Jak přestat milovat nejlepší přítel: 13 kroků

Byl jsi přátelé s někým dost dlouho? Pravděpodobně ano. A najednou chápete, že jste v lásce s kým máte čistý přátelský vztah. Tak se stává poměrně často, takže si nemyslete, že jste sami ve svých pocitech. Může to ublížit mnohem rychleji než banální neopětovanou lásku, protože s přítelem, který spojujete celkovou minulost. Tato situace ohrožuje jak vaše přátelství a vaše pocity lásky, a to může být docela bolestivé zkušenosti pro oba oba.

Kroky

Část 1 z 3:

Poskytnout svůj osobní prostor

jeden. Zkuste nějaký čas zůstat dál od svého přítele. Být zdvořilý a inteligentní, zkuste to trochu odstranit. Nechcete zcela opustit tyto vztahy, které mají nyní mezi vámi, ale musíte zjistit naše pocity. Prostě nedělejte úsilí vidět ho každý den.

Tam jsou nespočet způsobů klidně a s ohledem na stanovení hranic komunikace s osobou. Pokud stále vidíte svým přítelem, otevřete a přátelští, ale neplatíte za něj příliš mnoho pozornosti. Chraňte se, aniž byste se vyhnuli příteli.
Připravte několik významných důvodů, proč nemůžete vidět svého přítele. Můžete se cítit, že klamání, zejména pokud jste zvyklí být upřímný k sobě. Ale pochopit, co děláte, je jen proto, že potřebujete čas vyrovnat se se svými pocity.
Peněžní problémy jsou obvykle zacházeno s porozuměním, zejména pokud musíte pracovat více než nás, než obvykle. A pokud pracujete více, pak budete unaveni více a únava a výfuk může být vždy dobrými důvody pro žádné jiné.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky s vaším nejlepším přítelem krokem 2

2. Ujistěte se, že opravdu zažijete tyto pocity. Než se od sebe dopustí, musíte se ujistit, že ho opravdu milujete. Tato situace je velmi tlačí na vás, protože existuje obrovské riziko, že zničí vaše přátelství.

Když jste v lásce, úroveň dopaminu se zvyšuje ve vašem mozku, protože to, co se zaměřujete na osobu v lásce. Téměř všechny vaše myšlenky budou o tom, kdo milujete, takže se můžete zdát, že jste s nimi posedlí.

Pokud jste opravdu zamilovaní do této osoby, sotva si můžete myslet na někoho jiného. Budou navštíveni pouze pozitivní myšlenky a zcela ztratíte z pohledu negativních kvalit svého přítele.

Pokud máte něco (nebo všechny) z uvedených, s největší pravděpodobností jste v lásce s vaším nejlepším přítelem.

Stojí však zajistit, aby vaše pocity nejsou způsobeny osamělostí nebo silnou platonickou vazbou. Můžete se mýlit, věřit, že milujete svého nejlepšího přítele, zatímco matoucí romantickou lásku s náklonností a péče, že se cítíte svému příteli. Ujistěte se, že jste tak tahání této osobě, ne kvůli banální touze romantických vztahů a ne proto, že se vám tato osoba zdá vhodná.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky s vaším nejlepším přítelem krokem 3

3. Připomínat bolest. Po silných emocionálních zkušenostech (např. Odmítnutí) není nic horšího než popření jejich pocitů a pokus o únik. Ale ještě horší, aby se oklamal, věřili, že tyto emoce jsou zakázány.

Pokud odsoudíte své emoce nebo řeknete, že nemůžete cítit pocity pro svého přítele, to znamená, že se snažíte skrýt před bolestí a realitou.

Ačkoli ukřižovaný se zlomeným srdcem je neuvěřitelně obtížné, poté, co to přežijete, budete silnější. Pokud se přijímáte s emocemi a snažte se soustředit na současnost, pak rychlejší svit z depresivního stavu.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky wort váš nejlepší přítel krok 4

4. Řekněte si, že to není vaše vina. Pokud vám umožní toto selhání zničit svou pohodu a přinese vás z sebe, nebudete schopni přežít skutečnost, že jste zlomili srdce. Dokonce i když potřebujete udělat další úsilí, musíte udělat několik kroků, abyste zvýšili své sebeúcty.

Nezapomeňte, že důvod selhání není vždy vy sami. Možná, že váš nejlepší přítel se nyní snaží vyrovnat se s některými osobními problémy. Možná, že váš přítel se bojí být s vámi kvůli tvému strachu a nejistotě.

