Co hledat 10 let mladší (s ilustracemi)

Všichni cítíme vliv věku, ale pokud se pokusíte kořist, pak můžete přidat mládež a veselost na náš vzhled. Chcete-li hledat deset let mladší, můžete použít různé triky v make-upu, účesu a oblečení, abyste získali požadovaný výsledek. Můžete také pracovat na správném životním stylu, který pomůže udržet se v tónu. Nejdůležitější je pamatovat, že jste stále krásná, bez ohledu na to, jak jste starý. Ve skutečnosti, mnoho lidí vypadají ještě lépe v pozdějším věku, v důsledku získaných životních zkušeností, a proto a sebevědomí a výfukový obraz. Pokud chcete vědět, co můžete udělat, abyste se podívali na deset let mladší, přečtěte si níže uvedené kroky a začněte právě teď.

Kroky

Část 1 z 3:

Péče o tvář

jeden. Každý den použijte krém pro mytí. Ujistěte se, že zvolíte měkké a ne příliš tukové čistící prostředky. Pokud je váš čistící činidlo příliš hrubé, může způsobit sušení pleti, což má za následek jeho předčasné stárnutí. Ujistěte se, že čistící prostředek je určen pro vaši věkovou skupinu, a ne pro dospívající, a že podle popisu hydratuje a má měkký vliv na kůži. Před použitím make-upu musíte použít čistící prostředek.

Pokud doposud jste nepoužívali prostředky pro mytí, pak od nynějška, že použití by mělo zahrnovat ve vašem zvyku, zejména pokud už nejste mladí. Cleaner odstraňuje stopy chemikálií z obličeje, stejně jako kosmetika, která může způsobit stárnutí, pokud ji necháte na kůži příliš dlouho.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladý krok 2

2. Po očištění vždy zvlhčete obličej. Zvlhčování kůže pro udržení jeho čerstvého a čistého druhu je také důležitá jako jeho purifikace ze škodlivých látek. Najít speciální protivzdušný hydratační krém, který má hluboce hydratační účinek. Muži mohou extrahovat stejnou výhodu z tohoto produktu, kolik žen, i když nejsou zvyklí používat hydratační krém nebo jako pro obličej.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladý krok 3

3. Chraňte pokožku před vystavením slunečnímu záření. Opalovací krém je určen nejen pro pláž. Pokud opravdu chcete hledat deset let mladší, pak se musíte ujistit, že je vaše kůže chráněna před sluncem kdykoliv. Můžete najít hydratační krém s opalovacím krémem (SPF), který chrání pokožku obličeje před vysycháním, přičemž zabraňuje škodlivým účinkům ultrafialových paprsků. Poškození ze Slunce je jedním z faktorů předčasného stárnutí, takže se ujistěte, že se krém s SPF 15 na kůži každý den, minimálně. Jinak můžete nakonec vydělat vrásky, pigmentové skvrny a tupé barvy.

Použijte opalovací krém nejen na obličej. Použijte jej také na ruce, hrudník a další části těla, které podléhají expozici slunce. To vám ušetří z výskytu pigmentových skvrn souvisejících s věkem na ruce a hrudník.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladší krok 4

4. Kožní exfoliace. Exfoliace je další praxe, která by měla být ve zvyku, pokud chcete, aby vaše pleť vypadala mladší. Bude to vaše kůže měkčí a dát to jas, což vám umožní cítit se aktualizovat. Znovu se ujistěte, že jste správně zvolili krém, což by mělo být určeno pro lidi vaší věkové kategorie, aby se dosáhlo maximálního účinku jeho použití. Vezměte si zvyk dělat peeling.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladší krok 5

Pět. Pomocí pokrytí vlasů na tváři. Muži a ženy by měli dělat následující s vlasy na tváři, aby hledali deset let mladší:

Ženy by se měly usilovat o zachování plného a krásného tvaru obočí. Můžete si myslet, že tenké obočí učiní váš vzhled více sexy, ale ve skutečnosti takové obočí jsou vizuálně přidány. Pokud se s věkem, vaše obočí ztenčily, vyberte tužku s giffingem vhodné velikosti pro nátěr obočí a vizuálně dát mladší k obličeji. Silné obočí vytvoří účinek mládeže a úplnosti.

