Jak se zbavit akné doma -

Lékařské ošetření je jedním ze způsobů, jak bojovat proti akné, ale často způsobuje vedlejší účinky, jako je suchost, zabarvení kůže, podráždění a zlepšení citlivosti problému. Navíc léky stojí velké peníze. Používejte přírodní nástroje k boji proti akné, jejichž účinnost byla prokázána četnými studiemi. Kromě toho je také možnost zachránit rodinný rozpočet.

Kroky

Metoda 1 z 6:

Čištění páry

jeden. Připravte si obličej a vyčistěte trajektu. Pokud máte rány, zajistěte ji s účesy nebo dejte okraj. SURGEPA pomocí měkkého nástroje pro mytí. Použijte nástroj na bázi bez oleje nebo přírodního oleje. Mnoho dermatologů doporučuje používat zařízení s glycerinem, s olejem z hroznových semen a slunečnicového oleje, protože oleje jsou nejlépe rozpuštěny a další přebytečné scelové soli jsou odstraněny.

Umyjte si prsty, namísto použití ručníku nebo žínky, které mohou být zhoršeny stavem kůže.
Při aplikaci umyvadla projít kůži po dobu asi jedné minuty při použití umyvadla pomocí jemných kruhových pohybů. Nenechte tritte kůži, nechte čisticí prostředek odstranit nečistoty a olej.
Opláchněte obličej teplou vodou.
Vodní suchá kůže s čistým bavlněným ručníkem. Nikdy Tritte na ručníku kůže tvář, může vést k ještě větší obtěžování.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 2

2. Vyzvednout éterické oleje. Níže uvedené oleje mají antibakteriální nebo antiseptické vlastnosti, což naznačuje, že mohou zničit bakterie, které způsobují akné. Kromě toho mohou zabránit nové akné. Můžete si vybrat olej, zvažovat vaše osobní preference (možná vůni) nebo jednotlivé funkce. Pokud jste depresi nebo úzkost, použijte levandule. Pokud máte akné (obvykle bakteriální) kromě akné, použijte bylinky s antibakteriálními vlastnostmi. Pokud se snažíte s infekcí horních dýchacích cest, použijte tymián, který je účinný při léčbě horních dýchacích cest.

Peppermint olej v některých lidech způsobuje podráždění, takže před použitím otestujte olej na malé ploše kůže, odkapávejte jeden pokles na zápěstí a počkejte na 10-15 minut. Pokud olej nezpůsobí podráždění, můžete jej použít. Začněte s jednou poklesem na litr vody. Mint obsahuje mentol, který má antiseptické a imunostimulační vlastnosti.

Tymián stimuluje imunitní systém a má antibakteriální vlastnosti. Zvyšuje také krevní oběh, rozšiřující se krevní cévy.

Calendula urychluje hojení ran a má antimikrobiální vlastnosti.

Levandule zklidňuje a pomáhá vyrovnat se s úzkostí a depresí. Má také antibakteriální vlastnosti.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 3

3. Připravit vařící vodu. Nalijte jeden litr vody do malé pánve a přiveďte jej do vaření na dvě minuty. Po vodních varích se přidá 1-2 kapky jakéhokoliv z výše uvedených esenciálních olejů.

Pokud nemáte éterické oleje, můžete použít samotné lžičky sušené bylinky na litr vody.

Po přidání bylin nebo oleje do vody, nechte ho vařit přes jednu minutu.

Za minutu vypněte oheň a vložte si pánev na vhodném místě postupu. Dbejte na to, aby místo je opravdu vhodné, protože musíte strávit nějaký čas opřený o hrnce.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 4

4. Strávit test citlivosti kůže. Ujistěte se, že strávíte test citlivosti kůže na bylinky a oleje. I když jste v minulosti úspěšně použili olej, strávit test pokaždé před pokračováním postupu. Držte svou tvář přes trajekt na minutu a pak počkejte 10 minut. Pokud jste nespustili kýchání a na kůži nejsou žádné alergické vyrážky, můžete pokračovat do postupu.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 5

Pět. Pila. Zakryjte hlavu velkým, čistým bavlněným ručníkem. Je třeba pokrýt hlavu tak, aby pára zůstala uvnitř ručníku. Vezměte ručník, nakloňte hlavu přes pánev s párou.

