Jak léčit virové infekce -

Každý je obeznámen se stavem nemoci, když se probudíte s položeným nosem a pocitem horečky, ze kterého hodí do tepla, pak v zimě. Můžete také kašel, kýchat, cítit bolest ve svalech a únavě. To jsou hlavní příznaky virové infekce. Pokud onemocníte, musíte udělat vše možné zotavit co nejdříve. V některých případech, bohužel bez lékařských přípravků nemohou dělat. Po přečtení tohoto článku se dozvíte, jak léčit virovou infekci v nejkratším možném čase a zabránit opakování symptomů v budoucnu.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Obnovení těla

jeden. Vyberte dostatek času na odpočinek. Tělo infikované virovou infekcí, kromě jeho obvyklé práce, se musí vypořádat s infekcí. Takže opravdu potřebuje odpočinek. Vezměte nemocnici po dobu 1-2 dnů. Věnovat čas na odpočinek a klidná cvičení, která nevyžadují úsilí na vaší části, například zobrazit své oblíbené filmy. Odpočinek umožní vašemu tělu zaměřit se na boj proti viru. Pokud nemůžete usnout, proveďte následující aktivity:

Přečtěte si svou oblíbenou knihu, sledujte sérii, poslouchejte hudbu nebo někoho zavolejte.
Upozorňujeme, že antibiotika jsou neúčinná proti virové infekci. Proto musíte dát své tělo co nejvíce dovolené, což mu umožňuje vypořádat se s virem.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 2

2. Pít hodně tekutiny. Virové infekce zpravidla vedou k dehydrataci tělesa (dehydratace dochází v důsledku ztráty tekutiny v důsledku horečky nebo v důsledku uvolňování sputu). Pokud je tělo dehydratováno, symptomy se zdají být silnější. Tento začarovaný kruh může být přerušen tím, že začne pít velké množství kapaliny. Pít vodu, čaj, přírodní šťávy, stejně jako nápoje s elektrolyty, takže tělo dělá dostatečné množství tekutiny.

Nápoje obsahující alkohol a konzervování, protože vedou k dehydrataci těla.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 3

3. Do několika dnů neuskutečňujte lidi. Máte-li virovou infekci, jste infekční, to znamená, že virus můžete předat jinou osobu. Kromě toho komunikuje s jinými lidmi, vaše tělo je vystaveno jiným patogenním bakteriím a mikroorganismům, které mohou zhoršit váš stav.

Vezměte alespoň dvě víkendy, aby nedošlo k infikování jiných lidí ve škole nebo v práci.

Pokud potřebujete být v práci nebo ve škole, používejte masku tak, abychom infikovali další lidi.

Maska zabraňuje šíření virových částic vzduchem, zejména pokud budete kašlat nebo kýchat.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 4

4. Použijte zvlhčovač vzduchu. Použití vzduchu zvlhčovače, zejména v ložnici, pomáhá snížit nosní přetížení a kašel. Díky tomu budete spát lépe. Dobrý sen - klíč k zotavení. Dejte si pozor na čistotu vzduchu zvlhčovače. Zařízení pravidelně čistěte od formy. Jinak může být váš stav horší. Pravidelně vyčistěte zvlhčovač vzduchu podle doporučení zaznamenaných v návodu k použití.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 5

Pět. Koupit lízátka nebo wechit hrdlo roztoku soli, aby se snížila bolest v krku. Pokud zažíváte bolestivé pocity v krku, nakupujte lízátka v lékárně od bolesti v krku. Složení těchto lízátek zahrnuje látky, které mají anestetický účinek.

Wechit hrdlo se solným roztokem (přesměrování 1/4 -1/2 lžíce soli v jednom glátu vody). To je další způsob, jak snížit bolest v krku.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 6

6. Pokud máte jiné zdravotní problémy, jejichž příznaky mohou být zhoršeny kvůli virové infekci. Obvykle virové infekce nejsou nebezpečné, ale představují hrozbu pro lidi s oslabeným imunitním systémem, stejně jako pro ty, kteří jsou nemocní z astmatu nebo chronického obstrukčního plicního onemocnění. Máte-li rakovinu, diabetes nebo jiné onemocnění imunitního systému, v případě infekce s virovou infekcí, obraťte se na svého lékaře.

