Jak pěstovat dlouhé a silné nehty -

Pěstovat dlouhé a silné nehty, budete muset zkusit. Pokud se pečlivě postaráte o nehty, můžete je odrážet na požadovanou délku. Za prvé, ujistěte se, že se zbavíte špatných návyků souvisejících s nehty. Poté si vezměte vhodný vitamíny a proveďte manikúru správně - to vám pomůže růst dlouhých, silných hřebíků.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Zbavit se špatných návyků

jeden. Přestat hlodat nehty. Tento zvyk je velmi škodlivý pro zdraví. A i když to mnoho hříchů, když je nervózní, může způsobit infekci bakteriální kůže v ruce, a také v ústech. Pokud máte suchou nebo šupinovou kůži kolem talíře na nehty, ujistěte se, že místo vykládání nehty používejte nůžky nebo bradavky pro manikúru.

Snažte se opatrně snížit nehty nebo je namalovat, aby je méně pokušení snížit.
Žvýkat žvýkačku, když se nudíte.
Nezahrnujte kůži kolem nehty. Můžete se přesvědčit, že kousání kůže kolem nehty, neublížíte nehty. Není to však. Vzhledem k další vlhkosti ze slin, hřebíky se oslabí a zlomí.
Jednou týdně vyberte hřebík, který nebudete hlodat. Postupně přidat více "zakázáno kousání" nehty, aby se zbavili špatného zvyku.
Pokud nemůžete přestat hlodat nehty, přemýšlejte o diskusi o úzkosti nebo jiných faktorech s lékařem, který vás povzbuzuje.

Obrázek s názvem Grow Dlouhé, silné nehty Krok 2

2. Přestat dělat manikúru s akrylovým a gelovým lakem. Rychlé odstranění akrylového nebo gelového povlaku s nehty je činí suchou a křehkou. Kromě toho začnou růst špatně. Dokonce i úhledné odstranění může poškodit nehty, protože zároveň musí být talířy na nehty vysmívat. A když jsou talíře na nehty mokré, jsou nejcitlivější.

Pokud chcete chodit s gelem nebo akrylovým povlakem, hledejte alternativu. Například v přestávce mezi tím, dělat tradiční manikúru.

Obrázek s názvem růst dlouhé, silné nehty Krok 3

3. Přestat vychystávání laku. Děláte to, sundáte horní vrstvu plechu na nehty. A kvůli tomu je tvořena slabá bílková základna.

Obrázek s názvem Grow groin, silné nehty krok 4

4. Vždy použít databázi a horní vrstvu. Snadno přeskočit tento krok, pokud jste ve spěchu a chcete, aby se lak rychleji. Tímto způsobem však poškodíte nehty. Základna a horní vrstva chrání nehty ze skvrn. Kromě toho, takže lak je lépe upevněn na nehty a trhliny méně a slupky. A méně lakové kůže, tím méně je pravděpodobné, že si to vyberete a ještě více zničte nehty.

Noste speciální ubrousky pro odstranění laku v kabelce, aby se rychle umyla, když začne peeling. Takže nemusíte vybrat nehty.

Obrázek s názvem Grow Dlouhé, silné nehty Krok 5

Pět. Přestat používat nehty jako nástroje. Pokud štítky oddělíte hřebíky, škrábrajte lepidlo nebo oddělte kroužky z klíčů, čímž poškodí nebo rozbije nehty. Možná si ani neuvědomíte, co to děláte. Začněte si to všimnout.

Nejlepší způsob, jak zastavit, je zpomalit. Udržujte se sebou nůžkami nebo jiným nástrojem, který vám pomůže otevřít, vrátit nebo odpojit vše, co potřebujete během dne. Nedělejte nic, co se vaše nehty mohou ohnout. Udržujte čerstvou manikúru, abyste nekousali nehty.

Metoda 2 z 3:

Přijímáme potřebné vitamíny

jeden. Získejte velké množství vitamínu H (biotin). Biotin stimuluje růst a pevnost nehtů, vlasů a kůže. Možná konzumovat 30-40 mikrogramů každý den, dostat vitamín z potravinářských nebo potravinářských přídatných látek. Jednodílná zrna, houby, banány, losos a avokádo - to vše jsou vynikajícími zdroji biotinu.

Obrázek s názvem růst dlouhé, silné nehty krok 7

2. Jíst potraviny obsahující kyselinu listovou. Kyselina listová (vitamín B9) pomáhá zabránit poškození nervových buněk a podporuje zdravé množství červených krvinek. To je nejlepší vitamin pro růst nehtů a není možné jíst příliš mnoho, protože tělo se přirozeně zbaví přebytku. Ryby, červené maso, sýrové a sójové potraviny obsahují velké množství kyseliny listové.

Obrázek s názvem růst dlouhé, silné nehty Krok 8

3. Konzumovat vitamín A. Vitamin A pomůže posílit nehty. Doporučená denní dávka je 700-900 mikrogramů za den. Sladké brambory, mrkev, cuketa a listové zelené jsou bohaté na vitamín a.