Zavřete oči, když je postup chránit před poškozením trajektem. Nebo používat bezpečnostní brýle.

Odjezd ve vzdálenosti 30 centimetrů z vody, aby nebylo spalování kůže. Vaším cílem je rozšířit krevní cévy a otevřené póry, ale nepálte pokožku.

Dýchat v tempu, který vám známý, relaxujte! Měli byste užívat postup.

Držte obličej přes trajekt asi 10 minut.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 6

6. Postarejte se o pokožku po postupu. Obličej opláchněte teplou vodou a mokrým suchým ručníkem. Nezapomeňte, že byste neměli otírat kůži. Navlhčete pokožku pomocí non-comdian smetana (nezdá se póry a neohroží stav kůže). Výběr nástroje, věnujte pozornost tomuto důležitému bodu.

Non-comdent fondy varují tvorbu akné, akné a akné. Jakýkoliv nástroj, který používáte k péči o obličej - od krémů do umyvadla - by neměl způsobit vzhled akné.

Použijte kokosový olej. Můžete použít obvyklý kokosový olej nebo směs kokosového oleje a česneku. Nemocný džus z jedné hřechy česneku a mix s jedním jarem kokosového oleje. Dobře promíchejte. Směs asi 30 dní v chladničce můžete uložit. Použijte směs na obličej jednou nebo dvakrát denně. Obě složky - česnek, tak kokosový olej - zabít bakterie. Česnek má ostrý zápach- Pokud se vám nelíbí jeho vůně, můžete použít pouze kokosový olej.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 7

7. Opakujte tento postup, dokud neuvidíte zlepšení. Nejprve můžete provést postup pomocí pár dvakrát denně - jednou ráno a jednou večer. Dva týdny uvidíte znatelná zlepšení na kůži. Když se to stane, snižte frekvenci parních procedur až do jednoho dne.

Metoda 2 z 6:

Pomocí bylinných hmot

jeden. Další informace o výhodách bylinných mas. Součásti z zde zmíněných masek mají svíčky. Kromě toho jsou vyčištěny, utáhněte a přispívají k hojení kůže při léčbě akné. Pojiva jsou příliš sušená kůže, takže tyto výrobky neplatí na suché oblasti kůže.Pokud máte však mastnou pleť, maska s astringentními vlastnostmi pomůže normalizovat úroveň zvlhčovače.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 9

2. Připravit základ pro bylinnou masku. Směs 1 lžíce medu, 1 vejce veverka, 1 čajová šťáva šťáva. Tyto složky mají vlastnosti, které mohou obnovit vaše zdraví kůže. Například med má antibakteriální a vazebné vlastnosti.Vaječné proteiny také mají svíravé vlastnosti a citronová šťáva je přírodní bělidlo a také pletení vlastnosti.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 10

3. Přidat esenciální olej. Po provedení základu pro masku přidejte 1/2 lžičku některého z následujících esenciálních olejů:

máta peprná;

máta kudrnaté;

levandule;

měsíček;

tymián.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 11

4. Použít masku. Použijte směs prstem prstů distribucí k obličeji, krku a problémových oblastech kůže. Vyberte místo, kde můžete provést postup, je žádoucí to udělat v koupelně. Nepoužívejte přílišnou masku tak, aby protéká z kůže obličeje.

Pokud nechcete použít masku na celou tvář, můžete ji použít pouze pro problémové oblasti. Použijte bavlněnou hůlku použít masku přímo na akné.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 12

Pět. Nechte masku zasunout na obličej. Doba schnutí závisí na množství směsi. Nicméně, nejčastěji trvá asi 15 minut. Ujistěte se, že maska není jíst z kůže, když čekáte na sucho.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 13

6. Umýt obličejovou masku. 15 minut Maska lze umýt. Umyjte masku teplou vodou. Nepoužívejte ručník nebo žínku, které mohou způsobit podráždění kůže. Získejte blokovanou tvář čistým bavlněným ručníkem. Udělej to opatrně, aby nedošlo podráždění kůže.

Naneste nekódovaný hydratační krém.