Muži musí následovat štětina, která nejsou přesměrná štětiny na obličeji, což je vypadají starší než jejich věk. Budete překvapeni, jak jste okamžitě "rychle", pokud dáváte úhledný tvar štětiny nebo zcela odebrání.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladší krok 6

6. Udělat správný make-up (pro ženy). Existují nespočet triků, které vám mohou pomoci vypadat mladší s pomocí správného make-upu. Správné použití kosmetiky nejen pomáhá skrýt nevýhody, ale také zdůrazňuje vaše výhody, s výsledkem, že osoba ožívá. Zde jsou některé techniky, které byste měli zkusit:

Použijte tlustý konzola. Voskčivý chod může postarat se o vaše vrásky, které vám vizuálně dává rok. Pokud jde o porostor, s pomocí malého množství obličeje aplikované na obličej, můžete opravdu vypadat mladší, pokud používáte příliš mnoho kladače, pak to může zvrátit efekt.

Použijte spěch. Malý počet Rumyan na sloužící části obcího se svým úkolem učiní. Červenat, aplikované na wPad tváře, bude vypadat starší než vaše roky. To vše kvůli skutečnosti, že osoba má tendenci zhubnout s věkem a použití Rumba bude, takže tvou tvář vizuálně.

Nahradit černou oční tužku na hnědé. S věkem černou tužkou na obličej bude příliš spěchá v oku, takže si vyberte měkčí hnědé barvy, aby se vyjadřila výraznost. Neossingová tužka pro oko vám může také dát přirozenější a mladý vzhled.

Streste své řasy. Vyzkoušejte bohatou řasenku, curlingy řasy nebo dokonce umělá extra Cilia, aby se mladší. S věkem budou vaše řasy vzácné, ale ve vaší moci to odolávat.

Použijte jednoduchou rtěnku. Jen dobrý světlý stín růžové, co je potřeba, pokud budete kružít kontury rty příliš mnoho a aplikujete velmi jasné barvy rtěnky, bude to vypadat, že jste se zastavili. Vaše rty s věkem se stanou tenčí, takže je můžete uměle dát úplnost, ale ne příliš zřejmé, jinak bude výsledek zvrátil. Každá žena může také vyzvednout dokonalý odstín červené, aby zdůraznil luban-terakotovou nebo rajčat, možná je jedním z nejjasnějších odstínů, zatímco oni mohou vypadat skvěle na rtech.

Část 2 z 3:

Péče o vzhled

jeden. Zvažte malířské semena. Mnoho lidí si myslí, že šedé vlasy dávají sexualitu a styl, oba muže i ženy. Ale pokud právě čtete tento článek, pak si pravděpodobně nevadí přestrojení této přírodní krásy, není to? Pokud jste na to připraveni, navštivte stylistu, který vám pomůže s vysoce kvalitními barvami vlasů. Můžete také malovat vlasy sami nebo se spolehlivým přítelem, pokud máte všechny potřebné příslušenství. Budete překvapeni rozdílem ve vzhledu, když vrátíte přírodní barvu vlasů.

Nicméně, musíte si pamatovat, že barvení má negativní dopad na vlasy, a že maskování osiva s barvením, stále můžete poškodit vaše vlasy, což nemusí ospravedlnit vaše očekávání, pokud jde o touhu dát vzhled mládeže. Ale poslední rozhodnutí vždy zůstává pro vás.
Ženy, které by měly malovat vlasy, by také měly zvážit možnost načasování, aby přidalo vzhled měkké tváře.