Osamělost přispívá k vašemu osobnímu růstu. A i když se nejprve zdá být nejprve nepřekonatelná bolest, na konci bude silnější.

Snažte se podívat se na tuto situaci jako příležitost ke zlepšení sebe, schopnost trávit čas na dosažení vašich cílů. Odmítnutí má také určitou sílu: slouží jako tlačit na vaši práci na sobě. Můžete použít negativní emoce jako energie, která pomůže posunout kupředu. Pokud se dostanete do začarované sortimentu sebezničení, nebudete moci překonat vaši bolest. Nezapomeňte, že odmítnutí je nevyhnutelné, pak to pro tebe tak moc neznamená.

Část 2 z 3:

Jak přežít rozdělení

jeden. Nesnažte se na to zapomenout. I když se může zdát produktivní a efektivní řešení, není třeba tuto osobu zcela vyhodit z hlavy. Stojí za to se snažit zbavit myšlenek o nejlepším příteli, protože vás pokrývají novou vlnou. Tak zapomenout, že nebude úspěšný.

Takový fenomén se nazývá "bílý medvěd" nebo "boomeranga efekt". Pokud se snažíte myslet na bílý medvěd, lední medvěd bude nepochybně ve vaší mysli. Takže věci jsou uzavřeny se všemi závislostmi a obsedantnými myšlenkami.
Pokud začnete přemýšlet o osobě, kterou milujete, přijměte to, i přes bolest. Nepropadejte panice, a určitě není třeba vnímat, jako znamení, že nikdy nezapomenete na tuto osobu.

Image s názvem Vypadá z lásky wort váš nejlepší přítel krok 6

2. Naučte se milovat sami. Pokud vás vaše oblíbená osoba odmítla, budete s největší pravděpodobností cítit tok nejistoty a nenávisti. Všichni jste na con a... neúspěšný. Sebevědomí je klíčové při překonávání obtíží.

Musíte se naučit, jak se vyrovnat se svými emocemi v současnosti, a nemyslet si o chybách minulosti. Meditace pomůže přizpůsobit vaši mysl na to, co se s vámi stane tady a teď.

Chcete-li začít, můžete zkusit jednoduchou meditaci se zkříženýma nohama. Narovnat a přinést ruce k hrudi. Držet své dlaně dohromady, palce a maiziny by měly být hladké. Zaměřit se na špičku nosu a dýchat.

Když jste si vědomi svého strachu a obavy o minulosti, můžete využít energii, kterou jste získali, abyste se mohli pohybovat vpřed s novými silami.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky s vaším nejlepším přítelem krokem 7

3. Návrat na přátele. Při překonání obtíží je důležité najít podporu. Pochopit, jak důležité je toto přátelství pro vaši pohodu a jak dobře jste s těmito lidmi sdělováni v minulosti. Pokud máte skvělé přátele, pak máte přátele, s nimiž můžete být sami.

V závislosti na tom, jak silné byly vaše romantické pocity pro lepšího přítele, možná na chvíli budete mít pocit, že odstraní z našich dalších přátel. Vzhledem k tomu, že pro tuto osobu nemá smysl více než touto osobou, můžete svou energii zaměřit a poslat ho na vytvoření zdravých a harmonických vztahů.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky s vaším nejlepším přítelem krokem 8

4. Připomeňte si, že vaše pocity nejsou jen fakt. Poté, co jste zlomili své srdce, pokryješ velké množství různých emocí. Z úzkosti a hněvu do hlubokého zármutku. Mějte však na paměti, že i když mohou být tyto pocity, není to skutečnost, že je určitě zažijete.

Odráží se na vaše emoce, je důležité si vzpomenout na frázi "skutečný, ale ne pravdivý", vynalezený tibetským buddhistickým učitelem tsokney rinpoche. Můžete přijmout skutečnost, že zažíváte, aniž byste dali tyto emoce skutečné moci.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky wort váš nejlepší přítel krok 9

Pět. Začněte s někým setkat. Možná budete muset udělat další úsilí o naši část, ale setkat se s někým, jak máte "zotavení" - dobrý nápad. Nestojí za hledání náhrady, ale utratit nějaký čas v romantické atmosféře - dobrý nápad.

Nepokazujte datování svého smutného příběhu. By neměl zatěžovat osobu, co jste museli jít.