Metoda 3 z 6:

Mořská sůl

jeden. Další informace o účinnosti mořské soli. Vědci nesouhlasí v názorech o tom, jak mořská sůl ovlivňuje eliminaci akné. Někteří říkají, že vysoká koncentrace soli pomáhá zabít bakterie. Jiní říkají, že mořská sůl obsahuje minerály, které pomáhají vyléčit pleti. Mořská sůl pomáhá hluboce čistit póry a bilance Skin Salin.

Tato metoda je velmi účinná, pokud máte jednoduchý formulář akné. Kromě toho může být tato metoda použita spolu s metodami léků.
Nicméně před provedením jakýchkoli akcí konzultovat s dermatologem doktorem.
Nepřehánějte to, protože mořská sůl schne kůži a stimuluje výrobu kůže, což může vést k vyrážce.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 15

2. Připravit pokožku. Před zahájením postupu vyčistěte osobu pomocí měkkého detergentu bez alkoholu. Použijte detergent do prstů a jemné kruhové pohyby, aby masáž obličeje odstranit všechny nečistoty. Umyjte si obličej asi minutu, opláchněte chladnou nebo teplou vodou. Sledujte sušičku čistým ručníkem a použijte jednu z následujících metod léčby pleti pomocí mořské soli.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 16

3. Udělejte masku s mořskou solí. Smíchejte jednu lžičku mořské soli se třemi lžičkami horké vody. Voda by měla být dostatečně horká, aby se zcela rozpustila. K tomuto řešení přidejte jednu lžíci jedné z následujících nástrojů:

Aloe vera gel (zachází s pokožkou obličeje);

Zelený čaj (bohatý na antioxidanty);

Med (má antibakteriální vlastnosti a podporuje hojení).

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 17

4. Použít masku. Použijte masku na dosah ruky. Pokuste se to udělat opatrně. Zabraňte pohybu směsi do očí. Nechte 10 minut. Neuchovávejte masku na tváři delší než stanovená doba, jak mořská sůl schne kůži.

O 10 minut později se umyjte masku teplou vodou, zablokovaným obličejem vyschnout čistým ručníkem.

Naneste nekódovaný hydratační krém.

Nepoužívejte tento postup častěji než jednou denně. Jinak bude vaše pokožka příliš suchá, zatímco i hydratační krém může být neúčinný.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 18

Pět. Proveďte sprej z mořské soli jako alternativa k maskám. Budete potřebovat stejné komponenty jako pro masku. Použijte 10 lžiček (60 g) mořská sůl, 30 lžiček (150 ml) teplá voda a 10 lžíce (150 ml) aloe vera / zelený čaj / med. Po přípravu roztoku jej zotavujte do čisté sprejové láhve.

Skladujte tuto směs v chladničce.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 19

6. Rozprašovací malta na obličej. Před každým postupem umyjte teplou vodu měkkým k mytí. Zavřete oči tak, aby slaná voda nenechala oko, pak roztok sprej na obličej a krk.

Opusťte roztok na kůži po dobu 10 minut, po které mytí teplou vodou.

Vodní suchá kůže a pak naneste nekódovaný hydratační krém.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 20

7. Vyklopit solí. Pokud máte akné na těle, můžete namísto použití masky a spreju, vykoupejte solí. Můžete použít obvyklou sůl Cook, nicméně, mořská sůl obsahuje více užitečných prvků potřebných pro zdraví kůže: vápník, hořčík, sodík, chlor, jod, draslík, zinek a železo. Mořská sůl je účinnější než vařit sůl.

Přidejte 2 šálky (260 g) mořskou sůl v horké vodní lázni. Počkejte, až se sůl rozpustí.

Koupel se 15 minut. Nicméně, nepřehánějte to, jinak bude kůže příliš suchá.

Pokud máte na tváři akné vyrážky, vlhkým ručníkem v roztoku s mořskou solí a umístěte ji na obličej po dobu 10-15 minut.

Skalní slaná voda chladná voda.

Blot kůži suchu a naneste tělový krém tak, aby kůže nebyla příliš suchá.

Neobchod se solí často než jednou týdně.

