Jak chránit před infekčními onemocněním: 12 kroků

Infekční onemocnění volání choroby, tak či onak způsobené bakteriemi, viry a jinými organismy. Vzhledem k tomu, že tato onemocnění jsou často přenášena od osoby s osobou, je velmi často možné pozorovat jejich vypuknutí ve specifické vrstvě populace. Pro ochranu před infekčními onemocněním je důležité dodržovat určitá preventivní opatření. Díky několika zdravých zvyklostech a radu z tohoto článku se můžete chránit před mikroby a nemocí.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Prevence infekčních onemocnění

jeden. Myjte si ruce. Lidská hygiena je nesmírně důležitá, pokud jde o zabránění šíření infekčních onemocnění. Patogeny (jako jsou viry, bakterie a houby) jsou snadno přenášeny přes různé povrchy a zůstávají na kůži, odkud se mohou snadno dostat do těla očima, nosem nebo úst. Proto je prioritou ruční mytí, aby se zabránilo přenosu infekcí.

Umyjte si ruce pokaždé, když jste šli na záchod, změnil plenky, nedokončenou nebo kýchat, stejně jako kdykoliv měli kontakt s biologickými tekutinami.
Umyjte si ruce před zahájením vaření potravin, stejně jako poté, co jste dokončili práci s jídlem.
Při mytí rukou použijte mýdlo. Mokré ruce v teplé vodě, je docela umyje a přečtěte alespoň 20 sekund.
Pokud nemáte schopnost umýt ruce mýdlem, použijte dezinfekční prostředek pro ruce na základě alkoholu - aplikujte jej a přejděte z tipů prstů na zápěstí, aby zničili všechny patogeny.

Obrázek s názvem Chránit se před infekčními onemocněním Krok 2

2. Snažte se dotýkat tváří, očí a nosu. Lidé během dne se opakovaně týkají jejich tváře. Je to v těchto chvílích, že infekční agenti v rukou a mohou spadnout do těla. Zatímco kůže zabraňuje pronikání patogenů do těla, očí a sliznic v nose a v ústech, nehrožte tělo od tohoto.

Kromě udržování hygieny rukou se snažte se dotknout obličeje, ani čisté ruce.

Snažte se vyhnout kontaktním dlaní nebo rukou tváří i v těch okamžicích, když budete kašlat, nebo když budete potřebovat držet. Použití pro tento kapesník.

Pokud nemáte kapesník, zakryjte loket úst nebo nos. Pokud je to možné, použijte papírové kapesníky. Hodit je ihned po použití a umýt ruce mýdlem.

Obrázek s názvem Chraňte se před infekčními onemocněním Krok 3

3. Proveďte všechny očkování v čase. Vakcíny jsou prevenci onemocnění. Pomáhají zabránit onemocněním způsobeným patogenem infekčních onemocnění nebo je to méně ostré. Vakcíny stimulují odezvu imunitního systému dopadu specifických patogenů, a pokud jste vystaveni tomuto patogenu, váš imunitní systém bude bojovat efektivněji.

Ujistěte se, že veškeré potřebné očkování jsou vyrobeny pro všechny nezbytné očkování - zadáním účetního protokolu a zapište si data všech očkování v něm.

Vzhledem k tomu, že vakcíny jsou vytvořeny pro aktivaci imunitního systému pro rozpoznávání specifických patogenů, některé očkování mohou způsobit slabé příznaky onemocnění, například zvýšení teploty, únavy, bolesti svalů - takové příznaky mohou trvat jeden nebo dva dny.

Některé očkování mohou vyžadovat revakcination v určitých časových intervalech (například očkování z tetanu a poliomyelitidy).

Obrázek s názvem Chraňte se před infekčními nemocemi Krok 4

4. zůstat doma. Pokud onemocníte, je nesmírně důležité minimalizovat kontakty s jinými lidmi, aby se omezil šíření infekce. Některé infekční onemocnění nejsou tak snadno přenášeny z osoby na osobu při kontaktu, ale další infekce mohou být distribuovány velmi rychle, takže v každém případě, pokud máte nějaké příznaky infekčního onemocnění, doporučuje se zůstat doma.

Zatímco na veřejných místech pokrývají ústa a nos loket, pokud kašle. Nepoužívejte pro tuto ruku, abyste se vyhnuli šíření patogenů vzduchem a různými povrchy, ke kterým se dotknete.

