku. Naučit se více o baby spát cykly, můžete dát dítě spát bez velkého úsilí.

Děti zpravidla potřebují noční krmení tak dlouho, dokud jejich váha dosáhne 5 kg.
Novorozence potřebuje jíst častěji a spát tři hodiny mezi krmením. To znamená, že budete muset probudit dítě pro krmení, dokud nedosáhne určité hmotnosti a věku.
Ve věku 2 až 3 měsíců, v závislosti na hmotnosti, můžete potřebovat další krmení v noci. Často ve věku 2 až 3 měsíců děti potřebují jednu nebo dvě noční krmení. Zpravidla by měli jíst každých 5-6 hodin.
Po 4 měsících, většina zdravých dětí nepotřebuje noční krmení a zpravidla potřebují krmení každých 6-7 hodin.
Promluvte si se svým lékařem, pokud máte nějaké dotazy.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 9

2. Snižte počet nočních krmiv. Přibližně o tři měsíce později, snížit počet nočních krmiv. Pomůže vám vaše dítě naučit usnout bez kojení.

Pokud se dítě pláče, nechte ho náhradní a podívat, ať už spadne, pokud to není, pokud to není, nabídněte mu bradavku, aby se uklidnil.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 10

3. Pojďme dítě před spaním. Než půjdete do postele, dejte svému dítěti několik málo mléčných míst, což mu pomůže se probudit přes noc. Probuď se dítě a nechat udělat pár mléčných míst, i když je příliš unavený k pití.

Pár dalších davek vám dá více času na spaní.

Mějte však na paměti, že tato metoda může mít nepříjemné důsledky a stimulovat vaše dítě častěji. Pokud se to stane, přestaňte ho pít před spaním a během posledního krmení dát trochu více mléka.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 11

4. Postupně zvyšovat čas mezi krmením. Jakmile by vaše dítě nemělo už potřebovat krmení každé dva nebo tři hodiny (zpravidla, bude trvat až 4 měsíce), začněte natahovat čas mezi jídly. Pomůže dítěti pochopit, že nemusí jíst, aby usnul.

Každou noc přidejte ½ hodiny mezi krmením. O několik týdnů později, vaše dítě už nebude třeba jíst spát.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 12

Pět. Červená noční doba krmení. Odpojte o něco méně času na noční krmení. Postupně snižují množství doby krmení a vaše dítě bude zvyknout na usínání bez něj.

Během týdne postupně snižuje čas každého nočního krmení po dobu 1-2 minuty.

Možná budete potřebovat více týdne odstavit dítě z nočního krmení.

Kromě toho snížit počet dalších podnětů v noci, jako jsou hlasité zvuky, osvětlení nebo nadměrnou pozornost.

Obrázek s názvem dát dítě spát bez ošetřovatelského kroku 13

6. Zvýšit denní krmení. Vaše dítě potřebuje méně noční krmení, pokud více jí den. Postupně zvyšujte počet denních krmení, dokud vaše dítě nemůže usnout bez noci.

Krmte dětské prsa několik minut déle každý den.

Nespěchejte začít krmení vaší Karapuz s CASKUMPS nebo tvrdým jídlem, protože může poškodit jeho zdraví. Většina lékařů doporučuje začít krmení od 6 měsíců.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 14

7. Dej dítě do dudlíku. Bradavka může opravdu pomoci dítěti spát. S ní se můžete vzdát kojení před spaním. Studie ukázaly, že bradavka během spánku pomáhá snížit riziko syndromu náhlého syndromu smrti dětí (SVD).

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 15

osm. Krmit dítě v noci pouze podle potřeby. Většina dětí rozruch a pohyb během nočního spánku. Připojte se pouze tehdy, když dítě stále nemůže uklidnit nebo nemocný.

Mufle světlo, řekněme tichý hlas, zkuste se pohybovat a nedávejte dítě na hrudi. Dá mu pochopit, že čas spát.

Obrázek s názvem dát dítě spát s ošetřovatelským krokem 16

I. I. Nedávejte dítě spát vedle vás. Touha dát dítě do spánku vedle něj může způsobit další nepříjemnosti, takže je třeba se vyhnout. Takže to nejen požaduje prsa před spaním, ale také může přestat spát v postýlce.

Studie ukázaly, že společný spánek zvyšuje riziko SVD, mačkání nebo udušení.