Jak udělat svůj přirozený krém kůži -

Mnoho stávajících produktů péče o pleť a kosmetické výrobky obsahují škodlivé látky, které mohou poškodit pokožku. Zároveň pomáhají přírodní domovské zdroje zlepšit pleť a dát pokožce zdravý lesk. Měli byste se vyhnout jiným faktorům, které mohou poškodit vaši pokožku. Existuje mnoho způsobů, jak vytvořit svůj vlastní krém na kůži bez použití škodlivých látek.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Přírodní krém na pleť

jeden. Určete typ pleti. Různé typy kůže vyžadují různou péči. Dermatolog bude schopen určit, jaký typ kůže máte, a řekněte o možných problémech. To vám pomůže vyhnout se takovým produktům, drogám, potravinářským přísadám a produktům péče o pleť, které mohou být škodlivé pro vaši pokožku. Existují následující typy pleti:

Normální kůže má nízkou citlivost, velmi malá množství a má lesklý pohled. Není suchý a ne tuk.
Smíšený typ kůže může být suchý nebo normální v některých místech a tuku v jiných. Obvykle odvážné oblasti se nacházejí na nose, čelo a bradě. To může vést k tvorbě vysoce rozšířených pórů a akné, stejně jako mastné lesk v některých místech.
Pro mastnou pokožku se vyznačují zvětšené póry, podléhá akné, akné a další vady. Mastná kůže může mít dim nebo lesklý vzhled.
Suchá kůže je méně elastická a podléhá tvorbě červených skvrn, záhyby a vrásek, ale téměř nejsou viditelné póry, má tupý odstín. Skříně suchost může zvýšit faktory, jako jsou hormonální změny, suché počasí, pravidelná recepce horké sprchy, recepce některých léků, účinky ultrafialového záření a určitých složek v produktů péče o pleť. To vše způsobuje loupání, podráždění a zánět kůže.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přírodní krém na pleti Krok 2

2. Vyberte si nejlepší ingredience pro vaši pokožku. Pokud chcete vytvořit svůj vlastní krém, musíte vědět, které komponenty jsou vhodné pro váš typ pleti a neublíží ji. Mělo by být zpravidla promyje nejméně dvakrát denně, že kůže zůstává čistá. To pomůže vyhnout se škodlivým účinkům bakterií, houby a volných radikálů.

Suchá kůže by měla používat krém s takovými hydratačními složkami, jako je aloe, kakaové máslo, olivový olej nebo med. Tyto přísady také pomáhají obnovit popraskanou pokožku a snížit jizvy. Kyselina hyaluronová obsažená v těle obnovuje pokožku kvůli skutečnosti, že zpožďuje vlhkost. Tato kyselina je součástí některých produktů péče o pleť. Některé studie ukázaly, že kyselina hyaluronová pomáhá zpomalit stárnutí kůže a snížit jizvy a pigmentová skvrna.

Pokud máte mastnou pleť, vyberte s nízkými protiopatřenými oleje, které jsou méně uzavřeny póry. Ze Willowovy kůry se takové přirozené čisticí činidlo získá jako kyselina salicylová, která neutralizuje bakterie a absorbuje přebytečný tuk na povrchu kůže, díky které brání rozzlobené vyrážky. Esenciální oleje s kyselinou citrónovou, jako je citronový olej, užitečné pro mastnou pokožku a přispívají k jeho restaurování. Tea Tree Oil je také užitečný pro mastnou pleť.

Takové osvěžující složky, jako je okurka, aloe vera a růžová voda, v důsledku chladicích účinků, zánět a smysl pro nepohodlí jsou odstraněny, což často zažívá lidi s citlivou a smíšenou pokožkou. Mléčná kyselina obsažená v mléce a jogurtu pomáhá vyrovnat se s volnými radikály a škodlivými bakteriemi, odstraňte mrtvé buňky a jemně navlhčete pokožku.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přírodní krém na pleť Krok 3

3. Připravte si krém na suchou pokožku. Vložte do skleněné nádoby o 1/4 šálku (60 mililitrů) mandlového oleje, 2 lžíce (30 mililitrů) kokosového oleje, 2 lžíce (30 mililitry) včelu vosku, 1/2 lžičky (2,5 millilita) olej s vitamínem E a 1 lžíce (15 mililitry) dřevěný olej. Nalijte vodu do malé pánve, takže pokrývá dno 8-10 centimetrů a přiveďte ji do pomalého varu. Skleněné sklenice vložte do vody, abyste zcela roztavili všechny ingredience. Tak jak míchat obsah banky. Stiskněte výsledný krém na menší sklenici, ve kterém ho budete držet.