Metoda 4 z 6:

Použití přírodní čistoty kůže

jeden. Zjistěte, jak se vytvoří akné. Ve většině případů tvorba akné a akné způsobené nadměrným pleťovým salinem. Důležitou roli v infekčním mechanismu je dána bakteriemi Propionibacterium acnes. Tyto mikroorganismy jsou vždy přítomny na povrchu zdravé kůže obličeje a jsou součástí normální mikroflóry, ukazující jeho nemoc pouze v případě, že je aktivován patologický proces.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 22

2. Podívejte se na přírodní metody boje proti akné. Za určitých podmínek může proces výroby kůže porušovat, že vzhled akné. Nejlepším prostředkem bojování je olej. Nejlepším způsobem, jak rozpustit olej, je použít jiný, podobný ve složení, olej.

Mnoho lidí si myslí, že olej nemá vliv na pokožku, proto použití prostředků pro mytí (často) dráždivými chemikáliemi. Ve skutečnosti to není případ, přírodní oleje chrání, hydratují a udržují zdravou pokožku. Olej má nemovitost nejen rozdělit nečistoty a olej, ale také zabraňující odstranění horní vrstvy kůže, která se stane, když se omývá mýdlem. Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 22

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 23

3. Vyberte olej pro základnu. Vyberte si olej tím, že máte alergie. Pokud máte například alergie na matice, nepoužívejte dřevěné ořechy máslo. Níže je uveden seznam olejů, které můžete použít. Některé dražší než jiné. Některé oleje jsou ielegal než ostatní. Všechny tyto oleje však nejsou ucpané a nezpůsobují vzhled akné:

arganový olej.

Kanónový olej.

Shea Oil (Shi Olein).

Slunečnicový olej.

Případně můžete použít olivové a ricinové oleje (nezpůsobují vzhled akné s většinou lidí). Castorový olej v některých lidech schne kůži, zatímco jiní hydratují.

Kokosový olej se liší od jiných olejů v tom, že obsahuje průměrné řetězce mastných kyselin. Kokosový olej navíc zabíjí bakterie způsobující akné, propionibacterium acnes. Condilovatelné v zablokovaných kanálech se spustí pokožky, které začíná rozkládat, tvoří příznivé živné médium pro patogenní bakterie.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 24

4. Preferují antibakteriální / antiseptické oleje. Bylinné esenciální oleje mohou zabít bakterie způsobující akné, Propionibacterium acnes. Mnoho z těchto olejů má příjemnou vůni. Proto si vyberte olej, jehož aroma se vám bude líbit. Před použitím oleje, zkuste to na malé pleti, abyste zjistili, zda máte alergie.

Olejník: Antibakteriální, protizánětlivé vlastnosti.

Tea Tree: Antibakteriální, antifungální vlastnosti.

Levender: Antibakteriální, uklidňující vlastnosti.

Rosemary: Antibakteriální činidlo Propionibacterium acnes.

Ladan: protizánětlivé, antibakteriální vlastnosti.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 25

Pět. Připravit umyvadlo. Můžete vytvořit takovou řadu finančních prostředků, které potřebujete. Můžete připravit velké množství a skladovat na chladném tmavém místě. Při vaření zvažte následující poměr:

Pro každého 30 ml oleje pro základnu přidejte 3-5 kapek bylinného esenciálního oleje.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 26

6. Používat zařízení přírodní prádlo. Nalijte malé množství prostředků na dlani a aplikujte na obličej. Nikdy nepoužívejte žínku nebo ručník, který může způsobit podráždění kůže. Měkké kruhové pohyby masírují pokožku po dobu dvou minut.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 27

7. Průhledná. Normální promývání bude neúčinná, protože voda nerozpustí oleje. Umyjte kůži, udělejte si ručník, navlhčete v teplé vodě a položte na obličej po dobu 20 sekund. Jemně mokrý olej. Tento postup opakujte, dokud olej zcela neřekne z obličeje.

Použijte bavlněný ručník, aby se značený obličej suchý.

Použijte tuto metodu dvakrát denně a poté, co jste se potulovali.

Metoda 5 z 6:

Péče o kůži

jeden. Postarejte se o pokožku. Umyjte alespoň dvakrát denně. Jednou, když se probudíte, abyste odstranili kůži tuk, který se nahromadil na kůži během spánku, a před spaním, aby se umyl SEM, který se nahromadil během dne. Také, vždy mytí po intenzivním pocení, například po tréninku v tělocvičně nebo kdyby byl horký den. Udělejte si sprchu nebo koupel alespoň jednou denně. Také to udělejte pokaždé, když se potu.