Obrázek s názvem růst dlouhé, silné nehty krok 9

4. Získejte velké množství vitaminu C. Vitamin C je nejslavnější asistentní imunita. To znamená, že to pomáhá tělu zotavit se zevnitř. Zdraví těla stimuluje růst nehtů a dává jim pevnost. Pomeranče, zelí, jahody a bulharské papriky jsou nasycené vitamínem C.

Metoda 3 z 3:

Správně dělat manikúru

jeden. Vyčistěte spodní část hřebíků a podepište ji. Pěstovat dlouhé a silné nehty, musíte začít s dobrým základem. To znamená, že nejprve potřebujete čisté a zdravé nehty. Dejte jim tvar pily a nakrájejte kůžičku.

Správné nehty. Začněte od vnějšího okraje a přesuňte se do středu. Opakující se pohyby tam a zde oslabíte nehty.
Zvolte správný tvar nehtů pro stimulaci růstu. Obvyklá, zaoblená forma pro růst. Pokud uděláte Nehts Square, je pravděpodobnější, že je používat jako nástroj.

Obrázek s názvem růst dlouhé, silné nehty Krok 11

2. Pečlivě se starat o kůži. Nechte své nehty vysmívat do teplé vody po dobu 5 minut, aby změkčila kůži. Použijte na nehty, abyste odstranili kůžičku a použijte speciální hůlku tlačit mrtvou kůži. Umyjte nápravu a zbývající částice. Udělej to až 4krát týdně.

Aby se kůžička zdravější, přesuňte ji pryč, a pak aplikovat kyselinu hyalerovou kolem něj.

Udržujte kůžičku hydrogenu. Aplikace hydratačního krémů kolem kůžičky zabrání vzhledu otřepů a křehkosti nehtu.

Obrázek s názvem růst dlouhé, silné nehty krok 12

3. Použijte posílení agenta. Existuje několik posilujících agentů. Po použití příslušného základu pro manikúru a správnou péči o kůžičku aplikujte posilující činidlo, které si můžete dovolit na základě vašeho rozpočtu a rutiny dne.

Sérové jsou poměrně drahé, ale nejčastěji dávají nejrychlejší a nejlepší výsledek při posilování nehtů.

Krém je ideální pro každodenní použití. Můžete si koupit intenzivní proteinové zařízení ve formě krému a aplikovat jej ráno a před spaním.

Posílení laků odstraní hřebíky ze stratifikace. Jsou k dispozici za cenu a snadno se používají.

Tipy

Vždy používejte soubor nehtů. Pokud jeden z nehtů vypadne nebo rozbije, je lepší jej snížit, spíše než roztrhat.
Neužívejte vitamíny pro těhotné ženy. Ačkoli mnozí věří, že to pomáhá růst dlouhých nehtů, můžete mít problémy s trávením.
Prostě nechte své nehty sám a oni budou růst sami.
Smíchejte teplou vodu a kokosový olej, spusťte ruce po dobu 5-10 minut a pak se uschněte. Pak si umyjte ruce do studené vody.
Udělejte masáž kůžičky (15-20 sekund) každý večer před spaním pro zvýšení krevního oběhu kolem nehtů.
Polovina vašich nehtů a kůžičky, masážní talíře na nehty s olejem čaje.
Nalijte trochu olivového a kokosového oleje do staré bubliny z laku, stejně jako přidejte trochu citronové šťávy a olej s vitamínem E nebo D. Směs můžete aplikovat na nehty jako přírodní olej pro kutikulu.
Udržujte nehty namalované. Tak přestanou lámat po celý den. Pokud si všimnete, že hřebík občerstvení spolu s lakem, odpojte ji.
Pokud je to možné, použijte lak bez acetonu, protože je lepší pro vaši pokožku.
Nechte sám kůžičku! Je třeba chránit nehty z houby a infekce. Vědecky prokázal, že kůžička nemá vliv na růst nehtů.
Nikdy nepoužívejte sůl na nehty! Má velmi negativní vliv na ně.
Vaseline může držet vlhkost a chránit nehty před škodlivými dopady na životní prostředí. Pokud použijete Vaseline na nehty každou noc na měsíc, pomůže jim růst déle a silnější.
Nikdy nepoužívejte olivový olej. To se stará o kůži a nehty. Používejte pouze 100% Jojoba olej, protože je co nejblíže přirozenému tuku, který produkuje naše tělo. Proto bude rychle absorbovat a stimulovat růst nehtů.
PŘIPRAVUJTE HĚŘENÍ, NEJSOU PŘIHLNĚTE. Jinak může způsobit podráždění kolem tipů hřebíků a potenciálně je pomalá.
Nepoužívejte kokosový olej a vodu ve stejnou dobu. A ne taví olej.