Jak se stát nadšenec -

S velmi nízkou úrovní energie, můžete slyšet takové nudné! Nudný dům, vyvrtaný na pracovišti, nudný v jeho vlastní hlavě.Nejen, že je okolní užívat komunikace s nadšenými lidmi, ale my sami se domníváme, když jsou plné vášeň, inspirace a pohonu. Co je klíčem k takovým malým věcem? Pojďme to přijít.

Kroky

Část 1 z 4:

Budeme se vypořádat s tím, co máte v mé hlavě

jeden. Ocitnout. Docela těžké být s životem potěšen, zatímco nebyl sám. Pokud nebuďte sami sebou, můžete se stát tak suchým, že není překvapující, že bude těžké získat nadšení. Dát směr svému potěšení, především být přirozený. Předstírá těm, kdo nejsi, vezmete si všechny své zdroje, místo toho, abyste dělali to, co se vám líbí.

Mnozí z nás jsou těžké zapadnout do rámce přijatého moderním společnostem. Nebudete si užívat jen to, co naši přátelé nemají rádi věci, které ostatní. Takže neztrácejte čas! Pouze pokud jste přirozené, můžete najít, co vás posouvá a pevně se uchopte. Teprve pak můžete pracovat na naplnění s nadšením.

2. Zjistěte, proč vám chybí nadšení? Na této stránce není marně. S největší pravděpodobností vás někdo ve vašem okolí drží strachem o nedostatku ve vaznenergiích. Velmi málo lidí se může objeví objektivně: "Hmm. Zajímalo by mě, proč jsem tak pomalá? ". Ale bez ohledu na příčinu, pravděpodobně hádáte proč. Je to vaše práce? Možná osobní život? Nebo je to něco univerzálního, což je 24 hodin denně a 7 dní v týdnu vás vytáhne dolů?

Samozřejmě jste zmatená. To se stává. V určitém okamžiku skončí taky. Ale pokud jste depresi, je to úplně jiný příběh. Pokud je to něco, o čem jste nikdy nepřemýšleli, pak o tom přemýšlejte o tom. Je to prostě nepřítomnost nadšení nebo váš velký problém? Co vám vaše intuice říká?

Obrázek s názvem být více nadšený krok 3

3. Začněte myslet pozitivní. Pokud vám někdo podal test v matematice a řekl: "Zde je zkouška. To je to, co vy a v hrozném snu nesnít, tak hodně štěstí, příteli!". Jak by jsi se cítil? Pravděpodobně obtížný. Ale kdybyste řekli "zde je zkouška. Je to komplikované, ale poměrně splněno. ". Co si myslíš? Byl byste mnohem motivovanější a cítil se mnohem lépe při odevzdání této zkoušky! Totéž platí pro nadšení, nebudete mít zájem o něco, pokud se vám to opravdu nelíbí.

Přemýšlet o tom. Jak snadné je naplněno s nadšením, pokud chápete, že něco můžete dosáhnout. Je mnohem obtížnější naplněno nadšením, pokud pochybujete, že váš cíl je proveditelný. Jaký je rozdíl? Náš způsob myšlení! Někdy je to jediná překážka.

Obrázek s názvem být více nadšený krok 4

4. Určete cíle a způsoby, jakým je dosáhnout. Teď, když se alespoň snažíte přemýšlet o dobrých věcech, jsou vaše cíle?Jaké způsoby se rozhodnete?Co přesně způsobuje nadšení? Je těžké to pochopit, pokud jste zvyklí na flounders v životě bez jakéhokoliv účelu.

Znalost toho, co přesně chcete udělat a metody, které budete dosáhnout, vám dá příležitost naplnit touhou. Pokud chcete zhubnout, je nepravděpodobné, že nebude potěšen takovým touhou. Ale pokud se zabývajíte sportem nejméně 30 minut týdně a jíte tuny zeleniny, iniciuje naději.

Pět. Ujistěte se, že jste sami. Je dobré mít cíle, ale určitě musíte být jisti, že jste je schopni. Pokud je váš cíl příliš vysoký, spusťte bar na níže uvedeném. Přeneste štítek úrovně tečky, dokud nebudete určitě dobýt. Pokud je to skutečné, pak jediná věc, která vás může zastavit - vy sami.