Použijte nástroj od akné nebo oleje, aby se mytí olejem vařeného nezávisle
Použijte mořskou sůl, jak bylo uvedeno výše. Nicméně, nepřehánějte ho, mořská sůl schne kůži, která může způsobit zhoršení akné.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 29

2. Použijte pravou techniku. Možná jste zvykli používat žínku, ale nezapomeňte, co nejlépe udělej to s konečky prstů. Pokud má vaše kůže akné, neměli byste ho dráždit brusným způsobem. Žádost o pokožku s měkkými kruhovými pohyby po dobu asi deseti sekund.

Neotráví exfoliační postupy, protože může způsobit více podráždění kůže. Jinak mohou jizvy zůstat na kůži.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 30

3. Nequeeze akné. Bez ohledu na vzhled akné, zvažte, že akné je zaměřením na škodlivé bakterie. Čerpadlo, které je vytlačeno z akné, obsahuje bakterie Propionibacterium acnes. Možná opravdu chcete zbavit nepříjemného úhoře, ale stojí za to mačkat, a vy budete vystaveni zdravé kůži ohrožení infekce. Může potenciálně vést k šíření akné.

Mezi další věci může vytlačování akné vést k tvorbě jizev a změn v barvě pleti.

4. Chraňte pokožku před sluncem. Někteří si myslí, že opálení může pomoci vyléčit a zabránit vzhledu akné, ale na podporu neexistují vědecké důkazy.Ve skutečnosti slunce a solárium poškozují pokožku a zvyšují riziko rakoviny kůže. Upozorňujeme, že některé léky, včetně akné, mohou vaše kůže citlivější na Slunce.

Tyto léky zahrnují antibiotika, jako je ciprofloxacin, tetracyklin, sulfamethoxacykl, tetracyklin, sulfamethoxazol a trimethoprix-antihistaminy, jako jsou diplomatické léky používané k léčbě rakoviny (5-Fu, vinblastin, dakarbazin) - srdeční léky, jako je amiodar, nifedipin, chinidin a diltiozez - netteroidní anti -inflamatory léky, jako je naproxen, isotretinoin ("roaccutan") a acitretin ("neotigan"). Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 31

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 31

Metoda 6 z 6:

Změny ve stravě

jeden. Jezte nízko glykemické indexové produkty (GI). Dermatologové říkají, že navzdory všem příbězím, které jste možná slyšeli, o mléku a čokoládě, dieta není příčinou akné. Nicméně, studie byly nedávno provedeny, aby se zúčastnili, na kterých byli pozváni domorodé obyvatelé různých zemí, kůže chybí. Když výživové porovnali stravu dospívajících, kteří měli akné vyrážka, s dospívající dietou bez akné, ukázalo se, že mléčné výrobky v kombinaci s velkým počtem cukru byly přítomny pouze ve stravě mladistvých, kteří měli akné. To naznačuje, že některé potraviny, včetně mléčných výrobků a produktů s vysokým cukrem, zvyšují riziko akné. Tyto produkty přispívají ke zvýšení zánětu kůže, protože vytvářejí bakteriální růstové prostředí. Studie ukázaly, že produkty s nízkým glykemickým indexem (GI) snižují závažnost akné.Produkty s nízkým glykemickým indexem pomalu uvolňují přírodní cukr v krvi. Produkty s nízkým glykemickým indexem:

Kaše z bran, müsli, ovesné vločky;
Celý pšeničný chléb, žitný chléb, celozrnný chléb;
Mnoho zeleniny, kromě řepy, dýně a pastináků;
matice;
Mnoho ovoce, kromě melounu a Dike Mango, banán, papája, ananas, rozinky, fíky mají střední GI;
luštěniny;
jogurt;
celozrnné produkty, jako je hnědá rýže, ječmen, těstoviny a obiloviny, mají nízký glykemický index.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 33

2. Zahrnout do dietní produkty bohaté na vitamíny A a D. Ve vašem každodenním menu musí být produkty s vysokou nutriční hodnotou, která se odráží na zdraví kůže. Nejdůležitější vitamíny pro zdraví kůže jsou vitamíny A a D.Povolit následující produkty ve vaší stravě:

Zelenina: Sladké brambory, špenát, mrkev, dýně, brokolice, červená paprika, cuketa;

