Jak se cítit lépe, když jste si přestávali ve vztahu s vaším chlapem

Přestávka ve vztazích může být způsob, jak zlepšit pohledy na budoucnost, kde míříte spolu. To může být potvrzení, že kompenzujete přítele přítele, nebo vás může přesvědčit, že jste lepší zůstat zvlášť pro dobro obou. S jakýmkoliv scénářem je přestávka těžká pro vás v emocionálním a duševním plánu, protože chcete vědět, co se nakonec stane po značném čase. Proto je důležité moudře používat čas, vyvážení možností výběru ve vztazích a úspěchu v těch věcech, které se obvykle zabýváte.

Kroky

Metoda 1 z 4:

Nastavení času na přestávku

jeden. Diskutujte o tom, proč si odpočíváte s vaším chlapem. Není to nejlepší nápad křičet "Je čas na každého z nás si pauzu," a pak se odváží v vzteklině. Rozhodnutí o přestávce ve vztahu je skutečně těžké, a pokud ji nepřijmete společně, v klidném a úmyslném způsobu, ve výsledku slibuje nic dobrého. Najděte okamžik, aby se posadil dohromady a být upřímný. Promluvte si o tom, co od vás vedlo k tomuto bodu a proč si myslíte, že přestávka by byla dobrá volba právě teď.

2. Poslouchejte smutek, příčiny a myšlenky svého přítele. Nepřerušujte a nečekejte z jeho alarmu. Oba potřebujete jasně poslouchat navzájem, bez odsouzení.

Obrázek s názvem Cítit se lépe, když jste `SRC =

3. Dosáhnout dohody o tom, co tento zlom znamená pro každého z vás. Zde mluvíme o instalaci základních pravidel a vašich nadějí pro odsouhlasení po pauzu. To je důležitý bod k uklidnění každého, že je nutné vyčistit své myšlenky, určující to, co chcete z budoucnosti, a pro absolutní důvěru, že budete opět spolu.

Nainstalujte základní pravidla, se kterou můžete oba souhlasit. Obrázek s názvem se cítíte lépe, když vy

4. Diskutovat o tom, co se změní ve vztazích a to, co zůstane nezměněno. Pro většinu lidí to není důvod, proč mít blázen - je důležité jej objasnit. Určete, jak se každý z vás zvládne s pokusy přinést další lidi, kteří zjistí, že máte přestávku - to pomůže potlačit úzkost z důvodu skutečnosti, že nové vztahy se mohou objevit v intervalu.

Jaké změny budou potřebné, co si myslíte? Jaké změny chtějí váš přítel? Dosáhněte šťastného kompromisu podle toho, co chce každý z vás.

Co zůstane nezměněno bez pocitu nešikovnosti a nepříjemnosti? Budete i nadále komunikovat s sebou tváří v tvář? Budete používat sociální sítě, abyste zůstali v kontaktu? Budete mít plnou přestávku a nebudete s nimi komunikovat? Nastavíte čas, abyste dohnali a analyzovali, jak to jde? Budete muset tyto otázky čelit, a ne jen proto, abychom slepě putoval a doufali, že problémy jsou řešeny sami jako přestávka trvá. Nevyslovené věci mohou být způsob, jak se proměnit v potvrzení, že vy nebo on bude dělat.

Pět. Přemýšlejte o tom, kolik času přestane trvat. Může to být týden, měsíc, půl roku a tak dále. Případně nemůžete nastavit čas, stačí zajistit údaje a vzájemnou dohodu nějakou dobu v budoucnu.

Metoda 2 ze 4:

o přestávce

jeden. Jakmile se přestávka spustí, postupujte podle nastavených pravidel.

2. Nezůstávejte bez.

Seznam případů. Dá vám příležitost počkat se vzhledem každý nový blížící se den, místo měření kroků a obav, ale najednou volá. Je důležité vědět, že váš život by se nikdy neměl otáčet kolem jedné osoby. Pokud se nakonec chce část, bude to nutit, abyste byli depresi.

3. Více času na práci nebo školu. Možná je to váš čas zářit ve vzdělávacím nebo profesním plánu.

4. Věnovat více času a síly, aby se zapojily do těch věcí, které vás učiní šťastnými.

Pět. Více Chat. Seznamte se s novými lidmi a zkuste nové koníčky.

