Jak zabránit vypadávání vlasů po těhotenství

Těhotenství a narození dítěte vedou k významným hormonálním změnám v těle. Tyto změny mohou znatelně ovlivnit růst vlasů. Během těhotenství, všechny vlasy zůstávají v růstové fázi nebo v přechodovém stádiu, takže se stávají silnějšími a silnějšími díky vlasům, které obvykle přestanou růst nebo vypadnout. Asi tři měsíce po porodu začínají znovu vypadnout, jak to bylo před těhotenstvím, a všechny vlasy, které musely vypadnout během těhotenství, začnou vypadnout téměř současně. Neboj se a nezapomeňte, že vypadávání vlasů je normální a dočasně, a po chvíli, kdy se vše vrátí do normálního stavu, vlasy přestanou vypadnout. Během tohoto období je důležité ukázat zvláštní zájem o vaše vlasy.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Postarat se o vlasy

jeden. Ne tvrdší účesy. Tahání vlasů nebo těsných účesů, stejně jako časté stohování nebo experimenty s účesy, mohou přispět ke ztrátě vlasů. Dejte přednost volným účesům, aby vytáhl méně a poškodil vlasy.

Nenoste těsné copánky, nepoužívejte natáčky vlasů a nenoste těsné vlásenky.
Nepoužívejte horké vlasy oleje, mohou přispět k poškození vlasů a pokožky hlavy.
Nenechte se příliš často můstky, vinutí nebo tahání.

Obrázek s názvem Zabránit vypadávání vlasů po těhotenství Krok 2

2. Použijte vzácné zuby hřeben. Při použití hřeben s velmi častými zuby, pravděpodobnost vytažení a tahání více vlasů, než pokud se vám líbí česání se vzácnými zuby. Proto použijte vzácné se vzácnými zuby pro sparing hřeben.

Opatrně a jemně při česání vlasů.

Mokré vlasy jsou křehčí. Boj proti mokrým vlasům velmi opatrně, netahejte a netahejte zmatené prameny.

Obrázek s názvem Zabránit vypadávání vlasů po těhotenství Krok 3

3. Být opatrný s teplým. Terminálové nástroje pro pokládání přispívají k poškození vlasů, které mohou zvýšit ztrátu vlasů. Snažte se používat vysoušeče vlasů, vlasů a dalších podobných zařízení. Pokud stále potřebujete používat fén, pak jej namontujte za nejnižší možnou teplotu.

Metoda 2 z 2:

Pečlivě se starat o vlasy

jeden. Najít vhodné produkty péče o vlasy. Předpokládá se, že určité produkty pro vlasy, šampony a klimatizace pomáhají vlasy vypadat hromadně a zdravě. Vyzkoušejte několik různých typů finančních prostředků a vyberte, co vám nejlépe vyhovuje. Zejména:

Zvolte šampony pro objem.
Nepoužívejte "klimatizační šampony", protože kvůli nim, vlasy se stávají těžšími a méně objemnými.
Vyhněte se "intenzivním klimatizátorům", protože řídí vlasy a zbavují jejich objem.
Snažte se najít klimatizaci pro tenké vlasy.
Také stojí za to zkusit léky obsahující biotin nebo oxid křemičitý.

Obrázek s názvem Zabránit ztrátě vlasů po těhotenství Krok 5

2. Pokud je to možné, vyhněte se stresu. Stres zvyšuje vypadávání vlasů. Kvůli stresu mohou vlasové folikuly jít do rekreační fáze, protože budou vlasy vzácné. Ztráta vlasů v důsledku stresu lze zabránit, pokud minimalizujete tento stres. To samozřejmě nemusí být snadné, zejména s dítětem. Neváhejte požádat o milované o pomoc, určitě vám pomohou.

Obrázek s názvem Zabránit vypadávání vlasů po těhotenství Krok 6

3. Změnit účes. Zeptejte se svého kadeřnictví, abyste si vybrali nový účes, s nimiž budou vlasy vypadat hodně. Pamatujte si, že vypadávání vlasů po těhotenství je dočasný jev, a když vlasy přestanou vypadnout, můžete se vrátit k obvyklému účesu.

Čím delší vlasy, znatelné vypadávání vlasů.

Obrázek s názvem Zabránit ztrátě vlasů po těhotenství Krok 7

4. Sledujte svůj výkon. Moc - jeden z faktorů ovlivňujících zdraví vlasů. Přidání určitých produktů do diety, můžete zlepšit stav vlasů. Sledujte svou moc, abyste v něm dostali dost vitamínů a minerálů:

Protein. Vlasy se skládají z bílkovin. Dostatečné množství proteinu ve stravě příznivě ovlivňuje sílu vlasů.

Žehlička. Pokud jíte maso, zkuste konzumovat netukové maso - je to zdravý zdroj železa. Pokud se držet vegetariánských potravin, sóji, čočka a špenátu jsou dobré železné zdroje železa.

Flavonoidy a antioxidanty. Zelenina a ovoce obsahují flavonoidy, které příznivě ovlivňují vlasové folikuly.

Obrázek s názvem Zabránit vypadávání vlasů po těhotenství Krok 8

Pět. Vezměte výživové doplňky. Předpokládá se, že některé nutriční doplňky přispívají ke zdraví a síly vlasů. Čekání na úroveň hormonů normalizuje a vlasy začnou růst jako obvykle, můžete si vzít následující výživové doplňky pro léčbu vlasů.

Vitamíny B, C, E a zinek.

Existují určité důkazy o tom, že příjem biotinu v orální formě, zinku a použitím krém s klobetasolem propionátem může pomoci snížit ztrátu vlasů.

Levandulový olej s tymiánovými oleji, rozmarýnem a cedrem může pomoci s některými formami vypadávání vlasů.

Obrázek s názvem Zabránit vypadávání vlasů po těhotenství Krok 9

6. Vezměte hormonální antikoncepci. Po porodu bude úroveň estrogenů nižší než obvyklé. Antikoncepční přípravky vám umožní zvýšit úroveň estrogenů, což zase pomáhá snížit ztrátu vlasů po těhotenství.

Před zahájením příjmu jakéhokoliv hormonálního antikoncepce byste měli počkat alespoň čtyři týdny po narození. Příliš rychlý přívod drog zvyšuje riziko trombu.

Pokud kojíte, počkejte, když je nainstalována laktace, - kvůli antikoncepčním lékům, generování mléka se může zlomit.