Ovoce: Meloun, mango, meruňky;

Luxusní luštěniny: chřest fazole;

Maso a ryby: hovězí játra, sleď, losos;

Ryby: rybí olej, losos, tuňák;

Mléčné výrobky: Mléko, jogurt, sýr.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 34

3. Získejte vitamín D, více na slunci. Ačkoli vitamín D je přítomen v mnoha produktech, nestačí splnit denní potřeby těla v tomto vitaminu. I když se můžete pokusit o zvýšení spotřeby výrobku, která obsahují vitamín D, všimněte si, že nejlepší způsob, jak dostat vitamín D je zůstat v přímém vlivu UV paprsků po dobu 10-15 minut týdně. Sluneční světlo poskytuje vitamín D.Nepoužívejte opalovací krém neustále, na krátkou dobu nechte pleť dostat opalování.

Nicméně, nepřehánějte to, dlouhý pobyt na slunci je velmi nebezpečný pro zdraví a může vést k rakovině.

Požádejte lékaře, aby vám napsal směr krevního testu, abyste zjistili úroveň vitamínu D ve vašem těle. V závislosti na vaší stravě a kolik času strávíte na slunci, můžete mít nedostatek vitaminu D.

Obrázek s názvem Zbavte se akné přirozeně krok 35

4. Zvýšit spotřebu omega-3 mastných kyselin. Studie ukazují, že omega-3 mastné kyseliny snižují zánět, což pomáhá zabránit zánětlivým onemocněním.Jak je znázorněno, Omega-3 mastné kyseliny řízení regulace leukotrienu B4 - molekul, které mohou zvýšit výrobu ploživého fyziologického roztoku a způsobit zánětlivé akné. Proto zapněte Omega-3-polynenasycené mastné kyseliny ve vaší stravě a výrazně snižujete projev akné. Do nabídky uveďte následující produkty:

Semena a ořechy: lněné osivo a lněný olej, chia semena, vlašské ořechy;

Rybí a rybí oleje: losos, sardinky, makrel, sig, sleď;

Byliny a koření: bazalka, oregano, karafiát, Majelna;

Zelenina: špenát, naklíčená semena ředkvičky, čínské brokolice.

Tipy

Nezapomeňte na optimální rovnováhu vody. Nedostatek vody často vede k problému s kůží. Denně pijte 6-8 vodní brýle.
Zkuste použít masku dřevěné uhlí. Chcete-li zobrazit výsledky, použijte jej 1-2 krát týdně.
Polštář položte čistým ručníkem, než půjdete do postele, nebo ji otočte nad ním na druhé straně (takže musíte zvednout ručník méně. Tuk, bakterie z obličeje a vlasy zůstávají na polštáři. Varovat šíření bakterií, to vám pomůže v boji proti akné. Spát na ručníku.
Zkuste použít pouze jeden nástroj po určitou dobu, abyste pochopili, co je vhodné pro vás, ale co není. Takže můžete zjistit, jaké prostředky vám pomůže.
Umyjte si obličej mýdlem a pak aplikujte pastu z vody a sody pro pečení. Opláchněte tvář vody. Tento postup dvakrát týdně.
U žen, které mají silnou rozzlobenou vyrážku, může být hormonální nerovnováha, která je součástí kauzálního vztahu s akné. Například, když je žena nalezena u vaječního polycystického syndromu (SPKI), hladiny estrogenů mohou být příliš vysoké, a úroveň progesteronu je příliš nízká. Tato podmínka se nazývá "estrogenová dominance". Krém s přirozeným bioidentickým analogem lidského progesteronu může pomoci obnovit rovnováhu hormonu. Každý naturopath bude moci vyléčit tuto podmínku bez obtížného. Žena, která má akné vyrážka, určitě si všimne zlepšení nejméně 50%, pokud ne více, po ošetření. Ale ne vždy rozzlobený vyrážka je způsobena hormonálním dysbalance.
Pokud jste vyzkoušeli všechny tyto metody a nevidíte zlepšení, doporučujeme kontaktovat dermatologa.
Aloe vera pomůže zbavit se akné.

Varování

Nepoužívejte suchou mořskou sůl přímo na kůži, protože může způsobit spalování a jiné nepříjemné následky.