Jak vytáhnout kůži -

Postupem času se kůže stává méně elastickými, ať už v důsledku hubnutí, těhotenství nebo stárnutí, je přirozený a nevyhnutelný proces. I když není nic špatného s flabby pokožkou, rád bych to odtáhl.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Použití podvazků kůže

jeden. Denní štíhlá kůže. Peeling s granulovanými křovinami nebo speciálními nástroji umožňuje odstranit mrtvé kožní buňky a zlepšit jeho krevní zásobení. Pomáhá, aby pokožku méně akcentovala a ochablé. Pokud chcete vytáhnout kůži na některých místech, odlupovat ho každý den - možná po chvíli si všimnete pozitivních výsledků.

Odvrátit pokožku štětcem nebo žínkou pro loupání ráno, než se osprchujete.
Vyčistěte nohy a ruce s rozmazanými pohyby. Jděte z nohou na stehna a od dlaní do ramen - pohyby kartáče musí být směrovány do srdce.
Zvláštní pozornost věnujte místům s plabavou pokožkou.
Můžete také zkusit Chemický peeling doma, i když by se nemělo provádět denně. Určete doporučení připojené k sadě odlupování, kde by měla být frekvence specifikována, se kterou by měl být postup proveden. Zpravidla chemický peeling dělá dva týdny a v žádném případě častěji než jednou týdně.

Obrázek s názvem Utáhnout pokožku Krok 2

2. Zkuste použít posílení krémů, které přispívají k produkci kolagenu a elastinu. Kolagen a elastin jsou proteiny, které dělají kůži elastickou. Pokud máte obavy, že máte ochablé kůže, podívejte se na vhodnou zpevňující krém v obchodě kosmetiky, kosmetický salon nebo na internetu. Vyberte si takové krémy, díky kterým je vylepšena kolagen a / nebo elastinová produkce, a dát je na odkazy vyžadující grafy podle pokynů na obalu.

Vaše tělo musí vyrábět kolagen samostatně tak, aby kůže zůstala elastická. Molekuly tohoto proteinu jsou příliš vysoké pro proniknutí kůže venku, proto je účinnější používat krémy, které přispívají k produkci kolagenu a neobsahují ji.

Podívejte se na krémy, které zahrnují retinoidy. Mohou být zakoupeny v lékárně nebo kosmetickém obchodě.

Mnoho pleťových a krémů obsahují kyselinu hyaluronovou, což je také vynikající nástroj pro udržení kůže kůže.

Podívejte se na 2-dimethylaminoethan. Tato složka má protizánětlivý účinek a posiluje pokožku.

Produkce kolagenu může také stimulovat aloe šťávu.

Obrázek s názvem Utáhnout pokožku Krok 3

3. Hydratujte pokožku vitaminizovaným prostředkem. Najít v lékárně nebo internetu hydratační krém s vitamíny E, A, C a Sójovými proteiny. Tyto vitamíny a proteiny pomáhají posílit pokožku a kouřové vrásky. Denní aplikujte hydratační krém do problémových oblastí.

Pokud dáváte přednost více přírodních nástrojů, zkuste navlhčit kůži kokosovým olejem. Mnozí věří, že to také pomáhá.

Obrázek s názvem Utáhnout pokožku Krok 4

4. Scram vejce veverky do kůže. Jako jednoduchý a přírodní produkt, zkuste vajec bílé. Někteří se domnívají, že živiny obsažené v nich jsou užitečné pro pokožku a pomáhají to posílit v problémových místech. Stačí posouvat vaječné bílky na kůži, počkejte, až se vysuší, po kterém mytí vodou. Udělej to denně a podívejte se, zda se kůže stala elastickou.

Metoda 2 z 3:

Změna životního stylu

jeden. Dělat výkonové cvičení. Jedním z nejlepších fyzických cvičení pro podvazky kůže je výkonový trénink. Stannaya trakce I Domácí zvířata s hrudníkem Umožní vám posílit svaly břicha, rukou, zádů a boků, díky kterým se kůže stává více. Začněte s hmotností 0,5-1 kilogramů a pravidelně provádějí tato cvičení v tělocvičně nebo doma. Snažte se provádět 5 přístupů 6-8 opakování v každém a nezapomeňte před teplem nejlehčí váhy a s kardo-papír.

Nepřekračujte. Začněte s nízkými šupinami a postupně zvyšujte zatížení. Pokud jste unaveni, proveďte přestávku.
Před zahájením tréninku síly je vhodné konzultovat lékaře.

Obrázek s názvem Utáhněte pokožku kroku 6

Podporovat váhu těla. Pokud nepijete dost vody, opravte to. Pokuste se každý den pít asi dvě litry vody. Pomůže posílit a vytáhnout kůži.