Metoda 2 ze 4:

Změna diety

jeden. Zahrnout produkty s vysokým obsahem vitamínu C ve vaší stravě. Vitamin C je považován za jeden z nejmocnějších imunomodulátorů. Proto v období nemoci zvyšte spotřebu vitaminu C. Vitamin C může být užíván v tabletách. Kromě toho můžete změnit svou stravu, takže zvýšíte spotřebu tohoto vitaminu. Zahrnout následující produkty ve své každodenní dietě:

Jíst ovoce bohaté na vitamín C. Takové ovoce zahrnují grapefruit, kiwi, jahody, citron, vápno, borůvky, pomeranče, papája, ananas, pomelo a malina.
Zahrnout ve své stravě bohaté na vitamín C. Mezi ně patří Bruselské zelí, brokolice, cibule, česnek, červené a zelené papriky, rajčata a ředkvičky. Pokud nechcete jíst zeleninu v syrové podobě, připravte se z nich zeleninová polévka.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 8

2. Zahrnovat ve své stravě kuřecí polévka. Nikdy jsi nepomyslel, proč děti dávají kuřecí polévku s nudlemi, když nemocní? To je vysvětleno tím, že kuřecí polévka je velký pomocník v boji proti viru. Kuřecí polévka má protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho pomáhá snížit nosní.

Přidat do luk, česneku a jiné zeleniny. Díky tomu zvýšíte množství vitamínů a minerálů, které jsou velmi nezbytné pro tělo během nemoci.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 9

3. Zvýšení spotřeby zinečnatého. Zinek reguluje imunitní funkce těla a pomáhá mu bojovat s viry. Většina lidí užívá 25 mg zinku. Je však možné zvýšit spotřebu zinku, včetně následujících produktů ve vaší stravě: špenát, houby, hovězí maso, jehněčí, vepřové maso, kuřecí a vařené ústřice.

Recepce zinku je nejúčinnější na začátku studené nebo chřipky, v prvních dvou nebo třech dnech. Zvýšení spotřeby zinečnatého, pokud se cítíte, že se dostanete.

Můžete také zakoupit lízátka s obsahem zinku. Takové lízátka lze zakoupit v lékárně.

Neužívejte přídatné látky zinku, pokud pijete antibiotika (například tetracykliny, fluorochinolony), penicillamin (příprava, který je přijímán během Wilsonovy choroby) nebo cisplatina (příprava použitý pro léčbu rakoviny). Zinek snižuje účinnost výše uvedených drog.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 10

4. Zvýšit spotřebu Echinaceaa. Echinacea je rostlina, ze které se čaj často připravuje. Kromě toho se Echinacea vyrábí ve formě potravinářské přísady. Echinacea se zvyšuje počet leukocytů v krvi (bílé krvinky, které jsou zodpovědné za imunitní reakce) a jiné látky, které umožňují tělu řešit virus. Echinacea může být použita ve formě čaje, šťávy nebo tablet, které lze zakoupit v lékárně.

Kromě toho, eukalyptus, euzin, med, raisher a shiitake houby mohou být zahrnuty do své stravy.

Metoda 3 ze 4:

Léčba léků

jeden. Přijměte přípravky uvolněné bez receptu, který pomáhá snížit teplo a bolest způsobenou virovou infekcí. Pokud máte studenou nebo chřipku, s největší pravděpodobností zažíváte bolest hlavy a máte zvýšenou tělesnou teplotu. Paracetamol a ibuprofen pomáhají snižovat bolest. Paracetamol také pomáhá snížit teplotu. Nákup výše uvedených drog může být v jakékoli lékárně.

Typicky je jediná dávka paracetamolu pro dospělé 325-650 mg. Vezměte tabletu paracetamolu každé tři nebo čtyři hodiny. Opatrně se naučte pokyny, pokud budete poskytovat výše zmíněné lék na dítě.
Obvyklá dávka ibuprofenu pro dospělé je 400-600 mg. Vezměte si tabletu každých šest hodin, dokud si nevšimnete snížení symptomů.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 12

2. Použijte nosní sprej. Existují různé typy nosních sprejů. Solné nosní spreje jsou bezpečné, mohou být použity jak pro děti i dospělé. Salt nosní spreje snižují otok a vypouštět z nosu.

Nosní spreje proti edemémy, jako jsou Afriny, se doporučuje používat pouze se silným nosním přetížením a na krátkou dobu. V opačném případě se závislost přichází a negativní účinky na membránu na nosu. Kromě toho by tyto kapky neměly být použity k léčbě dětí.