Obrázek s názvem Podívejte se deset roků mladšího kroku 8

2. Udělat modernější účes. Můžete cítit účinky stárnutí, protože nosíme stejný účes od začátku 80. let. Je čas udělat moderní, elegantní a módní účes, aby ukázal všechny vaše krásné tváře. Pro inspiraci podívejte se na internet nebo ve stylicích časopisech, které jsou nyní na vrcholu popularity, nebo zeptejte se rady od našeho stylistu. Účes nemusí být nejmodernější, většina z nich ani není léčena, ale změna je účesy může okamžitě pomoci hledat deset let mladší. Zde jsou některé věci, které vyhovují lidem i ženám:

Ženy mohou přemýšlet o rány, ale pouze tehdy, pokud to bude zpravidla zdůraznit pouze výhody lidí s velkými čela, je lepší nosit bangy. Bang - módní a stylový způsob, jak vypadat mladší. Kaskáda může také učinit vzhled žen z milice pomocí objemu vlasů a chlupatosti. Pokud jste jedním z těch žen s velmi dlouhými vlasy, můžete zvážit jim zkratování, takže přímka je orámována obličejem a sestoupil na úroveň mírně nad rameny.

Délka vlasů u mužů by měla být taková, že známky stárnutí nejsou příliš zřejmé. 5 centimetrů jsou dostačující - shaggy vlasy vizuálně dodává několik let a vytvořit unavený obraz. Najít správnou rovnováhu. Lykeing muži by měli přemýšlet o plném holení hlavy. Bude to druh prohlášení a dát mladší vzhled. Mimo jiné, krátké vlasy nebo plešatosti zdůrazňují důstojnost.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladší krok 9

3. Uložte si zuby zdravé. Bílé, rovné, čisté zuby vám mohou pomoci vypadat mladší. Ze stejného důvodu vám zažloutlé, křivky nebo zuby s kazem mohou vizuálně vytvořit. Máte-li problémy s zuby, které jste z nějakého důvodu odložili, je čas je vyřešit, pokud je to nutné, navštivte zubař. Pokud v tomto ohledu nemáte vážné problémy, ale zároveň neplatíte dostatečnou pozornost svým zubům, pak je čas zajistit čištění zubů nejméně dvakrát denně a pravidelné používání zubního závitu. Můžete vyzkoušet bělicí zubní pasty nebo pásy, ale používat je, dokud necítíte, že jsou poškozeni poškozeni a ne tak účinní.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladší krok 10

4. Nosit správné oblečení. Je velmi důležité si vybrat správné moderní oblečení, které přidá vzhled štíhlosti. I když se nesnažíte nosit nic, co preferuje polovinu lidí vašeho věku, můžete si své oblečení použít k sobě. Oblečený ve věku a v souladu s proporcemi, tím se tímto vizuálně starým. Zde je několik věcí, které můžete zkusit:

Ženy musí nosit košile, zdůrazňovat výhody, ale bez nadměrného vystřihu. Výřez může dát skutečný věk.

A muži a ženy aktualizovat šatní skříň bude mít prospěch. Pokud jste naposledy získali něco z věcí několik let nebo před deseti lety, pak je čas jít nakupovat s znalostním přítelem koupit módní nové položky. Můžete uložit svůj styl, ale zároveň se musíte pokusit aktualizovat své zobrazení.

Nenechte příliš těsné oblečení v snaze vypadat mladší, místo toho vyberte správné oblečení, které zdůrazňují vaše výhody.

Nosit oblečení jasné barvy. Tmavě hnědé, šedé a černé barvy vás vizuálně přijmout a rozdávat vzhled znechucení. Jasnější, jako je modrá, červená, zelená nebo růžová pomohl vytvořit veselý a energický obraz. I když tmavé barvy jsou vizuálně hubnutí, mohou vás také zařídit. Aby se zabránilo plnému selhání tmavých květin, kombinujte ji s jasnějším oblečením nebo šperky, například černé kalhoty mohou být dokonale kombinovány s jasnou jízdou.