Chcete-li zjistit, zda máte dehydrataci, zkontrolujte, jak rychle je vaše pleť vyhlazena po tom. Na pár vteřin stiskněte pokožku na předloktí nebo žaludku s velkým a indexovým prsty, pak uvolněte. Normálně se navlhčená kůže okamžitě vrátí na místo, zatímco během dehydratace bude trvat několik sekund.

Obrázek s názvem Utáhněte pokožku Krok 7

3. Nekuřte. Pokud kouříte, dokonce občas hodit tento špatný zvyk. Kouření nejenže činí pokožku méně elastickou, ale také mnoho jiných zdravotních rizik. Pokud chcete, aby byla vaše kůže elastická, poraďte se se svým lékařem o tom, jak přestat kouřit.

Opustit jakoukoli návykovou látku, která způsobuje, že není snadné, tak odkazovat na podporu. Připojte se k Support Group ve vaší oblasti nebo online a informujte přátele a rodinné příslušníky, které se snažíte přestat kouřit a budete vděčni za jakoukoli podporu.

Obrázek s názvem Utáhnout pokožku Krok 8

4. Jíst více bílkovinných potravin. K pokožce se stává elastickým, musíte použít bohaté chráněné produkty. Vyberte si takové užitečné proteinové potraviny jako tvaroh, tofu, mléko, fazole a další luštěniny, semena, ořechy a ryby. Tyto produkty obsahují živiny, které pomáhají tělu produkovat kolagen a elastin.

Metoda 3 z 3:

Péče o kůži

jeden. Vyzkoušejte méně být na slunci. Pod působením slunečního světla na kůži může tvořit vrásky, stává se více odvodnění. Chcete-li se tomu vyhnout, zkuste jít co nejvíce na slunci. Zůstaňte doma, když slunce svítí nejvíce jasně, a pokud potřebujete jít ven, použijte opalovací krém a nosit čelenku a šaty s dlouhým rukávem.

Nezúčastněte se solária. Nejenže způsobují, že pokožku méně elastickým, ale také přispívají k poškození kožních buněk.

Obrázek s názvem Utáhněte pokožku Krok 10

2. Pokuste se používat detergenty obsahující sulfáty. Sulfáty mohou být součástí tvrdé vybavení pro mytí, šampony, mýdlo pro těleso a mycí prostředky. Nekupujte si síran mýdla obsahující sulfáty, protože je škodlivý pro pokožku a podporuje svá prohlášení a tvorbu vrásek.

Obrázek s názvem Utáhněte pokožku Krok 11

3. Vyjměte se sloučeninami chlorů po plavání v bazénu. Pokud navštívíte bazén, nezapomeňte, že chlor je velmi škodlivý pro kůži. Přispívá k tvorbě vrásek, suchosti a kůže. Po koupání v bazénu se sprchují a používat mýdlo a šampon, speciálně navržen tak, aby se odstranily sloučeniny chloru z kůže a vlasů. Tyto prostředky lze zakoupit v lékárně nebo pořadí prostřednictvím internetu.

4. Provádět tvář svalová cvičení. To pomůže posílit pokožku obličeje a dát mu zdravý vzhled. Takže kůže zůstane elastický, vykonává cvičení pro svaly obličeje každý den poté, co použijete mléko.

Vytáhněte spodní čelist a úsměv tak, aby tváře zůstaly nehybně. Držte se několik vteřin, pak uvolněte svaly. Opakujte cvičení 10 krát.

Natáhnout tváře, úsměv a lisování na lícní kosti po dobu 10 sekund, pak se uvolněte. Opakujte cvičení 5krát.

Přejděte přes krk: Přemýšlejte o hlavě zpět tak, aby nedošlo k nepohodlí a pokuste se zakrýt spodní ret. Můžete se také pokusit vyslovit zvuky "a" a "O". Proveďte toto cvičení do 10 sekund jen jednou denně.

Obrázek s názvem Utáhnout pokožku Krok 12

Pět. Považovat za poslední lékařskou pomoc. Někdy některé přírodní prostředky nestačí k vytáhnout kůži. Pokud se kůže nestane pružnější, diskutujte s lékařem možnost chirurgické operace nebo jiných postupů. Kůže může být utažena chemickým peelingem, laserovou terapií, mikrodermabraze, mikronidlingem a dokonce i kosmetickým provozem.

S laserovým podvazkem na dramatické pokožce působí s laserovým paprskem. Obvykle vyžaduje několik sezení.

Ačkoli hluboké chemické peeling může být trochu bolestivé, je to účinný způsob, jak vytáhnout kůži. Zároveň se speciálně vybraná chemická kompozice aplikuje na odtokovou kůži.

Kosmetická chirurgie je poměrně závažný postup, obvykle se na něj uchýlí pouze v extrémních případech. Jak můžete diskutovat o této příležitosti se svým lékařem dříve, než se rozhodnete o kosmetické operaci.

Varování

Dejte si pozor na možné alergie nebo citlivost na ingredience pro péči o pleť a obličejové masky.