Pokud máte cíl stát se králem nebo královnou Anglie, pak bude neustále vezme nadšení v takové věci zatraceně. Ujistěte se, že jsou vaše cíle prováděny, a ne-li, pak se zaměřte na něco jednoduššího. Pokud chcete otevřít svůj vlastní podnik, máte dost pro tyto znalosti? Dejte si cíl - dokončit obchodní kurzy. Cíle jsou méně proveditelné.

6. Překonat svůj strach z zklamání, dělat nesprávné rozhodnutí, možnost vypadat hloupé. Často, když nejsme potěšeni, je to jen proto, že jsme vymysleli nějaké omluvy, proč by se to nemělo stát.Nechceme být odděleni, abychom se probudili naše naděje. Nechceme být nadšeni, protože nejsme příliš jistý. Nechceme být nadšený, protože se obáváte, co o nás ostatní říkají. Všechny tyto důvody jsou kompletní saby! Vaše nadšení by vás neměly vyděsit a záviset na vaší nejistotě.

Pochopit, že vaše touha být nadšený pod vlivem vlastních obav a nepokojů. Když pěstujeme, dospělí jsou často nazýváni "příčinou". To je dobře studovaná věc. Měli jsme to, když jsme byli děti, je čas vrátit ji zpět.

Část 2 ze 4:

Motivace Search

jeden. Najít to, co se vám líbí a udělej to neustále. To není způsob, jak žít nešťastný život. Práce v nesmyslné práci, pití o víkendech, obklopte samosmyslné vztahy - to vše může být pomoutavé. Není divu, že je nadšený je boj, během kterých jsme 8 hodin denně na druhé straně obrazovky, jíst nezdravé potraviny a truchlící současné okolnosti. Nicméně, stále můžete najít něco, co se vám líbí a držet se tohoto. Udělej to co nejvíce. Přidat do svého života jako jiskra, která bude podporovat vaše nadšení.

Nezáleží na tom, co si vyberete, ať už se jedná o montáž letadel modelů, vaření, karate nebo baletu na ledu. Udělej to! Najděte si čas. Zkontrolujte svůj rozvrh. Obětovat jiné povinnosti. Udělejte to část mé rutiny dne. Pokud vám to dává pohon a rozsvítí se oheň uvnitř, zavěšené pro tento stav a držet se k němu. Nadšení odtamtá.

2. Držet dobrou společnost.Už jste někdy byli v místnosti, která přetéká skeptici diskutovat, moderní trendy a jejich přátele? Vyčerpává a velmi nakažlivé! Než si to uvědomíte, nenávidíte všechno kolem. Nedělej to! Tito lidé mohou vyzvednout, že několik nadšení, které máte, a sprej jej do neexistence. Pokud chcete pracovat na pozitivní vlně a nadšení, dáte tyto přátele menší čas.

Prvním krokem je konec vašeho omášlutějšího vztahu. Pokud se rozhodnete alespoň 5 sekund, abyste o tom přemýšleli, pochopíte, co to znamená. Jakmile je negativní, přemýšlejte o třech lidech, kteří se cítíte skvěle. Když máte volný čas, je to lidé, kterým musíte jít. Mohou být pro vás modely nadšení.

3. být zdravý! Pravděpodobně víte, že pokud existuje nezdravé jídlo, budete cítit kartáčovat celý den. To je pravda. Je velmi těžké být nadšenec, když se cítíte špatně fyzicky. Tak jíst zdravé jídlo! Vaše nadšení stojí za to.

Zde je další příklad. Už jste někdy vylezl z postele celý den?Proč se cítíte tak vyčerpaný? Myslím, že je to proto, že jsi neudělal celý den. Zvedání bude cítit příliv energie. Takže začněte něco dělat! Výbuch endorfinů bude prvním krokem proudu inspirace ve vaší mysli.

Mít dobrý spánek v noci. Je těžké být duha, když jste unaveni. Ve skutečnosti, pokud jste unaveni, pak budete úplný opak nadšení. Pokud jste v poslední době nespali, může být příčinou vaší nepřítomnosti. Tak relaxovat!

Obrázek s názvem být více nadšený krok 10

4. Udělejte seznam věcí nebo událostí, které způsobují pocit vděčnosti. Víte, že pozitivní myšlení vás určitě vede k tomu, abyste byli v dobrém lokalitě, ale mohu to zjistit, že je to těžké najít. Chcete-li snížit břemeno, musíte si vytvořit seznam věcí, pro které jste vděčný.Vidět konkrétní seznam toho, co se vám v poslední době stalo, bude těžké popírat, proč, ve skutečnosti nebudete naplněni s nadšením?