Pokud onemocníte, častěji si umyjte ruce a celkové povrchy, abyste minimalizovali přenos mikrobů.

Obrázek s názvem chránit před infekčními onemocněním krokem 5

Pět. Připravte si jídlo správně. Některé patogeny mohou spadnout do těla prostřednictvím potravin - onemocnění způsobené těmito patogeny se nazývají potravinářské nebo střevní infekce. Poté, co infikovaný produkt spadne do těla, patogen začne násobit a způsobuje onemocnění. Proto je nezbytné vařit a ukládat všechny produkty bezpečným způsobem.

Příprava potravin odpovědně, aby se zabránilo křížové infekci. Surové produkty nelze nikdy připravit na stejných plochách jako hotová produkty.

Pracovní plochy se pravidelně umyjte a ujistěte se, že jsou čisté a suché. Patogeny žijí dokonale a množí se v mokrém prostředí.

Umyjte si ruce před zahájením práce s jídlem a hned po dokončení potravy vaření. Také si umyjte ruce pokaždé, když dokončíte práci s jedním produktem a budeme pracovat s jiným (například dokončením práce se surovým masem a začnou pracovat se zeleninou).

Jídlo musí být skladováno při bezpečných teplotách (v případě potřeby v chladničce). Pokud pochybujete o produktu, je lepší ji hodit. Pokud produkt změnil barvu nebo texturu nebo má zvláštní vůni, pak se jistě zhorší.

Po vaření musí být jíst horké jídlo, a pokud musí být uložen, pak ji nechte na stůl, dokud nebude vychladne, a poté ji vyjměte do chladničky, aby se zabránilo propagaci mikroorganismů patogenů.

Obrázek s názvem chránit před infekčními onemocněním krokem 6

6. Praktikovat bezpečný sex a nesdílejte osobní hygienické objekty. Sexuálně přenosná onemocnění (StD) jsou přenášeny od osoby k osobě, když fyziologické tekutiny se sexuálními orgány, sliznic a oči. Zapojit se do bezpečného pohlaví k omezení rizika STD.

Vždy používejte kondomy nebo cofferdam v jakémkoli sexuálním kontaktu, zejména pokud nejste v Monogamu.

Nemáte sex, pokud máte nebo váš partner má herpes nebo genitální bradavice, protože to může vést k šíření nevyléčitelných herpes virus.

Zkontrolujte sami za přítomnost StD před a po sexuálních vztazích s každým novým partnerem.

Obrázek s názvem chránit se před infekčními onemocněním krokem 7

7. Cestovat s myslí. Vědět o rizicích různých infekcí, když plánujete výlet. Některá místa mohou být distribuovány určité infekce, které nejsou na těchto místech, kde žijete.

Zjistěte si svého lékaře, který vakcinace, které potřebujete udělat před cestou. To připraví vaši imunitu vlivem patogenů v oblasti, kde půjdete.

Umyjte si ruce při cestování tak často, jak je to možné, abyste se vyhnuli mikrobům z bít ruce v těle.

Chraňte se před infekcemi, jejichž dopravci mohou být komáry. Použijte Mosquito sítě pro Windows a při spánku, použijte speciální insekticidy a používejte oděv s dlouhým rukávem.

Metoda 2 z 2:

Léčba infekčních onemocnění

jeden. Různé typy infekčních onemocnění. Nezapomeňte, že různá onemocnění mohou být způsobena různými činiteli. To vám pomůže znát rizikové faktory a vyhnout se jim.

Nejběžnější infekční agenti jsou bakterie. Obvykle spadají do těla skrze kapaliny a potraviny. Bakterie jsou jednobuněčné organismy pomocí těla osoby jako domov a místo pro chov.
Viry jsou patogenní mikroorganismy, které nemohou žít mimo hostitelské tělo. Když virus vstoupí do těla, zachytí buňky těla a plemen, šíří se do sousedních buněk.
Houby jsou nejjednodušší rostlinné organismy, které mohou žít v lidském těle.
Paraziti volají živé organismy, které zachycují tělo majitele a využívají své zdroje k růstu.