Nechte krém při pokojové teplotě, dokud nebude chladit a neublíží. Když krém vytváří dost, zakryjte plechovku s víkem.

Udržujte krém na chladném suchém místě. Může být uložen až tři měsíce.

Tyto ingredience pomáhají s psoriázou, ekzémem a jizvami. Kromě toho pomáhají stárnutí kůže.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přirozený krém na pleti Krok 4

4. Připravte se krém pro smíšený typ pleti. Předehřejte v dvojitém dvojitém kotli 2 lžíce (30 mililitrů) mandlového oleje, 2 lžíce (30 mililitrů) jojoba olej a 1 lžíce (15 mililitrů) včelého vosku, takže se roztaví a smíchají (bude trvat asi 2-5 minut). Výsledná směs z nalije do velké misky a počkejte 1-2 hodiny, dokud se ochladí na teplotu místnosti. Zatímco se směs ochladí, přidejte 1/3 šálku (80 mililitry) aloe vera gelu a 5-7 kapek esenciálního oleje na vás.

Když se směs ochladí, smíchejte ji s ručním mixem. Současně postupně přidávejte aloe vera gel a esenciální olej. Přidejte tyto přísady a směs smíchejte, dokud se nestane hustou, což bude trvat asi 10 minut. Možná budete potřebovat menší počet aloe vera gelu - přestat přidat, když dostanete konzistenci, kterou potřebujete. Umístěte smetanu do skleněné nádoby.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přírodní krém na pleti Krok 5

Pět. Vařit krém pro mastnou pleť. Předehřejte v dvojitém dvojitém kotli 5 lžíce (75 mililitrů) jojoba oleje, 2 lžíce (30 mililitrů) oleje z konopných semen a 1 ½ čajových lžiček (7,5 millilita) včelního vosku, aby se roztavily a smíchaly. Poté odstraňte směs z ohně a nechte jej vychladnout na teplotu místnosti, aby se stal tlustý. Pak ji vezměte s ručním mixerem a přidejte 1 lžičku (5 mililitry) aloe vera gelu a několik kapek esenciálního oleje citronu nebo čaje. Směs se míchá, dokud neublíží. Poté to přečtěte do malé skleněné jar.

Olejový olej Jojoba a konopí s nízkou komedogenitou, to znamená, že nejsou ucpávány póry a jsou vhodné pro mastnou pleť. Aloe Vera Juice zklidňuje pokožku a esenciální olej z citronu nebo čaje pomáhá odstranit přebytečnou kůži kůží.

Metoda 2 z 3:

Jiné přírodní prostředky

jeden. Připravte si hydratační krém. Směs v malé misce ½ vejce veverky s 1 lžičkou (5 mililitrů) medu a mandlového oleje. Egg protein posiluje pokožku a pomáhá vyhladit drobné záhyby a vrásky. Mandlový olej jemně zvlhčuje pokožku a med pomáhá udržet vlhkost. Kromě toho je známo, že med snižuje jizvy a další defekty kůže.

Připevněte vařenou směs na kůži a večer po mytí. Pak umýt mírně teplou vodu a škrábněte kůži ručník.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přírodní krém na pleť Krok 7

2. Použijte mrkev. Mrkev je bohatá na vitamíny A, C a B6. Tyto přírodní vitamíny pomáhají kůže zůstat zdravý a udržet přírodní lesk. Pro přípravu hydratačního krytu z mrkve sake jednu jemně nasekanou mrkev v malé pánvi s vařící vodou po dobu 5-7 minut, pak vypusťte vodu. Potlačte mrkev v malé misce a počkejte, až se ochladí.

Pro chlazení účinku přidejte do rozdrcené mrkve 1 ½ lžíce jogurtu a promíchejte tak, že homogenní směs. Skladujte krém na chladném suchém místě v hermetickém skleněné nádobě. Použijte jej dvakrát denně po mytí.