I když nic nevyšlo z vašeho datování, určitě pohodlně a klidně promluvíte s jinou osobou.

V každém případě vytvoření profilu na Mamba, LovePlanet, datování nebo jiném datování, dostanete moře pozitivních slov z cizinců. To nebude vyřešit vaše problémy, ale jakékoli pozitivní slovo z okolí pomůže vaše "zotavení".

Obrázek s názvem Vypadá z lásky s vaším nejlepším přítelem krokem 10

6. Pošlete svůj nejlepší přítele. To je důležitý krok pro každého, kdo zlomil srdce, ale je to obzvláště důležité, když je předmět vaší lásky, je váš přítel, který na dlouhou dobu obsadil zvláštní místo ve vašem srdci. Jakákoli zloba zaměřená na tuto osobu se situaci zhorší.

Možná, že tato metoda se vám bude zdát neúčinná, zejména pokud tento muž zlomil vaše srdce v nedávné době, ale zjevně milostná láska a laskavost k němu překonat vaše pocity. Kromě toho vám pomůže cítit klid a harmonii a zbavit se potenciálního cynismu.

To neznamená, že musíte fyzicky vyjádřit lásku. Není třeba poslat mu moře zpráv a cvičit zvláštní pozornost v sociálních sítích. Jen si ho přeji dobře.

Část 3 z 3:

Jak obnovit přátelství

jeden. Ujistěte se, že chcete udržet přátelské vztahy. I když je to nejhorší verze vývoje událostí, ale stále existuje možnost, že zmatek v této situaci vás navždy oddělí. Nejpravděpodobnější je to osoba, která nebude schopna tuto situaci přijmout, protože vaše pocity byly neopětovány.

Pokud jste přidělili dost času na to, abych byl sám a pak se vrátit do obvyklého života, přijmout rozhodnutí, jste připraveni zkusit se znovu stát přáteli.
Nebuďte příliš přísní se sebou, pokud jste stále těžké jít dál. To může vyžadovat více času, než původně předpokládaného.
Pokud po dlouhou dobu jsem přestal komunikaci se svým přítelem, můžete mít nové pocity již na jinou osobu. V tomto případě vám může pomoci zapomenout na vaši neopětovanou lásku.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky s vaším nejlepším přítelem krokem 12

2. Trávit čas ve firmách. Přátelské vztahy ušetřit mnohem snazší, pokud nebudete trávit příliš mnoho času s ostatními. Kromě toho je důležité vytvořit určité hranice chování s touto osobou, i když to bude obtížné. Možná budete chtít udělat setrvačnost stejně jako vy praktikovaně, když tam byli nejlepší přátelé. Ale v tuto chvíli je lepší se vyhnout blízkým kontaktům.

Zjistěte, jaký druh vztahu můžete být s touto osobou. S největší pravděpodobností už nemůžete být čas společně pro sledování televize, ale možná se můžete ještě setkat a chatovat pro šálek kávy.

Obrázek s názvem Vypadá z lásky wort váš nejlepší přítel krok 13

3. Naučte se být spokojený s takovými vztahy. Nezapomeňte, že pokud je váš přítel šťastný, měli byste se také radovat. To je zralost vašeho chování. Milujete svého přítele, a chcete, aby byl šťastný, bez ohledu na to, co jste vzali do svého vztahu.

Je důležité být schopen vyrovnat se s nešikovností této situace. Diskutujte předem, jaké hranice komunikace budou nyní mezi vámi v přátelství.

Oba budou muset změnit některé z vašich očekávání a určit, co je přípustné v chování a co není. Všechno by proto mělo začít s přijetím a objasněním situace, která se vyvinula mezi vámi.

Tipy

Mnohem lépe mít dobrý přítele pro život než vášnivý román, který brzy skončí. Tak chápu, že bližší intimní vztah funguje pouze situaci. Jako Anakletto Verrychia řekl: "Sexuální láska - nejspolehlivější způsob nenávratně zničit přátelství mezi mužem a ženou".
Dej mu čas. Nevíte, zda se jeho pocity změnily, zejména pokud podporujete emocionální intimitu svého přátelství. Nejhorší verze vývoje událostí je, že překonáte bolest a znovu se stane nejlepšími přáteli.
Těžko se podívat na odmítnutí prstů. Pokud člověk už nechce být pro vás nejlepšího přítele, narazí na jeho rozhodnutí.