Ženy musí také vybrat správné příslušenství. Sada stejných náhrdelníků a segare, zpravidla, vizuálně starý, místo toho nosit jasné prsteny, roztomilé hřebíček a módní, méně objemné šperky.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladý krok 11

Pět. Nezapomeňte pít více kapaliny. Denně musíte pít alespoň 2 litry vody, aby kůže zůstala mladá, jak je to možné, a dobrá pohoda. Pít sklenici nebo dvě vody během každého jídla, stejně jako celý den. Také byste neměli cítit žízeň dostat se do sklenice vodou. Po tréninku pijte ještě více tekutiny než obvykle naplnit její ztrátu. To vám umožní vypadat jako mladý a pocit, a dokonce hodit pár kodů.

Obrázek s názvem Podívejte se deset roků mladší krok 12

6. Vlak každý den. Ujistěte se, že věnujete pozornost fyzickým cvičeními, nebo ve formě energetických procházek, krátké lekce jógy nebo běhání v dopoledních hodinách. Můžete si myslet, že pro to příliš zaneprázdněni nebo že zdraví neumožňuje, ale existují takové typy cvičení, které mohou pomoci téměř všem. Mimo jiné, cvičení vám poskytne poplatek veselosti a umožní vám cítit se i mladší a energičtější. Školení pravidelně vám pomůže vypadat mladší v nejkratším možném čase.

Samozřejmě se musíte vyhnout typu bydlení, používat zdravé potraviny každý den. V opačném případě, že rizika nakonec zbavují tělo potřebné živiny při tréninku, což povede k předčasnému stárnutí.

Starší lidé musí vyzkoušet jógu. Jedná se o formu fyzického cvičení, které nevyžaduje nadměrné úsilí, což vám pomůže zakoupit potřebný tón a cítit se energičtější. Cyklistika, chůze a pilates je také ideální.

Pokud během cvičení zažíváte bolestivé pocity, je to jen část procesu! Masáže vám pomůže relaxovat a cítit se mladší, zejména po rušném týdnu vynikající tréninku.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladý krok 13

7. Podporovat zdravou stravu. Dodržování tříhodnotové zdravé výživy, spolu s užitečnými občerstvením a dostatkem vody, jste nejvíce zaručující mládež v okolí i uvnitř. Systematické použití v potravinách Zpracované potraviny nebo trvalé přejídání jistě povede k předčasnému stárnutí. Produkty bohaté na vitamín C, jako je brokolice a pomeranče, vám mohou pomoci vylézt jak externě, tak vnitřně, a antioxidanty obsažené v bobule mohou pomoci udržet vaši pokožku. Mrkev a sladké brambory budou také velmi starat o vaši kůži a odmaštění jogurt může pomoci udržet vaše zuby silné.

Téměř jakékoli ovoce, zeleninové nebo přírodní potraviny mohou mít prospěch z pohledu mládeže. Odmítnout zpracovávané, mastné jídlo a určitě budete vypadat mladší než kdy předtím.

Část 3 z 3:

Zdravé návyky

jeden. Snižte počet stresu. Samozřejmě Fráze "Neboj se, být šťastná" zní jako klišé, ale v podstatě to znamená, že se snaží žít bez života stresu. Čím menší je stres ve vašem životě, tím menší je mentální napětí, které by to zažilo ovlivnit váš fyzický stav. Zda vaši přátelé museli v životě projít obtížnými momenty v životě a všimli jste si, co se týká a ne v průběhu let, které se zdálo? Všichni jsme procházeli obtížnými časy, ale vše záleží na tom, jak s nimi zacházíme. Snažte se vždy dostat dostatek spánku a odpočinku. Pokud se život zdá být přemrštěný, pokuste se meditovat a myslet pozitivně, protože většina problémů je pouze dočasná.