Pro další zlepšení pleť, pravidelně jíst mrkev a pít mrkev šťávu - tímto způsobem poskytnete svému tělu nezbytnými živinami.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přirozený krém na pleť Krok 8

3. Zkuste použít mléko. Očistěte obličej obličeje běžným masným mlékem. Kyselina mléčná obsažená v něm má měkký exfoliační účinek a pomáhá odstranit mrtvé kožní buňky. Kromě toho pomáhá zlepšit barvu pleti a snížit jizvy a skvrny. Můžete také použít mandlové mléko bohaté na vitamin E - tento vitamin je užitečný pro suchou pokožku, jak ji zvlhčí.

Nalijte mléko do lžíce, ponořte se do něj bavlněného kotouče a otřete do kůže s kruhovými pohyby po dobu nejméně 3-5 minuty. Tak vyčistíte póry z nečistot.

Pokud máte zapálenou akné nebo mastnou pleť, smíchejte mléko lžičkou (asi 3 gramy) rýže nebo štípanou mouku. Jemně posouvejte směs prsty. Pak ho spěchejte studenou vodou a blot kůži ručník.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přírodní smetanový krém na 9

4. Udělejte masku z avokádu. Avokádo obsahuje spoustu ingrediencí, které stimulují výrobu kolagenu v kůži. Vitamíny A a C obsažené v něm mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají chránit pokožku před škodlivými volnými radikály. Avokádo má vitamín e, který pomáhá snížit jizvy a zvlhčuje pokožku.

Připravit přirozenou masku z avokádu, vyčistěte ji z kůry a potlačte maso v misce. Naneste výslednou pastovitou hmotnost na obličej a ponechte 10-15 minut, poté opláchněte chladnou vodou a blotem kůží ručník. Udělejte takovou masku každý den, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku. V případě mastné kůže naneste dvakrát týdně masku.

Pro zpomalení stárnutí kůže, promíchejte polovinu misky poloviny avokádu, lžičku (5 mililitrů) citronové šťávy, ½ lžičky (2,5 millita) jednoduchého jogurtu a 1 lžičky (5 mililitry) kokosového oleje. Složky míchejte na homogenní pastovitou hmotu. Chcete-li to udělat, zralé avokádo je lepší.

Použijte krém na kůži obličeje. Zbývající krém skladujte do uzavřené nádoby na chladném suchém místě. Připravte nový krém každý týden, jak rychle letí. Použijte tento krém, pokud máte suchou a citlivou pokožku.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přirozený krém na krém krem 10

Pět. Použijte mořskou masku. Mořské IL lze nalézt v pobřežních oblastech, obsahuje přímořskou sůl, stejně jako síru, nenasycené mastné kyseliny a řasy. Tyto složky poskytují mu uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho, moře Irium dělá kůži hladší kvůli skutečnosti, že odstraňuje odnímatelné buňky a bakterie. To také dělá méně znatelné jizvy a skvrny.

Masky z přírodní mořské kalamity mohou být zakoupeny v kosmetických obchodech. Obvykle jsou však uloženy dvakrát týdně, ale konzultovat s dermatologem o tom, jak často by měly být používány s typem pleti.

Pokud máte suchou citlivou pokožku nebo smíšenou pokožku obsaženou v masce síry a sůl může způsobit podráždění. Kromě toho může tato maska pomoci dělat jizvy méně patrné.

Metoda 3 z 3:

Přírodní metody péče o pleť

jeden. Vyhnout se stresu. Pokud chcete zlepšit stav kůži, zkuste snížit úroveň stresu. Hormony zvýrazněné během stresu jsou schopny zvyšovat citlivost kůže na vnější podněty. Navíc se stresem v kůži je více kožní salus. To způsobuje tvorbu akné a jiných kožních problémů. Stres může také zpomalit hojení, způsobit podráždění ve tvaru kopřivosti a horečky na rtech a nepříznivě ovlivňují váš každodenní život. Následující opatření pomáhají vyhnout se stresu:

Pravidelně provádějí fyzická cvičení - pomáhá zvýšit náladu, udržovat aktivní životní styl a dobrou fyzickou formu. By měl chodit po dobu 10 minut v mírném nebo po dobu 20-30 minut při pomalém tempu nejméně pěti dní v týdnu, aby se nálada zvýšila.
Každý noční spánek nejméně 7-8 hodin, protože nedostatek spánku může urychlit stárnutí kůže a nepříznivý vliv na jeho vzhled.
Praxe takové klesající stresové techniky jako jóga, hluboké dýchání a meditace.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přirozený krém na pleť Krok 12

2. Pít zelený čaj. Zelený čaj je nasycený polyfenoly - tyto antioxidanty obnovují kožní buňky a stimulují výrobu kolagenu, což dává pokožce zdravý lesk a chrání jej před škodlivými volnými radikály a ultrafialovým zářením. Kromě toho tyto vlastnosti zeleného čaje pomáhají kouřit vrásky a snížit stres.

Vařit zelený čaj ve vroucí vodě a při teplotě vody 80-85 ° C. Držte 2-3 gramy zeleného čaje listy ve vodě po dobu 3-5 minut, pak napětí čaje. Zelený čaj může pít 2-3 krát denně.

Snažte se najít finanční prostředky na venkovní použití, které zahrnují zelený čaj. Takové prostředky vám pomohou zbavit skvrn a jiných problémů s pokožkou a tím zlepšit pleť.

Místo listů, můžete použít tašky se zeleným čaje.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přirozený krém na pleť Krok 13

3. Držet se zdravou stravu. Správná výživa vám pomůže zlepšit pokožku "zevnitř". Jíst více čerstvých ovoce a zeleniny, stejně jako celozrnné produkty pro zlepšení pleť. Jíst jídlo bohaté na vitamíny A, C a E, stejně jako zinek, aby se usnadnilo rozzlobenou vyrážku a dermatitidu. Velký počet těchto vitamínů je obsaženo v následujících produktech:

Sladká červená paprika;

Kudrnaté zelí;

špenát;

Listy amarantů;

turnajové listy;

Sladké brambory (yams);

dýně;

muškátový dýně;

mango;

grapefruit;

ananasový meloun.

Obrázek s názvem Udělejte si svůj vlastní přirozený krém na pleti Krok 14

4. Chraňte pokožku před slunečním světlem. Ultrafialové záření slunce může způsobit různé kožní problémy, včetně tvorby skvrn a vrásek, a také zvyšuje riziko rakoviny kůže. Můžete chránit před ultrafialovým zářením následujícími způsoby:

Snažte se uskutečnit ve stínu a nosit skryté kůži oblečení, jako jsou košile s dlouhým rukávem a rozšířené klobouky, stejně jako sluneční brýle, které vám pomohou vyhnout se tvorbě vrásek kolem očí.

Použijte opalovací krém se širokým spektrem ochrany. Ti, kteří mají tmavou pokožku, by měly používat smetanu s protokolem SPF ochrany koeficientu nejmenší než 15, a lidé s lehkou pleť potřebují krém s SPF alespoň 30.

Obrázek s názvem Udělejte si vlastní přírodní krém na pleť Krok 15

Pět. Snažte se dotknout obličeje co nejméně. Pokud máte smíšenou nebo mastnou pleť, zkuste se dotknout tváře co nejméně. Nečistoty a bakterie s rukama mohou ucpávat póry a způsobit tvorbu akné a skvrn. Pokud často máte akné vyrážky, otřete pokožku bez kůže měkkým obličejem.

V žádném případě squeeze akné. To může vést k tvorbě jizev a další šíření škodlivých bakterií.

Obrázek s názvem Udělejte si svůj vlastní přirozený krém na pleti Krok 16

6. Použijte, které neobsahují parabeny pro kůži. Paraben jsou konzervační látky, které narušují hormonální rovnováhu kůže a zvyšují riziko rakoviny u žen. Pokud podléháte akné vyrážky nebo ekzém, tyto alergenní látky mohou způsobit podráždění a zánět kůže.

Předpokládá se, že butyl- a propylparab je toxičtější než methyl a ethylparaben. Současně jsou methyl a ethylpraraben snazší absorbovány tělem. Kromě toho zvyšují citlivost kůže na ultrafialové záření, což vede k problémům s kůží.