Jak se zbavit akné, pokud máte citlivou pokožku

Akné se setkává s velkým počtem lidí, kteří jim představují vážný problém. Akné může vést k vzhledu bílé (zavřené) a černé (otevřené) komedies a vyrážek. Acné vznikají, když folikuly kůže nebo pórů jsou ucpané epitelem smíchaným s kožním tukem, který je přirozeně vyráběný vaším tělem. Takzvané "černé tečky" (otevřené komedony) jsou vytvořeny v důsledku skutečnosti, že přísné zástrčky v pórech jsou otevřeny expozici vzduchu. Jsou černé v procesu oxidace (vystavení kyslíku), ale vůbec není nečistoty. I s citlivou pokožkou máte možnost zbavit se akné. Můžete také zabránit jeho dalšímu výskytu po určitých doporučeních.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Čištění zánětlivé zóny

jeden. Zkuste použít kyselinu salicylovou. Dokonce i v přítomnosti citlivé kůže je to nejlepší nástroj Non-stupeň od akné. Tento lék léčí akné vyrážky, snižuje otok a čistí pór. Snažte se najít pěnu pro mytí, která obsahuje kyselinu salicylovou. Tento nástroj lze také použít jako krém, gel nebo mast.

V přítomnosti citlivé kůže musíte nejprve zkontrolovat reakci kyseliny salicylové na malou plochu obličeje. Použijte jiný výrobek, pokud dojde k podráždění nebo svědění.
Kyselina salicylová může způsobit suchou pokožku a podráždění, zejména při prvním použití. Aby bylo možné přizpůsobit pokožku, zkuste zpočátku aplikovat malé množství prostředků, a pak postupně zvyšovat dávku.
Použijte čistící činidlo s kyselinou salicylovou 1 nebo 2 krát denně pro čištění obličeje během zánětu. Čistou vodu a poté otřete obličej čistícím činidlem. Můžete také použít žínku, ale snažte se vaše obličej přílišřítko a vyčistit hladké pohyby. Umyjte umyvadlo a otřete obličej.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 2

2. Zkuste používat potravinovou sodu. Pokud jste se projevili alergickou odezvu na kyselinu salicylovou, zkuste namísto použití sody. Účinnost SODA v boji proti akné je vysvětleno tím, že působí jako exfoliant, odstranění mrtvých kožních buněk, které jsou ucpané. Léčba s pomocí potravin sody se však může sušit pokožku, pokud se na tento recepci uchováváte příliš často, takže nepoužívejte sody každý den.

Smíchejte malé množství sody s vodou na těstoviny. Aplikovat ho na obličej.

Poté, co důkladně otřete plochu směsí, opláchněte ji chladnou vodou.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 3

3. Použití pro mytí medu smíšené s malou skořicí. Krásná přírodní tkanina pro mytí během problému kůže je směs medu se skořicí. Tyto komponenty mají přirozené antibakteriální vlastnosti, takže pomáhají bojovat proti bakteriím, které vyvolávají zánět. Směs ve stejném množství medu a mleté skořice (nebo několik kapek skořicového oleje). Jemně naneste směs na promytý obličej. Opatrně Earl Leaky, zakryjte ho měkkou bavlnou tkaninou nebo hustým papírovým ručníkem a nechte tak asi 5 minut, po které opláchnutí obličeje.

Med pomůže vyčistit obličej z bakterií a bude také vystupovat jako jemný utahovací činidlo, které sníží projevy černých teček.

Skořice vám poskytne zdravou pleť, protože stimuluje další průtok krve.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 4

4. Dělat parní lázně. Tato metoda pomáhá snížit projev černých bodů. Jen nalijte vařící vodu do misky, naklonit se nad ním a zakryjte hlavu s ručníkem, aby se pára ovlivnila tvář po dobu 10 minut. Během této doby, páry změkčují spěšné dopravní zácpy v pórech. Na konci procedury budete cítit teplou vodu, aby se umyl rozlišující nečistoty.

Antibakteriální esenciální olej můžete přidat do parní lázně jako komponentu šoku. Levandule, komora, máta, měsíčko - všechny tyto oleje mají antibakteriální účinek.