6. Obnovit komunikaci se starými přáteli, které jste opustili.

7. Nezůstávejte s vámi příliš dlouho. Jak se říká, naučit se vidět rozdíl mezi osamělostí a samoty. Soukromí je čas pro vás, abyste přemýšleli o vaší budoucnosti, vaše přání, pokud jde o vztahy, a analyzovat své pocity z přestávky. Použijte čas Sournost.

osm. Přemýšlejte, jak se vyhnout stranám se spoustou párů. Pokud se cítíte jako bílý jeřáb, nakonec můžete vyčerpat nervy a cítit se hrozně. Můžete také vezmete nesprávná řešení založená na tom, co je nejlepší být obklopeni různými lidmi v různých fázích života.

Metoda 3 ze 4:

Společná diskuse o budoucnosti

jeden. Vezměte si zmeškaný a pak. Oba budete muset čas od času obnovit směr současných záležitostí, takže je důležité mluvit alespoň o účelu určování toho, co máte dvě pocity o budoucnosti. Může to být schůzka každé dva týdny, měsíc, nebo dokonce čtvrtina. Vyberte si, co vám vyhovuje oba. Nepokoušejte se rychle chodit, aby se navzájem dostali do dostatečného času, než se budete diskutovat o "Co se stane další".

2. Buďte upřímní u svého chlapa o svých otázkách a problémech. Vezměte si poznámky o těch okolnostech, které vznikají během společného myšlení budoucnosti. Vaše setkání může být ohromující, a můžete zapomenout na tyto otázky, které jste opravdu chtěli vyřešit. Naznačují, že má totéž, takže můžete "porovnat poznámky" a nenechávejte důležité věci nevyřčené.

3. Vyjádřete sebe, použijte přesvědčená prohlášení. Například: "Cítím se, když jste _, a já bych byl vděčný, pokud jste namísto _"

Metoda 4 ze 4:

rozhodování

jeden. Přemýšlejte o tom, jak se cítíte po přestávce. V každém případě, pokud dáte bod nebo vzájemně souhlasil, že je čas rozhodnout se "Co je další", musíte být s vámi upřímní. Chcete obnovit vztahy nebo přerušení změnil váš názor, a myslíte si, že bude lepší zůstat přátele?

Buďte opatrní se smyslem pro loajalitu. Jako loajalita není projevem šlechty, pak to není důvod, proč zůstat s někým, když požár už vyšel. Můžete převést loajalitu k přátelství.
Buďte si jisti v jeho pocitech, ale pozor a nedovolte, aby jeho pocity více než vaše pocity. Například je to opravdu smutné a zklamané, protože jste se rozhodli, že nebude obnovit vztah, vyhnout se smyslům dluhu, aby je obnovily pouze kvůli jeho smutku. To přejde.

2. Přemýšlejte o tom, jak budete reagovat, pokud chcete pokračovat ve vztahu, a to není. Protože taková příležitost skutečně existuje, a možná jste představovali mnoho fantazií, že se stalo, jak to bylo dříve, může se stát slognoslem. To, co je opravdu důležité, je toto použití přestávky čas vzít to, co je stejným možným výsledkem jako obnovení vztahů. Přemýšlejte o tom, co uděláte, pokud se vlastně rozpadnete, a budete muset jít dál. To je místo, kde "silný zaměstnání" a obnovení vašich starých spojení v životním prostředí budou stimuly, bude to zraněno vědět, že všechno skončí, ale nebudete zlikvidovat do prázdnoty. Kromě toho máte přátele, rodinu a vlastní aspirace.

3. Přemýšlejte o tom, jak budete reagovat, pokud každý z vás chce obnovit vztah. Stane se také výzvou, protože čas strávený samostatně prošel v myšlení věcí a možné závěry, s nimiž jste nechtěli čelit dříve. Je velmi důležité mluvit o tom, co jste cítili během přestávky, jak to změnilo váš názor, a jaké změny chcete přinést vztahy a v budoucnu. Poslouchejte a jeho změněný pohled. Snažte se kombinovat změněné pohledy na každého z vás v nových a aktualizovaných vztazích.

Tipy

Nezapomeňte, že přestávka není výskyt incidence, které můžete začít.
Drž se dál od opilého, užívání drog a jakékoli situace, ve kterých máte pocit, že můžete využít.

Varování

Pokud jste opravdu tvrdě, nebojte se požádat o pomoc.