Třídy jógy - skvělý způsob, jak snížit stres, žít okamžik a zároveň se postarat o své tělo.
Bohužel, některé věci budou vždy způsobit stres. Nemůžete se vyhnout zcela. Ale práce na pozitivním postoji a spolehlivým plánu, jak se vyrovnat se stresem může mít velký dopad na pozitivní výsledek svého boje s ním.
Smát co nejvíce. Přidání smíchu do vašeho života, budete také pomoci tělu vyrovnat se se stresem a nebude vypadat mladší a cítit se také.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladý krok 15

2. Ušetřete dobré držení těla. Udržujte si zpět přímo a hlava je vysoce zvednutá a budete se cítit nejen lépe a budete připraveni vyřešit nové každodenní úkoly, ale také se stávají znatelným mladším. Při příštím cítíte, že uvízl nebo je v zakřivené pozici, přemýšlejte o tom, jak starý vypadáte a cítíte se. Je to všechno o držení těla - pokud budete mít záda rovnou, budete vypadat energičtější a připraveni vyřešit urgentní úkoly a později se začnete dívat a cítit se mladší v nejkratším možném čase!

Musíte také následovat držení těla při sezení. Musíte udržet si zpět přímo bez ohledu na to, zda sedíte nebo stojíte.

Obrázek s názvem Podívejte se deset roků mladšího kroku 16

3. Více odpočinku. Ačkoli každý člověk má jinou potřebu odpočinku, nejméně 7-8 hodin denně, potřebná doba, aby tělo začalo odpočívat, což dá vzhled veselosti. Nechcete, aby tvář vypadala oteklé nebo že vaše kůže vypadá, protože sotva spali. Nedostatek rekreace způsobuje zranění člověka, a malá pravděpodobnost, že s tímto režimem bude člověk zachránit zdravé návyky. Vzhledem k tomu, že jste starší, vaše tělo vykazuje rychlejší známky únavy, takže musíte najít správné množství spánku, který potřebujete a držet je.

Je pravda, že s věkem budete potřebovat více či méně spánku. Poslouchejte, co vaše tělo říká a následují jeho potřeby.

Obrázek s názvem Podívejte se deset let mladšího kroku 17

4. Nekuřte. Kouření je škodlivé nejen pro vaše zdraví, ale také pro váš vzhled. Přispívá k předčasnému stárnutí a kouření v krátkém časovém období se stává mnohem starší než jeho roky. Pokud kouříte, musíte se hodit, abyste se vyhnuli ředění vašich rtů, vrásčité kůže a zachovat zdravý lesk ve vlasech. Kouření také odstraňují ruce a nehty, a to je další způsob, jak si udělat starší než váš věk. Budete překvapeni, jak rychle jste rychle okamžitě poté, co se vzdáte tohoto zvyku.

Obrázek s názvem Podívejte se deset roků mladšího kroku 18

Pět. Vyhněte se pití alkoholu v přílišném množství nebo příliš často. Neexistuje nic špatného, s časem pít čas od času s přáteli a bavit se a nemusíte zcela kravatu s pitím, pokud se vám čas od času líbí setkat s přáteli přes sklenici Martini a bavit se, v Konec, mimo jiné, chci se bavit a energicky trávit čas, ne? Bylo však prokázáno, že pravidelné užívání alkoholu dělá vaši pokožku více draxing a suché, a to je to, co stojí za to, pokud chcete hledat 10 let mladší.

Samozřejmě někteří z těch lidí, kteří vypadají mladí, cítí se mladí a mají radost ze života. Pro některé lidi je alkohol veselý sociální mazivo. Takže, pokud čas od času chcete jezdit trochu a pít několik sklenic Martiniho, pak nevyhazujte alkohol z vašeho života úplně.

Obrázek s názvem Podívejte se deset roků mladšího kroku 19

6. Být hrdý na svůj věk. Zatímco existuje mnoho různých triků, které vypadají mladší, musíte být nejprve hrdý na naše roky místo skrývání skutečného. Ve vašem věku jste již hodně dosáhli, a není třeba se znovu dívat na dvacet nebo třicet. Pokud ušetříte mladý postoj a buďte pyšní na sebe a svůj vzhled, pak budete skutečně vypadat mnohem mladší než ti, kteří se zoufale snaží skrýt svůj věk.

Pozitivní myšlenky budou mít velký dopad na váš vzhled a jak vypadáte mladý! Musíte to alespoň někdy praktikovat.