Obrázek s názvem Zbavte se černými hlavami, když je vaše kůže citlivý krok 5

Pět. Použijte hydratační krém. Taková rada se může zdát nelogická, protože se pokusíte vyhnout ucpání něčím, je však hydratační krém je nutné zachránit vlhkost v kůži. Hlavní věc není používat produkty obsahující ve svém složení, aby se zabránilo blokování pórů.

Věnujte pozornost štítkům, ve kterých by mělo být indikováno "neznámo", "bez oleje" nebo "nezpůsobuje akné".

Metoda 2 z 3:

Denní boj s černými tečkami

jeden. Použijte jemný detergent pro vymývání. V těchto obdobích, kdy vaše tvář není zapálena, varujte vzhled akné pomocí měkkého čistícího činidla, jako je jemný hydratační mýdlo. To může být mýdlo značky holubice a neutrogen.

Vyhněte se produkty s obsahem alkoholu, zejména pokud používáte kyselinu salicylovou, jinak existuje možnost snížit kůži a provokovat zarudnutí a zánět.
Pokud se ohniska zánětu pravidelně objeví na kůži, ale reaguje na váš umyvadlo je neutrální, i nadále ho používat denně, aby se zabránilo zánětu v budoucnu.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 7

2. Umýt každý den. Umyjte v dopoledních hodinách a večer s jemným nástrojem, ale ne častěji dvakrát denně, protože může zvýšit riziko akné na tváři.

Ujistěte se, že když potíte nebo děláte fyzická cvičení. Použití antibakteriálních činidel v takových případech je zbytečné.

Nepoužívejte drhnutí nebo praní s exfoliačními částicemi. Chovají se na kůži nepříjemné, zhoršují pleť obličeje a mohou dokonce provokovat vzhled jizev.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 8

3. Umýt zbytky make-upu. Ne vždy vypadá touha pečlivě čistit před spaním. Ale make-up nemůže být ponechán na obličeji na noc, takže se ujistěte, že obličej z zbytků kosmetiky. Pochopení dekorativní kosmetiky Uteče pórů, které zase provokuje vzhled černých teček.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 9

4. Hledáte poznámku "non-comedogenní". Taková značka najdete na speciální kožené výrobky a některá dekorativní kosmetika. To znamená, že výrobek, který budete používat ve vašem každodenní péči, neblokuje póry, a proto nebude přispět k vzhledu "černých bodů". Non-ComDdied produkty jsou k dispozici například pod jednoduchou značkou a velmi účinné prostředky péče o pleť na vysokou citlivost je považována za ne-comdicated hydratační krémovou cetaphil.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 10

Pět. Udržujte tuk, který přidělují vaše vlasy od obličeje. Pokud jsou vaše vlasy náchylné k mastnému, pokuste se je držet dál od kůže obličeje - například sbírejte je ve svazku na zadní straně hlavy nebo je spojit do "ocasu" zezadu. Tuk z vašich vlasů se může dostat na obličej jako tuk z rukou.

Kromě toho, v přítomnosti olejovitých vlasů, měli byste pravidelně vyčistit hlavu.

Tuk, který přišel k tváři s vlasy, může být ucpáno do pórů a přispět k vzhledu "černých bodů".

Obrázek s názvem Zbavte se černými hlavami, když je vaše kůže citlivý krok 11

6. Vyhnout se stresu. Stres může přispět k projevu akné, protože v tuto chvíli tělo produkuje zvýšené množství testosteronu. Zvýšený obsah testosteronu v krvi vyvolává vzhled akné.

Naučte se relaxovat každou svalovou skupinu. Zavři oči. Představte si mé tělo zevnitř a vyzkoušejte napětí a relaxujte střídavě každou svalovou skupinu. Tato technika vám pomůže stáhnout napětí a uklidnit se.

Můžete se také pokusit zaměřit na dýchání. Zavřete oči, zhluboka se nadechněte nosem, počítáním na čtyři. Vydechněte ústy, také počítání na čtyři. Zaměřit se na dech, dokud se stres postupně ustoupit.