Obrázek s názvem chránit před infekčními onemocněním krokem 9

2. Léčba bakteriálních infekcí s antibiotiky. Antibiotika jsou léčivé přípravky, které pomáhají bojovat s bakteriálními infekcemi. Deaktivují nebo zabijí bakteriální buňky, a tak pomáhají imunitního systému, aby se vypořádali s bakteriemi.

Naneste krém nebo masti antibiotiky do malých ran, ve kterých infekce dostala. Známky soudního příkazu rány mohou být zarudnutí, otok, teplo nebo bolest. Neplatí prostředky s antibiotiky pro krvácení ran, zejména pokud jsou hluboké. Pokud krvácení z rány nezastaví, poraďte se s lékařem.

S systémovými bakteriálními infekcemi se poraďte s lékařem a kontrolujte, měli byste užívat ústní antibiotika nebo ne.

Je důležité si uvědomit, že antibiotika jsou bezmocná proti virovým infekcím, jako je chřipka nebo Orvi. Lékař může určit, zda infekční onemocnění je virová nebo bakteriální a přiřazena vhodná léčba.

Vezměte antibiotika přísně schůzkou. Přijímání antibiotik, pokud není potřeba (například virová infekce), zvyšuje pouze stabilitu bakterií na antibiotika.

Obrázek s názvem Chránit se před infekčními nemocemi Krok 10

3. Léčba virových infekcí. Virové infekce nešetřují antibiotika, jsou proti nim speciální antivirové léky, které platí pouze proti určitým virům. Některé virové infekce jsou léčeny domácími prostředky - jako je odpočinek, spánek a hojný nápoj.

Některé léky, které jsou známé jako antivirové nebo antiretrovirali, jsou účinně bojovat s určitými typy virů, neumožňují jim reprodukovat svou DNA v buňkách těla.

Některé virové infekce, jako jsou Orvi, vyžadují pouze symptomatickou léčbu pro usnadnění stavu pacienta. Imunitní systém těla bude bojovat proti viru, pokud samozřejmě nemáte imunodeficience a dostanete dostatečné dovolené a dostatečné množství živin.

Mnoho onemocnění virů může být zabráněno očkováním. Proto je důležité provést všechny potřebné očkování včas.

Obrázek s názvem chránit před infekčními onemocněním krokem 11

4. Léčba plísňových infekcí. Některé plísňové infekce mohou být léčeny antifungálními léky. Existuje však mnoho patogenních hub, což může způsobit infekce, a pouze lékař může správně diagnostikovat takovou nemoc a přiřadit vhodnou léčbu.

Některé plísňové infekce mohou být léčeny antifungální masti, pokud ovlivňují určitou oblast na kůži (například houba nohou).

Verióznější a nebezpečnější houbové infekce jsou léčeny orálními přípravky a injekcemi.

Příklady patogenních hub jsou histoposmózy, blastomykóza, kokidioidomykóza a paracocidomykóza - v některých případech mohou být smrtící.

Obrázek s názvem Chránit se před infekčními onemocněním Krok 12

Pět. Léčba parazitických infekcí. Paraziti volat organismy, které pronikají do těla a žijí v něm využívajících prostředky tohoto těla pro svůj vlastní růst a reprodukci. Paraziti mohou být různé patogenní činidla, od červů na mikroskopické buňky.

Mnoho parazitů spadají do lidského těla prostřednictvím infikovaných potravin a vodou (například Ankilosters), jiní pronikají přes malé rány na kůži (například malárie přes kousnutí komárů).

Nikdy nepijte nefiltrovanou nebo surovou vodu z přírodních zdrojů, protože taková voda může obsahovat parazity.

Některé parazitární infekce mohou být léčeny orálními nebo vstřikovacími přípravky.

Lékař může diagnostikovat parazitickou infekci na základě symptomů a specifických analýz a pak přiřadit vhodnou léčbu.

Tipy

Dodržujte pravidla pro osobní hygieny - činí tato pravidla součástí každodenního života: Umyjte si ruce, nedotýkejte se obličeje a neučiníte všechny potřebné očkování v čase.

Varování

Pokud se vám zdá, že máte infekční onemocnění, okamžitě zavoláte lékaře. Infekční onemocnění mohou být způsobeny patogenním činidly - pouze lékař je dokáže diagnostikovat a přiřadit vhodnou léčbu.