Nevzdávej se po 5 minutách. Někdy je těžké přemýšlet o tom, co jste vděčný, protože už to máte. Vidíte to 24 hodin denně, takže exkluzivita jejich přítomnosti prochází.Tvoje nohy. Zapamatovat si? Jsou úžasní! Nejsi rád, že je mají?

Obrázek s názvem je více nadšený krok 11

Pět. Akt nadšení. Znáte staré přísloví "první zatracená místnost"? Ve skutečnosti to je nesmysl. Ale trvalá praxe je skutečně ve zvyku. Akt nadšení má dostatečně dlouhou dobu, ale vede k emocionalitě. Bude to nějakou dobu trvat, ale rozhodně to udělá.Tak dejte masku potěšení a začněte předstírat.

Ano, bude to trochu dole.Akumuluje vaše falešné pocity. S úsměvem, směje se, že říká něco jako "Oh, ano!»Budete cítit cizinec. Pokud to nepomůže, začněte s ironií. Udržujte Bedryachkom, pronikl přes jeho bývalý ošklivost. Najděte záminku k falešnému tělu, dokud nebudete přemýšlet o něčem jiném.

Část 3 ze 4:

Rozvoj nadšení

jeden. Ječící. Takže možná nejsi jen v náladě, aby se hodně úsilí. Ale můžete použít praxi mysli, proč ne předstírat? Začněte s vykřičníkem. Ať už "Ach, Pane!"," Super!"Nebo" moji přátelé mi říkají gog!", Vaše podnikání. Čím více budete reagovat zábavu, tím více lidí se mýlíte vašemu účtu.

Představte si, že váš přítel Pasha vstoupí do místnosti. Vy dva, když se navzájem viděli, poklonit se navzájem a říct: "Jak se máš?". Ani ve formě otázky, ale jen "jak se máš". Odpoví "jou!". VÝMĚNA S pozdravy se konala. Představte si, že Pasha vstoupí do místnosti a říkáte: "Ach Bože, jsem rád, že tě vidím!"A pak běžet po místnosti, houpejte ruce jako pterodactyl, který jste vždy chtěli být. A kdo je nyní potěšen, a?

Obrázek s názvem je více nadšený krok 13

2. Hýbat se. To je nedílná součást: "Ach Bože, jsem rád, že tě vidím!»Nemůžete sedět v křesle s petorunitelným obočím, držet se kanálu Discovery a vykřikněte tato slova stejným efektem (dobré, můžete!). Proto při příštím zachytíte myšlení "Bylo by hezké explodovat nadšení právě teď," Udělej něco! Odskočit. Ruku ruce jako blázen (ne na veřejných místech). Dejte pět své babičky (zejména pokud je ten, kdo chce, abyste byli energičtí). Udělej si svou volbu a učinit to.

Můžete také tančit šťastný tanec. Můžete udělat pistoli z prstů a předstírejte, že je vazba. Můžete se ukázat prstem, řekni, co zhasnete. Proč ne trvat? Zároveň se dozvíte, jak budou reagovat ostatní.

Obrázek s názvem je více nadšený krok 14

3. Být theatrical.Když si myslíte, že "nadšení ... nadšení, "a jen si myslím.Jak můžete dosáhnout více? Nejste ve filmu. Neexistují zde žádné kamery. Předpokládejme, že jste na jevišti a musíte ukázat 1500 lidí, kteří sedí na vzdáleném balkóně, což je téměř 500 metrů od vás, co se cítíte myslet a dělat. Jak se vaše akce stanou ambicióznějšími?

Příště je váš pokoj vhodný a říká: "Hej, Buddy, já jen pečený dort!"Nebudeš odpovědět," oh krásné! dík! Velmi miluji sladkosti. ". Ne Ne a ještě jeden čas. Místo toho odpovíte: "Oh, můj král vaření, jak vám mohu poděkovat?", Pak běžet do kuchyně a strčte si kus dortu do úst. Teď jsi opravdu jeden z této místnosti! Pojďme!

Obrázek s názvem je více nadšený krok 15

4. Použijte svůj obličej. Všechny tyto tipy budou k ničemu, pokud výraz vašeho člověka nehodí se svými akcemi, slovy, tónem. Když Pasha vstoupí do místnosti, úsměv, široce otevřené oči. Když vám další soused říká o dortu, ukažte, že vaše čelist vypadla z vděčnosti. Pokaždé, když předstíráte (a to může být negativní emoce), ujistěte se, že jsou pokryty všechny vizuální prvky.