Metoda 3 z 3:

Vědět, co se musí vyhnout

jeden. Neodstraňujte a nevyčistěte obličej Scrubics. Ačkoli křoviny pomáhají odstranit mrtvé kožní buňky a mají jiné výhody, ale jeho použití může způsobit vyrážku akné ještě znatelnější, stejně jako vést k zánětu kůže. Nepoužívejte brusné nástroje, nezkoušejte tvář a nemusíte se starat o exfoliační prostředky.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 13

2. Nequeeze akné. Mnoho lidí se často objevuje pokušení stisknout akné. Nedělej to. Doma s jedním prstem nebo otiskem nástrojů nebudete moci zcela odstranit zbytky akné z kůže. A to může vést k ještě většímu šíření infekce a vzhled jizev.

Pokud je akné vyrážka příliš nepříjemná, přemýšlejte o návštěvě dermatologa, který může správně a bez následků pro vaši pokožku odstranit akné pomocí profesionálních nástrojů.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 14

3. Odmítnout speciální pruhy. Tato metoda se může zdát velmi lákavá, ale ve skutečnosti je problém jen zhoršen, zejména pokud máte citlivou pokožku. Lepkavá vrstva může dráždit pokožku. Kromě toho jsou pásy schopny odstranit pouze horní část úhoře, a ne celá tyč. Někdy můžete stále používat pruhy, ale okamžitě odmítnout použití, jakmile si všimnete podráždění.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 15

4. Zkontrolujte polštář na značkách. Skin tuk se může hromadit na polštářových polštářích, a pak spadnout na tvář a clog póry. Pokuste se umýt polštářky alespoň jednou týdně.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 16

Pět. Nenoste blízké klobouky. Klobouky, pevně těsné hlavy, mohou držet tuk na kůži. Smíšené s epitelem, skóroval své póry. Proto může mít příliš blízké klobouky také přispět k výskytu akné.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 17

6. Snažte se jíst produkty s vysokým obsahem cukru. Specialisté nemají 100% důvěrnost, o které produkty vedou k akné, ale většina souhlasí s tím, že produkty s vysokým cukru a sacharidy přispívají k vzhledu kožních problémů. Jedná se také o mléčné výrobky, bramborové lupínky a bílý chléb. Snažte se snížit jejich použití, abyste se vyhnuli problému akné.

I když musíte poskytnout své tělo dostatečným množstvím vápníku, s neustálými problémy s akné, stále musíte omezit množství mléčných výrobků ve stravě.

Obrázek s názvem Zbavte se černá hlavy, když je vaše kůže citlivý krok 18

7. Snažte se se dotknout tváře. Každá z vašich dotykových listů částic a bakterií na obličeji. Totéž platí a nečistoty. To vše vede ke zvýšení množství akné a vyrážky.

Vyčistěte pravidelně antibakteriální ubrousek svůj mobilní telefon. Konstantní dotek obrazovky s rukama vyvolává vzhled vrstvy tuku a nečistot na něm, což pak může dostat na obličej a způsobit vzhled akné.

Obrázek s názvem Zbavte se černých hlav, když je vaše kůže citlivý krok 19

osm. Pokud léčba nepomůže nebo nemáte mírnou nebo těžkou akné. Nečekejte na výše uvedené metody, které vám pomohou v boji proti akné. Pokud zacházíte s akné vyrážky po dobu dvou týdnů a nevidíte vylepšení, podívejte se na svůj terapeut nebo požádejte směr k dermatologovi.

Musíte také být jisti navštívit dermatolog v přítomnosti akné středně závažné nebo těžké. S mírným akným se projevujete od 20 do 100 komedencí (bílá akné nebo černá) nebo od 15 do 50 akné. Silná akné je vyjádřena ve formování více než 100 komedencí nebo více než 50 akné.

Tipy

Dlouho to bylo věřil, že vzhled akné vyvolává spotřebu mastných potravin, ale dnes mnozí odborníci argumentují, že to nemá vliv na vznik tohoto problému.