Kortikosteroid nosní spreje, jako je fluticazon, se obvykle používají k léčbě symptomů v chronickém průběhu onemocnění. První zlepšení se proto uvidí o několik dní později. To jsou však poměrně účinné znamená, že pomáhají řešit symptomy virové infekce. Před použitím těchto léků se obraťte na svého lékaře. Kromě toho si všimněte, že byste neměli používat kortikosteroid nosní spreje pro léčbu dětí s věkem až 4 roky.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 13

3. Vezměte si sirup kašel, pokud budete kašlat. Výběr sirupu kašle, věnujte pozornost svému složení. Zejména věnujte pozornost tomu, zda ubrousek, antihistaminika a / nebo léky proti bolesti. Je velmi důležité, aby se zabránilo předávkování látky, která je obsažena v sirupu (například pokud je anestetická látka součástí sirupu proti kašli, neměli byste navíc brát anestetický lék).

Drogy bez kasterů jsou bezpečné pro použití u dospělých. Věnujte však pozornost interakci sirupu si vyberete s jinými léky, které přijímáte.

Nepoužívejte sirup kašel pro děti do dvou let.

Během mokrého kašle jsou předepsány multitics a během suchých léků, které potlačují reflex kašel.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 14

4. Pokud máte vážné virové onemocnění. V některých případech může být vyžadována profesionální lékařská péče. Pokud zažijete následující příznaky, poraďte se s lékařem:

Vyrážka

Zvýšená tělesná teplota (nad 39,4 ° C)

Zhoršení stavu po krátkodobém zlepšení

Trvání symptomů více než 10 dnů

Kašel s mokrou mokrou žlutou nebo zelenou

Dušnost

Metoda 4 ze 4:

Prevence virových infekcí

jeden. Kombinovat očkování. Diskutujte s vaším lékařem možnost očkování proti různým virům. Pokud jsou vakcíny z některých druhů Sezónní chřipka Opravdu může být účinný, pak je případ komplikovanější. Žádné studené vakcíny prostě neexistují. Z těchto virů jsou vakcíny, jako virus lidského papilomu, větrné síta a hubnutí. Nezapomeňte, že očkování znamená, že budete muset vydržet jedno nebo dvě injekce, ale nemělo by vás zastavit, protože nepohodlí z injekcí je zanedbatelné a výhoda z očkování je obrovský.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 16

2. Umyjte si ruce co nejčastěji. Když se dotkneme různých subjektů, patogenní mikroby se mohou dostat do našich rukou. Z tohoto důvodu musí být ruka často promyty co nejčastěji. Umyjte si ruce teplou vodou mýdlem. Nezapomeňte si umýt ruce v následujících případech:

Po výletu do veřejné dopravy, po návštěvě toalety, po kašli nebo kýchání, poté, co jste se dotkl obličeje nebo úst, po komunikaci s nemocnou osobou, stejně jako po práci s syrovým masem.

Také si umyjte ruce před jídlem nebo předtím, než se budete dotknout úst, nosu, očí nebo obličeje.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 17

3. Nesdílejte osobní hygienické objekty, zejména ty, kteří přicházejí do styku s tváří, například očí, nos nebo ústa. Vyhněte se sdílení věcí, na kterých mohou být viry. Bude to nejlepší prevence virových infekcí. Nepoužívat:

Jídlo nebo nápoje, ke kterým se někdo dotkl jejich rtů. Kromě toho se vyhněte sdílení toaletní potřeby, polštáře, ručníky a rtěnku.

Obrázek s názvem léčit virové infekce krok 18

4. Dodržujte čistotu místnosti, pokud jste nebo vaše blízko nemocně. Pokud někdo z vašich rodinných příslušníků onemocněl, nejlepší, izolovat v oddělené místnosti. Pokud taková možnost není taková, požádejte ho, aby použil samostatný ručník tak, aby se ostatní rodinní příslušníci vyhnout infekci. Po zotavení strávte důkladné čištění pro odstranění zbývajících patogenů mikrobů. Vyberte zvláštní pozornost koupelnu, ložní prádlo a nádobí.

Tipy

Pokrývají ústa, když kýchání nebo kašel, abyste napadli lidi kolem vás.

Varování

Máte-li obyčejnou virovou infekci, například chřipku nebo nachlazení, která neprodá o 10 dní později, poraďte se se svým lékařem. Možná jste vyvinuli sekundární bakteriální infekci.