Víte, jak to udělat. Viděli jste, jaké emoce lidé vyjadřují a s jakým výrazem na obličeji. Jediná věc, kterou je třeba udělat, je přesvědčivější, takže lidé věří. Musíte se ujistit, že vaše nadšení je viditelné a slyšeno.

Obrázek s názvem je více nadšený krok 16

Pět. Být slyšet. Tuto část, jak slyšet. Není to slovo, které je objem identifikován s nadšením, stejně jako ticho - s jeho nepřítomností. Proto, když řeknete Pasha, jak jsi rád, že ho vidíte, nedělejte to v šepotu. Když jste spokojeni s dortem, proveďte práci plic. Není třeba křičet, protože nadšení by mělo být uvolněno. Odkazy pro vás přijatelné a vylézt na další krok.

Přemýšlejte o tom, co si dívka myslí, když vidí Brad Pitt nebo Leonardo di Caprio? Křičí a mouchy.Nedělejte tak lépe napsat, co musíte udělat. Pokud jste právě, tak se to dopadne, pak to alespoň udělejte v satirické formě. Ale bylo jasné, že jste vtip.

Část 4 z 4:

Udržovat nadšení

jeden. Klást otázky. Jednoduchý způsob, jak se zdát nadšenci je. To ukazuje, že máte zájem. Co se stane, když začnete klást otázky? Lidé něco odpoví a mohou tak říct jiskru ve vás.Tak vezměte první krok. Zadejte otázky, přesuňte se od mrtvého bodu a uvidíte, co se stane další.

Snadné odepsat téma / věc / osoba, protože není zajímavé, pokud to soudit jako kniha - na obálce. Odolat! Pokud máte touhu, udělejte to bod pro odeslání. Můžete najít, že zvednutím závoje jiskranů vaší zvědavosti, můžete najít to, co můžete být jen potěšeni.

Obrázek s názvem je více nadšený krok 18

2. Smát se! Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se stát spokojeným, je začít se smát. Začít se smát a zábava s nadšením vás následuje. To může vést ke zlepšení nálady, zveřejnění kreativního potenciálu epitisu.

Obrázek s názvem je více nadšený krok 19

3. Získejte kompletní úctu. Po určité době strávené, novinka jde. Přestal jste se ptát na otázky a klást otázky. Zastavil jste se úžas. Když se to stane, vaše nadšení běží jako písek přes prsty. Najednou se život stává šedým a obyčejným. Nedovolte takovou věc.

Jednoduché věci, jako je krása západu slunce, pomohou vrátit nadšení. Architektura oblíbených budov může také pomoci. Dokonce i skupina dětí formování sněhuláka! Když se zastavíte a cítíte vůni růží, můžete najít něco, co vás inspiruje k dalšímu pohybu.

Obrázek s názvem je více nadšený krok 20

4. Zkusit něco nového. Snadný způsob, jak se cítit v sedmém nebi od štěstí - zkuste nějaké nové věci. V životě se může obtěžovat dělat totéž a totéž. Takže z tohoto mixu! Není možné udržet nadšení, co děláte od roku na rok. A je to legrační hledat radost v rutině.

Dokonce i nejmenší změny vytvářejí zázraky. Nejméně jednou za posledních šest měsíců běžel 3 km? Najít nový způsob. Začněte vařit doma. Najít koníček. Zajistěte nákupy na prodej. Podívejte se na turistické atrakce ve vaší oblasti. To by nemělo být hodně, hlavní věc je, že to bylo jiné!

Obrázek s názvem je více nadšený krok 21

Pět. Pokračujte v učit se. Představte si vztah s osobou, kterou jste znali celý život. Můžete být nudný, když začnete pochopit, co víte o člověku všechno, a nemůžete v něm nic nového. Totéž v životě. Pokud přestanete učit, ztratíte důvody, které vás mohou inspirovat. Proto důkladnější výzkum, hledání odborníků vám umožní připojení ke společné síti. Bez ohledu na to, co děláte, kopejte hlouběji!

Nemusí to být učební kniha. Můžete se učit od ostatních, můžete se naučit od sebe, nakonec se můžete naučit wikihow. Jen hledejte znalosti - čím více víte, tím zajímavější věci se vám stalo. Život jde dál!